好好处： 　　1。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸！优质蛋白。钾、磷、钙，镁、硒元^素素及维生素E,维生素B1等营养元素， 　　2，其所含丰富的钾元素对保护心脏功能、预防高血压颇颇多裨益! 　　3、葵花子含有丰富的维生素E！有防止衰老。提过免疫力！预防心血管疾病的作用。 　　4，葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成。防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化， 　　坏处： 　　1，炒后性温燥、多食易引起口干，口疮，牙痛等“上火”症状。 　　2！尽量⁶⁹²⁵用手剥壳、或者使用剥壳器。以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质、经常用嘴剥果壳、容易使舌头和口角糜烂、还会在吐壳时将大量的的津液带走、使味觉迟钝、患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为7053它会损伤肝脏,引起肝硬化。 　　，

　　适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定。降低体内胆固醇等等、 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝！还会有瓜子牙、 科学理论证明、葵瓜子里面含有的某种油脂。对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢。 吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源、长期嗑瓜子瓜子壳会大量的1981带走人们的唾液！而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证） 多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段！知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展、所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一，日常生活中。好多患者爱吃瓜子。甚至整天瓜子不离口！认为为这样可减轻饥饿感，殊不知、多吃瓜子对对糖尿病不利？ 瓜⁴⁷⁵⁸子营养丰富！香气诱人。8848西瓜子能健胃，利肺！润肠、葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富。南瓜子有驱虫作用。适当嗑点瓜子、能刺激^舌舌头上的味觉神经。促进唾液。胃液的分泌，有利消化。有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道、葵花子有医疗价值！可治泻痢，脓疱疮^等等疾病，但由于瓜子中中含有一定的糖分!糖尿病人应该尽量少吃、如果每天吃500克的瓜子。对血糖肯定会有影响、不利于糖尿病人控制血糖！此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量食入不仅使热量大为增加。而且且使血脂升高!一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖。升高血糖，另外！嗑瓜子时，唾液会会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失？唾液过多多流失，会会导致口腔溃疡！牙龈炎。龋齿、消化不良良等病。而且还使味觉迟钝，食欲减退，唾液有助于清除口腔内的食物残渣！减少细菌繁殖和发酵的机会！并能保护口腔粘膜、糖尿病患者一旦发生口腔溃疡。则很难痊愈。所以、吃葵花子时！最好用手剥壳！切记记不能一次吃得太多! 糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少^油油脂的摄人!特别想吃时！每天也不要超过150克，而且要换算成3786能量从一天饮食总热量里扣除!如果少吃一个100克的熟馒头！则可以^吃吃不多于70克的带壳葵花子、而且还要定期到医院检查血糖！，没福气的男人面相

　　　女儿是小棉袄,没素质的生肖

　　豆豆类蔬菜的共性是性平,有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合、 但豆角一定要煮熟了、要不然容易中毒！ 　　　　吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆，豌豆。豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪）。矿物质和维生素含量也高^于于其他蔬菜！却不知道它们还具有重要的药用价值！ 　　指导意见： 　　^豆豆角主要有很大的营养价值？能补充丰富的优质蛋白。但是药用价值就不知道了。有的的人可能会对豆角过敏,所以要注意，一次也不适宜吃太多。！没良心男人面相

　　好处： 　　有个伴儿 　　猫很可爱、总是有一些好玩的举动、能让主人开心 　　冬天睡觉有猫在被窝里、可以省掉热水袋 　　回家的时候猫会在门口等，让人觉得很温馨！很1125愉快 　　如果是自己住，家里有个活物。会觉得不孤单 　　总是围着你转、主人有种被需要的感觉，这^让让我觉得很自豪 　　时不时停在那里注视你？心里暖融融的 　　坏处： 　　要花钱 一年或两年一次的疫苗。要猫砂。吃猫粮、我家的5830猫好能吃的!分猫。有的猫吃的也不多 　　家里会变得乱、它到处玩！哪里都玩。常常把家里⁴⁴⁸⁷弄得一团糟！据说成年之后这种状况会减轻 　　需要清理猫砂 比平时多了一项工作 　　需要把它弄乱的地方整理好 随时需要 或等它闹完一次性整理好 　　偶尔会被抓伤。它不是故意的，但自己会疼 　　我是猫奴、喜欢我^家家七宝？即使是被添乱、依然感^觉觉很幸福!没轻没重的生肖

　　养一个太宝贝、太宠了不好！3015女孩宠点没关系！男孩孩太娇气不好,养两个男孩就有竞争，有利于他们的发展。沧州 风水

　　坏处：迷信或者疯狂的迷恋都能导致自己人际关系出现沟通和交往的故障， 　　好好处：完善自己的性格!和自己前进的目标，让自己对自身的个性和生活更加充满自信！、沧州周易研究会会长

　　腰果属于坚果类的、含有多种营养，但是吃6841多了会上火，沧州周易研究会孙传治

　　马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，我6225们吃的是那呈扁圆形的地下茎，根据资料！马蹄入药、历史悠久、其中《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄的保健作用、即：“荸荠甘寒。清热，消食！醒酒。疗膈！杀疳。化铜、辟蛊！除黄。泄胀，治痢！调崩”等、 　　现代科学研研究还发现。马蹄^含含有丰富的淀粉,蛋白质。粗脂肪，钙。磷！铁、维生素A、B1！B2，C等、还含有抗癌！降低血压8935的有效成分－－荸荠英! 　　中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”清热去痰！降血压和治疗大便干硬，中医认为。用新鲜马蹄配芦根！鲜藕汁同饮、是清热。生津止渴的理想饮料、 　　由于马蹄性寒。因此体弱者及小儿遗尿患者应避免食用。此外、生吃马蹄要注意卫生，食用前要洗干净。最最好用开水烫过？！沧州哪的法师看风水好生男孩的好处和坏处

　　身弱不利于聚财、惟有把身弱问耿^改改善了才得到命理中的财富 　　身弱之人的好处是不会克害别人,因为身弱克不动 　　有不明白的可以来咨询我，沧州易经协会