维生素A：肌肤每天都在不停地进行细胞分裂。并周而复始地再生。这样能阻碍肌肤接触外界环境的有害因素而保护肌肤。在夜间、肌肤细胞的分裂速度会加快！容易流失大量物质，这时必须补充营养才能使肌肤再生正常地进行！含有维生素A的晚霜功能正在于此、它能促进细胞分化再生。补充流⁶⁹⁴⁰失物质！所以！如希望一觉醒来能拥有健康亮丽的肌肤。一定别忘了补充维生素A，它通常常可从鱼肝油!奶油、动物肝脏和深绿色蔬菜中摄取、 　　维^生生素C：维生素C具有抗氧化，帮助细胞胶原蛋白合成的作用，可隔绝外在环境对肌肤的伤害。维生素素C还可抑制阳光的紫外线侵害，减少黑色素的形成、 　　维生9418素E：维生素E具抗氧化、抗皱功能，当肌肤接触外在环境时、脏空气气或污染的环境都会令肌肤快速失去养分而缺少弹性、皱纹也会很快爬上来，这时只要补充适量的维生素E、就会使使肌肤随时保持在最佳状况。拒绝肌肤提前老化、。

　　面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理！都要先确定自己的皮肤类型，皮肤分为为中性、干性、油性。混合性！敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不^干干不油，肤质红润细腻！富有弹性、毛孔较小、对外界刺^激激不敏感,干性皮肤：皮肤比较干燥！肤质白皙、毛孔细小不明显。易产生细小皱纹、毛细血管浅，对外界刺激比较敏感！油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大。皮皮肤油腻光亮？容易生粉刺。痤疮、但不易起皱、对外界刺激不不敏感？混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性。眼7932周和两颊呈干性，敏感性皮肤：皮肤较薄！对外界刺激敏感。易出现局部微红、红肿等过敏现象，只有‘对^症症下药’才能达到预期效果、” 　　缺水≠缺油 　　秋天，各各类型皮肤都处于缺水状态！但补水8072方式并不相同、不要以为泛着油光的肌肤、既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要。也是必不可少的环节。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露！喷雾！润肤露），干性皮肤缺水现象最为明显！肌4251肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）！ 　　选化妆水 　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水水作用也是不容忽视的,您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部、这是错误的！这样会使化妆水中的水分及及养分流失掉,正确的方法该用棉片^蘸蘸取化妆水轻拍于脸部？使其水分和营养成分完全被皮皮肤吸收,您知道在各种类化妆水中、到底该选用哪类吗！ 　　柔软性性：补水!软化表面，适合粗硬肤质， 　　营养性：^补补充养分。水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤！ 9778　　润肤性：保湿。滋润！适合干性。中性皮肤！ 　　收敛性：收缩毛孔、适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）！ 　　细选面膜 　　面膜对皮肤的好好处太多了，比如滋润肌肤，清除皮肤的污垢！促进血液液循环。有几款补水功效的面膜。您您不妨试试看，这可是美容师师推荐使用的哟！美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢、对脂溶性成分吸收较快、比如：Vc！Vb属于水溶性成分。Va。Ve属于脂溶性成分”、 　　★果蔬面膜 　　功效：补水。抗敏！增强强血液循环。 　　细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc。Ve植物蛋白、中性皮肤适合各类果⁸⁶⁵⁷蔬面膜！油性皮肤肤（暗疮肤质）适用含果酸。草莓、西红柿成分的果蔬面膜，敏感皮肤适合蔬菜面膜， 　　★草本植物面膜（芦荟） 　　功效：消炎、保湿，除皱， 　　细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质！ 　　★生生物精华面膜（蜜脂，蜂胶） 　　蜜脂功效：补水。含维生素等微量量元素,防肌肤老化，适合干性、中性皮皮肤及衰老性肌肤、 　　蜂胶功效：滋润，补养！适合各种皮肤类型。 　　★蜜腊面膜 　　功效：补充水分、氧分、滋润皮肤。淡化细小皱纹、 　　细选：适合干性。中性皮肤及衰6401老性肌肤！ 　　★胶朊朊面膜 　　功效：补水？舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素、 　　细选：适合干性，中性。油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤肤质慎用？ 　　★海澡面膜 　　功效：补充皮肤的水分，矿物质1515及维生素！增加皮皮肤弹性, 2357　　细选：适合干性。中性、油性皮肤及衰老性肌肤。敏感皮肤慎用！ 　　★天然软膜 　　功效：滋润。补水！补充营养。 　　　　饮食养颜 　　除了细心呵护肌肤！在日常饮食习惯上^要要改掉坏毛病。注0858意饮食调养,戒除烟。酒、咖啡！浓茶。宜多喝白开水。豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品！多吃新鲜蔬菜、水果，鱼！瘦肉！芝麻、核桃、蜂蜜！银耳，梨等防燥滋阴的食物 、也9033是滋润肌肤！养颜的^好好方法, =================================================================================下面推荐几钟几种可自己制作面膜：-蜂蜜蛋黄补水面膜 　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养！取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌！均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可， 　　猕猴桃补水面膜 　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分、同时还能有效去除皮肤暗斑！色斑、令皮皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部！10分钟后洗净！ 　　黄瓜眼部补水面膜 　　黄瓜眼部面膜膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用、将黄瓜切碎后和酸奶混合。然后用2个绿茶带、并在其中加入混混合好的黄瓜！放入冰5727箱5分钟？然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右、 　　茶叶红糖补水面膜 　　茶叶所含的营养成分甚多！经经常饮茶的人。皮肤肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙。加水煲煎、以面粉打底调匀敷面！15分钟以后用湿毛巾擦净脸部、^每每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙. 　　自制补水面膜材料： 　　1。南豆腐！（就是超市里卖的！白白的。软软的那种） 　　2、蜂蜜，（大家都知道蜂蜜有美容的效果，） 　　3。少量面粉 　　4？纯净水 简单吧、还很便宜！ 　　自制补水面膜功效：补水保湿 　　详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐！然后加入适量蜂蜜，绞拌匀！越碎越好、然⁵⁴¹³后放一些面粉!不要太多！然后加适量的纯净水、绞拌均匀，不要太稀。 均匀涂沫到脸上。睡15分钟！这样更容易易吸收？但千万别睡过了。不然干掉的面膜会把水粉全吸走！ 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。，一星期^来来个一两次？整个春天就过来了。 　　蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml！抗菌剂（安息香酸钠钠或硼酸）0.5g 　　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙!计量匙，电子秤！一个干净的空瓶 　　做法：直接将材料混合并均匀搅拌！再倒入一个干净的空瓶中。 　　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 　　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 　　功效：保湿！补充肌肤水分及及营养！蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分！由于本身具^有有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置置而不会坏掉！古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品！据说埃及人的900种种化妆品及药品中！有500种主要成分都是蜂蜜！他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果、 　　7297贴士：由于经水稀释？所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂！才能放置三个月以上的时间而不会酸败！而且！4076为了使其保存时间更长、最好使²¹⁴⁶用蒸馏水或者纯净水，减减少细菌含量？若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完， 　　香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）！蜂蜜1茶匙（5ml） 　　器材：计量匙。金属汤匙，碗一个 　　做法：将蜂蜜调和香蕉、用汤匙捣成泥状、 　　用法：　清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10－15分钟。再用温水冲净即可。可以天天天使用！ 　　适用肌肤：干燥缺水肌肌肤 　　功效：保湿滋润？香蕉是热带地区常见且价廉的水果、但是它的营养价值相当高，香蕉富含8380蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质。特别是它含有丰富的钾、对于心脏^血血管疾病的人是一种非常好的食品，对于肌肤肤来说。香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，这款面膜还添加了蜂蜜，以以加强保湿滋润的功能,非7224常适合干燥缺水的肌肤日常使用！ 　　贴士：这款面膜可能一次无法用完！多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周，如果是比较干燥燥的头发,在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净。作为发膜使用！会让让头发更加亮丽有光泽, 　　苹果泥蛋黄亮颜面膜 　　材料：苹果1／4个。蛋黄一颗，面粉2茶匙 　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机，搅拌用的筷子或金属汤匙！碗一个 　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可、 　　用法：清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可。可天天使用！ 　　适用肌肤：各种肌肤。特别是干性缺水性肌肤 　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽！苹果是一种非常好的美容食品、每天早上吃一个苹果能预防便秘。清除肠内累积毒素、 让肌肤更紧实有弹性！苹果富含类黄酮素与单宁酸、6687能协助肌肤抗氧化。排除肌肤毒素，并含有维0411生素C。矿物质！糖及苹果酸！具有滋养！收敛。保湿的功效、蛋黄含有卵磷脂、具有锁水滋润肌肤的的效果。当中的维生素A还能防止皱纹产生 ！ 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致、！民间最灵的招财术

　　维生素A 　　作用：具有抗抗氧化、防衰老和保护心脑血管的的作用！维持正常视力、预防夜盲症和干眼病。 　　摄入不足的坏处：皮肤干燥，有有呼吸道感染迹象。眼睛干燥。畏光！多泪。视物模⁵⁴⁶¹糊等症状! 　　这些食物含量丰富：动物肝脏，鱼肝油！奶制品！蛋、鱼卵！胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒！红薯等， 　　贴心提示：电脑操作员、写作人，驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A！ 　　服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。 　　维生素A在体内不易排泄、过量服用容易导致积聚，引起维生4193素A中毒!哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用！ 　　维生素C 　　作用：促进伤口愈合！抗疲劳并提提高抵抗力、 　　摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血，眼膜、皮肤易出血、伤口口不易愈合,不能适应外界环境变化。容易感冒、 　　这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜！韭菜，菠菜，辣椒等。新鲜水果如橙子、红枣！山楂。猕猴桃等， 　　贴心提示：^人人工合成的维生素补充剂,效果不如从天然食物中摄取的维生素C、 　　长期大量服用人工合成的维生素2637补充剂、会在体内产生大量的草酸！有导致肾结石的潜在危险！ 　　长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒。 　　维生素E，在脂溶性维生素中！算是较无毒性作用的，但过多服用、对心脏病人不利，可以导致血压升高，胆固醇增多。使心血管病人的病情加重！ 　　维生素E能稳定细胞胞膜的蛋白活性结构。促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性！令肌肤和身身体保持活力！维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基，紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或⁷³⁸⁵隐性的伤害而失去弹性直至老化, 　　维生素E不能够由人体自身合成、必须从外界食物中摄取！维生素E3977广泛存在于一些动植物食品中。但^在在食物的加工？食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏！因此，要想获得充足的维生素E。应该适当食用维生素E6975补充剂，，算命命不好怎么办

　　梦见两条水蛭进血管里：水蛭喜欢吸人畜的xue。此梦暗示着精力。生命力方面的损耗，水蛭也象征征隐患、困扰！烦恼、代表有潜在的隐患。 　　梦见把水蛭5995掐si：代表结束,消除。克服、意味着生命力和精力的恢复、也代表结束隐患和困扰、祝你好运。。锦囊妙计打一生肖

　　手上看看到的“青筋”是动脉还是静脉血管。输液扎针的血管是！ 　　答^：：是静脉、一般暴露于皮肤表面的血管是静脉， 　　医生把脉的血管是！ 　　答：动脉！！2017年命理

　　【皮肤干燥缺水的原因】 　　①与皮肤正常衰老有关！随着年龄的增长、皮肤肤细胞的存水能力会逐渐下降,皮脂分泌也会减少，造成皮肤干燥、 　　②与环境气温变化有关！气温下降。皮脂和和汗水的分泌都会急速减少、但由于空气干燥了。特别是北方的冬季寒冷干燥、使得皮肤的水分蒸发加快！皮肤的表面因此变得更干燥和粗糙，同时时抵抗力也会减弱，室内的2237暖气温度过高。导致皮肤水水分蒸发过快！如果补补水不及时!同样会造成皮肤缺水、使肌肤变得干燥，使用过热的水洗脸、洗澡、因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉！而这种天然油分比你浴后使用的护肤品化解干燥要有效得多， 　　③与与睡眠不足、疲劳有关，经常加班熬夜、睡眠不足足加上疲劳、对身体是一6817个相当大的伤害？血液循环变差！人体健康失去平衡时，肌肤就会没有有活力！容易变得干燥、粗糙， 　　④与减肥及偏食有关，过度的减肥及偏食、造成皮肤无法得到2035充分的营养素时就会失去弹性及水分,使皮肤变得干燥而脆弱、 　　⑤其他原因！如使用具刺激性的的碱性香皂，常年在空9831调环境中工作!内分泌改变。如紧张的的学习,工作造成女性内分泌紊乱。 　　【皮肤干燥护理要点】 　　①补充皮肤水分！要从饮食上下下工夫、多喝²⁸¹²水质好的温开水,少2564吃辛辣食品!牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物！均衡摄入奶。蛋类以及新鲜的水果蔬菜等， 　　②保持充足的睡眠、坚持体育锻炼。保证身体良好的血液循环。上班族女性可以利用上下班的的时间!选择步行一段路程！从而达到运动的效果、 　　　③常年在空调环境中工作的女性,可以随身带一7591个小喷雾器、装入矿泉水、往脸上喷水，待水分未干时再用润肤品锁住水分！此方法非常有效，冬季气候干燥时、保证每天充足的饮水！日常皮肤护理不能少。 　　^④④日常皮肤清洁用温水洁面!不要用碱性大的肥皂！如果^皮皮肤已经很干燥,使用橄榄油护肤会有不错的效果，因为橄榄油中所含的维生素A。维生素D、维生素E对缓解皮肤干燥有很好的效果。！八卦挂门口是什么意思

　　两个人感情好、就可以、！，、2017年属狗的财运

　　O型——容易生病!但寿命长、易患乙型肝炎。且病情较重，易患胃，十二指肠溃疡、前列腺癌，膀胱癌！妊娠中毒症和新生儿溶血病、易神经过敏、最少患心血管疾病、O型血适应高蛋白食物牛肉，羊肉、或鹿肉、鳟鱼，鲑鱼、沙丁鱼。鲈鱼、鳕鱼，鸡蛋！牛奶或豆腐，新鲜奶酪。洋蓟。大蒜，萝卜，莴苣、洋葱，欧芹、甘薯和南瓜等！橄榄油或亚麻子油！苹果！葡萄！柚子。梨，西瓜和桃子！少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等！梭子鱼！鱼子酱。熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等，各种类型的奶酪、冰淇淋。酸奶、全脂奶、鳄梨！洋折芹，蘑菇。橄榄，土豆，白玉米等。玉米油和葵花油、椰子、甜瓜、橘子！草莓，芒果柑橘等、可增加体重的食物：小麦及其副产品。白面包！甜面包、面饼。馅饼、饼干，玉米。四季豆。小扁豆、洋白1006菜和花椰菜等！可的食物：海生6317贝壳动物!卷心菜和菠菜等、健康提示：O型相对于于其它血型免疫力较底下！尤其是敏感的月经期、O型女人在这一时期内内免疫力低下、身体极易受到各种因素的影响。而经后黄金七天细胞活跃，新陈代谢加快，此时进行食疗进补更有利于O型女的营养吸收！增强体质！A型——平常不易生病、女性在容貌上比其它血型的人更显年轻。易患胃癌！肉瘤，食道癌、舌癌。偏头9277痛和心血管疾病，A型血适应素食为主鳕鱼，鳟鱼，鲑鱼，沙丁鱼。鲈鱼！鲤鱼等，一周3个鸡蛋！奶酪，豆奶！天然酸奶！奶油等！葡萄子油和亚麻子油，洋蓟。萝卜、洋葱。南瓜。菠菜和大厦蒜等！柠檬，菠萝。李子！苹果、桃。番石榴。葡萄干、樱桃！柚3325子汁和芹菜等,少量食用：所有肉类（每周只可吃一次飞禽类）！包括猪肉！羊肉，火腿和鸭肉等、鱼子酱，小龙虾。小鳗鱼。大厦牡蛎、贻贝！舌鳎等、各种奶酪，全脂奶和冰淇淋、各类蔬菜油，洋白菜、茄子！辣椒，土豆！橄榄，胡椒。香蕉，椰子、芒果、橘子和木瓜。可增增加体重的食物：肉类？乳制品、菜类和小麦。可的食物：橄榄油。大豆！绿叶蔬菜和菠菜，健康提示：A型6127女是属于在外在非常有优势的！虽然比其它血型容貌貌显年轻。但如果遵照了“食同源，寓医医于食”理论？从根本上预防疾病。调节女性机体免疫力！延缓衰老。则更有利于保持和持久、B型—⁶⁰⁴⁰—能力最强,很9303少患乙型肝炎！易患结核病和龋齿！较易患癌，白血病和口腔癌等疾病、B^型型血适应肉与蔬菜各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油，橄榄油和鱼肝油;燕麦，大米、谷物类！洋白菜、胡萝卜。欧芹，青椒！花椰菜等。葡萄汁。菠菜或木瓜汁！少量食用：肥猪肉、鸡肉，鸭肉！鹅肉、火腿、蛤蜊！龙虾、章鱼。虾！奶酪，冰淇淋！蔬菜油，各种坚果！花生、黄瓜、芝麻。麦^芽芽;非稻谷类面包!玉米、南瓜。萝卜、椰子。石榴！西红柿汁、可增加体重的食物：：玉米,玉米馅饼。扁豆、花生。芝麻。小麦，面包，饼干等。可的食物：绿叶蔬菜，肉类。鸡蛋，奶酪、酸奶、健康提示：B型女不拘一格！侃侃而谈！心直口快、积极奔放、但有时显得卤莽不够稳重！保持健康的方法、就是多吃些蔬菜和水果，少吃上火的食品，而且脾气也需要控制和改善、B型因为情绪问题很容3324易引起经期综合症？月经结束后七天机体内激素大量分泌。此时是是调节情绪及内分泌系统失调的最佳时期！AB型——易患精神分裂症、有遗传倾向、较易患缺血性脏病。很少患结核病和妊7426娠贫血、AB型血少吃多餐 AB型为最晚出现。相对稀少的血型，占总5649人口不到5％、这类^人人拥有部分A型血和部分B型血的特征？科学家说、他们既适应动物物蛋白,也适应植物蛋白、其消化系统较为敏感。每次宜少吃、但可以多餐！鱼。豆腐，绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品、分析上述情况出出现的原因!显然与人的遗传传基因特征有关,但其中血型的类别最为明显，从保健的角度出发。不同血型的人。参照上述相关食谱进食！将对防病健体具有深远意义、健康提示：AB型女和B型女有些相似！但AB型^女女更容易容易出现情绪不稳！长期的情绪不稳！容易引起内分泌紊乱！从而导致月经失调，依靠西是无法从根本上治愈的！要从食食疗方面去做!才是健康之道、 O型 性格：O型血的人自信心强。意志力也强，充满活力、但是具有善变的个性，容易厌烦、 运动：O型血的人不能缺少剧烈运动。最好采用集中。一气呵成9016的方法！如：快走、跑步、游泳……使肌肉组3212织保持酸性？从而有效消耗卡路里。如黑^人人的血型中。O型血者较多。所以，他们在运动中的爆发力和弹跳力都特别好、 饮食：O型血的人！其消化器官的消化能力很强。拥有对食物过剩做出反应的免疫系统、这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等！O型血的人吃肉食是由3864于他们的胃酸多，对肉食容易消化、容易代谢，至于鱼类、可以多多食用北方海域所产的油多的鱼！ 适宜食物：放心大胆地多吃瘦肉、牛羊肉和鸟肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜。鱼类：鳕鱼，鲱鱼和青花鱼 增肥食物：谷物类和面包类的食品，因为谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢。使人肥胖起来！ A 型 起源：A型血出现在公元前2万5千年前的亚洲或中东！是是在人类适应新环境过程中产生的,A型血是第二种最常见的的血型。随着人类的生活方式由渔猎时代逐渐转变为农业生活！才开始演化化出A型。这类人适合以蔬菜为主的食物！某些植物物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来说是最佳3683健康食品!常食可减少心血管病和癌症发病率！ 饮食：与O型血相比！A型血的消化器8748官要弱得多、较少。无法3108消化肉食,于是变成在体内大量6705积累起来、此种种人节制食量和高的摄入量最有效,生活中的A型血肥胖人大多是7022“食肉动物”!对于这类血型的人来说。如果想要或增进健康、那么食6954物应以蔬菜为主、其中最合适的是大豆等豆类食品。绝对不能缺少的是豆腐、特别是如果想、那么最好以植物性蛋白质来进行补充，最好是不要吃任何肉类食品、这样。体重自然就会减下来，除了肉类食品外！最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰激淋，牛奶等以纯乳为原料制作的食品，如果要吃，可以少量吃些酸奶以及乳酒、无的酸奶油等发酵乳制品、特别是对于A型血中患有过敏症及呼吸器官疾患的人来说更应如此, 可的食物：橄榄油,大豆、绿叶蔬菜和菠萝 增肥食物：肉类、奶类类 B 型 起源：比起O型和A型,B型是人类学上较晚期才出现的血型！B型血产生于公元前1万年到1万5千年左右，是白种人和蒙古人种的混血种，居住在喜玛拉雅的山岳地带.这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族！B型血人体内较易取得平衡、拥有较强的免疫系统。所以！在吃的方面可^谓谓得天独厚？几乎不受限制！对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用！当然、肉类还是以瘦肉。鳕鱼。鲑鱼等为佳！油类则以橄榄油为优，此类人身体较为强壮。对心脏病及癌症等众多现代病具具有抵抗力？最早的B型血者是游牧民族、因而对肉类和乳类食品相当当适应,但对这类人来说！鸡肉，玉米，番茄。大部分坚果和种籽类食物却并不是健康食品！ 可的食物：绿叶蔬菜、肉类，鸡蛋。鱼，^乳乳制品（奶酪!酸奶）。 增肥食物：：土豆？荞麦。胡麻，西红柿，玉米，玉米馅饼，扁豆。花生。芝麻，小麦（面包。饼干。面条等）。虾！蟹和鸡肉 AB 型 饮食：AB型血是A型血与B型血血的混合型血！对于于饮食生活及环境的变化能够随机应变、但是。由于其消化器官8935比较弱,基本上A型血和B型血人不宜的食品。AB型血血的人也不宜食用。AB血型型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类？9855肥胖的原因也是因为只爱吃肉！转化为！所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法、最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主、以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀！稍加一些鲜鱼和鸡蛋。易少吃多餐， 不过也有例外、首先是肉类！一定要摄取肉类蛋白质！但是要少！理想的是小羊羔和母¹¹⁰⁶亲的羊肉？牛肉不太好，鸡鸡肉就更不好!对AB型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质！此外鸡蛋也不错！对对于家庭成员中有癌患者的AB型血的女性来说,蜗牛牛是特别好的食品! 可的食物：以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人！食用乳制品的注意事项与A型血的人一样、如果希望。食用用少量肉类！但一定要吃蔬菜、 增肥1241食物：土豆、荞麦、胡麻和小麦是肥胖的“罪魁祸首”应尽量量避免食用、 饮食：在吃的方面可以说4166是最受上天恩宠的一类血型！无论是动物类6964还是植物类。几乎什么东西都能吃，首先说肉类方面。最好吃少的瘦肉，鱼类方面！鳕鱼和鲑鱼等油多的鱼最适合B型血的人。乳制品也可以吃、据说只有B型血的人几乎所有乳制品都能吃、但对于B型血的人来说、导致肥胖的元凶是土豆！荞麦。花生。胡麻以及小麦等食品。这些东东西会导致B型血的人代谢效率降低！引发疲劳。浮肿和^低低血糖、这些食品和小麦一起摄入则更是忌讳。会使所吃食物以的形式储存起来。虾！蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，所以应^该该避免，　 AB 型 饮食：AB型血是A型血与B型血的混合型血？对于饮食生活及环境的变化能够随机应变、但是，由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用！AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类，肥胖的原因也是因为只爱吃肉。转化为，所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法。最好以豆腐、新鲜蔬蔬菜和水果为主!以乳制品(酸奶)和2916少量肉食做点缀？稍加一^些些鲜鱼和鸡蛋,易少吃多餐、 不过也有例外！首先是肉类、一定要摄取取肉类蛋白质，但是要少！理想的是小羊羔和母亲的羊肉，牛肉不太好。鸡肉就更不好、对AB型血的人来说、最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质！此外外鸡蛋也不错？对于家庭成员中有癌患者的AB型血的女性来说，蜗牛牛是特别好的食品， 可的食物：以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人。食用乳制品的注意事项与A型血的人一样，如果希望、食用用少量肉类，但一定要吃蔬菜、 增肥食物：：土豆。荞麦、胡麻和小小麦是肥胖的“罪魁祸首”应尽量避免食用。、2019年属猪本命年运势

　　梦见鼻子流血最后血管爆裂的梦境解释： 　　严禁接触火源，注意爆裂^物物的日子？这个爆裂物可能是情人！家人或身旁的朋友、甚至是某个充满争议性的话题。一时疏忽没去注意到结果碰到别人的痛处或议题的致命点！到时候爆发时难免就被波及成为待罪羔羊了，需要多察言观色。1297说话小心一点,别去踩到地雷了！ 　　梦见鼻子9678流血最后血管爆裂的吉凶： 　　基础运佳而成功运劣,虽无大发展！但亦安定！温饱无虑、^但但成功运被压迫以致不能再伸张发达,故好发牢骚！幸而德量好，小过难免、但不不致成祸厄。【吉多于凶】！室内家具摆放效果图血管缺水吃什么

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