1.火龙果 　　火龙果富含维维生素B1!B2！B3和维生素C！胡萝卜素，花青素。并含有钙，磷，铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘，助通便！也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱！容易腹泻的人，也应少吃、 　　2.释迦 　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg！由于释迦口感偏甜、含糖量较高。糖尿病患者应慎食， 　　3.猕3306猴桃能治牙龈出血 　　缺乏维生素c的人！^牙牙龈会变得脆弱？常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃！ 　　4.鳄梨可缓解头发干枯 　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发7877变得干枯。成熟的鳄梨梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效。 　　5..芒果可预防皱纹 　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细^胞胞新陈代谢率？帮助肺部细胞排毒！另外。葡萄还具有祛痰功效！ 　　芒果是9724预防皱纹的最佳水果？因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出。，

　　豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“^保保护神”   　　有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生、   　　2.预防心血血管疾病   　　豆腐健脑的同时!还能抑制胆固醇的摄入！大豆豆蛋白显著降低血浆胆固醇!甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅仅可以预防结肠癌？还有助于预防心脑血管疾病，   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外！还可^以以有效的预防白血病,结肠癌！肺癌，胃癌癌等的发生？   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基。具1474有显著的抗癌活性!具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板板聚集!抗2832血栓的功效？   　　5.牛奶的替代代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言？豆^腐腐是最好的代替品！   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品、常食之、可补中益气，清热润燥，生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清！热病后调养者食用！现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化！增进食欲的功功能外，对齿。骨骼的生生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加血液中铁的含量。   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　⁶⁷²⁵豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石,补钙！降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、生肖牛和兔的缘份

　　功效和作用 　　　　补脾！养肺、固肾。益精！主脾虚泄泻！食少浮肿。肺虚咳喘、。 　　有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦！泄泻等病症！ 　　强健机体。滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之！ 　　有降低血⁶⁹¹⁰糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品，。新房布局风水

　　樱花3426茶的功效 　　1.美容护肤 　　常食樱花具能起到收缩毛孔，平衡皮皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用！ 　　2.提亮肤色 　　樱花中的樱花酵素能起到嫩肤。祛痘、增亮肤色的的作用。常食樱花对皮肤有很好的保健功效、 　　气郁者不宜服用樱花！ 　　适宜人群： 　　一般人群均可食用樱花， 　⁴⁴⁹⁶　禁忌人群： 　　气郁者不宜服用樱花？、吴宽之生肖风水

　　杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品。黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值值更丰富、杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰，。买房4楼风水好不好

　　小米粥的功效作用有很多、具有2717很好的改善,消化不良。防止泛胃呕吐的问题。而且具有安眠作用！对于产后的女性而言！也是比较好的！养生粥可以加强产后的调养工作。是是比较健康的食品，尤其是对那些本身食欲欲不好？或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适。 　　！最简单阴宅风水选择

　　^功功效 　　滋补肝肾，明目乌发、用1070于眩晕耳鸣!腰膝酸软、须发早白，目暗不明、 　　禁忌 　　脾胃虚寒及肾阳不足者禁服、效力和缓宜少量久服。 　　女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实、女贞子又称女贞实、冬青子，白蜡树子、鼠梓子。 　　女贞子。考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子、因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风。而4954贞女慕其名！或树之于云堂，或植之于阶庭”！故名！而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠！有贞守之操！故以贞女状之”、 　　女贞子无臭，味甘。微苦涩！为养阴的常用药、女贞子最最早见于《神农本草经》，列为上品！谓其能“主补中、安五脏！养精神、除百病，久服肥健。轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药！” 　　原生于于中国长江流域及南方各地！河南、陕西、甘肃等地。北方不太^寒寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方。印度也有有分布, 　　女贞子的功效与作用 　　女贞子具有滋补肝肾、9694明目乌发的功能、女贞子的特点在于药性0357较平和。作用缓慢，久服始能见效！ 现代临床上还用于视神经炎。白细胞减少症，慢性肝炎、高血脂症。冠心病。高血压。儿童中毒听力减退！神经衰弱。面神经麻痹！脱发等。 　　　女贞子药用价值高、根⁷³¹²据《本草经疏》记载：“女贞子!气味俱阴、正入肾除热补精之要品，肾得补、则五脏自安！精神自足，百病去而身肥健矣，” 　　滋肾肾益肝 　　用于肝肾不足!症见骨蒸劳热。头晕。耳鸣！耳聋。腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热、可与生地！地骨皮。青蒿！枸杞子等同用！治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花，天麻。枸杞子！制首乌等同用，治疗疗腰膝酸软，可与熟地！菟丝子。炒杜仲。川断等同用、 　　乌发明目 　　用于肝肾阴虚！精血不能上承而须发早白或或视物昏暗，乌发可与旱莲草。玄参、黑芝麻等同用、明目可与生地，枸杞子！菊花！沙苑子等同用、 　　其他功效作用 　　抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成！明显降低高龄鼠肝中中MDA的含量!能明显提高肝中SOD的活性、 　　抗疲劳：女女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小！冠状动脉脉阻塞程度明显减轻、冠脉血流量增加、血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 　　降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对4920抗葡萄糖引起的血糖升高、对小鼠糖尿病有防治作用！ 　　降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶^的的作用、，2016家居风水床头朝向

　　玉米须具有以下的功效： 0815　　1？消水肿、玉米须有一定的利尿作用、能够增加氯化物排出量！由于⁷²⁶⁰它的利尿作用是肾外性的、^因因此对消除水肿有一定效果、 　　2。降血压！玉米须可扩张末梢血管，有一定的降血压作用！ 　　3！止血、由于玉米须可以加快血液凝固、增加血小板数量、因此也可作为止血药。还能帮助治疗急性溶血性贫血、 　　4。抗过敏，玉米须有一定的抗过敏功效！可用于治疗荨麻疹！哮喘， 　　5，开胃，用玉米须泡水喝，可以清⁷⁰⁰⁷热开胃,是夏季不错的饮品、 　　一般来说，喝玉米须茶没有人群的禁忌，但是建议，每次喝茶的量不可过多、每次次不超3-5克、1171并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡？。家中花盆摆放风水知识

　　石菖^蒲蒲 　　味辛,苦。性微温、 　　归心。肝！脾经、 　　功功效：化痰开窍。化湿行气。祛风利痹，消肿止痛。主热病神昏、痰厥！健忘！耳鸣，耳聋，脘腹胀痛！噤口痢、风湿痹痛！跌打损伤。痈疽疥癣。 　　应用：1.开窍醒神 　　2.行气消胀 　　3.化湿 　　4.安神。八宅风水催官催财秘法红萝卜的功效和禁忌

　　百香果的功效与作用 　　1.食用：西番莲果实香气浓郁。甜酸可口，能生津止渴！提神醒脑。食用后能增进食欲。^促促进消化腺分泌？有助消化！ 　　2.药用：为西番莲科植物西番莲的全草。夏。秋季地上部生长茂盛时采全草！晒干，味苦，性温、除风，除湿。活血、止痛，主感冒头痛、鼻塞流涕、风湿关节痛，痛经，神经痛，失眼。下痢！骨折、 　　百香果的营养价值 　　西番莲果实含有多种维生素、能降低血脂。防治动^脉脉硬化，降低血压！内含多达165种3632化合物!17种氨基酸酸和抗癌的有效成分!^能能防治细胞老化！癌变！有抗衰老，养容颜5278的功效！、阳宅道路风水图解