荞麦。又名三角麦。乌麦，花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种。前者称甜荞！后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁。所以也也称芦西苦荞、荞麦在我国种植的历史十分悠久！公元前五世纪的《神农书》中就有关于荞麦是当时栽培的八谷之一的记载。除我国外，原苏联，尼泊尔。朝鲜，日本及美洲和欧洲某些地区、人们也喜欢食用荞麦，尤其是日本。自从从荞麦从唐朝由我国传入后、荞麦食品便风行日本诸岛。光吃法就达到100多种，至今日本国仍然把荞麦食品列为保健食品 　　≮功效≯ 　　荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分。铁！锰、锌等微量元素比一般谷物丰富、而3217且含有丰富膳食纤维？是一般精制大米的10倍、所以荞荞麦具有很好的营养保健作用,荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维、同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇。软化血管，保护视力和预防脑血管出血的作用、它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢。增强解毒能力！还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用，荞麦含有丰富的镁、能能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成！具有抗栓塞的作用、也有利于降低低血清胆固醇！ 　　荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌！消炎、止咳、平喘。祛痰的作用。因此！荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效，祖国医学认为。荞麦性味甘平。有健脾益气，开胃宽肠。消3836食化滞的功效、 　　≮适用人群≯ 　　荞麦是老弱妇孺皆宜的饮食，对于糖尿病人更为适宜， 　　≮适用量≯ 　　每餐60克， 　　≮特别提示≯ 　　荞麦面看起来色泽不佳。但用它做成扒糕或面条、佐以麻酱或羊肉汤！别具一番风味、荞麦具有清理肠道沉积废物的作用！因此民间^称称这为“净肠草”、平时在食用细粮的同时、经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦一次不可食用太多！2173否则易造成消化不良？脾胃虚寒、消化8906功能不佳？经常腹泻的人不宜食用！，

　　荞麦茶茶的功效与作用 　　荞麦味甘？微酸。性寒、归脾！胃、大肠经！健脾消积、下气宽肠，解毒敛疮，主肠胃积滞、泄泻。痢疾、绞肠癌，白沙。带下。自汗！盗汗！疱疹、丹毒，痈疽。发背，瘰病、烫火伤。 　　1.增强血管弹性 　　荞麦中含有丰富的9034维生素P、可以增强血管的弹性！韧性和致密性、又有保护血管管的作用。 　　2.降血脂 　　荞麦能促进细胞增生。降低血脂和胆固醇。软化血管！保护视力预防心脑3603血管出血。调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。 　　3.促进新陈代谢 　　荞麦中丰富的烟酸、能增强解毒能力、促进新陈代谢、 　　4.防治糖尿病 　　荞麦中的铬。更是一种理想的降糖物质。能增增强胰岛素的活性,加速糖代谢、促进脂肪和蛋白质的合成、还还有抑制血块的形成！具⁹³⁰⁹有抗血栓的作用、 　　5.止咳平喘 　　荞麦具有抗菌、消炎，止咳、平喘、祛痰的作用，。六十四爻纳甲

　　苦荞麦除具有荞麦的的营养价值外!还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质质——芦丁、这种物质1483能维持血管壁的正常透性与脆性、软化血管！有促进伤口愈合，消炎、抗过敏，止咳、平喘。降血脂的作用！苦荞麦中还6287有一种疗效成分——维生素E。它具有较强的抗氧化作用！可抑制制和消除人体内过剩的自由基？活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积、增7153强人体免疫机能，减轻抗癌药物的7018负作用！苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄、降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量、苦荞麦中的活性元素硒⁸²⁶⁶在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物。有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为。苦荞麦具有清热降火！消食化滞、凉血消肿等保健作用！ 苦荞茶其所含9354芦丁可软化血管。具有降血脂！降血糖！降血压，减肥败毒。清理人体垃圾。激活胰岛素分泌等功效、富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸。亚油酸等生物活性物质！可健脾开胃，通便润肠。美容养颜。醒脑提神，防失眠！抗衰老，抗氧化，平衡衡人体机能。具有神奇的养肝。护肝和解酒功能！是便秘患者和现代“富贵病”的克星，长期饮饮用有益身体健康。 苦^荞荞是一种食物？可以对降三高起到一定的辅助治疗作用！ 苦荞生物黄酮的生理活性主要表现在以下几个方面： 1.1对缺血心肌的保护作用， 1.2降血脂！增强毛细细血管抵抗力？减少毛细血管脂性。扩张冠状动脉。增加冠脉血流量，降压作用、 1.3抑制血小板聚集作用、抑制制血栓形成, 1.4免疫抑制作用，提高机体免疫力， 1.5抗癌作用！ 1.6清除自由基。防止机体脂质过氧化反应、 1.7在抗菌、抗病毒、降血糖。防治糖尿病病发症方面有较强的药理作用， 1.8抗疲疲劳作用！，风水养身财运

　　一！迷迭香茶^的的功效和禁忌 　　1。迷迭香花茶的功效有消除胃气胀。增强记忆力、提神醒脑，减轻头痛症状。对伤风，腹胀，肥胖等亦很很有功效， 　　2。有较强的收收敛作用!调调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环。刺激毛发再生，8194改善脱发现象(孕妇禁食)？ 　　3！迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味！能增强脑部的功能。可改善头痛。对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶！ 　　4、迷迭香花茶的功效可改善语言。视觉！听力方面的障碍！增强注意力。治疗风湿痛。强化肝脏功能，降低血糖、有助于动脉硬化的治疗、助麻麻痹的四肢恢复活力！ 　　5。在西餐中迷迭香是经常使用的香料！在牛排。土豆等料理以及烤制品中特别经常使用，有种特别清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁！甜中带有苦味！ 　　6！迷迭香粉末通常是在菜肴烹调好以后添加少量提味使用。主要用于羊肉海鲜鸡鸭类！在烤制食物腌肉的时候放上一些！烤出来的肉就会特别的香;在调制沙拉酱的时候放人少许还可以做成香草沙拉油汁;烹调菜肴时常常使使用干燥的迷迭香粉(如果菜肴需要长时间加热。可以使用香气比较浓郁的干燥迷迭4346香);把干燥的迷迭香用葡萄醋浸泡后、可作为长条面包或大蒜面包的蘸料、 　　7、迷迭香花茶的功效还有美容的作用。 　　二、注意以及禁忌： 　　1.它高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者， 　　　2.因为能通经，避免在怀孕期间使用！ 　　三。迷迭香茶能长期喝吗、 　　迷迭香4365煮茶喝长期无事。但勿过量免犯困， 适量清脑，迷迭香具有防老化、增强心脏和大7662脑功能，新鲜最好或外购乾燥叶但每天或一周一壶3-5克泡或煮水300cc-500cc即可、，生辰八字出生年月查询

　　很多认为了更9571好地保健身体健康！想要给身体提供更多的营养物质！所以经常忽略了健康饮食的重要性！所以说我们还是应该多去了解一些普通的保健品。这样同样可以给你你带来更多的保健效果, 　　红枣是是我国民间传统的药物之一,据明代李时珍的《本草纲^目目》记载：“干枣润心肺，止咳。补五脏，治虚损，除肠胃癖气，”“9191大枣味甘无毒、主心邪气！安中养脾、平胃气，通九窍、助十二经。”果实为4448缓和强壮剂,常用为滋药。治泻痢！调营工、疗寒热、治阳痿！贫血！脾虚泄泻！心悸！失眠、盗汗！血小板减少性紫癜等症;姜[性能]味辛。性温！能开胃止呕、化痰止咳，发汗解表。 　　红枣姜茶温经散寒 活血止痛,红枣专入脾胃经。补血;但如果果只吃甜,不吃辛辣、容易淤滞！化不开。姜起^到到推动作用,整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。 　　玫瑰花茶的功效养颜美容功效效卓越？对消除雀斑。皱纹纹功效明显!减肥、理气解郁，活血散瘀！改善干枯皮肤。促进血液循环。新陈代谢。解暑热压火气！保护肝脏胃肠！抗癌防癌！松弛神经、降血压血脂。治胃气滞腹痛！亦用于月经经不调！还有助消化。消脂肪3030的功效、因而可减肥 　　o草木有情o 　　上面就是关于红枣玫瑰姜茶的一个作用和保健效果介绍。的确我们的而生活中存在着很多这样的食物、它们虽然普通，但是却可以给我们的身体带来很大的营养保健效果、所以说我们当然不能够忽略这些食物、，客厅挂鹿画有什么讲究

　　丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药，其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳。下气降逆， 　　禁忌：不能与郁金香同时饮用。不适合胃胃热人群、口舌生疮人群。 　　，房屋角煞

　　已发现营养素（（多糖和氨基酸）70种。有机酸20多种！矿物质20多种、烷烃类30多种，酶10多种等！除此之外、芦荟鲜叶中水的含5292量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%？这种水是原始的的天然生物水。它在美容。保健！医疗疗等方面有重要作用，芦荟是女性熟³⁴⁷⁴悉的美容圣品、富含植物美白浓缩精华。也有减^肥肥的功效,芦荟花茶具有芦荟的一般功能、对咳嗽！便秘效果显着、好烟如命的倩³⁶⁴⁷女俊男们、为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品：芦荟茶， 　　、2016猴运势逐月分析

　　黄精的功效 　　《本草纲目》记载黄精：“补诸虚、止寒热、填精髓，” 　　主要功效： 　　1？润肺滋阴：用于肺肺阴不足！肺虚燥咳等， 　　2，补肾益精：用于肾虚精亏！腰酸！头晕！足软无力等！此外。还可可用于消渴属气阴两虚者， 　　黄精的养生药膳： 　　1。黄精粳米粥： 　　原料：黄精30克！粳米100克。 　　制作：先将黄精煎水取汁。再再入粳米煮至粥熟,加适量量冰糖服食、 　　功效：适用于阴虚肺燥！咳嗽咽干，脾胃虚弱。 　　2、冰糖黄精汤 　　原料：黄精30克冰糖50克克 　　制作：黄精用冷水泡发!加冰糖，用小火煎煮1小时即成！ 　　用法：吃黄精。喝汤，每日2次， 0503　　功效：滋阴、润心肺。适用于身体虚弱、肺9276虚咳嗽及肺结核或支气管扩大。低热！咯血以及妇女低热，白带等病症！ 　　3！党参黄精猪肚： 　　原料⁶⁹¹⁷：党参!黄精各30克，山药60克，橘皮15克，糯米150克！猪胃1具。 　　制作：猪胃洗净！党参、黄精煎水取汁。橘皮切细粒、加盐！姜。花椒少许。一并与糯糯米拌匀？纳入猪胃。扎紧两端！置碗碗中蒸熟服食。 　　功效：适用于脾胃虚弱、少食便溏。消瘦乏力！ 　　什么人不宜食用黄精！ 　　黄精味甘！性平。作用缓慢，可作久服滋补之品，但其其性质滋腻!易助湿邪，因此脾虚有湿，咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服， 　　如何挑选黄精， 　　中药黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精精和大黄精三种。三者中以姜形黄精质量最佳，姜形黄精结节分枝短而瘦，形似生姜。故名姜形形黄精、应选择块大肥润、色黄！断面呈角角质透明的黄精为佳! 　　以上就是黄精的功效及食用注意事项,在滋补同时也要详细了解食材的功效哦、。都市极品风水师女主角

　　玉米须具有以下的功效： 　　1、消水肿！玉米须有一定的利尿作用。能够增加氯化物排排出量、由于它的的利尿作用是肾外性的。因此对消除水肿有一一定效果、 　　2，降血压！玉米须可扩张末梢血管！有一定的降血压作用、 　　3。止血、由由于玉米须可以加快血液凝固！增增加血小板数量？因此也可作为止血药，还能帮助治疗急性溶血性贫血， 　　4！抗过敏、玉米须有一定定的抗过敏功效!可用于治疗荨麻疹！哮喘。 　　5、开胃。用玉米须泡水喝、^可可以清热开胃!是夏季不错的饮品、 　　一般来说？喝玉米须须茶没有人群的禁忌、但是建议。每次喝茶的量不可过多。每次不超3-5克！并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡，，风水呼龙口诀荞麦茶功效与禁忌

　　胃肠不好的建议少喝！尤其是绿茶要少喝！可以喝少量的红茶或者黑茶！ 　　春季适合喝花茶 　　夏季适合喝绿茶 　　秋季适合喝清茶（乌龙茶） 　　冬季适合喝红茶和黑茶。猴年十二生肖每月运势