很高兴为楼主解答! 　　1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 　　2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 　　3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 　　4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸!早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头，鼻头！下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 　　5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅。汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了！ 　　6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 　　7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子！两个的话、中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 　　8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或^者者因为色素沉淀而起色斑的! 　　9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 　　10.建议有斑，痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒。麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水，碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>！

　　有啊。我用了一段时间了。KNAEN可娜泉水乳，韩国面相漫画《相》

　　1.冬季一样需要洗发。保持头发的清洁!一周2~3次！建议用超级滋润的^洗洗发水,洗头时水温不要超2810过40℃!与与体温37℃接近, 　　2.在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理理时不要直接由发根梳到发梢、应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后、再梳头发， 　　3.头发泛黄只要摄取适当营养、避免过度日1707晒及烫发,染发！头发8866色泽仍可改善？ 　　4.5928补充养分是重点 。冬天的气候较为干燥。会使头发深层的水分流失！使它变得干燥没有弹性、导致头发起静电，更易断裂、 　　5.洗发之后。9293建议可以使用保湿修护精华喷雾及时补充头发里层流失的水分。使头发更为润滑有弹性、 　　6.在洗发前！先将头发分成几个区，然后分区与头发上涂抹护理品！涂抹的时候以指腹0728略微按摩一下。按摩完之后等待30分钟、让保养液或者精精油深入头皮内的毛囊，再进行一般的洗护就行了。、韩国面相漫画书

　　当使用护肤水的时候快9939速渗透!此时皮肤屏障已经受损、遇到快速渗透的水！就会有刺痛感，就好比受伤的时候被人摸一下都会很疼一样的道理！没有红,肿,痒,就是缺水严重。红肿、痒就是过敏。 　　、韩国风水电影大全

　　维生素A 　　作用：具有抗氧化！防衰老和保护心心脑血管的作用!维持正常视力、预防夜盲症和干眼病、 　　摄入不足的¹⁹⁴¹坏处：皮肤干燥。有呼吸吸道感染迹象？眼睛干燥，畏光、多泪、视物模糊等症状， 　　这些食物含量丰富：动物肝脏。鱼肝油、奶制品！蛋。鱼卵，胡萝卜，菠菜，豌豆苗。青椒，红薯等、 　　贴心提示：电脑操作员。写作人。驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A！ 　　服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A， 　　维生素A在体内不易排泄、过量⁶⁴¹¹服用容易导致积聚。引起维生素A中毒。哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。 　　维生素素C 　　作用：促进伤口愈合。抗疲劳劳并提高抵抗力, 　　摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血、眼膜！皮肤易出血。伤口不易愈合，不能适应外界环境变化。容易感冒、 　　这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜，韭菜！菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子。红枣，山楂，猕猴桃等！ 　　贴心提示：人工合成的维生素补充剂，效果不如从天然然食物中摄取的维生素C？ 　　长期大量服用人工合成的维生素补充剂！会在体内产生大量的草酸、有导致肾结石的潜在危险、 　　长期服用富^含含天然维生素的食物则不会中毒! 　　维生素E、在脂溶性维生生素中！算是较无毒性作用的、但过多服用，对心脏病人不利。可以导致血压升高、胆固醇增多。使心血管病人的病情加重， 　　维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构。促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性、令5088肌肤和身体保持活力！维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对对抗自由基!紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐1289性的伤害而失去弹性直至老化？ 　　维生素E不能够由人体自身合成。必须从外界食物中摄取！维生素E广8942泛存在于一些动植物食品中！但在食物1820的加工。食^用用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏。因此。要想获得充足的维生素E，应该适当食用维生素E补充剂、，韩少清玄空培训班

　　皮肤缺水的原因是多方面的。 　　如^饮饮水不足,缺乏保养！尤其是日间的防护。 　　日晒、紫外线是使用权皮肤起皱！缺水，敏感！长斑的的头号敌人! 　　此外也与年龄老化，抽烟过多或睡眠不足有关， 　　在说明如何护理缺水的皮肤之前！MM们必须先了解几个重要的理念： 　　皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关。许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油，干燥而引起！所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜。结果不但没有使用权皮肤得得到改善？反而更干燥！ 　　事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由2197皮脂腺分泌,水。由汗腺分泌。 　　汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合。形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜。水和油分泌是否平衡。决定了这个保护膜的质量！ 　　当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因因出现时！即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的的现象、而形成油性缺水、 　　如7373果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应？结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况。使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……… 　　因此当皮肤出现缺水现象时、首先应辨别皮肤的性质！如果果是干性缺水,请选用亲油性的滋润产品、即产品高度补水但并不油腻、以免增加皮皮肤的油脂负担， 　　皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则需要配合正确的健康。饮食和习惯。才能达到预期的效果！ 　　缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生！它随时会因不注意保养而悄悄出现、因此抵抗缺水就像防老化护理一样！需要长期的关注和呵护： 　　要养成正确的洗脸习惯、这是预防缺水的首要工作， 　　　水不可太烫。使4157用温和的弱酸性洗面奶！ 　　洗完脸后，用毛巾轻轻经将水水吸干，千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸， 　　化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能、它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯、 　　同时做好^日日间防护,冷风、灰沙！阳光！冷暖气等等、都都有是致使皮肤缺水老化的凶手。 　　每天出门前擦擦上具有防晒,保湿^功功能的日霜。能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能、 　　多喝喝白开水,每天至少喝2000毫升、 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水！则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀、 　　油性皮肤每周可做一次²⁷⁰⁶去角质及保湿面膜？ 　　　干性皮肤每周可做一次保湿面膜。隔周做一次去角质、可确保皮肤避免角质堆积的粗粗糙感和小米粒疙瘩的产生、、韩少清玄空择日

　　一种是^天天生的皮肤角质层薄！另一种是因为护肤品选择不当导致皮肤角质层薄、、韩少清玄空风水怎么样

　　这是我总结出来的。也许对你你有很大的帮助？ 　　一定要注意多喝水！ 　　二,牛奶奶涂脸 。 　　三三 吹口哨, 　　四 美白 1。豆腐面膜 2，苦瓜面膜 3。红茶面膜 4。鸡蛋面膜 5，丝瓜面膜 6、西瓜面膜 　　7！超级自制美美白面膜 　　五、多吃益菌菌产品 1,黄瓜 2。荔枝 3！木耳 4！蜂蜜 5。胡萝卜 6。苦瓜 7！海带 8。茶叶 　　9，冬菇 10。绿豆、韩少清玄空风水招生

　　皮肤缺水的2大因素 　　外外因：随着环境变化!皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少、不能有效控制肌肤水分的流失！使角质质层中水分含量降低!皮肤肤就会干燥，粗糙，起皱，以以致渐渐老化！ 　　内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内。随着年龄增长！真皮层基质中透明质0040酸减少！导致真皮^层层含水量下降！出现干燥、无光泽、弹性降低！干纹增多等肌肤老化化现象, 　　很多补水产品只是起到浅层补水的作用。无法深入皮肤深处，只有将水分输送到皮肤的基底层、润泽渴水细胞的同时！改善微循环，增强肌肤滋润度！才能从根^本本上防止皮肤干燥！ 　　普通补水保湿产品锁水屏障较薄弱！水分子只能到达角质层！无法深深入肌底！补水是浅层短效的。真皮层得不到滋养。补水保保湿无法形成良性循环、 　　迪豆密集补水凝白霜，撷取红景天。芦荟。甘草、天门冬四味青草药之水润保湿精华！协同上等白茯苓白肌之功效！超细微青草药天然水分子100%直达肌底！充沛储水库，植物透明质酸深入真皮层，补水保湿良性循环！。韩少清玄空风水精论秋季皮肤缺水买产品

　　买的什什么牌子。。韩少清玄空风水课程