一！红豆豆浆养颜美容功效 　　红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因因为红豆豆浆中的维生素c含量高、让红豆⁷³⁶⁰豆浆的味道更佳偏酸一点,维c对皮肤的保养有很好的的效果！其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高,多吃红豆豆浆更美丽、 　　二！红豆豆浆去水肿功效 　　红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮！但是其淀粉含量可以媲美谷物！同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质、^能能够排水利尿？祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用。一碗红豆豆浆便便可以加速水分排出体外,所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒、疏散酒意！ 　　。

　　您好、黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿，消肿除痹，祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，对脾胃湿热。大便秘结！寻常疣、高血脂有食疗作用，黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长！因因为豆芽长得越长!营养物质损失就越多！2.烹调调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋！这样才能保持维生素B0436不减少！3.烹调过程要要迅速,或用油急速快炒。或用沸水略氽后立刻取出调0346味食用、4.加加热豆芽时一定要注意掌握好时间。八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味。加了醋即能去除涩味，有9503能保持豆芽爽脆鲜嫩,希望可以帮得到您。、庭院种罗汉松的禁忌

　　豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生，   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以^预预防结肠癌？还有助助于预防心脑血管疾病、   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调6782整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女的100~1000倍！这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外！还可以有效的预防白血病、结肠癌！肺癌、胃癌等的发生，   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷。清清除体内自由基？具有显著的抗癌癌活性？具有抑制肿2898瘤细胞的生长、抑抑制血小板聚集，抗抗血栓的功效！   　　5.牛奶的替代品    　　豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆腐是最好的代替品、   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品、常食之、可补中益气。清热润燥。生津止渴！清洁肠胃、更适于7011热性体质!口臭口渴！肠胃不清、热病8445后调养者食用，现代医学证实，豆腐除有增加营养！帮助消化、增进食欲的功能外，对齿，骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量，   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸5470收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、庭院种芭蕉风水

　　苦丁茶具有清热解毒。消炎利便。解酒功能,对咽喉肿痛。口腔炎！牙龈炎，便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶，无任何副作用，还能明显降低人体氧氧自由基？甘油三脂及低密度脂蛋白含量，³⁴⁷⁹洁净体液水分,使体细胞有健康清新的生存环境，对强^致致癌物质。如³¹⁶³亚硝氨及毒,污。臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变、改变血液粘稠度，扩张微血管，改6398善人体生态平衡!增强免疫！活血舒筋！健脾消胃。健脑，明目、抗衰老、抗癌防癌、对高血脂，高血压！脂肪肝，肥胖症，冠心病，动脉硬化等富^贵贵病有显著疗效! 　　风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节。患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物。如生姜等、祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散、不利9257于感冒的治愈, 　　虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷。常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉，狗肉等温性食物。而且不容易“上火”、但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重！不利于虚寒体质9966的改善、严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状！ 　　慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒！腹部受凉或吃了凉性食物时。容易肚子疼或拉肚子！苦丁茶会加重这些症状。此外、老年人脾胃功能⁸²³¹相对减弱！婴幼9411儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶、否则容易引起消化不良、厌食！腹泻等副副作用。 　　经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的！因为经期是失血的状态，身体比较虚弱，如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生、因为苦丁茶是寒性的！严重的情况就是月经经不调！所以一9471定要慎重, 　　新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱、应适当多吃一些温补性的食物！寒性的苦丁丁茶不仅不利于产后子宫的恢复!还会0937伤及脾胃！极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛！！庭院种花风水

　　你写错别字了茯苓！别称：玉灵、茯菟，茯灵，茯蕶、伏苓。伏菟！松腴！绛晨伏胎。云苓！茯兔、松薯、松木薯！松苓。拉丁文文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科,茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿！健脾、安神的功效！还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜！分布区域：中国大部地区！为了了入药方便！人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一^层层褐色外皮叫茯苓皮,断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓。指的就是：白茯苓），还有些茯苓中间有一道松根穿过。靠近树根的部^分分称茯神、中间^的的树根则叫它茯神木、见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满、小便不利、常与猪苓。泽泻。白术等同用。2.补中健脾 用治脾6807虚湿盛之食少便溏！常与党参。白术等同用，3.宁心安神 用冶心5501悸怔忡，失眠健忘等、常与龙眼肉，酸枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服，10g~15g、利水用茯苓皮。安神用茯神！健脾用茯苓、用药药禁忌阴虚而无湿热？虚寒滑精！气虚下陷者慎服、①《本草经集注》：“马蔺为之使，恶白敛、畏牡蒙，地榆，雄黄、秦艽。龟甲！”②《药性论》：““忌米醋!”③张元素：“如小便利或数！服之则损人目。如汗多入服之！损元气、”④《本草经疏》：“病人肾虚。小水自8027利或不禁或虚寒精清滑,皆不得服。”⑤《得配本草》：“气虚下陷、水涸口6842干俱禁用！！庭院种莲藕风水好不好

　　缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经、消除疲³²⁰³劳,这是茶素的功效。茶素除能提神醒脑之外、还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经。驱除睡意，利尿 2 茶有发汗、利尿、止渴、解暑的作用、茶单宁有生津止渴的作用！茶素能刺激肾脏血管。使之膨胀,加快尿的排泄？解酒 3 茶叶有解酒、解⁴⁹⁵⁷烟毒的功效！茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒！3284通过利尿可以解酒毒!咖啡碱可以中和酒精、所以民间用浓茶解酒是有一定道理的、清肠胃促消化 4 喝茶能能帮助消化，溶解脂肪、茶叶叶芳香油能去油腻!淸肠胃、茶还能能消除口中异味，如吃了大蒜。大葱！螃蟹等！只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶！便能去除异味、杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用。单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜、可可抑制细菌的繁殖和活动，尤其对对伤寒病菌,痢疾杆菌^的的杀伤力特别强、所以经常喝茶的人可以少得疾病！降血压 6 绿茶中维生素C含量较多！维生素C能增强微血^管管的弹性和张力,增强抵抗力,故高血压患者多喝绿茶有好处！固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋！它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑！消除口臭，故儿童适^最最喝茶,也有好处！保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚、有重要的保健功能！据研究。日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成，一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转转化成亚硝基化合物？对人体是无害的、但是、一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说，衰老 9 茶多酚还具有抗衰老、健美2885皮肤的功效！茶多酚有增强人⁸⁸⁴⁷体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还能保持机体组织的弹性。延缓细胞老化！保护肌肤表皮的细腻柔韧！据日本学者研究，茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍！促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾！硒。锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用，喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形。色、味味都为最上乘,可其含有大量的醇类。醛类不宜食用过多、容易导致腹痛。腹泻，2.茶具有提神醒脑2061的功效。有失眠的朋友不宜饮用过多！且浓茶不宜在晚上饮用、以免失眠！、庭院种葡萄风水

¹⁵⁸⁸　　葛粉是滋阴。调节内分泌的，所以最好的时间是晚上！当然！空腹是是指饿得咕咕叫的时候。一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的、所以很^饿饿的时候吃下去会对胃不好，其实早上吃也没有问题的，但可以先吃点其他东西先垫垫肚子、早上下午晚上！不是很饿的时候都可以吃，庭院种那些疏菜风水好

　　花生生营养价值很高。含脂肪40％-50％。是大大豆的两倍!含蛋白质30％左右！相当于小麦的的两倍多？是大米的三倍、而且花生易被人体吸收。消化系数在90％左右，此外！花生还含有核黄素！钙，磷。卵磷脂、胆碱，不饱和脂^肪肪酸以及多种维生素、因此花生亦称“长生果”！ 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸、使其排泄增强，从而降低⁸⁷¹⁶胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁的皮1146）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小4379板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少！肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处、 要充分发挥花生的保健作用！需注意科学学吃法! 花生不宜生吃：花⁸⁹²⁹生含脂肪较多？人体对其消化吸收缓慢。大量生吃可以引起消化不良。另外！花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染、生吃容易引起寄生虫病！同时，花生常被鼠类污染！易传播自然疫源性疾病！特别是流行性出血热！因此、花生不宜生吃、最好是煮熟后食用、。庭院种铁树风水好吗

　　白果，又名银杏核，灵眼！公孙树子、鸭脚树子。来来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子！《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，主治哮喘痰嗽、白带白浊、遗精尿频！无名肿毒！癣疮！ 现代药理研究表明、白果具有通畅血管！改善大脑功能、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效、还能治疗白带，白浊、小便频数。痰嗽！防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等，　 白白果中含银杏酸，银可酚酚等有毒成分！不能生吃！煮熟或炒熟后也不能过量食用！一般情况下！熟的一天最多吃4～5颗、吃10～50颗就有中毒危险了！中毒后先有恶心。呕吐，腹痛。腹泻。食欲不振，随即开始始烦躁不安，恐惧怪叫、逐渐四肢无力。甚至发生呼吸困难！肺水肿和昏迷、一旦出现中毒毒症状，要及时就医，，庭院空间布局洋葱头的功效与禁忌

　　太子参含有糖类！磷脂，氨基酸。以及锰，铁、铜等微量元素。还4247含有太子参皂苷A。棕榈酸。亚油酸、谷甾酵。挥发油等成分太子参又称为孩儿参。童参！是人参的一种！药性平和，味甘！有补气生津的作用。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽！脾虚食少。心悸，怔忡！水肿，消渴！精神疲乏！用于^脾脾气虚弱!胃阴不足！食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳！咽干痰粘;气气阴不足。心悸失眠，它的使用数量和做法、都是不能随意进行。要根据医生建议进行最佳。同时可以有补血益气的功效、但并不适适合任何体质的人喝，湿热气躁的的建议不要喝，⁹¹⁹³容易上火烦躁，反而不利于气血稳定。，庭院竹子风水