熟地甘,微温。归肝、肾经！保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿！、

　　洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史，据美国报道、洋葱虽然普通。但却是一种世界级低调的超级食物！ 　　与受到更多关注的石榴，红酒和绿茶相比！洋葱的防病治病作用更多、其中包括多种癌症、冠心病、2型糖尿病、白内障等！另外！7659洋葱还有很强的抗菌作用、有助于降低食食物中毒危险。 　　多项研究还发现、洋葱中含含有多种有益健康的复合物！对神经系3536统和心血管系统具有重要保护作用、有助于提高免疫力、 　　预防防多种肿瘤生长、改善健康激素功功能等等，研究还发现，洋葱的护心作用比红葡萄酒更强。洋葱可降低胆固醇、预防血管硬化、增强血管弹性和保4097持健康血压水平。令人惊奇的是！3336限制脂肪和食糖摄入量。多吃洋葱，还有助于显著降低血糖水平，预防2型糖尿病和肥胖症！ 7930　　专家建议每天吃一个洋葱、生洋葱含有大量的保护性复合物，2576熟洋葱也具有一定的保健作用，洋葱吃法多样、比如，沙拉中可加入切碎的生洋葱，洋葱可以与各种蔬菜。鱼类或肉类一起炒熟吃，，庭院空间布局

　　洋葱的功效： 　　1.杀菌 　　洋葱的辣味能抗寒、抵御流感病毒，有较强的^杀杀菌作用、 　　2.促进消化 　　可用于治疗消化不良！食欲不振、食积内停等症。 　　3.降血压降血脂 　　经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人人都有保健作用！ 　　4.防癌抗癌延缓衰老 　　洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老 　　5.补钙 　　有助于增加骨密度防止骨质疏松 　　　　洋葱的作用： 　　洋葱性温。味辛甘，有祛痰！利尿，健胃润肠，解毒杀虫等功能、洋葱提取物还具有杀菌作用、可提高胃肠道张力！增加²²⁰⁶消化道分泌作用。 　　　　，庭院竹子风水

　　川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮!外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸、，庭院绿化风水

　　小白菜是我们常见的蔬菜，其实小白菜还有另外一个名字就是上海青。生活中食用用上海青的方法有很多!热炒，汤料，涮菜以以及馅料，都是不错的选择，上海青含有极高的营养价值、蛋白质，碳水化合物7688以及粗纤维的含量都是很高的？我们在生活中要经常的食用。下面我们来看一下上海青的功效与作用? 　　上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值，经常吃上海青可以为人体提供矿物质，能够延缓皮肤的衰老。对于便秘也有一定的防治的作用！是食用和药用于一体的蔬菜！ 　　、庭院缺东南角好不好

　　高粱、俗称蜀黍，芦稷，茭草、茭子，芦穄！芦粟等。属于禾本科高梁属一年生草本，是古老的谷类作物之一。高粱的种类甚多。按高粱9138穗的外观色泽！能够分为白高粱。红高粱。黄高粱等，按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱、高梁的果实称为高粱米。通常含淀粉60%一70%！每100克高梁米中含蛋白质8.4克、脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，钙7毫克、粗纤维0.3克、灰分0.4克、钙17毫克！磷188毫克！铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克，核黄素0.07毫克。尼克酸0.6毫克、维生素B1 0.26毫克。维生素B2 0.09毫克！每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳，高梁中含的^脂脂肪及铁较大米多。高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸。加工过粗。则饭红色！味涩！不利蛋白质的汲取消化， 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒0074状成品粮!高粱又3787称红粮？蜀黍，古称蜀秫。主要产区集中在东北地区。内蒙古东部和西南地区丘陵山地、按其性质分、有粳性及其糯性两种！粒质分为硬质及其软质、籽粒色泽有黄色、红色！黑色。⁹⁶⁶⁶白色或灰白色！淡褐色五种。中国国的名酒如茅台、五粮液！泸州老窖！汾酒等都以红高粱为主要原料、高粱籽粒附有的丹宁！绝大部分存在于种皮及其果皮中，丹宁有涩味。阻碍人体对食物的消化汲取！容易导致便秘，为了清除丹宁对人体的不良影响，碾制高粱米时，^应应尽可能将皮层去净。食用时，可通过水浸泡9047及煮沸,以改善口味及其减轻对人体的影响！ 主要营^养养成分、按占干物质计，粗蛋白质9%、粗脂肪3.3%！碳水化合物85%，粗纤维1%、和钙、磷。铁等微量元素及其维生素B族。其中、蛋白质以醇溶性蛋白质为多，色氨酸。赖氨酸等人体必需的氨基酸少的、是一种不全部的蛋白质、5368人体不易汲取、如将其与其他粮食混合食用。则可提高营4966养价值!食用以白色高粱米为最好！含丹宁最少，角质最多。食用品质好！磨粉及其做做淀粉!粉质较好、历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一！能够做米饭！也可磨粉及其制作多多种面食,原粮经清理。脱壳，碾去皮层(多多道碾白),成品整理即为成品。因为加工除去去了皮层。并附有碎米，糠粉等、极易吸湿发热！不耐久储，储藏期间要根据温度。湿度变化、适时^密密闭门窗。以^防防吸湿发热霉变。 高粱有一定的药效，起到及其胃。健脾，消积，温中。涩肠胃。止霍乱的功效！高粱中3626附有单宁。有收敛固脱的效果，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效、但大便燥结者应少食或不食高粱、高粱不！庭院缺角化解办法

　　黑芝麻的功效 　　滋养肝肾!润燥滑肠。 　　黑芝麻的主治 　　耳鸣耳聋、须发早白，头晕眼花！病后脱发！肠燥便秘 　　黑芝麻的禁忌 　　脾弱！便溏者不宜食用， 　　黑芝麻的性味⁹⁴⁴⁰与归经 　　性平、味甘，归肝！肾经、庭院缺角吉凶

　　红豆有较多的膳食纤维、具有良良好的润肠通便，降血压，降血脂！调节血糖、解毒抗癌，预防结石、健美减肥^的的作用！红豆是富3000含叶酸的食物？孕妇吃了，可防止胎儿畸形、产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效、 　　清热利尿!祛湿排毒 　　红豆里含有很多的皂角甙，丰丰富的B族维生素和铁质、还含有蛋白质。脂肪。糖类！钙。磷，尼克酸等成分。具有清热利尿、祛湿排毒的作用， 　　养心补血 　　古^代代名医李时珍把红豆称作“心之谷”。强调了红豆的养心功效、红^豆豆既能清心火，也能补心血，其其粗纤维物质丰富？临临床上有助降血脂,降血压，7283改善心脏活动功能等功效、同时又富含铁质。能行气补血。让你冬天手脚不再寒冷！ 　　红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药、药典中记述：性逐津液。久食令人枯燥。小便利。失水瘦身，多食容容易胀气。蛇咬者百日内忌之之等语？所以！尿多、尿频！干瘦！青筋暴露者，应少吃或不吃为好，另外！鼻子常流血的人也不能吃，！庭院缺角风水

　　蒲公英是一种常见见的花草！每到成熟的的时候种子便随风飘荡、那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳^虚虚外寒！脾胃虚弱弱者忌用， 1，用量过大 常规用量煎服后！偶见有胃肠道反应！如恶心！呕吐！腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天！可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿、肾小管变窄，其它它无明显改变、小鼠和兔亚亚急性毒性试验？尿中可出现少量管型、肾小管上皮细胞浊肿！ 2！过敏反应 服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后、个别人会出现现荨麻疹，全身瘙痒等过敏反应、蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战。面色苍白。青紫或精神症状， 3。药不对证 主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染！临床上所见的感染多多数为热证？用蒲公英一般不会有不良反应！但少数感染属于阴寒证、无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证！结果病人出现食欲欲减退，倦怠！疲乏。出虚汗。面色苍白，感染灶并无好转之象、将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应！ 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿。 ②3913《本草图经》：敷疮!又治恶⁸²⁵¹刺及狐尿刺？ ③《本草衍义补遗》：化热毒！消恶肿结核。解食毒。散滞气。 ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒、疥⁰⁴⁵⁶癞癣疮;祛风。消诸疮毒！散瘰疬结核;止小便血，治五淋癃闭，利膀胱， ⑤《纲目》：乌须发。壮筋骨！ ⑥《医林纂要》：补脾和胃！泻火！通乳汁。治噎膈。 ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。⑧《随息居饮食谱》：清肺、利嗽化痰，散结消痈、养阴凉血、舒筋固齿，通乳益精， ⑨《岭南采药录^》》：炙脆存性，酒送服！疗胃脘痛。 ⑩《山东中药》：为解毒，消炎，清热药，治黄疸，目赤！小便不利、大便秘结、 ⑾广州部队《《常用中草药手册》：清热解毒！凉血利尿！催乳，治疔疮、皮肤溃疡，眼疾肿痛！消化不良！便秘，蛇虫咬伤、尿路感染。 ⑿《上海^常常用中草药》：清热解毒。利尿。缓泻、治感冒发热、扁桃体炎，急性咽喉炎、急性支气管爽。流火、淋巴腺炎、风火赤眼。胃炎。肝炎、骨髓炎。 蒲公英^虽虽然有着很多药用价值!但是也不能盲目使用，否则适得其反就不好了!，庭院花卉布局洋葱的功效与作用禁忌

　　在琳琅满目的水果中、我最喜欢吃的是火龙果、 　　火龙果看上去像一个橄榄形的！正在燃烧的小火球！用小刀切开。7229里面是白白的果肉。果肉上还有许许多多黑色的小颗粒、像白米饭上撒撒下的无数黑芝麻。诱人极了，轻轻轻咬上一口，顿时口感香甜、沁人肺腑，简直是美味到了极点！ 　　火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c！还具有减肥美白的功效哦， 　　但是呢，火龙果也不能多吃哦、1！火龙龙果不宜于牛奶同食2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃， 　　还有啊！在买的时候一定要注意,要以鲜红红色外皮果大肉实。有芬芳香气者为优、 　　听了我的介绍，你们也爱上了了火龙果吗,。庭院花卉风水