最初几天。宝宝没有吃好母乳前，最好⁵¹⁹⁰不要吃发奶的食物！引起少奶的原因很多，如：母乳喂养方方法不当,宝妈情5729绪不良、吃了^可可引起少奶的食物或药物（如麦芽？老母鸡、韭菜，贵阳市传传说的啤酒虾。雌激素高的食物等）都会使母乳越来越少！有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就会让奶水多起来是错误的！这也不会有效果、所以先要搞清楚自己少奶的原因。再根据情况用相应的催乳手段才可解决问题，建议请当地专业正规的催乳师帮助指导母乳喂养！任何时候母乳营养也高过奶粉很多、母乳营养成份有四百多种、而牛奶才有3214一百多种.,

　　产妇宜吃的五种蔬菜： 　　1、莲藕，莲藕中含有^大大量的淀粉!维生素和矿物质、营养丰富、清淡爽口、是祛淤生新的佳蔬良药！能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤！清热生乳！产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血！增进食欲、帮助消化。促使乳汁分泌！有助于对新生儿的喂养， 　　2！黄花菜，其中含有蛋白质及及矿物质磷。铁。维生素A、维生素C及留体化合物、营养丰富，味道鲜美！尤其适合做汤用！中医书籍记载，它有消肿、利尿，解热，止痛。补血。健脑的作用！产褥期6738容易发生腹部疼痛，小便不利，面色苍白、睡眠不安。0018多吃黄花菜可消除以上症状! 　　3。黄豆芽。黄豆芽中含有大量蛋白质，维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料、能修复生孩子时损伤的组织！维生素C能增加血管壁的弹性和韧性！防止产生出血！纤维素能通肠润便，防止0131产妇发生便秘、 　　4，海带，海带中含碘和铁较多、碘是制造甲状腺素的主要原料、铁是制造血细胞的主要原料，产妇妇多吃这种蔬菜？能增加乳汁中的含量，新生儿儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育，防止因此引起起的呆小症、铁是制造红细胞的主要原料，^有有预防贫血的作用, 　　5、莴笋，是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营营养成分！尤其含矿物质钙！磷。铁较多！能助长骨骼、坚固牙齿、中医认为！莴笋有清热。利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用、，职场风水会给我们带来

　　含钙的食物8757有哪些! 　　1。牛奶 　　半斤牛奶。含钙300毫克！还含有有多种氨基酸！乳酸！矿物质及维生素、促进钙的消化和吸收！而且牛奶中的钙质人体更易吸取、因此！牛奶应该作为日常补钙的主要食品、其他奶类制品如酸奶。奶酪。奶片。都是良好的钙来源，健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 　　2！海带⁴⁸⁸¹和虾皮 　　海带和虾皮是高钙海产品!每天吃上25克。就可以补钙300毫克呢！并且它们还还能够降低血脂,预防动脉硬化， 　　海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌！都7461是不错的美食。虾皮中^含含钙量更高！25克虾皮就含有500毫克的钙！所以。^用用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择！ 　　友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 　　3。豆制品 　　大豆是高蛋蛋白食物、含钙量也也很高！500克豆浆含钙120毫克、150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品， 　　友情提醒：豆浆需要反复煮开7次、才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃、比如菠菜，菠菜中含有草酸！它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但。豆制品若与肉类同烹。则会味道可口、营养丰富！ 　　4、动物骨头 　　动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水、难以吸收、因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋醋后用文火慢煮？吃时去掉浮油。放些青菜即可做成一道美味鲜汤、 　　友情提醒：鱼骨也能补钙、但要注意选择合适的做法，干炸鱼。焖酥鱼都能使鱼骨酥软。更方便钙质吸收、而且可以直接食用！ 　　5！蔬菜 　　蔬菜中也有许多高钙的品种，雪里蕻100克含钙230毫克、小白菜、油菜，茴香，芫荽，芹菜等9165每100克钙含量也在150毫克左右! 　　友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250⁰⁴²¹克就可补钙400毫克! 　　6、补钙药物 　　如今市市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年。孕/哺乳期妇女。老人、甚至于工作紧张！压力大，生活8581没有规律的白领女性！它^的的优点是操作简单。并且容易控控制补充量、 　⁵⁷⁵⁹　友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱。以免服用过量、反而对身体造成不良影响，一些复合维生素和钙质补充剂！因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。 　　补钙还是以食补为佳 　　给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题，市场上有许多品种的钙剂、虽然有些广告中称其吸、职场风水回行如何

　　很好！日当午！好兆头！孩子聪明！职场风水学防小人

7533　　会有好福气？职场风水禁忌

　　掌握受孕时间：希望生生男者在排卵初期性交，希望生女者在排卵后⁷⁹¹⁸期性交,（测定排卵期7093的方法是：1，计算法：月经比较规律的妇女！排卵期一般在下次月经的前十四天左右。例如。一位妇女的月经周期是28天、如果上一次来月经的第一天是3月1日！那么下次月经经的第一天应该是3月29日。按照下次来月经前前的十四天是排卵期计算。应该在3月15日排卵。照此例！则3月10日到3月19日的10天时间里。是容易受孕的时期！超出此10天之外的日子则是难以受孕或无法受孕的日子，称为避孕8637安全期！能在水溶液中电离而生成氢氧离子的物质的性质——碱性！服用碱智宝：欲生男孩夫妻则服碱片！以米汤送服、欲生5478女孩妻服则服酸片,按照说明按时按量服用、即可交媾、注意：必须在女方排卵期性交、碱智宝。希望能够帮助到您。V喂碱智宝请采纳。！职工宿舍楼风水

　　您好!因为女性的阴道一般呈酸性？若在高潮时分分泌碱性物质,则较适合Y精子生存！想生男孩者必须注意;想生^女女孩子则应维持体内的酸性环境，饮食控制是将食物分为酸性！碱性和中性！男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女女孩较有利！ 　　那么酸性食物和碱性食物都有哪些呢?其实、酸碱性也有强弱之分的。强酸性食品包括:蛋黄，乳酪，白糖做的西点或柿子，乌鱼子，柴鱼等！中酸性食品包括:火腿、培根。鸡肉！鲔鱼！猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦！奶油。马肉等。弱酸性食品包括:白米、落花生。啤酒、酒、油炸豆腐、海苔，文蛤！章鱼、泥鳅，弱碱性食品包括:红豆、萝卜。苹果，甘蓝菜，洋葱，豆腐等。中碱性性食品包括:萝卜干。大豆。红萝卜，蕃茄、香蕉！橘子！番瓜，草莓，蛋白、梅干！柠檬。菠菜等。强碱性食品包括:葡萄。茶叶。葡萄酒。海带芽。海带等、尤其是天然绿藻富含业绿素、是不错的碱性健康食品、^而而茶类不宜过量？最佳饮用时间为早上九点至十一点！ 　　另外，有6169荷兰专家称,女性在受孕之前多吃水果蔬菜可增加生女孩几率，如:西红柿。橘子！草莓，葡萄、苹果、菠萝！蛋，花生等！研究人员为一组参加试验的女性志愿者的食谱中精心加入了富含钙镁等微量元素的水果蔬菜。^跟跟踪调查发现，其中八成女性都生下了女孩， 　　爸爸方面！多吃蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)。豆类！牛奶！大多数坚果类，如:南瓜子！葵瓜子，杏仁！腰果，芝麻！核桃;红萝卜、橙子！香蕉！海带等。南非有一种“咸男甜女”的说法。最近得到了科学家2784的证实！南非科学家认为、吃巧克力则有有助于生女孩？但是要注意不要摄入过多。困为吃多了以后、可能会影响其他营养物质的的摄入。！联体别墅风水

　　1.人参：这不只是老人家用来进补的补品、其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量、并增加精子的制造量和性活动频率。 　　2.韭菜：韭菜可温肾助阳。活血散瘀、理气降逆。别名又称"起阳草"。既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳， 　　3.生蚝：海鲜中的一种。含锌、有助于合成男性荷尔蒙、维持摄护腺正常运作、生吃是保留蚝内的锌的最佳方法，其他如龙虾！海胆。海参！鱼卵，虾卵。贝壳类，海藻类类等等也不错、 　　4.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙！ 　　5.当归：当归1516含有天然的植物性荷尔蒙！可纾纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用、能让人气2209血顺畅！性趣盎然！ 　　6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂！肉桂则能增进血液循环。能让他放放松身心。更享受你们美美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲！配与与营养丰富的乳酪！是真真切9536切从内在助长性趣的， 　　7. 巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质、有兴奋作用、有助^减减低压力!性趣当然就能提高，。 　　8.鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙、是很有效效的催情食物！而它昂^贵贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔， 　　9.罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味、被公认对⁹¹³¹催情有很大的帮助。 　　10.蘑菇与香蕉：功效不怎么样、就它们外型的性暗示意味。就是很好的催情品了， 　　11. 鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还还原剂”，世界之大。不少地方都有^新新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗!其目的在于保证新婚之夜性爱的美满！鸡蛋味甘、性平、含蛋白质。脂肪、多种维生素、锌！钙！磷及铁等，能养心安神、补血！滋阴润燥！蛋黄中的锌可补中益气。养肾益阴！是性成熟的营养素， 　　12. 果仁：果仁中有一种能影响男性激素产产生的神秘物质、对对增强性功能有帮助!如小麦、芝麻。葵花子，核桃仁。杏仁，花生，松子仁等，核桃与大枣的功效更为突出、健肾！补血！益胃、润肺……简直就是催情的活宝！ 　　13. 维生素C：象蕃茄、马铃薯！红绿辣椒、南瓜，香芹！卷心菜……还有多种多样的水果。每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用用既营养又见效。 　　14. 洋葱、大蒜。大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质。能让强精效果更上一层楼、不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的！和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃、就是很不9970错的“强精食品”!。联体排屋风水

　　卵子存活时间12小时。如果今天晚上排卵。今晚要孩子，就生男孩、如果今天晚上排卵、明天要孩子！就生女孩。 　　吃碱性性的东西！两个都爱吃肉肯定生女孩、。联排别墅中间户风水妈妈吃什么生女孩子

　　我生了两个女女儿我现在好想生个男孩子!联排别墅优缺点风水