1。感冒的时候千万别吃鸡蛋、因^为为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火火上浇油”会烧得更厉害？2！有中医曾9913认为类似咸鱼!咸菜等腌制的食食品内含有高度的盐、食用后容易导致一些疾病的病变部位戳膜血管收缩，从而导致加重鼻塞和咽喉肿肿痛的不适症状!容易产生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物！3！如蛋糕，糯米糕等甜点心！以及炸鸡，炸鸭。烤鸭，腊肉，熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾！胃正常运化，使痰湿相应滋生。咳嗽，咳痰的症状难以消除、发病期应禁食、！

　　饭前饭后不要大量饮水，饭前适量饮些酸梅汤。西红柿汤、橘叶，⁹⁷²²橙叶等含酸汤水。既有利于保证消化系统分泌足够的消化液。帮助消化！促进食欲！又可以补充维生素C！还可以防止中暑！但如果饭前大量饮水！会冲淡胃液、影响消化、饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话。不仅会冲淡胃液。使使人体杀菌能力大大降低,而且因为饮水过多而增加胃。心心脏和肾脏的负担,因此，劳动之后后应先喝水再吃饭!而而且一次最多喝300毫升！至少间歇30分钟再喝、夏天每日补充^水水分在3000毫升左右,才能满足人体需要，老人对口渴渴不敏感,应主0062动少量多次饮水？每天天以1500～2000毫升为宜， 　　　　饮水需补盐 　　　　夏日出汗后！有些人只顾饮水解渴、而忽视了补盐！由于出汗时失去大6540量水分的同时也失去较多的盐分。体内渗透压失去平衡，这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带^出出盐分，形成成越喝越渴的恶性循环,严重者可引起肌肉无力！疼痛甚至抽搐。因此、炎热的夏天！特特别是大量出汗后!应适适当喝点淡盐水！ 　　　　口渴勿狂饮 　　　　有人贪一时痛快。口渴时大量喝水、这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外。还影响膈肌活动。影响正常呼吸，大量水分进入血液，可使血容量迅速速增加、心脏负担突然加重，导致心肺功能异常！口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡。轻则引起胃肠剧痛！6237重则危及生命安全。 　　　　出汗莫食冷饮 　　　　吃冷饮也大有讲究，杜主任说！冷饮能清暑解渴。不^愧愧为夏日人们度暑的佳品!但如果饮用不当，就会影响身体健康、 　　　　不要贪多？因为食用冷饮过量、会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不不利于食物的消化！会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康！ 　　　　　大量排汗时！不要立即喝饮料！因冷。热的急剧变化会让人体感到难以适应！容易导致对^人人体的伤害？ 　　　　慎喝过凉的冷饮、冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛！引起剧痛， 　　　　有些病人不宜喝冷饮，冷饮能使人体的毛细血管产生收缩。因而心血管病！支气管炎！咽喉炎！胃肠炎。胆囊炎患者不宜饮冷饮。 　　　　这样²⁶¹³的水不能喝 　　　　生水易传染疾病？不能喝！过夜的^温温开水,经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝，这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高。饮用后对人体具有潜在危害！ 　　　　适量食用水果补水 　　　　适量进⁵³⁶⁵食些新鲜瓜果和以“茶”代水！夏天瓜果异常丰富。如西瓜。黄瓜，西红柿等、既可以当菜、又可以补^充充水分和营养？让这些新鲜的瓜果成为辅餐、实在是一种既经济又实用的良好习惯、此外、在家中常备些⁰¹⁰¹具有药理功效的金银花茶,菊花茶茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更9989是大有裨益、 　　　　运动后不要狂饮 　　　　夏天也是一个运动的季节，因此运动后补水更为重要。^专专家在此提醒!运动后不能一次性快^速速大量饮水！夏天运动后虽然会大量失水、但也不能快速大量地饮水。而要“细水长流”。专家认为，为弥补运动的失水、应该在运动前、运动中。运动后给予补充、并且建议在运动前饮水300—500毫升！在运动中^每每隔15分钟饮150—250毫升!在运动后再补足所需的水分！ 　　　　过量饮水易致“⁶⁵⁷⁴水中毒” 　　　　在一般人印象里,多喝水是好事、但专家提醒、过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”， 　　　　专家认为。大量出汗后又大量补水水更易导致水中毒!有些人7527在夏天干渴得难受时。或在运动！劳动出汗之后！一一口气来个牛饮？觉得很痛快！很解渴、岂不9195知这是错误的饮水方法？因为人在劳动，运动之后或者经历过酷热煎熬，身体出了很多汗、这不仅丢失了水分。同时也丢失了不少盐分、如果一次大量喝进白开水而不补充盐分！水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分！结......余下全文>>!办公室财物位置风水

　　感冒是一种最常见的呼吸道疾病，可以说人人都患过过感冒！感冒的症状也是有轻有重，虽然不是什么大病，但是也影响着日常的的生活及工作,那么患上感冒后该如如何护理呢?下面就为大家感冒后的饮食宜与忌!一！感冒时候应避免这些食物：高脂肪油腻的食物感冒期间。食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏、吸收不了足够的营养，免疫疫力会受到影响、感冒时吃这类类的食品也容易造成反胃等症状的出现!浓茶、^浓浓咖啡浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流、当有鼻塞的症状状的时候!甚至会影响鼻腔。引起不适。辛辣食品辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱！甚至引发恶心，呕吐的风险！粗纤维食物感冒期间，人的胃动动力较弱！所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜！韭菜，茼蒿等粗纤维食物、否则增加肠胃负担，高盐食物减少盐的摄入、可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐、因为在大量发汗过程中、身体会丢失一部分钠离子！烹调中的盐是对钠离子的一种补充、感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可、甜食虽然感冒的时候、特别是有咳嗽的时候、吃甜的的喉咙会比较舒服？但是无论是高糖的水果还是甜品点心、在感冒期间都要禁食，甜食不但会增加痰的黏度。增加痰的量！还会导导致腹胀,抑制食欲、高糖水果有芒果、葡萄！荔枝！甘蔗，菠萝、红枣等，！办公室财神摆放图片

　　第一是缺少维生素，第二是缺水！平时应该保持每天8杯水、不不要等觉得渴的时候才喝、第三平时的饮食要多多吃蔬菜水果，第第四不能熬夜，第五！冬天皮肤很很容易干燥,所以要正确的补水。护肤品要选择保湿的！每周^敷敷两次面膜？ 　　治疗方法： 　　1多喝水。 　　每天最⁶⁵²¹好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官、水喝得越多，嘴唇越不容易干裂！ 　　2不要舔或撕干干裂的嘴皮! 　　这两种^坏坏习惯只会让你的嘴唇更干。⁵⁵⁸³甚至引起感染或唇疱疹!嘴唇干裂时。忍住舔或撕嘴皮的冲动， 　　3为嘴唇去角质， 　　在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清楚死皮角质，去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露！加加快嘴唇愈合,不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕、温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮、也可以尝试以下方法： 　　利用食盐或砂糖摩擦。 　　取少量盐或砂糖！^于于唇上轻柔划圈按摩？去除死皮。按摩完之后！你会感觉嘴唇焕然一新， 　　用去角质刷、 　　最简单的去角质刷就是你的牙刷。不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以！轻轻打圈擦拭拭嘴唇。擦掉唇上的死皮， 　　>>>> 　　不要用肥皂成分的去角质产品、 　　带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。 　　4使使用软膏。 　　留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处处方药膏或润唇膏,因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分分流失的成分？长期使用会使嘴唇⁶¹⁸¹越来越干燥！ 　　使用富含蜂蜡。乳油木果油。椰子油。甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏！不要买那种成分一大串、成分名称你还念^不不出的润唇膏! 　　维E软膏。甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效， 　　不不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前。也要在唇上涂抹药膏。以作隔离！ 　　5补油！ 　　在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的及其有效的方法之一、油分能缓解唇部疼痛。防止进一步干裂！以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂： 　　椰子油 　　甜杏仁油 　　荷荷芭油 　　橄榄油 　　6唇部不适应及时采取缓解措施！ 　　如果你微笑时嘴唇疼痛！可采用一些居家良方有效舒缓不适、下面是几个小建议： 　　用黄瓜片每天在嘴5439唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适! 　　在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛， 　　在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂， 　　7化学护肤品不宜过量使用。 　　不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏、这3029些东西都会使皮肤失水、 　　8^调调整饮食, 6124　　可通过调节饮食补充足量的相关维生素！或者服用维生素片。 　　9使用不含氟的牙膏！ 　　有人会对氟过敏。这不仅会引起嘴唇干裂、还会引起嘴巴周围红肿， 　　10在家里或办公室里放一个增湿器。 　　冬天使用室内暖气会令空气湿度降低!使用增湿器可以提高室内空气的湿度。使嘴唇保持湿润。、办公室财神要怎么摆放

　　从你说的可以理解两种情况：1，身体内缺水，解决的办法就是多喝水，盐糖水或者白开水^都都行 　　2!皮肤表皮干燥缺水、用牛奶（美白+润滑）洗澡！然后擦身体乳或者敷身体补水膜再擦身体乳，一周周后应该就会有改善。 　　2449以上仅个人意见、希望对楼主有用！办公室资料柜摆放位置

　　人的钙可以从小补到老 没有不缺钙的。 　　长身体的期间注意锻炼身体、加强营养！作息时间也很重要、 　　睡眠质量要5138保证 　　不要那么担心了、希望你能健康成长 　　望采纳、，办公室路煞怎么化解

　　补过了，没有病不要补，如^果果有深色血块的话应该是凉血活血？否则应该是气滞应理气！！办公室辟邪摆件

　　能解乏抗疲劳食⁴⁵⁹⁹品 一天当中。我们每个人都会有疲劳的时刻、这时候。^来来一点儿食物动力很管用，下面介绍一些抗疲劳的食品！既能保证饮食平衡，又能维护健康的生生活习惯、使人们精神百2165倍地投入到工作中! 饼干：供给能量,饼干的主主要成分是小麦。饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量、早餐中！普通饼干。黄油饼干或是专用于早餐的饼干，再加^上上一个水果、一个鸡蛋、一杯牛奶。就是一份完整而且能量充足的早餐。可保证您一上午都精力充沛。下午的茶点！吃几块饼干，喝一杯饮料。可使您一直到下班都保持饱满的工作热情！ 水果：^提提供维生素,大脑正常工作需要多种维生素和矿物质，维生素B族和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要！叶酸是人体生长发育以及神经系统运行不可缺少的维生素。有利于提高学习能力和记忆力、绿色带叶蔬菜！甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。1456维生素C有助于保持记忆和学习的有效进行，维生素C含量多的蔬菜9823和水果有石榴!金合欢！香芹，青椒！猕猴桃。草莓和橙子等！所以每天要保证吃1～2个水果和500克的蔬菜， 干果：即时能量补充剂！在进行体力和脑力劳动之后，可以嚼一些些干果或果干！能7701快速补充体力！平时可在包里里放一些杏干？杏仁或榛子、以备不时之需， 奶制品：机体必需品。奶制品能够为为你提供蛋白质？维生素和钙质、而且不会含0010有太高的脂肪量!另外失眠的时候、喝一杯温热热的牛奶。有助于睡眠。 矿泉水：补充盐分和矿物质！适量饮0651用矿泉水对于补充矿物质十分有效！矿泉水中或多或或少都含有矿物盐（钙。钠，镁的含量各不相相同）。可以满足我们日常的营养需要、镁有助于体内物质的规则转化。钙能补充主副食品中钙的不足！钠可避避免身体脱水？ 必备的“抗疲劳”食品下面介绍一些“抗疲劳”的食品，既保证了饮食平衡，又维护了身体健康。这样就能精神百倍地投入工作、饼干：供给能量 饼干的主要成分是小麦、饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量、早餐中、普通饼干，黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛、如果2343再吃一个水果？一个鸡蛋，喝一杯牛奶。就是一个完整而且能量充足的早餐。保证您一上午都精力充沛，下午的茶点、吃几块饼干和⁴⁸²⁹喝一杯饮料。可以使您以饱满的工作^热热情一直持续到下班!水果：提供维生素 大脑正常工作需要多种维生素和矿物质！B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要！叶酸是人体生长^发发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素!有利于提高学学习能力和记忆力？绿色带叶蔬菜（例如莴苣。野苣、菠菜等）。甜瓜和草莓中叶酸的含量最高，维生素C有助于保持认识活1385动（记忆和学习）的有效进行、维生素C含量多的^蔬蔬菜和水果有番石榴，香芹，甜椒，猕猴桃。草莓和橙子等、所以每天保证要吃1～2个水果,500克的蔬菜！干果：能量补补充剂 在进行体力（远足。打网球等1433）和脑力活动之后!可以以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力，所以应常在书包里放一些杏干。杏仁或榛子等，以备不时之需！奶制品：机体必需品 奶制品能够为你提供蛋白质。^维维生素和钙质!而且不会含有太高的脂肪。另外、失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶、有助于睡眠，饮料：选择性使用 适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙。钠，镁的含量各不相同），因此可以满足我们4133日常的营养需要。9240镁有助于体内物质的规则转化!钙能补充奶⁹⁵⁷²制品的不足？钠能避⁶²¹⁹免身体脱水，抗疲劳饮食妙方如果说能够解释原因的疲劳（熬夜！工作太累。运动等）在我们看来是正常的 ，那么，当它看来原因不明，或者休息后身体依然无法恢复时。我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱（比如节食或者饮食结构不平衡），缺缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就足以让您恢复体力,下面六条抗疲劳妙方、也许会让您在忙碌的工作中精力倍增，饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果。每天两次蔬菜（生熟皆可）！食用⁹³⁸⁹含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点。米饭！干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维。维0942生素和矿物盐）。每天一次肉。鱼或者蛋，最后还有每餐必不可1170少的奶制品（如酸奶。奶酪，乳制点心等）！适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分、糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行！尤其是大脑、，办公室进门口摆放物件

　　说明您脾脏功能不好！脾主运化。喝很多水不能被人体吸收。需需要请中医调理，、办公室进门屏风风水学感冒期间身体缺水么

　　中医将尿频列为“肾虚”的症状之一！的确、当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易伴随出6183现性功能下降,西医不是说肾功能和性无关吗，西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗、但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊，这又该如何解释呢。 　　这是知其一、不知知其二引起的？解剖学上的肾是和性功能无关的，体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。研究证明、雄激素的作用不单单局限于维持性功能。它它对人的身体、心理影响是广泛而深远的！就雄激素对身体的肌肉组织影响来说！它能维持肌纤维的张力、这人们应该不难理解。一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水水平是较高的! 　　膀胱是由平⁶⁸⁷¹滑肌组成的空腔容器,它的作用是储存尿液！它本身有很好的伸缩性！当尿液达到一定量。其产生的压力超过膀胱的耐受程度时、人就有了了尿意。需要排尿、当身体素质、性功能下降时！体内的雄激素水平下降、膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降、使得膀胱的伸缩性降低。当尿液积到的量并不比过4394去多时它所产生的压力已经和以前相同!这就有5994了排尿的需求，出现尿频， 　　如果^尿尿频出现时。每次排尿的量并不多（尿路感染除外）。^就就是上述原因引起的,如果出现尿频而且尿量也很多、就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了。此时、就⁵⁷⁰⁶应该到医院作进一步的检查！ 　　正常成人每天日间平均排尿 4～6 次！夜间就就寝后 0～2 次。婴儿昼夜排排尿 20～30 次,如如排尿次数明显增多！超过过了上述范围、就是尿频！ 　　发病原因 　　1，尿量增加：当尿尿量增加时，排尿次数亦会相应增多，在生理情况下。如大量饮水，吃西瓜、喝啤酒。4197由于进水量增加！通过肾脏的调节和过滤作用！尿量增多。排尿6541次数亦增多？便出现尿频！在病理情况下！如^部部分糖尿病？尿崩症患者饮水多。尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适的感觉， 　　2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态。产生尿频、并且尿量减少、因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤尤其是急性膀胱炎？结核性膀胱炎更为明显！其他如前列腺炎，尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎！外阴炎等都可出现尿频，在炎症刺激下、往往尿频，尿急，尿痛同时出现。被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”、 　　3，非炎症刺激：8744如尿路结石？异物、通常以尿频为主要表现， 　　4。膀胱容量减0093少：如膀胱占位性病变!妊娠期增大的子宫压迫，结核性膀胱挛缩或较较大的膀胱结石等！ 　　5。精神神经性尿频：尿频仅9584见于白昼!或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛！ 　　营养防治 　　1.适当控制食盐的摄取量！以利于肾脏保持水分、 　　2.可喝淡盐开水，低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料！以防热量摄取过8027多引起体重急剧增加？ 　　3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物、如香菇，白菜、豆类，花生，核桃。西瓜！香蕉等。 　　营养食谱 　　猪肾刀豆 　　[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个、刀豆 2 枚、 　　[ 制作 ] 鲜猪肾肾洗净去膜？每个肾塞入 1 枚刀豆,加水适量。微火炖熟。放少许盐！ 　　[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个、轻者服 2～4 天！重者服 4～8 天， 　　[ 功效 ] 主治尿频，遗尿，肾虚。 　　乌龟炖子鸡 　　[ 用料 ] 乌龟肉 500 克、小公鸡肉适量， 　　[ 制作 ] 两者共炖熟后食用， 　　[ 功效 ] 主治老人多尿！小儿遗尿。夜尿增多， 　　营养产品调理建议： 　　■3 倍用量： 维生素C！大蒜精油 　　■2 倍用量量：B族维生素!β- 胡萝卜素 　　■1 倍用量：蜂胶！蛋白质粉（氨基酸片） 　　倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。 　　倍健维生素 C ：抗氧化、解毒。增加免疫力！防止复发、 　　倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂！ 　　倍健蜂胶 ：增加免疫力， 　　^倍倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统。增强抵抗力。 　　倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用，办公室进门摆放什么好