【导读】坐月子禁忌有哪些?坐月子不能吃哪些食物?在经历了生产过程之后？新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后。马上就开始了哺育宝宝的阶段，所2421以产后的食补非常重要!合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可以保持身体健康。 妈妈产后饮食应以精！杂、稀。软为主要原则！精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外、对于产后的恢复并无益处。如果果你是母乳喂养婴儿？奶水很多、食4410量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃。则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母母乳喂养、食量和非孕期差不多就可以了！杂是指食物品种多样化产后饮食虽有讲究、但忌口不宜过！荤素搭配还是很1840重要的、进食的品种越丰富，营养越平衡和全面、除了明确对身体无益的，和吃后可1310能会过敏的食物外，荤5500素菜的品种应尽量丰富多样， 1寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜。番茄、荠菜。海带，紫菜。田螺。河蚌。蛤蜊。豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等、这些寒性食物会不利气血！导致肠胃消^化化吸收障碍。2酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除！3生冷食物:冷饮！冰冻饮料等、4刺激性食物:如浓茶，咖啡。酒精，茶叶引起贫血、酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和9809无故啼哭!5辛辣性食物:如韭菜、大蒜！辣椒。胡椒等，该类食物1263可影响产妇胃肠功能！引发产妇妇内热？口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作！，

　　坐月子是产妇调养好身体的好时机，这坐月子期间，产妇很多需要注意的事项。每做一件事情每吃一一样东西都要稍加留意对身体到底有没有影响、不然的话会影响宝宝及自身的健康、那么坐月子有什么0497该注意事项及饮食,坐月子注意事项1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多、每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和和干燥、恶露会在在大约产后4个星期至6个星期干净，2，一般产后一周可以洗澡。洗头，但必2757须紧持擦浴、不能洗盆浴！以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴,3，居室内经常通风。室内温度度不可太高,也不可忽高忽低！过去去常有将门窗紧闭、不论何时产妇都要盖厚被的说法。这是十分危险的！尤其是在夏季！极易造成产妇妇中暑、4、产妇“坐月子”期间。进^食食次数较多、吃的的东西也较多、如不注意漱口刷牙！容易使口腔内细菌繁殖、发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老 规矩”——坐月子里不能刷牙、结果“坐”一次“月子”毁了一口牙，产妇每天应应刷牙一两次!可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东东西后。应当用温开水漱漱 口、 5！至于剪指甲！趾甲也可以照常进行。指甲是角角化了上皮。根本不存在“剪刀风”的问题、6。哺乳前应用温温开水清洗乳头。切忌使用肥皂！酒精！洗涤剂等！以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜。造成乳头头皲裂？影响哺乳， 饮食方面1，忌多吃红糖、传统的药学上都会认为红糖温性！具有益气。有化食的作用。这些说法8273虽然没有错误？但是也不足以成为产妇必不可要的营养品！因为红糖是是具有活血功能的？过多的实用会不断增加产妇阴道出血的症状、2、宜吃蔬果！蔬菜和水果。一直都是被大家归为生冷的食物！通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的、水果和蔬菜含有丰富份维生素。以及植物蛋白。对产妇的身体恢恢复和奶水的增加有很大的帮助！3。很多长辈都认认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分!并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁汁才不会被堵塞、而引起乳房胀痛。专家建议：产后不要急着喝催奶汤。应该先让宝宝吸吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通、再进行汤类否认补助。记得不要给产妇喝过多油腻腻的汤品，会不断地增加加产妇的身体的脂肪含量？对宝宝也有一定的影响、！什么样的女人容易晚婚

　　坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴婴儿产出让身体!生活有所改变！从人妻到人母，从外人到家人、坐月子的仪式促使产妇^进进入神圣地位！周边的人甘愿为她付出、产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消1248除长期积劳,无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息。调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复！但在在这一段时间内!产妇很多行为或者生活方⁸⁵⁹⁴式有很多禁忌！有^的的甚至会影响宝宝及产妇的健康,在坐月子的时候要注意。！面相看鼻翼算财运

　　肾结石不能吃的食物一！草酸食物比如像菠菜，芹菜、茭白！莴笋等、尽量不要吃豆类、甜菜。芹菜，青椒。香菜等食物， 　　二！禁忌的水果比如像葡萄、无花果干！核果等。像苹果，柑橘等，而对于一些症状比较轻的患者！这类水果虽^然然可以食用但必须要注意适量! 　　三。忌饮料比如像³⁹⁴²豆制品。动物骨头等、像牛奶。豆浆等！大量的蛋白质。都是不利于患者健康的、尽量量的少喝酒、 　　四！忌荤荤食比如像牛肉。羊肉等食物。止食用的动物肉类以及动物内脏等食物！更要注意少吃！ 　　肾结石的自我护理要点： 　　1.出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液、注意0967电解质平衡！ 　　2.多饮水！至少每日饮水2000~3000ml、除白天大量量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml， 　　3.增加体育活动！如跳跃等使结石易排出， 　　4.适当调节饮食。可以预防结石的再生，含钙结石患者应少吃3564牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患患者应少吃菠菜！马铃薯！豆类和浓茶等，磷酸盐结石^患患者宜用低磷!低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少少吃含嘌呤的食物？如动物内脏！肉类及豆类！口服碳酸氢钠使尿液碱化、亦利于尿酸盐结石的溶解！ 　　5. .肾结石可以喝德 浦 的喻 石.蓪..茶.！可以排石的！可以长期喝！、怎样从面相观财运

　　平常^要要注意。饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制制肉类!海鲜和动物内脏等食物摄入、中等量减少乙类食物摄入，进食以以甲类食物为主、 　　多饮水、戒烟酒：每日饮水量保证脲量在1500ml以上。戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量、 　　还可以搭配上随蒂绛酸嗏、对楼主身6534体挺好的。，阴险的小人面相

　　1！刚刚生产完的产妇身^体体十分虚弱？产后3天之3182内不要看电视，之后可以适当看电视。每次⁰¹⁷⁴不要超过1个小时，每天不要超过4个小时。严格控制看电视的时间！2！看电视时时不要长时间坐着,多躺着！适当起身走动、少吹风。不要搬提重的东西！3！看电视不要影响休息、缺乏休息很容易造成产妇出血量增加。腰酸背痛，精神状态不不佳等后果，这对产妇产后身⁹⁰⁴⁴体的恢复造成直接的影响!4、吃完饭后不要立即看电视！这很容易造成产妇胃肠血流减少！影响响产妇的消化？5。看电视时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟。一些不良的刺激对宝宝的的健康成长不利！6！不要看刺激的点点事节目,如惊悚，伤感的内容、以免影响到自己的心情、造成产后抑郁状况发生！！看面相观财运

　　忌食五辛五辛包括大蒜。小蒜！葱！韭菜！洋葱(芥末)，佛家要求所有修行的^佛佛家弟子都不能吃荤食及五辛、从养生角度上讲！这五种食物可以起到杀菌。排毒的作用。但凡事不可过度！五五辛常会刺激人的口!鼻和眼！引起不适！吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的谈话空气！影响谈话情绪、所以,俗人食用五辛后，要注意保持口腔的清洁。戒荤素食佛家认为修行的的弟子不能吃荤腥食物？只能吃素食。因为吃肉能够导9484致饮食无度。不能节制！容易产生眷恋红尘之心。妨碍修行！从养生角度看。鱼。肉富含人体所需的蛋白质、脂肪，钙，磷，铁等成份。但人体摄取过多的蛋白质！脂肪等营养也会引发疾病。如高血压。高血脂！糖尿病。冠心病等所谓的“富贵病”，所以，常人要要合理搭配饮食、多吃水果、蔬菜！其实！人体体活动所需的各种营养完全可以从素食中摄取，比如菇类、笋类！豆腐类、萝卜类等、平时！注意荤素结合，对对健康大有裨益,过饱伤身饮食过量会产生各种疾病、从养生角度看，每顿饭所食不能过多、否则不仅增加胃肠消化的负担，而且影响正常的学习和工作！要做到少食多餐！合理搭^配配营养。不可贪多。做到“早吃好、午吃饱！晚吃少”，这样才能健康到永远。、面相学知识

　　1、忌烟、过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高、尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后^会会使打喷嚏？鼻塞。流涕等症状明显加重。故宜忌烟。2、忌食寒凉生冷食物！中医认为！本病是由于肺，脾，肾三脏服气虚！加以外感风寒侵袭鼻窍所致，而寒凉生生冷食物（如生冷瓜果！凉水。凉菜等）最易损伤肺2638脾阳气？加重虚寒症状，3、慎食牛奶，鸡蛋！鱼！虾！蟹类食物。有人认为。牛奶！鸡蛋，仿！虾。蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料！巧克力、柑橘汁！玉米，乳制品，蛋！燕麦。杜砺、花生，鲑鱼！草莓、香瓜。番茄。小麦等，4。忌刺激性食物，如辣椒。芥末等！容易刺激呼吸道黏膜，5，忌食经特殊处理或加1—精制的食物!特别是含有黄色五号色素的食物。6，避免食用含有香草醛！苯甲醛、核油醉，单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。、如何从面相看一个人

　　没听说过坐月子不能拜佛。个人卫生做干净就可、^不不要对佛不敬。去了上些香火、佛前许愿、心诚是关键。许愿时要专心。专一至诚， 　　才容易获得感应。不要有疑心！不要一边许愿！一边半信半疑！ 这样很难做到6716真正的诚心敬意。而使感应的机率变小！ 　　另外！上的香的话可以请一款好一点的香。因为香是传你的心愿的给佛的媒介。建议可以到无相铜炉定一款祈福香、保佑你的孩子和你平平安安、！倒八字眉面相解析小月子注意事项和饮食禁忌

　　1！产后恢复忌多吃红糖红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高！具有温补性质。产妇分娩后！由于于丧失了一些血液,身体虚弱、需要大量快速补充铁！钙！锰，锌等微量元素和蛋白质，红糖还含有“益母草”成分！^可可以促进子宫收缩。排出产后宫腔内淤血，促使使子宫早日复原、产妇分娩后，元气大损、体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃。驱散风寒，活血化淤的功效。但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处。就一味多吃。越多越好！因为过多饮用红红糖水。会损坏牙齿！红糖性温。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗、使身2319体更加虚弱？甚至中暑、此外！喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水7105一冲即用！因为红糖在贮藏、运输输等过程中。容4931易产生细菌!很不卫生！会引发疾病。　2，产后恢复忌不刷牙妇女在怀孕后、由于内分泌的变化，或维生素C的4808摄入不足,可以有牙龈充血。水肿！容易出血。特别别是刷牙时出血!另外、怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足！牙牙齿的坚固性差、这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生、使口腔内的细菌增多、在大大量细菌作用下,食物残渣中的碳水化合物得以发酵！产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿、因此。妊娠期间间比平时更要注意口腔卫生,至少早晚刷牙各1次！饭后漱口，晚上刷刷牙后不要再吃东西!特别是不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯。睡前应再刷牙1次，产妇在月子里不刷牙危危害更大!产后3494的头几天。为了补充营养！促进体力恢复。常给产妇以高糖。高蛋白，高脂肪饮食。每天多达6~7餐，大量的食物残渣留在在口腔内！牙缝里！在0930细菌的作用下！发酵变^成成酸性物质,腐蚀牙齿！使龋齿，牙周炎，口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球^菌菌感染诱发风湿热、肾炎！心脏病、　3！产后恢复忌急于服用人参有的产妇产后急于服用人参！想补一补身子。其实产妇急于用人参补身子是有有害无益的，人参含含有多种有效成分、这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用！其中对人体中中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠!烦躁！心神不安等不良反应！而刚生完孩子的产妇。精力和体力消耗耗很大,十分4109需要卧床休息,如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡。影响精力的恢复，人1996参是补元气的药物？服用5669过多又促进血液循环!加速血的流动。这这对刚刚生完孩子的产妇十分不利、因为产妇生孩子的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参！有可能影响受损血管的自行愈合！造成流血不止。甚至大出血、！女人从面相看财运