8726　　便秘是生活中常见的一种症状！很多人都经经历过，那为什么会便秘、便秘的原因有哪些、肛肠专家为大家讲解， 　　常见的导致便秘²³⁶⁷的原因主要有以下几点： 　　1!饮食中缺少粗纤维病因者：在外外进餐！不规律进食！无暇顾及均衡营养的摄取！粗纤维食物摄入就常常不足！建议多吃些菜和粗粮。 　　2！久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动。肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱！再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小。因此容易出现便秘， 　　3、过度劳累！精神紧张者：过度劳累！精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌、导致消化不良！引起便秘。建议多休息。 　　4、饮水不足者：有些人即使补了水。便秘问^题题也没有得到改善、这这是因为饮水方式不正确。一口口慢慢喝水，水几乎全都都吸收入血！通过尿液排^出出体外！建议多喝水,特别是早上起床后， 　　5。排便习惯不佳^者者：工作紧张忙碌!或早晨时间紧迫、有了便⁸⁹⁷³意也不及时排便。常常忍着。直肠感觉神经就变得迟钝。出现习惯性便秘，建议定时大便。 　　6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后。肠道内8233有益菌群遭到破坏？消化不良。引起便秘，建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌、以防冶便秘， 便秘的原因有很多种、所以患者在遇到自己排便不适的时候！不要过过于用药。在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症！。

　　这是正常的、以防得痔疮。所以孕期要做好肛门护理，就需要产科护理包！虽然没用任何药！这可能是治疗疗孕妇痔疮的最好“药方”！里^面面有促愈护理器帮助每次便后用水清洗,产科透气垫帮助悬空透气肛门。加速水肿的消除和伤口的愈合、同同时避免压痛。产科水疗宝放到马桶上帮助用坐姿完成熏蒸坐浴！确保时间、另外还要注意其他生活习惯、不要辛辣、不要便秘、不要久坐久站，祝你顺利生一个健康的宝宝！有问题问百度医生，。提升事业相关风水知识

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　　生男生女饮食控制调节法 ：这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度！以达到生男生女的目的！女性的阴道一般呈呈酸性？若若在高潮时分泌碱性物质!则较适合Y精精子生存，想生男孩者必须注意，想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性！男性性多吃酸性食物、女性吃碱性食物，可以帮助生男孩！而男性多吃碱性食物、女女性多吃酸性食物、则对生女孩较有利。但是饮食改变体质的说法。仍未获得验证、想由此决定生男生女。可能必须靠机运。其实实只要不偏食！均衡摄取各种食物！试试这样的方6780法也不错，酸性食物奶！蛋，鱼、肉类（如：牛肉。鸡肉。猪肉，鱼肉）酸味水果（如：番茄。橘子！草莓，葡萄。凤梨、苹果）希望生男孩：男性应以酸性食物为主希望生女孩：女性应以酸性食物为主碱性食物豆类（如：青豆！大豆，红豆、豆腐）青菜，莴苣！马铃薯、竹笋！洋葱。香菇，花菜！海带水果（香蕉。西瓜。枇杷）麦粉制品，牛奶，茶希望生男孩：女性应以碱性食物为主希望生女孩：男性应以碱性食物为主！2013年办公室风水布局原则孕期便秘生男孩女孩

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