豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生！   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋蛋白显著降低血浆胆固醇!甘油三酯和低密度脂蛋白、不3547仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病、   　　3.降低乳乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调调整乳腺对雌激素的反应!日日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低低的一个原因,此外！还可以有效的预防白血病！结肠癌，肺癌。胃癌等的的发生!   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷。清除体内自由基！具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长！抑抑制血小板聚集，抗血栓的功效，   　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不8122能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品，   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品、常食之。可补中益气！清热润燥！生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养5187者食用、现代医学证实。豆腐除有增加营养，帮助消化、增进食欲的功功能外！对齿，骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量！   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙。降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率!

　　鸡鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么³⁰³⁰鸡蛋果的功效与作用有哪些？鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么！鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详细了解具体体内容？以及需要注意的地方吧。 　　1、抗衰老 　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具有抗氧化的作用。能够清楚体内多余的自由基、保护细胞不受自由基的伤害，具有缓解衰老。抗衰老的效果。 　　2。润肠通便 　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物物一起排出体外!对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 　　3，清胃排毒 　　鸡蛋果中含有的纤维维素能够进入肠胃，促进肠胃0141的蠕动!通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收！从而从排泄物中排出体外。有着清理肠胃和排毒的作用。 　　4、养颜润肤 　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤还有2080很好的润肤的作用？从而改善皮皮肤状况？达到养颜润肤的效果！ 　　5、促进代谢 　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸、^氨氨基酸是人体中的蛋白质分解而成。参与着身体各部分的生理活动。对于促进人体新陈代谢有很好的作用！ 　　6。降胆固醇 　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一一定的效果!4618有净化血液的作用。 　　7，有助减肥 　　鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感。7826对于想要减肥的朋友们不妨多食,对于减肥又一定的辅助效果！ 　　8！提高免1582疫力 　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养,增强人体的抵抗力。提高免疫力。 　　9，其他作用 　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果，^它它有着诱导自然入眠的作用、缓解长期期的焦虑，紧张。另外还能改²⁷¹⁷善情绪。调节自身的情绪。 　　10。鸡蛋果的营养成分 　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克。钙22毫克、磷41毫克！维生素A130毫克,维生素C49毫克，维生素B3 　　34毫^克克及大量的氨基酸!胡萝卜素！属于一种多汁型的水果。 　　11。吃鸡蛋果注意事项 　　1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食， 　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在9270吃果子的时候！难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响，但是百香果⁸⁶⁹¹的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百百香果籽!也不用太过担心的、 　　3。鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜、不宜冻，最好将果裸放通风干干爽处方不易变质! 　　4。⁹⁸⁶⁸内分泌系统疾病!男性疾病！妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病！神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果、！折叠门风水禁忌

　　1.火龙果 　　火龙果富含维生素B1，B2，B3和维生素C！胡萝卜素！花青素，并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘！助通便！也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人一餐餐不宜多吃!有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人。也应少吃、 　　2.释迦 　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜！含糖量较高！糖尿病患者应慎食。 　　3.猕猴桃能治牙龈出血 　　缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最最丰富的？如果你你牙龈不好!不妨时常吃几颗猕猴桃， 　　4.鳄梨可缓解头发干枯 　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头0183发变得干枯！成熟2386的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效、 　　5..芒果可预防皱纹 　　长期吸吸烟的人肺部积聚大量毒素,使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒！另外。葡萄还⁷⁴⁴⁵具有祛痰功效, 　　芒果是预防皱纹的最佳佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！能激发肌肤肤细胞活力!促进废废弃物排出。、折叠餐桌风水好吗

　　生地排骨汤具有养血、润色美肤的功效，但感冒未痊愈、口干苦者！不适合食用！ 　　生地黄禁忌： 　　^一一般来说？生地在作为中药煎服的时候！用量是10到30克、鲜地黄的量会加倍，不过需要注意鲜鲜地黄性寒。脾虚虚湿滞的人,不能使用、 　　生地性寒！所以脾胃有湿邪及阳虚者应应忌服生地,《雷公炮炙论》：勿令犯铜铁器、令人肾消！并白髭发，损荣卫也，生地黄性寒而滞。¹¹⁶⁹会影响脾胃的消化吸收功能，所9650以脾胃虚寒(虚弱)，大便溏薄！胸闷食少！气滞痰多者不宜应用。《药性论》：忌三白，指生地1747与萝卜。葱白和薤白相克。。折耳朵的人面相如何

　　石菖蒲 　　味辛，苦。性微温。 　　归心。肝，脾经， 　　功功效：化痰开窍？化湿行气！祛风利痹、消肿止痛，主热病神昏。痰厥，健忘。耳鸣，耳聋。脘腹胀痛、噤口痢。风湿痹痛、跌打损伤，痈疽疥癣、 　　应用：1.开窍醒神 　　2.行气消胀 　　3.化湿 　　4.安神！抚州建筑风水

　　寒菌学名松乳菇，又称松菌、雁鹅菌！具²⁰⁴³有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用。适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充、被广泛应用于大手术患者、身体虚虚弱人群的营养补充， 　　没有任何禁忌！非常安全，，抚顺哪有算命准的师傅

　　红枣很多人都4658喜欢吃。多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其^它它的功效,还有它的食用禁忌、红枣到底还有哪些功效和禁忌呢、^我我们一起来看看吧、 　　红枣的功效 　　1。健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人、每日吃红枣七颗！或与党参。白术共用！能补中益气、健脾胃！达到1791增加食欲。止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用。可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状！ 　　2。补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常2559加入红枣补养身体！滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞！能提升身体的元气。增强免疫力。 　　3。养血安神1736：女性躁郁症。哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草！小麦同用〈〈甘麦大枣汤〉？可起到养^血血安神!舒肝解郁的功效。 　　4。缓和药性：红枣常被用8110於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用，并保护正气、如：「十枣汤」中！用大枣缓解甘遂，大戟，芜^花花等泻药的毒性？保护脾胃不受伤害， 　　红枣的食用禁忌 　　8205禁忌一！不宜和黄瓜或萝卜一起食用 　　萝卜会有抗热血酸酶！黄瓜含有维生素分解酶！这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从⁵⁸³⁸而导致红枣的营养价值流失! 　　禁忌二，不可过量 　　《本草纲目》中说：“多食令人寒热！凡羸瘦者不可食，”脘腹胀满！食欲不振者不宜食用，因其含糖量较高。糖尿病患者不宜食用 　　红枣气味甘。辛、热，性偏湿热。容易生痰生湿！痰湿壅壅盛的人多食红枣以后？原先的症状容易加重、^出出现寒热口渴,胃胀等不良反应！ 　　吃枣还要注意保护好牙齿，每天吃枣以以不超过50克为宜， 　　禁忌三，单吃生红枣补血 　　红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白！保护肝脏、 　　但是如果只是单单靠吃红枣来补血。补血的效果甚小！如果想达到最佳的补血效果、应该搭配5521一些葡萄干。龙眼等食物，更重要的一点是。如果只是靠生吃红枣来补血、^不不仅效果不明显。还会引起涨涨气腹泻， 　　生吃时、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出。影响肠胃消化！摄入量过大就会引起肠胃涨气！且容易3033引起肥胖、建议⁸³⁰⁶一个礼拜2到3次即可， 　　禁忌四，最好不要用水煎煮 　　因为温度超过80℃。枣里面的维生素C就被破坏了，用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～～8枚红枣？对身体非常有益。 　　禁忌五，食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品品 　　吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物!比如是海鲜和奶制品！因为维C会使，抚顺哪有算命高人

　　红枣可具有健胃，养血。安神、驻颜祛斑、健美丰肌的作用和功效。红枣虽然好处多多！但^是是也有一些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也不要和动物肝脏同食。！抚顺李石吴老太算命

　　蛤油润润肺养阴.化精添髓!补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜。健脑益智！延缓衰老。用7383于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽，内分泌失调等， 　　^雪雪蛤补肾益精,养阴润肺、用于身体虚弱！病后失调。神疲乏力！肾肾亏精神不足？心悸失眠，盗汗不止，痨嗽咳血、 　　雪蛤 　　1，降血脂; 　　2。抗疲劳; 　　3，增强机体免疫力; 　　4，提高机体体耐力; 　　5、镇静！抗焦虑; 　　6，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 　　7、增强性功功能; 　　雪蛤的作用： 　　1，对年老体弱！产后体虚。久病虚赢有良好的滋补作用、对肺虚咳唆！慢性支气管炎机能障碍、有良好的辅助功效。 　　2、提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇！辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成、由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和和其他疾病的发病率？ 　　3，对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡！改改善心悸失眠!头晕、疲乏，心心情烦躁等症、 　　4！可治疗精血不足！神经衰弱！记忆力减退、乳汁不足。 　　5，抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力。降血脂！增强肌体抗抗氧化能力？加血蛋白、 　　6，抗^衰衰老：其含丰富蛋白质!氨基酸，微量元素。维生素(A，B。C，D！E)和矿物质、对肌体生长发育，延缓衰老和健康强壮诸方面有有很重要的作用! 　　7，美容养颜：雪蛤经充分分溶胀后释放出胶原蛋白质,安基5032酸和核醇等物质!可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁，细腻。保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶0599原蛋白。与人体皮肤有较好的亲和力！极易被^皮皮肤吸收!对防止手足皱裂，保湿，晒后修复。除皱、止痒、淡化色斑。头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。 　　副作用 　　雪蛤虽然是名贵的滋补品。但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用。专家认为。一般来说。每次大概用10~15克7238已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些，下面我们一起来看一下雪雪蛤的副作用、 　　1、首先。因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管。内含有较多的雌性激素！所以阳虚的人、患有感冒的人。大⁶⁴⁷⁰便稀烂的人？¹⁹¹¹都不适合食用？否则会产生不好的副作用、加重症状。 　　2。因为雪蛤比较脂腻！吃完以后⁰³⁰¹难消化！所以以脾胃虚弱和消化能力弱的人！以及老年人要慎用。不要吃太多雪蛤！否则也可能会受到雪蛤的副作用。 　　3，内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调！育龄^妇妇女要慎食？尽量少吃、而且对于于年轻女性来说。过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老。养颜护肤、 　　4。再就是对于于孩子来说,雪蛤的副作用也存在。如果太过频繁食用雪蛤！可能0890会令他们性早熟! 　　具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下！，抚顺算命吧桔的功效与禁忌

　　蛇^肉肉炖鸡的功效 　　蛇肉炖鸡的功效比较明显？也是膳食爱好者冬季进补的首先方法！蛇肉炖鸡既有蛇肉的祛风湿，治疗身体麻木、肢体疼痛等问题。更有老母鸡的滋补升阳的功效！是食补中比较3708好的方法! 　　1！蛇肉具有强壮神经。清热解毒。延年益^寿寿之功效？可以预防心血管疾病和骨质疏松症，炎症或结核。鸡汤本来就是进补的、二种一起炖！很滋补的。而且龙凤汤味道非常鲜美！ 　　2。蛇煲鸡有祛风除湿之功效。能治治疗手足风痛以及皮肤风毒。疥癣，恶疮等症，对风湿热！风湿性和类风湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效、经常食用蛇煲鸡的人既不会长痱子，也不容易长痘。 　　3，蛇煲鸡还有养气血、通血脉脉的功效,尤其适合久病体弱！血脉不通、肢体麻木，头晕乏力等症状的人作食疗养生之用！ 　　二！蛇肉炖鸡的禁忌 　　蛇肉炖鸡是一道滋补佳品，部分男女老少。都可以食用，2009对于怕蛇的人来说，可以选择不吃蛇肉。可以喝汤1840吃老母鸡，效果也不错、依然有蛇的功效。特别是小朋友夏季爱长痱子、湿疹，可以喝点蛇肉炖鸡汤！ 　　蛇蛇肉炖鸡真要找禁忌的话,那就是蛇肉要炖熟、要炖烂比较好！避免蛇肉8351有寄生虫,一般养殖的蛇寄生虫几率低、野生蛇容^易易出现、所以吃蛇肉要炖熟在吃！、抠门面相