桂圆！其实就是我们平常说的“龙眼”，吃桂圆的好处有很多。但原来吃桂圆也也有坏处的，桂圆虽补。但也要看体质质来吃？有的人是不适宜吃、或忌吃桂圆的！吃桂⁰⁰⁴¹圆的好处有哪些，在食用桂圆前先了解一下吧! 　　吃桂圆的好处有哪些? 　　龙眼俗称“桂桂圆”。是我国南亚热带名贵特产。历史上南方“桂圆”北“人参”之称！龙眼果实富含营养！自古受人们喜爱、更视为珍贵补品、其滋补功能显而易见、 　　吃桂圆的好处有： 　　1、益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖^及及蛋白质等、含铁量也较高，可在提高热能。补充营养的同时、又能促进进血红蛋白再生以补血,实验研究发现、桂圆肉除对全身有补益作用外、对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳。 　　2。安神定志 桂圆含有大4416量的铁。钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)？可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎，腹泻！痴呆，甚至6391精神失常等！ 　　3、养血安胎 桂桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利、具有安胎作用。 　　4、抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明！桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏。症状改善90%、^延延长寿命效果约80%？此外、桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对9676奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用, 　　5，降脂护心！延缓衰老老 桂圆肉可降血脂、增加冠状动脉血流量！对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有^较较强的抑制作用！ 　　　哪些人不适宜吃龙眼。 　　1，因桂圆的食性温润而滞。素有痰湿，胃火及风热袭肺者不宜用; 　　　2！热体体质！阴虚火旺，糖尿病、痛疽疔疮、月经过多。尿道炎、盆腔炎等各种炎^症症及舌苔厚腻者忌食; 　　3。小儿及青少年均不宜多食、 　　怎样鉴别好的龙眼? 　　1，5769龙眼以颗粒大,肉质厚、形圆匀称。肉白而柔软并呈透²⁶⁵²明或半透明状，且味道甜美者为佳， 　　2！三5671个手指捏果粒！若果壳坚硬、则表明果实较生未熟;若感觉柔软软而有弹性！则是成熟的特征;若软而无弹性、是成熟过度。即将变质。 　　3。手剥龙眼、肉核易分离、肉质软润不粘手者质量较好;若肉核不易分离、肉质干硬或核带红色、则质量差 　　4！若龙眼壳面面或蒂端有白点？说明肉质已经开始发霉;外壳泛起少数白霉花、则肉质微霉;白6852霉花多的，肉质霉重！不可食用。 　　5，将龙眼倒在桌上，好桂圆糖度高！壳、肉、核！

　　当归 中文：当归 （英） chinese angelica 别名 秦归、云归。西当归。岷当归，尤以岷县⁵⁹²³当归品质最佳!有中国当当归城， 拉丁名：radix angelica 植物学名：angelica sinensis (oliv.) diels. 英文：tang-kuei 拼音名：danggui 来源 伞形科植物当归angelica sinensis（oliv.）diels 的根。 本品为伞形科植物当归angelica sinensis (oliv.) diels 的干燥根。秋末采 挖！除去须须根及泥沙、待水分稍蒸发后，捆成小把。上棚。用用烟火慢慢熏干、 植物形态 多年生草本,茎带紫色。基生叶及茎下部叶卵形，2～3回三出或羽状全裂。最终裂片卵形或卵状披针形、3浅裂、^叶叶脉及边缘有白色细毛,叶柄有大叶鞘，茎上部叶羽状分裂、复伞形花序、伞幅9～13！小总苞片2～4、花梗12～36、密生细柔毛，花白色！双悬果椭圆形！侧棱有翅。花果期7～9月、 生于高寒多雨山区。主产甘肃。云南，四川！多栽培， ^【【性状】 本品略呈圆柱形。下部有支根3～5条或更多。长15～25cm，表面黄棕色 至棕褐色、具纵皱纹及横长皮孔。根头（归头）直径1.5～ 4cm,具环纹、上端圆钝。有 紫色或黄绿色的茎及叶鞘的残基、主根（归身））表面凹凸不平。支根（归尾）直径0.3 ～1cm,上粗下细、多扭曲、有少数须根痕！质柔韧，断面黄白色或淡黄棕色！皮部厚， 有裂隙及多数棕色点状分泌腔。木部色较淡。形成层环黄棕色。有浓郁的香气！味甘、 辛，微苦， 柴性大。干枯无油或断面呈绿褐色者不可供药用。 【鉴别】 本品横切面：木栓层为数列细胞！皮层窄！有少数油室、韧皮部宽广、 多裂隙，油室⁷⁶⁰¹及油管类圆形!直径25～160μm。外侧较大，向内渐小、周围分泌细胞6 ～9 个。形成层成环。木质部射线宽3～5列细胞！导管单个散在或2～3个相聚！成放射 状排列，薄壁细胞含淀粉粒、 粉末淡黄棕色、韧皮薄壁细⁹⁷⁷⁵胞纺锤形,壁略厚！表面有极微细的斜向交错纹理、有 时可见菲薄的横隔。梯梯纹及网纹导管多见！直径约至80μm、有时可见油室碎片。 【检查】 总灰分 不得过7.0％（附录ⅸ k）。 酸不溶性灰分 不得过2.0％（附录ⅸ k）！ 【浸出物】 照醇溶性浸出物测定法项下的热浸法（附录ⅹ a）测定、^用用70％乙醇 作溶剂？不得少于45.0％。 【炮制】 当归 除去杂质、洗净。润透。切薄片！晒干或低温干燥！ 酒当归 取净当归片、照酒炙法（附录ⅱ d）炒干、 本品为类0819圆形或不规则薄片！切面有浅棕色色环纹？质柔韧。深黄色、略有焦斑，味 甘，微苦、香气浓厚！有酒香气！ 【性味与归经】 甘，辛，温，归肝、心，脾经！ 【功能与主治】 补血活血。调经止痛。润肠通便、用于血虚萎黄！眩晕心悸！月 经不调。经闭痛经！虚寒腹痛，肠燥便秘。风湿痹痛，跌扑损伤！痈疽疮疡。酒酒当归活 血通经、用于经闭痛经！风湿痹痛。跌扑损伤。 【用法与用量】 6～12g！ 【贮藏】 置阴凉干燥处！防潮、防蛀。 【制剂】 当归流浸膏 当归 （一）概述 别名秦归！云归！ 为伞形科当归属植物「angelica sinensis （oliv） diels（a．polymorpha maxim.var.siuensis oliv．）」的根!当归根入药。有补血。活血！调经、润燥。滑肠作用，临床用量大、出口量大、主产甘肃岷县，宕昌县等地！另外。陕西，四川。宁夏、贵州等地！自治区也有分布、 （二）植物特性 当归是2～3年的草本植物！主根粗壮，⁷⁹⁸¹呈不整齐圆柱形，表皮黄白。1～2年仅有丛生叶！无主茎，2～3年抽薹开花。紫紫色直立茎有纵直槽纹。白色花！8～9月果期。 （三）生长特^性性 当归喜高寒凉爽气候！引种时海拔低！且抽薹而失败，幼苗期喜阴，2年后能耐强光！当归怕重茬。种过当^归归地需间隔2～3年左右。 （四）栽培技术 1⁹⁸⁶⁸．选地 当归怕重茬！一般种过当归的地。需间隔2～3年方能种当归、前茬不能选马铃薯！豆科类作物。否则生虫。 2．繁殖方法 用种子繁殖。120～150千克/公顷!选阴凉湿润的阴山或二阴山、疏松肥沃黑土生荒地育苗！烧荒，翻土！整平。做畦宽100厘米的高畦！趁士湿6月播种（甘肃）！撒播！覆土4厘米厚。上盖禾本科科草3厘米厚。一个月后。精心将将盖草挑松。8月初阴天揭盖草、10月上旬挖栽子！除叶！0．05～～0.2千克重扎一把！晾干、10月中下旬选冷冻处用干湿适宜的黄土一层！栽子一层、周围用30厘米厚黄土围起。 3．移栽 前茬作物选小麦。油菜、麻为宜。每公顷施农家肥37500-225000千克。翻地3次，第一次前茬收后！翻25-30厘米深。第二次10月份。第三次移栽前、施上肥深耕30厘米，整平栽苗，4月初苗未出来前！随耕随耙！行株距20～30厘米、挖15厘米穴、栽子放平！2～3株！中间放小珠、旁边放大株、覆土3厘米厚，整平，苗高6厘米。15厘米！20厘米，除3次草！ 4．田间管理理 当归要注意追肥，勤除草！第一年要^注注意植株的抽薹,及时打薹。 5．病虫害防治 （1）根腐病 用1：1：150波尔多液浸泡苗！土壤壤消毒杀虫!育苗地多烧熏土， （2）褐斑病 注意田间卫生！及时摘掉病叶！中！后期用1：1：1506303倍波尔多液7天喷1次！或65％代森锌500倍液打2-3次。 （五）采收加工 10月上旬叶已变黄，割地上部、10月下旬。挖根（3000-4500万/公顷、高产10500万～12000万/公顷）！2～～6个捆成一把！搭棚熏烟（15天）至红色或金黄色。用文火熏干！注意翻动、 作种子当归不挖，于春天拔除杂草。8月中旬采种，600～1500千克／公顷！把当^归归扎成把，放阴阴凉处晾干, 当归荆芥治中风 [配方] 当归！荆芥各等份！ [制用法] 炒黑。共研细末。每用9克。水1杯。酒少许！煎服、 [功效] 用治中风不省人事、口吐白沫！产后风瘫！，女人正方形脸面相

　7879　龙眼中含有葡萄糖！维生素！蔗糖等物质。营养丰富！有补心安神、养血益脾之效！是补血佳品，然而对孕妇，特别是是对早孕的妇女来说。却应少吃！从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾、但它性^温温味甘!极易上火，凡具有阴虚内热！痰痰火体质的人就不宜服用，而孕妇受孕后。阴血都聚集起来供养胎儿。所以多数孕妇都是阴虚燥热体质！所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热！而且容易导致气机失调、引起胃气上逆。呕吐。日久则伤阴出现热象、易引起腹痛、见红等先兆流产症状！所以孕妇不不宜吃太多龙眼，龙眼拨去皮！晒干以后、就是桂圆，孕妇慎吃龙眼。也尽量不要吃一些桂圆补品、可以吃一些清热养阴或清润平补的药物，不过如果孕妇嘴馋、偶尔吃两颗也不会出现现问题!孕妇一旦进食过多桂圆则⁹⁰³⁰有导致流产的可能？也不是绝对的，孕妇0549不要有心理负担,^只只要注意观察！看身体是是否出现不适的情况、如有异常情况出现。需立即到医院检查，，女人水多面相

　　玫瑰可以滋阴美白,龙眼滋补气血,女性喝的话会更好一些; 　　副作用的话应该在月经期尽量少喝,龙眼^过过量会导致血崩，女人水性杨花的面相

　　吃红薯要讲科学，^否否则吃后难以消化？还会出4484现腹胀,烧心，打嗝，泛酸、排气等不适感！ 红薯一定要⁰³⁵⁸蒸熟煮透！一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏、难以消化，二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产生不适感，、女人没有下巴的面相

　　一、白芨具有以下功效与作用： 　　1、收敛止血 　　白芨的止血作用！是因为它能增强血小板因因子活性，在较短时间内内凝血!使得凝血酶快6858速生成！同时抑制纤维蛋白溶酶活性，可以起到局部止血的的作用。 　　白芨的收敛^止止血功效！可以用于咳血！吐血。外伤出血，肺结核咳血、溃疡出血等症状。白4868芨的止血与三七的止血不一样,白芨是^收收敛止血!而三七是散散瘀止血！在出血症的治疗上、以三七效果为佳， 　　2。消8156肿生肌 　　白芨具有消肿生肌的功效！能治疗生疮出血，溃疡，痈疽肿毒、手足皲裂，肛裂！疮疡等。 　　3！补^肺肺 　　白芨味苦！甘而涩！性微寒！入肺经。具有补肺的功效、对治疗1908肺痿肺烂,肺结核有一定的效果。 　　4、美容 　　白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分。具具有美白祛斑的功效？磨成粉外用涂擦！可以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润，美白肌肤，起到到美容的效果、 　　5！抗菌 　　白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用。也能对革兰氏阳性菌起起到抑制作用， 　　6、抗溃疡 　　　白芨具有抗溃疡的作用！白芨具有高度的粘性，可在胃内形成胶状膜！能促使溃疡^面面愈合！再加上白芨中含有的有益成分、对于葡萄球菌、链球菌等有抑菌作用、能形成保护膜，从而起到防止胃部感染4887的作用、 　　二。白芨泡水的禁忌如下： 　　1。如果是身体出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者！都不8968应该将白芨泡水喝，²⁷⁵⁰避免身体健康受到影响。 　　2。白芨服用之后具有反乌乌头的作用!所以在6790平时生活中服用一定要特别注意、 　　3，白芨不能够和理石。李核以及杏仁一起搭配使用！避免身体出现副作用！如果生活中有使用到白芨、那那么最好能够以紫石英为使，这样才能够发挥出^最最大的功效， 　　4。在使用白芨的过程中，搭配的中药材以9023及食材都是有讲究的！苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配、避免影响身体体健康？ 　　5、现代科学研究发现！白芨具有一定的抗结核菌的作用、所以科学的服用具有治疗肺结核的功效，不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡， 　　6，白芨泡水千万不能够大量服用、中医方方面认为白芨性寒！大量服用容易损害身体健康。同时也不能够长期服用、 　　三。白芨 　　1，白芨一般指互叶醉鱼草！互叶醉鱼草！醉鱼草属。枝上互生、在花枝上或短枝上的叶很小。椭圆形或8998倒卵形！ 　　花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序，花芳香，花萼钟状！花萼裂片三角状披针形。花冠紫蓝色、雄蕊着生于花冠管内壁中部。花丝极短、花药长圆形、子，女人没有眉毛面相

　　咖喱不仅美味、^而而且有益健康？ 据加拿拿大一项新研究显示。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏！防止心力衰竭竭的作用？ 对心脏病患者来说。咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大！从而恢复心脏功能，，女人没有眉毛面相分析

　　【性味】 甘！凉！①《本经》：“味甘！平。”②5323《别录》：“寒。无毒，”③《陆川本草》：“甘。凉！”【归经】 《得配本草》：“入足厥阴经、”【功能主主治】 润肺？化痰！消痈！利水。治痰热咳嗽、肺痈。肠痈。淋病！水肿，脚气、痔疮，鼻面酒皶。①《本经》：““益气!”②《别录》：“主烦8450满不乐、”③崔禹锡《食经》：“利水道。去淡水！”④《日华子本草》：“去皮皮肤风剥黑皯！润肌肤，”⑤《纲目》：“治肠痈。”⑥《本草经疏》：“能开胃醒脾，”⑦《本草述》：“主治心经蕴热！小水淋痛，9336并鼻面酒渣如麻豆！疼痛。黄水出。”⑧《本草从新新》：“补肝明目!”⑨《本草述钩元》：7254“主腹内结聚？破溃脓血！凡肠胃内壅、最为要药，”⑩陈念祖：“能润肺化痰、兼益胃气！”⑾《山东中药》：“治肾脏炎。尿道炎。小便不利，脚气！水肿、”⑿《中国药植图鉴》：“罨痔疾肿痛，或洗涤！” 第1步脾胃虚寒者慎服。第2步《别录》：“久服寒中、”第3步《得配本草》：“中寒者禁用，”第4步《中药志》：“寒饮咳喘！久病滑泄者忌用、”。女人没有风水

　　红景天主要以根和和根茎入药！全株也可入药！主要有效成份 　　有红景天甙及酪醇，此外含3452有淀粉,蛋白质、脂肪。黄酮类化合物！酚类类化合物及微量发挥油。还具有生 　　物活性的微量元素铁！铝、锌！钴、镉。钛。铜、锰等， 　　《神农本草经》记载：：（红景天）为君，主养命 以应天！无毒 ⁰³³⁸多服久服不伤人、欲轻身益气，不老延年 　　者，广泛用于于抗衰老，抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面！民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活 　　动所致的疲劳！以及抵御高山区的冬季寒冷。 　　藏医用红景天的历史更早。在《晶5195珠本草》，《藏药图鉴》均有记载！用来治疗咳血。咯血。肺炎咳嗽和 　　3451妇女白带等, 中医认为红景天具有补气清肺！益智养心、收涩止血！消肿散瘀作用， 　　1764红景天的副作用和禁忌： 　　1,儿童、孕妇慎用 　　2。单泡！不适宜搭配其他茶， 　　3！^若若是正在发烧？咳嗽的人不建议使用，在中医理论中。若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有 　　「「引风邪入里」的情况、病况会更严重。 　　4。量不能多。红景天每次内服用量3-10克，（一般泡水用15克左右每天）。女人法令纹面相新鲜龙眼的功效与禁忌

　　苦笋本身带有苦味、是可以吃的。是没有毒的。所以。爱吃竹笋的人不必有这样的忧虑！但是也提醒您不能大量的吃、如果每天大量吃竹笋笋的话？是有可能导致身体出现不适症状的，比如消化不良等症状、 　　，女人法令纹面相算命