豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺腺的发生，   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入，大豆8285蛋白显著降低血浆胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病！   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异7512黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍,这与日本本人常食大豆有关!也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外、还可以有效的预防白血病。结肠癌。肺癌。胃癌等的发生，   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷。清除体内自由基！具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长，抑3940制血小板聚集？抗血栓的功效。 4866  　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的代替品！ 3545  　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品！常食之、可补中益气，清热润燥，生津止渴。清洁肠胃、更适于热性体质！口臭口渴！肠胃不清，热病后调养者食用。5468现代医学证实，豆腐除有增加营养，帮助消化。增进食欲的功能外、对齿！骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量、   　　　　不能和豆腐一一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石,补钙！降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐  + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收收困难。导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。

　　很多朋友都知道山山药有补脾养胃，生津益肺、补补肾涩精的作用功效。但是。关于山药有那些禁忌事项项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解， 《本草纲纲目》以为,山药³⁷¹⁰能益肾气？健脾胃，止泄痢。化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细！食之大美，久服轻身，不饥延年！清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强。目明，耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤、有去凉风，镇心神。安灵魂。补心气缺少，开达心孔！多记事的功效与作用、 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药药的朋友记住了？ 1，山1788药忌与鲤鱼,甘遂同食！它们相克。 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3、山药与猪肝，山药富维生素c，猪肝中含铜。铁。锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏、降降低了营养价值，故食猪肝后、不宜食山药。 4！山药与黄瓜。南瓜，胡萝卜。笋瓜。黄瓜，南瓜！胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食，维生素c则被分解破坏！ 5！山药与海味，一般海味(包0493括鱼虾藻类)除含钙、铁。磷、碘等矿物质外、都含有丰富的蛋白质！而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用、会形成便秘。增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心！呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定2868有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买、^同同时保证药品的质量、特向大家推荐^康康爱多药店!！手纹看相算命图解

　　1.火龙果 　　火龙果富含维生素B1。B2，B3和维生素C，胡萝卜素，花青素，并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘。助通便。也²²²⁹被作为“减肥水果”。但由于含有的天天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃、有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人！也应少吃、 　　2.释迦 　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg，由于释迦口感偏甜，含糖量较高，糖尿病^患患者应慎食？ 　　3.7826猕猴桃能治牙龈出血 　　缺乏维生素c的人、牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血！肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的！如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。 　　4.鳄梨可缓解头发干枯 　　染发烫发过程会夺³⁷⁵⁹走头发中的水分和油脂？使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的的珍贵植物油脂油酸。对于干枯的头发有特殊功效、 　　5..芒果可预防皱纹 　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒、另外，葡萄还具有祛痰功效！ 　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细细胞活力,促进废弃物排出。！手纹看风水

　　松子的功效：1.祛病强身、促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸。如亚油酸，亚麻油酸等、这些类脂是人体多种组织细胞胞的组成成分？也是脑髓和神经组织的主要成分，多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复！2.软化血管。防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙。铁，磷等。一方面能够增强血管弹性。维护毛细血管的正常状态、降低血脂。预防心血管疾病;另一方面。能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳、对老年人保健有极大的益处。3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质。有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏！补益气血，充养肌增！乌发白肤、养颜驻容，保持健康形态。是良好的美容食品。4.润肠通便松仁富含脂肪肪油(约74%)。主要为油酸酯和2728亚油酸酯。能润肠通便缓泻而不伤正气。对老人体虚便秘！小儿津亏便秘⁶⁵⁵⁹有一定的食疗作用！松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食。会使脂肪蓄积在肝脏中。易导致脂肪肝。损害身体！2.松子富含蛋白质！与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食。会阻碍蛋白质的吸收。引发恶心，呕吐等症。3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味、不宜食用。。手纹算命准不准

　　熟地性味甘温，归肝。肾经。具有滋2677阴补血,填精益髓的功效，用于血虚萎黄。眩晕，心悸失眠等症。亦可用于肾阴不不足引起的潮热骨蒸。盗汗。遗精。腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白！消渴等症。禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多，腹满便溏者忌服！、手纹算命可信吗

　　　【性味】 甘。凉，①《本4780经》：“味甘，平、””②《别录》：“寒，无毒！”③《陆川本草》：“甘。凉！”【归经】 《得配本草》：“入足厥阴经、””【功能主治】 润肺!化痰！消痈，利水，治痰热咳嗽。肺痈！肠痈！淋病！水肿、脚气，痔疮，鼻面酒皶。①《本经》：“益气，”②《别录》：“主烦满不乐！”③崔禹锡《食经》：“利水道！去淡水，”④《日华子本草》：“去皮肤风剥黑皯、润肌肤！”⑤《纲目》：“治肠痈。”⑥《本草经疏6474》：“能开胃醒脾、”⑦《本草述》：““主治心经蕴热。小水淋痛！并鼻面酒酒渣如麻豆，疼痛。黄水出、”⑧《本草从新》：“补肝明目、”⑨《本草述钩元》：“主腹内结聚。破溃脓血，凡肠胃内壅，最为要药！”⑩陈念祖3035：“能润肺化痰。兼益胃气。”⑾《山东中药》：“治肾脏炎。尿道炎，小便不利！脚气。水肿、”⑿《中国药植图鉴》：“罨痔疾肿痛。或洗涤！” 第1步脾胃虚寒者慎服！第2步《别录》》：“久服寒中,”第3步《1991得配本草》：“中寒者禁用,”第4步《中药志》：“寒饮咳喘，久病滑泄者忌用。”！手纹算命图解

　　中医认为：昆仑仑雪菊性凉！有疏风清热，健脑明目。解毒消肿等功效，并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用、因此对肺炎。鼻炎。支气管炎！咽喉肿痛等有明显疗效。具有杀菌，抑菌、消炎。预防防感冒和慢性肠炎的功效！ 　　雪菊具有高效降血脂、软化血管！去除体内垃圾！达到人体的体液平衡，需要与琼珍灵芝搭配服用！主要对冠心病，高血脂。糖尿病有着特殊的疗效、是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病病的特殊药食两用植物, 　　1，雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生，保健的天然植物！具有高效降血脂！软化血管！去除体内内垃圾、 　　2。雪菊有清肝肝明目？益肝补阴、美容养颜。润肠通便的作用， 　　3，雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效！因9340此利于消脂减肥和排毒养颜。 　　4。雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错！ 　　5，雪菊有有营养心肌的作用：野菊花含菊醇,野菊花内酯、氨基酸。微量元素等多种活性成分！其水提取液对心血管系统有明显保护作用。能提高心输出量、增加心肌供氧量！保护缺血心肌肌的正常生理功能、 　　6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花性凉、有疏风清热！解毒消肿，健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎。支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌，抑菌！消炎。预防感冒和和慢性肠炎的功效。 　　常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用、且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润润肠通便之特性！对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状、有一定的缓解作用、并且睡睡前饮此茶不会失眠！反而具^有有安神之功效！ 　　1、一般般饮用者（日常保健!失眠、减肥美容等）：每天1-2克！每次可冲泡5-6次！或到颜颜色基本退去为止、如在晚饭后饮用、对经经常失眠者有较好效果。 　　2、预防及调节三高：每天天2-4克!每壶壶可冲泡5-6次？到颜色基本退去为止！ 　　3。高血压、高血脂。高血糖患者：每天4-6克,可用雪菊替代茶叶长期饮用，如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊。可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）。通常在连续饮用雪菊一个月左右。三高症状即有显著改善。 　　4！由于其具有降血压的特点。建议根据自己的体质、血压使用、 　　希望对您有帮助、望采纳，。手纹算命图解 女生

　　茶叶。是著名的世界三三大饮料之一！被称为“东方饮料的皇帝”，经分析，茶叶中含有咖啡碱。 单宁。茶多酚！蛋白质，碳水化合物，镟离氨基酸！叶绿素。胡萝卜素。芳香油！酸。维生 素A原！维生素E，维生素C。维生素E。维生素P以⁸⁴⁰¹及无机盐!微量元素等400多种成分！ 　　，手纹算命图解元宝

　　寒7746菌学名松乳菇，又称松菌！雁鹅菌。具有强精补肾！健6240脑益智和抗癌等作用，适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充。被广6759泛应用于大手术患者,身体虚弱人群的营养补充、 　　没有任何禁忌、非常安全、、手纹算命图解女性桂园功效及禁忌

　　功效： 　　1！南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用！对于已经成⁸²⁹⁸熟的成虫！也能使其变性和虫数减少、对于血吸虫病病也有一定的治疗作用？南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫！钩虫等）的作用！对血吸吸虫也具有很好的杀灭作用!是血吸吸虫症的首选食疗之品？ 　　2。南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用！适宜老人，儿童绦虫病和腹痛胀满等症、对蛲虫病、绦虫病！钩虫病等患者均有明显的效果， 　　3！美国研究发现、每天吃上50⁵³⁸⁴克左右的南瓜子!可有效地防治前列腺疾病！南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故、经常吃3904南瓜子、就可以预防和改善善前列腺症？ 　　4、南瓜子含有丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性心心绞痛、并有有降压的作用！对那^些些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用、 　　5！南南瓜子中含有大量磷质。如果人人们常吃南瓜子？吸收其磷质、就可防止矿物质在人的尿道系统凝结。使之随尿排出体外，达到预防肾肾结石的目的！还可促进已有结石3154的排出! 　　6、生嗑南瓜子可以治3914疗早泻、尿频！ 　　7、南瓜子富含维生素B1、维生素E！可安定情绪、炒食南瓜子可可防止细胞衰老，预防成人疾病。治疗失眠。增强记忆力。 　　8。南瓜子煎汤可以治疗久病气虚。脾胃虚弱、气短倦怠、便溏，糖尿！ 　　禁忌： 　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁，锌、镁、锰和健康的脂肪！但是是它同样也有一定的副作用!比如南瓜子里面有丰富的脂肪。所以吃多了！容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能、因为南瓜子吃多了之后。会有恶心的感觉。那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消、^所所以患有慢性肝炎,脂肪肝的患者来说！不宜食用南瓜子、 　　1，南瓜子不要生食,生食不但口味不8798好,而且食用后的保健作用不大。 　　2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心！呕吐、腹痛、 　　3。南瓜子不要与羊肉同食,否则可9187能会引起腹胀。胸闷等症！ 　　4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷，食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道!。手纹算命图解生命线