坐月子期间不仅要注意身体恢复、饮食的均衡也是很重重要的,月子餐的搭配和食用要根据产妇的个人体质和具体的恢复情况来决定。不能盲目地做一些月子餐！否则不仅达不到产后恢复的作用。还可能给产后妈妈的身体和宝宝的健康造成不利的影响、1！产妇经过十月怀胎后。子宫为了满足胎儿的成长逐渐胀大！对其他器官可能会造成压迫，产后妈妈的胃肠功能通常^比比较弱,最好的方法便是少吃多餐、每3529天最好吃5-6顿？2！产妇在月子期间会会大量地流汗!再加上还要给宝宝进行母乳喂养！产后妈妈的身体需要大量的水分！但是又不能喝太多的谁、以免出现水肿！喝汤是是很好的途径、3，月子餐要避免生冷刺激的食物、生冷刺激的食物会刺激到产妇的子宫收缩！会给产后妈妈的的子宫恢复造成不利的影响,4。月子餐应该适当的进补！但是不能盲目过^量量进补!如果不顾产妇的产后恢复情况和个人体质盲目进补、会造成产妇热气过盛、出现便面。牙龈出血，长痘痘等不良症状。、

　　如 果 在 5669家 坐 月 子 ! 月 子 餐 也 是 一 个 头 疼 的 问 题 ， 每 ³¹⁵¹天 产 妇 需 要 摄 入 的 营 养 很 多 样 , 家 里 很 难 达 到 要 求 、 可 以 去 月 子 中 心 啊 。 我 姐 姐 在 巍 阁 月 子 会 所 做 的 月 子 ， 每 天 吃 的 米 饭 都 不 一 样 、 相 当 专 业、带狗狗去看新房子风水

　　剖腹产的母亲对营养的要求求比正常分娩的产妇更高，手术中所需要的麻醉！开腹等治治疗手段？对身体本身就是^一一次打击!因此！剖腹产的母亲亲在产后恢复会比正常分娩者慢些,剖腹产后因有伤口、同时产产后腹内压突然减轻。腹肌松弛，肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向、所以、剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别、6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)、以增强肠蠕动、促进排气。减少腹胀！²⁵⁰⁸并使大小便通畅!易发酵产气多的食物！如糖类。黄豆，豆浆，淀粉等、产妇也要少吃或不吃、以防腹胀、。带狗狗看新房吉凶

　　解酒误区 　　1.浓茶解酒 　³³²⁸　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据！茶叶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶7838碱可使血管收缩。血压上升，反而会加剧头疼。因此酒醉后可以喝点淡茶！最好不不要喝浓茶， 　　2.酒后洗澡 　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环。促使体内能量消耗增多、容易引起低血糖、高血压。心血管疾病患者酒后洗澡易中风、宜先稍作休息、 　　解酒招数 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多！可以事后吃一些些水果、或者喝一些果汁、因为水果和果汁中的酸性⁹⁵⁵⁶成分可以中和酒精, 　　2.吃馒头 　　很多人酒后不吃饭！这样危害更大、应吃吃一些容易消化的淀粉类食物、如馒头或面条、馒头6651可转化成葡萄糖！有利于为人体供2556血并增加体能？由于它有发酵过程。还对胃酸有中和作用！吃后身体会马上上舒服起来 　　既喝酒就要会解酒,否则不不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛。头晕！反胃！发热………也不会让你好受。“有备而喝”才是上策、以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 　　>>>>>★☆蜂蜜水——>酒后头痛 　　>>>>>喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状！美国国家头痛研究基金会的的研究人员指出、这是因为蜂蜜中含有一种特殊殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收。减轻头头痛症状,尤其是红酒引起的头痛，另外蜂蜜还还有催眠作用！能使人很快入睡，并且第二天起^床床后也不头痛， 　　>>>>>★☆西红柿汁——>酒后头晕 　　>>>>>西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品、一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失！实验证实！喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好、饮用9528前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　>>>>>★☆新鲜葡萄——>酒后反胃！恶心 　　>>>>>新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸、能与酒中乙醇醇 相互作用形成酯类物质！降低体内乙醇浓度。达到解酒目的，同时。其酸酸的口口味也能有效缓解酒后反胃，恶心的症状！如果在饮酒前吃葡萄。还能有效^预预防醉酒、 　　>>>>>★☆西瓜汁——>酒后全身发热 　　>>>>>西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方）、一方面能加速酒精从尿液排出、避免其被机体吸收而引起全身发热。另一方面、西瓜汁本身也具有清热去火功效！能帮助全身降温，饮用时加入少量食盐！还还有助于稳定情绪？ 　　>>>>>★☆柚子——>酒后口气 　　>>>>>李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒、实验发现。将柚肉切丁。沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效、 　　>>>>>★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适。颜面发红 　　>>>>>酒后胃肠不适时。喝些芹菜汁能明显缓解、这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱！则最好在饮酒^前前先喝芹菜汁以做预防,此外。喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状， 　　>>>>>★☆酸奶——>酒后烦躁 　　>>>>>蒙古人多豪饮。酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶、酸酸奶能保护胃黏膜、延缓⁷⁵⁵⁵酒精吸收！^由由于酸奶中钙含量丰富？因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效， 　　>>>>>★☆香蕉——>酒后心悸。胸闷 　　>>>>>饮酒后4003感到心悸!胸闷时。立即吃1～3根香蕉！能增增加血糖浓度，使酒精在血液中的8873浓度降低？达达到解酒目的。同时减轻心悸症状！消除胸口郁闷。 　　>>>>>★★☆橄榄——>酒后厌食 　　>>>>>橄榄自古以来就是醒酒？清胃热。促食欲的“良药”、能有效改善酒后厌食症状，既可直接食用。也可加冰糖炖服。 　　>>>>>都以为茶能解酒！却不知就这样被“贻误”多年—— 　　>>>>>PS:酒后忌饮茶 　　>>>>>李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾！腰腿坠重。膀胱冷痛。兼患痰饮水肿，现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌、使使酒精更容易损伤到胃黏膜!同时！^茶茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速！6034更加重了心脏负担！！带狗看房子风水

　　牛奶与米汤相克：^导导致维生素A大量损失， 　　牛奶与钙粉相克：^牛牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀！不易吸收！ 　　牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料！都会牛奶pH值下降、使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。 　　牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常！ 　　牛奶^与与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙？可造成头发干枯、腹泻。出现缺钙和生长发育缓慢。 　　牛奶与药物相克克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效！ 　　牛奶与菜花^相相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收？ 　　牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。 　　牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。 　　牛奶与菠菠菜相克：同食会引起痢疾。，带玉有什么禁忌吗

　　你问的是哪国的餐桌礼仪，、 　　这个基本上是通用的， 　　餐桌礼仪 　　　餐桌上有许多应注意的礼仪，而这些礼仪常被忽视、 　　（一） 就座和离席 　　1！ 应等长者坐定后。方可入坐。 　　2！ 席上如有女士、应等女士座定后，方可入座，如女士座位在隔邻，应招 呼女士！ 　　3、 用餐后、须等男，女主人离席后、其他宾客方可离席， 　　4。 坐姿要端正！与餐桌的距离保持持得宜、 　　5！ 在饭店用餐、应由服务生领台入座！ 　　6、 离席时。应帮助隔座长者或女上拖拉座椅， 　　（二） 香巾的使用 　　1、 餐巾主要防止弄脏衣服、兼做擦嘴及手上的油渍， 　　2。 必须等到大家坐定后。^才才可使用餐巾！ 　　3。 餐巾应摊开后。放在双膝上上端的大腿上，切勿系人人腰带,或挂在西装领 口！ 　　4。 切忌用用餐巾擦拭餐具！ 　　（三） 餐桌上的一般礼仪 　　1, 入座后姿式端正，脚踏在本本人座位下！不可任意伸直、手肘不得⁰¹⁸⁰靠桌缘？ 或将手放在邻座椅背上。 　　2、 用餐时须温文而雅、从容安静，不能急躁、 　　3， 在餐桌上不能只顾自己。也要关心别人。尤其要招呼两侧的女宾！ 　　4。 口内有食物！应避免说话。 　　5。 自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴！ 　　6、 必须小口进食！不要大口的塞，食物末咽下、不能^再再塞入口？ 　　7！ 取菜舀汤。应使用公筷公匙， 　　8！ 吃进口的东西！不能吐出来、如系滚烫的的食物。可喝水或果汁冲凉。 　　9、 送食物入口时、两两肘应向内靠。不直向两旁张开，碰及邻座！ 　　10！自己手上上持刀叉？或他人在^咀咀嚼食物时？均应避免跟人人说话或敬酒、 　　11，好的吃相是食物就口，不不可将口就食物！食物带计，不能匆忙忙送入口、 否则汤汁滴在桌布上、极为不雅， 　　12。切忌用手指掏牙，应用牙签！并以手或手帕遮掩！ 　　13、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏，呕气，万一不禁，应说声“对8472不起”， 　　14，喝酒宜各各随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒！猜拳！吆喝。 　　15。如餐具坠地！可请侍侍者拾起, 　　16，遇有意外！如不慎将酒、水、汤计溅溅到他人衣服，表示歉意即可。不 必恐慌赔罪、反7379使对方难为情。 　　17，如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮帮忙传递！ 不可伸手横越。长驱取物， 　　18，如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏， 　　19、如吃到不洁或异味。不可吞入！应将入口食物，轻巧巧的用拇指和食指 取出，放入盘中。倘发现尚未吃食。仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小 怪！宜侯侍者走近、轻声告知侍者更换， 　　20。食毕，餐具务必摆放整齐。不可凌乱放置。2254餐巾亦应折好、放在桌上， 　　21、主食进行中！不宜抽烟。如需抽烟！必须先征得邻邻座的同意？ 　　22。在餐厅进餐，不能抢着付帐、推拉争付，至为不雅，倘系作客，不能 抢付帐。未征得朋友同意。亦不宜代友付帐、 　　23、进餐的速度、宜与男女主人同步、不宜太快。亦不宜太慢、 　　24，餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛。，带玉有什么讲究

　　1.西红柿不能和什么一起吃： 　　西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏， 　　鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 　　西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷、气短， 　　西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐，腹痛、腹泻！ 　　西红柿与胡萝卜相5679克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏、 　　西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧！失去原来的抗抗坏血酸功能！ 　　西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物、 　　西红柿与毛6576蟹相克：同食会引起腹泻、 　　番茄与绿豆同食、会伤元气。 　　2.吃西红柿的禁忌 　　1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 　　青瓜含有一种维生素C分解酶。会3323破坏其他蔬菜中的维生素C！番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补补充营养的效果, 　　2.服用肝素？双香豆素等抗凝血药物时不宜食 　　番茄3294含维生素K较多！维生素K主要催化^肝肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,维生生素K不足时!会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血！ 　　3.空腹时不宜食用 　　番茄含有大量可溶性收敛剂等成分。与胃酸发生反应！凝结成不溶解的块状物。容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状、 　　4.不宜食用未成熟的番茄 　　青番茄含有生^物物碱甙（龙葵碱）。食用后轻则口腔感到苦涩。重时还会有中毒现象， 　　5.不宜长久加热烹制后食用 　　长久加热烹制后会失去原有的营养与味道， 　　6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 　　　　3.吃西红柿的注意事项： 　　不宜生吃、尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳、 　　不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物、食之往往引起腹痛、造成胃不适！胃胀痛！ 　　不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱、食用未成熟的青色番茄、会感到苦涩，多吃了。严重的可导致中毒、出现头晕，恶心、周身不适！呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生3839生命危险、 　　不宜长时高温加热、因番茄红素遇光！热和氧气容容易分解,失去^保保健作用！因此、烹调时应避免长时间高温加热！，带生活阳台的厨房风水

　　限制多渣食物应避免吃油煎。油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜！韭菜！豆芽，火腿。腊肉。鱼干及各各种粗粮、这些食物不仅粗糙7512不易消化,而且还会引起胃液大量分泌、加重胃的负担！但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用，不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物、如肉汤、生葱！生蒜，浓缩果汁！咖啡。酒、浓茶等。以及过甜、过酸、过咸、过热！生。冷，硬等食物、甜食食可增加胃酸分泌!刺激溃疡面加重病情！过热食物刺激溃疡面。引起疼痛、层至使溃疡面血管扩张而引起出血、辛辣食物刺激渍疡面、使胃酸分泌增加、过冷，过硬食物不易消化。可加重病情！、带生肖吊坠好吗

　　当糖尿病患者身体处于燥热时。应忌食助热生火、燥燥热伤阴食品!如2816蔬菜中的韭菜？蒜苗，辣椒、姜。胡椒！香菇，茴香、芹菜等。肉类中的狗肉，驴肉、羊肉！鹿肉等、海鲜中的带鱼。螃蟹，蚶子等！ 2.糖尿病患者除了辨证选食外、还要要注意食物之间的配伍情况，兹列如下、 ⑴猪肉与马肉。牛肉！羊肉！荞麦等同食。食之则病！猪肉与鸡蛋、鲫鱼！黄豆同食，易引起气滞，猪肉与龟肉、蟹肉同食食则伤人。 ⑵鸡肉忌胡蒜、芥末！糯米，李子！狗肉，鲤鱼等、鸡肉^与与兔肉同食则使人泻泄, ⑶雀肉不能和猪肝，白木耳等同食。带男人回家风水月子餐有什么禁忌食物

　　1。红薯。红薯的含糖量为27.7%、其升糖指数也较高。因此！高血糖人最好不吃红薯。 　　2，啤酒！啤酒中的麦芽糖含量很高！作作为一种单糖，它对高血糖患者而言。更为危险！ 　　3！蜜饯，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高！ 　　4、柿子、柿子中中含有丰富的蔗糖，葡萄糖！果糖，即糖含量高、并且还都是单糖和双糖。最不适合^高高血糖病人， 　　5，冰淇淋！冰淇淋并不含很高热量！其可怕怕之处在于极高的含糖量！高血糖人应避而远之， 　　6！蜂蜜！　蜂蜜主要由葡萄糖、果糖、这样的单糖构成。可以被人人体直接吸收,因而血糖迅速升高、 　　7。白粥。白粥熬出来粥水糖分高。，带男人睡觉破坏风水吗