对肠道刺激性大的水果不要吃，比如山楂，再就是要掌握适量^的的原则、还要注意水果本身的温度和洁净度。^如如果食用某种水果后出现肠道不适,或是造口排泄物不正常。就应避免再次食用此种水果！大部分的水果还是可以适量食用的。、

　　1、橘子吃过多全身会发黄 　　橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等。肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含含量骤增!导致黄色色素沉沉着在皮肤和组织内!从而9700引发了胡萝卜素血症，造造成皮肤发黄？ 　　2、肥胖者别大量吃水果 　　只吃水果、当心患上胖人易易得的血糖或血脂过高等疾病，因为水果本身富富含糖类。如果你2029吃太多糖类食物,又少运动！会发生血糖或血脂过高的问题。这一点！肥胖。糖尿病。高脂血症和脂肪肝患者。还有只吃水果⁵²²⁶餐减肥的MM们、以及孕妇们要特别注意、 　　3！水果不宜榨汁喝 　　如今越来越多的家庭购置了榨汁机。觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便！但营养专家提醒！5213除牙不好的人外？水果7484最好不要榨汁喝!直接食用更营养、 　　因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取，而这些纤维素具^有有预防和减少糖尿病！心血管疾病等的保健功效！还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便、 　　此外、直接食用水果容易产生饱腹感。而喝果汁会不知不觉摄取过过多热量和糖分，增加患^病病几率， 　　4、切好的水果要少买 　　水果是维生素C的主要来源、维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失、而预先去皮！切开的鲜果！1697营养成分可能会减低、^英英国消费者协会做过一项研究。测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量。发现13个样本中、4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半！ 　　5、切好的水果处理不当易3564受细菌污染 　　水果表面容易受污染物？化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染、假如新鲜水果没有经消毒处理。水果表面便可能会有沙门氏菌类！而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时、受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切开的水果在室温下存放太久，细菌便会滋生！ 　　6、水果被冻后会产生有毒物⁸⁵⁹¹质 　　营养专家提醒说，水果受冻后、更容易产生亚硝酸盐、而食用过量的亚硝酸盐、会引起头痛。头晕，恶心，呕吐等症状， 　　顾客学会识别水果是否被冻很关键！橘子。橙子冻了以后，表皮的油脂^渗渗进果肉？果肉5725就容易发苦！水果冻了的表面一般都发黑！ 　　7、吃不熟的香蕉会导致便秘加重 　　香蕉含有丰富的膳食纤维。其很大一部分不会被消化5635和吸收，但能令粪便的^容容积量增大！并促进肠蠕动， 　　同时，香蕉的含糖量超过15%？且含大量水溶性的植物纤维！能引起高渗性的胃肠液分泌！从而将水分吸附到固体部分！使粪便变软而易排出。不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的。没熟透的香蕉可能会起到反作用。它含有较多的鞣酸！比较难溶，且对于消化道4159有收敛作用。会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动、如摄入过多就会引起便秘或加^重重便秘病情！ 　　8。吃芒果需预防过敏 　　芒果中含有大量的果酸，氨基酸，蛋白质等！这些物质⁷⁷⁷⁶中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后！就会造成成过敏。严重者会出现红肿。疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏。而且即使有过敏。各各人的反应也不同。有些人吃5918了当天就有反应！有些则要过两三天才会出现症状。 　　9！人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比、有一个不容忽视1405的优点，那就是很多水4952果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,即维生素C与维生素P组组合的状态存在的、在在人体组织中。维生素P能协助维生素C发挥作用、而人⁴⁷⁵⁰工合成的维生素C则是纯药物制剂！其效果远不如天然维生素C！此外。服用维生素C药片往往往用量较大。如长期服用可在体内生9652成大量草酸！成为肾结石的物质基础，而水果。蔬菜中3378的维生素C并不会使尿中草酸过高, 　　10，^忌忌饭后立即吃水果 　　饭后立即吃水果!不但不会助消化。反而会造成胀气和便秘、因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时、 　　11、吃水果忌不漱口 　　有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强7056的腐蚀性！⁹⁵⁴⁴食用后若不漱口。口腔中的水果残渣易造成成龋齿？ 　　12，忌食水果过多 　　过量食用水果。会使人体缺铜、从而导致血血液中胆固醇增高!引起冠心病、因此不宜在短时间内进食水果过多、 　　13、食用开始腐烂8098的水果 　　以及无防尘,防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等、容易发^生生痢疾！伤寒！急性胃肠炎等消化道传染病、 　　14！水果忌用酒酒精消毒 　　酒精虽能杀死水果表层细菌。但会引起水果色！香、味的改变！酒精和水果中的酸作用！会降低水果的营养价值、 　　15，生^吃吃水果忌不削皮 　　一些人认为？果皮中维生素含量比果肉高！因而食用水果时连皮一起吃！殊不知。水果发生病虫害时！往往用农药喷杀、农药会浸透并残留在果皮蜡质中！因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多， 　　16，忌用菜刀削水果 　　因菜刀常接触肉，鱼。蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上！使人感染寄生虫病，尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸1087会起化学反应，使苹果的色、香，味变差！ 　　17，水果大多属寒性更宜在下午吃 　　有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果。这有利于7196营养的吸收利用。 　　18，洋水果风险不比土水果低 　　很多消费者认为“洋水果”更安全。其实我国的水果质量安全机制比较健全，洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，相对而言比土水果更危险。 　　19！不要盲目追求果品的外观 　　很多人认为。颜色鲜艳。个头头完整硕大的水果才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪伪造外观的陷阱! 　　20、水果热9204量高不能取代蔬菜 　　水果。蔬菜两者缺一不可，不能8999相互替代，虽然都是是植物但是成分不太相同，蔬菜中有些矿物质是水果没有的、若只吃水果！会缺乏叶酸等营养素、而且水果有热量。吃太多水果恐恐造成肥胖？尤其对糖尿病者来说！吃吃过多水果并不好,此外，过少吃蔬菜缺少纤维素、可能引发便秘的问题！而水^果果以生食为主，水分多。、2016猴年姓陈的女孩名字大全 属猴陈姓女宝宝取名大全

　　哺乳期时和酸奶。吃西导致宝宝腹泻、说明宝⁶⁴⁹⁸宝的脾胃功能不好！ 　　其其实哺乳期时，除了月子、是什么都可以吃的，现在问题是出现在宝宝的身上了可以给宝宝用艾蒿叶和3片姜捣碎！用温酒调和敷在宝宝的肚脐上。敷约2个小时取下！3-5次宝宝就不不会出现这种现象，，2016猴年姓刘的女孩名字大全 属猴刘姓女宝宝取名大全

　　可以啊、猕猴桃桃属凉寒类水果,但是一般人吃是没有问题。 　　苹果的优点也很多，每天如能坚持一个苹果一个猕猴桃的话，那对身体是大大有益的。 　　猕猴桃，是中华华猕猴桃栽培种水果的称谓,也称狐狸桃。藤梨！羊桃。木子。毛木果，奇异果。麻藤果等！原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。广泛分布于中国南方丘陵。山岭之间！一般是椭圆形的，深褐色并带毛的表皮一般不食用！而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子！猕猴桃的质地柔软。味道^有有时被描述为草莓!香蕉。凤梨三者的混合、因猕猴喜食。故名猕猴桃。亦有说法是因为果^皮皮覆毛。貌似猕猴猴而得名!，2016猴年姓杨的女孩名字大全 属猴杨姓女宝宝取名大全

　　青苹果、香梨。青葡萄。番石榴！榴莲，西番莲！青枣！！猴年男宝宝名字大全2016

　　1、芒果的功效作用 　　芒果。素有“^热热带果王”之称！夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富！具抗癌！美化肌肤。防止高血压。动脉硬化、防止便秘。止咳！清肠胃的功效！ 　　中医认为芒果味甘酸。性凉无毒。具有清热生津！解渴利尿，益胃止呕等功效！尤其适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱、呕吐晕般等症，芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海^者者多购买它以备旅途急用!食后后不晕船恶心！堪4316称果中神品, 　　有一种说法是！女性经期间不可以吃芒果、⁵⁸³⁰因为芒果有止血作用、这种说法是否可信呢！ 　　妇科医生指出，经期间！女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会会下降、芒芒果中含有丰富的纤维,钾。维生素A和C！钙，镁！它对于某些癌症具有一定的抵抗作用！对肾脏和清洁血液非常有益！由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的、 　　女性在月经期可以以多吃含维生素的蔬菜和水果!但不宜食用梨、香蕉。荸荠。石耳、石花。地耳等这类生冷食物、因为这些食4219物大多有清热解毒！滋阴降火的功效。在月经期食0712用的话,容易造成痛经！月经不调等症状， 　　此外。对于肉桂。花椒，丁香。胡椒等带有刺激性的食物、月经期的女性也不宜食用、因为这些刺激性食物可能会导致痛经、经血过多等症状、 　　因为芒果营养丰富，甜美多汁，许多孕妇8601也喜欢和芒果汁、那么孕妇可以吃芒芒果吗! 　　《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行'之症！”芒果生食还能止呕！治晕船浪。^效效用与酸话梅一样、孕妇作闷闷作呕时!可吃芒果肉或以芒果煎水进食，唯一要注意的是、芒果性质带湿毒！若本身患有皮肤病或肿瘤！应避免进食， 　　因此孕妇可以吃芒果、但少喝或不喝芒果汁。因为果汁中加加太多糖？对孕妇和胎胎儿不好、 　　2。芒果的禁忌人群 　　1.饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜^等等辛辣物质共同食用，否财。可可以使人发黄病，目前！其机理4590还不清楚,但这是世俗经验之谈、又据现代报道。有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例！故当注意！ 　　2.芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎！故当注意！ 　　3.平时有风湿病，皮肤过敏或内内脏溃疡，发炎的人不^宜宜多吃芒果！另外碱性过多多的胃病、风寒的咳嗽！也不宜吃。而且由于芒果含果黄素，吃得太太多流汗会呈黄色， 　　芒果虽然好吃、对我们虽然有益，但是它也不适合所有人，芒果是一种高热量、高脂肪的食物、所以我们有时候是不可以吃高热量的东西！这样会影响我们的健康;还有血糖高的人是不可以多吃、2016猴年姓李的女孩名字大全 属猴李姓女宝宝取名大全

　　白果。即银杏！为银杏科植物银杏的干燥成熟种子！白果树亦称公公孙树,是世界上最古老的树种之一！素有“活化石”之称、白果不仅是上好的食用佳品，还具有极佳的保健功能、银杏叶可提取黄酮素，可制各种保保健食品！也是医³²⁰⁴药工业的重要原料!是心血管疾病治疗和保健的良药， 　　白果有小毒。除含有淀粉、蛋白质，脂肪外！还含有氢氰酸。一般以绿色的胚部毒性最强、据报道。曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干^果果食用？白果必须熟食或制成蜜饯！入药用，熟用收歙作用强！生用清毒杀虫的作用强，但生食不可过多，古代医药书籍中曾记载：“稍食则可。再食令人气壅！多食令人颅胀昏闷。昔有服此过多而胀胀闷欲死者，又说：“小儿多食。昏霍发惊！昔有饥者。以白果代饭食饱、次日皆死！”据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质。将它的溶液注入实验动物内。动物可出现抽搐，最后可8299因延 髓麻痹而死亡。目前医药界认为。儿童生吃7～15枚。即4239可引起中毒,炒熟⁵⁵⁴⁵后毒性降低？但一次食入量也不能过多，5岁以下的幼儿应禁吃白果！一般最好不要要长期服用。? 　　白果中毒。首先要有8564食用白果史！其潜伏期可能能为几小时至十几小时。 　　表^现现的症状主要有：恶心！呕吐。腹痛。腹泻，发热！紫绀！此外！还有明显的中中枢神情系统受损的表现：头痛、极端恐惧感，惊叫，轻微的声音及刺激即能引起抽搐。意识识丧失或昏迷、严重者。可导致呼吸麻痹而死亡，症状发展迅速，须急速抢救处理！ 　　处理方法：急救应洗胃胃或洗肠导泻！静脉注射生理盐水或葡萄糖溶液，以稀释血中毒浓度及治疗脱水！^并并可给服蛋清！活性炭！同时给予对症处理：抽搐者给予镇痉剂，面²⁶⁷⁶紫红者给予氧气、呼吸兴奋剂。和进行人工呼吸。、猴年女宝宝名字大全2016

　　你是不是因为患亚甲炎并甲状腺功能减退服用以上药物的！ "优甲乐"是左旋甲状腺素,用于治疗甲状腺功能低下,粘液性水肿,甲状腺切除术后替代性治疗的药物,属于内分泌制剂.长期服用如果剂量掌握的准确,使人体的新陈代谢在正常范围的话,对人体没有副作用.如果长期大量服用,即会产生心慌,失眠,烦躁,多汗,颤抖(尤其是手指颤抖),食欲亢进等症状.长期服药的患者一定要检测甲状腺功能,根据T3,T4,TSH的化验指标来调整用药. 醋酸泼尼松片是肾上腺皮质激素类药！具有抗炎，抗过敏！抗风湿！免疫抑制作用。其作用机理有抗炎作4528用与免疫抑制作用,当然、作为一种激素类药物、醋酸泼尼松片副作用也不少！ 醋酸泼尼松^片片副作用中的不良反应有：较大剂量易引起糖尿病、消化道溃疡和类^柯柯兴综合征症状、对下丘⁴⁰⁰¹脑-垂体-肾上腺轴抑制作用较强！并发感染染为主要的不良反应!。2016猴年女宝宝小名洋气时尚的

　　释迦果、学名：番荔枝（Annona squamosa）！又称^林林檎（广东潮汕）,唛螺螺陀（广西），洋波罗（广西西龙州）？番苞萝（广西凭祥）、释迦！番鬼荔枝！佛头果（台湾）、为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。番荔枝为热带水果。表皮满布疙瘩连接成球形（由许多成熟的子房和花托合生而成）！果实的大小与石榴相近！果实清甜，果肉乳白色！果肉雪白口感绵密、香甜又带点点微酸、鲜食香甜。风味甚佳、番荔枝以其独特香味，被被列为热带名果之一？成熟果呈淡绿黄色。因其外形特点。外表被以多角形小指大之软疣凸起（由许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头、故有赖球果，佛头果、释迦果之称。 　　它的好处可以分分为几方面： 　　一,观赏价值： 　　番荔枝除可作热带果0221树种植外，适宜6659在园林绿地中栽植观赏,孤植或成片栽植效果均佳！ 　　二，营养养价值： 　　果实主供鲜食，也可制成果汁，果露。果酱，果酒！饮料等！其根可作作泻药。叶可作伤口消毒！ 　　果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量： 　　水5829分为8.36克？可溶性固形9478物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%。矿物质0.6%～0.7%！碳水化合物23.9%。钙0.2%。磷0.04%、铁1.0%！有机酸为0.42%！含总糖15.3%～18.3%。维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有9437很多人体所需的物质！ 　　番荔枝含丰0034富的维生素C!具有降血糖糖的功效,是最佳的抗氧化化水果,能够有效延缓缓肌肤衰老。美白肌肤，番荔枝纤维含量较高。能有效5901地促进肠蠕动!排走走积存在肠内的宿便。 　　三、药用价值： 　　番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效。在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦、对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用、此外。释迦纤维含量较高。能有效地促进肠蠕动。排走积存在肠内的宿便，同时、它还是最佳的抗氧化水果！能够有效延缓肌肌肤衰老、美白肌肤。 　　从1970年开始。专家们就针对番荔枝进行了20多项研究，研研究结果表明!番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞。其中包括结肠癌。乳腺癌。前列腺癌、肺癌和^胰胰腺癌等!同时，番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外。它还能帮助调节血压。还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素、 　　参考百度百科：[，2016猴年创意女宝宝乳名哺乳期吃水果有禁忌吗

　　注意休息、清洁乳头、局部热敷。^用用宽布带或乳罩托起乳房？有乳头内陷的要及时纠正！如果现在有乳腺增生了、可以使用外敷中药乳^腺腺.安康,因为^乳乳腺.安康为纯天然中药成分!不含激素！没有副作用。不影响乳汁的成分及分泌、猴年女孩名字大全2016洋气点的