皮肤干很正常,平时一定要多喝水,多吃水果蔬菜,可擦些补水保湿的化妆品,晚上睡前可用牛奶或蜂⁰⁹²⁰密水敷脸, 　　护肤对策 　　甜食，辣食或过咸的食品！都会使体内产生更多的自由基、加快身体氧化的速度！使肤色不均匀、出现斑点。痘痘等。所以首先要要控制这些食物的摄入，多喝水或绿茶。多吃蔬菜和水果，樱桃、香蕉、做熟的西红柿！凉拌苦瓜！油炒胡萝卜都都是上乘之选, 　　护肤肤方面！首先先选用弱酸性清洁类产品，然后用控油补水为主的爽肤型调理水。最后后使用功效型祛痘的芦荟胶。外出时，再喷上防晒喷雾、 　　小贴士 　　◆ 身体需要处于弱碱性的环境才能能保持健康状态、所以要多吃一些碱性食物。区分酸，碱性食物不是以口味来来判断的,醋和酸奶就是非^常常好的碱性食物!一些甜食！碳酸饮料！冰淇淋、红肉类都是酸性食品！ 　　◆ 要保持体内的弱碱性状态、平时要多吃富含维他命A，C！E和纤维素的食物，帮助身体抗抗氧化？需要提醒的是。夏天要少吃芹菜。白萝卜，香菜这些感光食物，以免加重斑点！ 　　皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. 　　*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 　　2.多吃豆制品 　　3.每周至少喝两次煲汤. 　　*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助 　　你. 　　*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 　　6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　*7.保证充足的睡眠. 　　经常在家做SPA！常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙！橄榄油2～3滴！蜂蜜1茶匙，调和成浓浆敷。可令皮肤组织回复天然光泽、把整根香蕉捣成糊状！在身上厚厚厚地涂上一层？干燥10分钟后再用温^水水洗净？用鲜牛奶或⁶⁹⁷⁵奶粉调成的奶在脸上涂一层、15分钟后洗去，把橄榄油加热至37℃左右！然后把一块纱布浸在油中！覆在身上。10分钟后除去，^然然后照正常程序洗澡,这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用！ 　　饮食方面要多吃牛奶！牛油、猪肝、鸡蛋，鱼类、香菇及南瓜，！

　　服用叶酸。服用叶酸的女性怀双胞8495胎的机会比没有服用的女性高出近一倍？服用叶酸导致生双胞胎机会增大的的原因还不太清楚,吃中药优丿生*散生男孩生双胞胎 、叶酸补充剂可能会增加排卵的次数。使多个卵子进入入子宫、因而产生双胞胎。这一结论是否正确、还有待于进一步研究证实！。家居风水布置的风水

　　一，吃小米对失眠有好处：失眠的人可多吃小米。因为小米是所有谷物中营养丰盛的一种食物，它它含色氨酸最为丰富，具有镇静，安神。助眠的作用、除此外、小米中还含有大量淀粉、失眠患者食用以后容易产生温饱感，可以促进胰8362岛素的分泌!提高高进入脑内的色氨酸数量！ 　　二。牛奶：睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有两8441种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类。可可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适。临睡前喝上一杯牛奶！可催人熟睡、 　　三。吃葵花籽对失眠有好处：失眠患者可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠，因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3、可改善脑细胞抑制机能，起到镇镇静安神的作用,所以专家建议每晚餐后^嗑嗑一把葵花籽、有催眠作用、 　　四！吃核桃对失眠有好处：核桃是一种营养养丰盛的食物？具有改善睡眠质量的作用、另外失眠还常用来治疗神经衰弱、失眠！健忘！多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻、捣成糊状、睡前服用15克。效果非常明显，可以配合使用怡郁安茶调理改善，对身体没有副作用，、卫生间布置风水

　　您好、甲亢患者可选用各种含淀粉食物，如米饭！面条、馒头。粉皮。马铃薯。南瓜等，各各种动物食物？如牛肉、猪肉、羊肉、还有各种新鲜水果及富含钙，磷的食物，如牛奶等，低钾时！可多选橘子，苹果等！^可可多吃绿花椰菜！甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜！芥末叶，桃。梨，黄色大芜菁、大豆！菠菜、芜菁， 　　不能吃含碘食物如海带！紫菜！发菜！加碘食盐等，禁忌^辛辛辣食物：辣子。生葱，生蒜！浓茶，咖啡。烟酒等应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对饮饮食纤维多的食品应加以限制，。房间布置风水讲究

　　1、据研究结果表明：女性身体体质呈弱碱性时、多生男孩;呈弱酸性、多生女孩， 　　根据Y精子偏爱碱性环境的特性、备孕妈妈调理创造适合Y精子存活的环境能让Y精子优先与卵子结合！这样就可以提高生男孩的概率。 　　2。生男生女是由男性精子决定，精子染色体X精子和Y精子，女性卵子子染色体卵子。 X精子和卵子结合是女孩、Y精子和卵子结合是是男孩!碱生宝就是只让Y精子受孕！也是目前最科学的方法。所以经3699过调理3个月能生男孩、效果真心不错、真心值得试试， 　　3、想要生男孩，一定要趁早，男女双方都都年轻、身体状态好。精子卵子有活力。配合弱碱性环境、生男孩的几几率比较大！错过了最佳生育年龄的朋友也不用过于担心、更要孕前分阶段调理。60天简单备孕。就可以保证科学生男孩了！，教你客厅布置风水

　　不是的！怀孕还要有几个条件：一，男女的身体0209要健康。有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下）！二、要注意掌握性交4741的时间!一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子）！容易受孕，三。要掌握技巧、一定要让对方达到高潮！四。采取一定的措施！交后要尽量让精子在她里面留2009的时间长些！说到调理那那么顺便说一下,你们准备怀孕的这个月的经期前，到中药房买“红花”熬汤喝！这样可以让她活4520血驱淤，²⁰⁹⁰使卵子发育良好,同时你应该在排卵期到来之前夫妻不^要要“同房”养精蓄锐？到时候集中力量！好好掌握！祝你们早日做父母，要^想想男孩子: 1,要尽量不吃或者少吃酸性的食品！2。用盐水清洗你的阴道！目的是中和酸性、3。选择你老公体质较弱（如患感冒刚痊愈）的时候，进行受孕，我的几个朋友按这个方法试了。都达到目的了、、卧室布置风水

　　生男孩备孕的孕妈可以按照以下方法 　　1，据研究结果表明：女性身体体6067质呈弱碱性时！多生男孩;呈弱酸性。多生女孩。 　　根据Y精子偏爱碱性环境的特性，备孕妈妈调理理创造适合Y精子存活的环境能让Y精子优先与卵子结合。这样就可以提高生男孩孩的概率， 　　2。生男生女是由男性精子决定！精子染色体X精子和Y精子！女性卵子染色体卵子。 X精子和卵子结合是女孩！Y精子和卵子结合合是男孩？碱生宝就2402是只让Y精子受孕，也是目前最科学的方法！所以经过调理3个月能生男孩，9492效果真心不错,真心值得试试！ 　　3、想要生男孩、一定要趁早。男女双方都年轻！身体状态好！精子卵子有活力！配合弱碱性环境！生^男男孩的几率比较大!错过了最佳生生育年龄的朋友也不用过于担心？更要孕前分阶段调理，60天简单备孕。就可以保证科学生男孩了、！住宅风水布局禁忌

　　多吃粗粮水果蔬菜 吃中药优丿9生丿散生男孩生双胞胎排卵期靠后几天做！比较容1786易生男孩！揭露主卧室风水

　　水果^类类: 　　1？柚子，其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分。故有降血糖！降血脂！减肥。美肤养容等功效、另外！由于柚子含有生理活性物质皮甙。可可降低血液黏滞度？减少血栓形成。故对脑血⁵¹⁷¹管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用，但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻！泻完会不治而愈，服药期间则3029禁止食用、 　　2。橘子，其具有润肺、止咳！化痰。健脾。顺气，止渴的药效，尤尤其对老年人!急慢性支气管炎以及心血管病患都来说更是不可多得的健康水果！但是，橘子不可空腹食用。而骇胃肠，肾，肺功能虚寒的老老人则不可多吃, 　　3、木瓜！经经常食用具有平肝和胃！舒筋活络。软化血管。抗菌消炎、抗衰养颜。抗癌防癌、增强体⁵¹⁵⁵质之保健功效,是是一种营养丰富!有百益而无一害的水果， 　　茶类： 　　推荐常饮⁷⁰⁹²菊花普洱茶。特别适合老老年人饮用,其春暖去湿，夏暑解渴。秋日解燥。冬季清火、能美容养颜、补血提神，增强生命之活力！使人延缓衰老。更^能能使老年人延年益寿! 　　　　软化血管的食物 　　〔作者：reren 来源：热人社区 更新时间：2006-11-6 文章录入：reren349 〕 　　★葡萄干。土豆、红枣。山楂、桃。橘等控制血压、多吃富含矿物质的食物。少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用，麦⁰⁹²¹片有助减肥,降低血压及胆固醇！ 　　★黑木耳加冰糖能降血压和7945防止血管硬化!和蒜。葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化， 　　★香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P，核桃！蜂蜜含丰富维生素。可防止血管硬化，芹菜叶降血压效果相当明显。用水烫一下、剁碎！拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克！一半可可为人体吸收。 　　★茄子：含维P、增强毛细血管管弹性？防治高血压、动脉硬化及脑卒有较好作用！可明显减少老年斑。降低脑血管栓塞的发生率！ 　　★南瓜：润肺益气！化痰。排脓。驱虫解毒，止喘利尿、美容等功能、可可预防和治疗前列腺肥大,动脉硬化，胃粘膜溃疡等作用， 　　★生姜：抗肿瘤。防止血小板聚合、（血小板聚合导致血竣。导致心脏病发作或中风），减轻偏头痛。有消炎效用。 　　★玉米：玉米富含脂肪、其其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上、有助于人体脂肪及胆固醇的正正常代谢！可以减少胆胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管， 　　★、家居住宅风水吃什么食物调理生男孩

　　备孕期⁷³⁸⁶间建议少吃药，是药三分毒你应该也也听说过？我还真没有听说过有百分百的生男孩办法，倒是知道调理人体碱性能增加生男孩的机率。！揭露书房风水摆设