2783　　你所说的是奶茶里边的红豆还是赤小豆那个红豆？赤小豆才是好东西，赤小豆食疗功效：健脾养脾。养胃健胃、补血养血，调理肠胃。清肺润肺、消暑解暑！排毒解毒、 　　绿豆豆的话是清热排毒的，适合夏天喝。 　　赤小豆是对所有女人都好的，而绿豆的话、如果^是是体热的？经常上火的女人。绿豆豆又很有好处啊？所以，6863看你的体质吧！，

　　梦见到到红豆粥呗， 满意请采纳、蒙古族有什么禁忌

　　绿豆的营养价值 　　1.绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉粉的2.3倍,小米的2.7倍。玉米米面的三倍,大米的3.2倍，在绿豆蛋白质中！人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍、其中富含氨基酸！色氨酸。赖氨酸！亮氨酸，苏氨酸的完全蛋白质，因此、将绿豆和大米，小米配合食用。可使氨基酸互补、 　　2.绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类！其中直链淀粉占29%、支链链淀粉占71%,绿绿豆中纤维素含量较高！一般在3%~4%，而禾6563谷类只有1%~2%。 　　3.绿豆中脂肪含量较低。一般在1%一下。主要是软脂酸、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸， 　　4.绿豆含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分、其中中维生素B1是鸡肉的17.5倍!维生素B2是禾谷类的2~4倍。且高于猪肉！牛奶！鸡肉！鱼！钙是禾禾谷类的4倍，鸡肉的7倍！铁是鸡肉的4倍！磷是禾谷谷类及猪肉，鸡肉、鱼、鸡蛋的2倍！绿豆含有多种人体所需的磷脂， 　　5.绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素，生物碱，植物甾醇。皂甙等，！蒙古族的禁忌

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　　、不管压力多大，依旧表现的很有自信的样子，获得心仪对象的肯定与赞美、让你高兴不已，对于存钱要懂得坚持、坚持到最后，稍微熬夜一下也无所谓，毅力十足的把工作/学8469业完成，。蒙古族饮食文化 禁忌

　　梦见陌生女人 　　梦见与陌生女人相谈甚欢！完美女性的典范。其实她就是你在²⁸⁷⁷潜意识中!所定下的“完完美女性”典范!也可说是“女性原型”！ 　　若她5180的态度友善？意味着现实中的你该试图了解一些被自己长久忽略的内心问题，若你的梦境感觉充满危险！意味着你的内心想“脱轨”、 　　梦见有穿着黑色衣服的陌生女人找你，如如果是做生意的话？你会事事事顺利！万事亨通，！蒙古族饮食禁忌中秋节

　　红豆英文名称：adzuki bean 　　＜食材档案柜＞ 　　主要功效：治水肿。去脚气，补血。 　　产 期：12月下旬至翌年2月上旬、 　　营 养：氨基酸和维生素b，铁质、 　　食用部位：种子、 　　　食用方式：烹煮， 　　　＜中医记载食材疗效＞ 　　红豆亦称「小豆」,「赤小豆」。在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」。是一种⁶⁸³⁴药食两用的食材!红豆性甘，平，无毒！在传统医医学上！主要应用于行水（例如治水水肿）,利气（例如去脚气）。健脾等、即具有健脾利水！解毒消肿的功效，所以、汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠、利小便。消肿排脓、消热解毒！治泻痢脚气！止渴解酒！通乳下胎！」因此、孙思邈《备急千金要方》中、才会有利用红豆与与鲤鱼煮熟食用的药膳!来改善孕妇怀孕后期所产生的水1502肿脚气。正是基于鲤鱼能滋补利水。红豆则能利水。清热解毒，在中医学上！红豆对于肾脏！心脏！脚气病等形成的⁴⁶⁹⁹水肿具有改善的效果！这主要是来自于其所含皂角化合物的功效、除了可以利尿，预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此！煮食红豆时千千万别去皮、而根据现代营养分析！红豆的维生素b1含量丰富。除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里，预防脚气病外。也能使醣分更容易分解燃烧！所以、红豆⁸⁴⁸¹也具有预防肥胖的效果！《食性本草》就说：「久食瘦人、」而后附的红豆鲤鱼汤、就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的的食物,因为其铁质含量3884相当丰富,具有很好的补血功能、不不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善!或是一般女性经期时不适症状的纾解！时常喝一碗热呼呼的红豆汤。都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是、最好不要与汤圆！粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高！但可以加一点红糖！会具有⁵⁵⁴¹暖身的效果! 　　＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 　　在现代的营养分析上，红豆豆已被认为是营养成分极高的主食类食物！但是在人体消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人、在食用红豆后。常会有胀气等不适感觉！其实。一般人在食用红豆时！都习惯加些糖来增加口感！不过。从中医的观点却认认为「甘令人满」。因此脾胃气虚的人^服服用甜食过量？的确是较容易有饱胀的不适、所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用，就有助于排排除胀气了! 　　另外。有些人在煮红豆时！⁵⁹⁰¹为了去除涩味。会先将红豆用水氽烫烫过一次后再煮、但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分。所以千万别倒掉、可2373再与红豆一起煮,而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷谷物一起烹煮!这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸。必须和谷物一起食用、对身^体体的健康也才更有帮助？ 　　＜diy健康养生方＞ 　　佐方 1 红豆鲤鱼汤 　　材 料：鲤鱼1条（约600公克）。红豆75公克！红枣19公克、陈皮1小块、 　　调味¹⁶³⁸料：盐。胡椒粉、油各少许！ 　　作 法：1.将红豆！红枣洗9579净沥干，陈皮浸软。刮瓢、红枣去^核核备用！ 　　　2.鲤鱼去鳞洗净抹干。洒上少许细盐和胡椒粉，再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅。^并并用清水冲去油份。 　　3.所有材料同时放入煲中、并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至至材料够酥软汤浓！最后加入适量^的的盐调味即可？ 　　功 效：改善孕妇脚气水肿。对一般人有瘦身功效。 　　佐方 2 红豆糙米饭 　　材 料：红豆，糙米！黄豆、南杏各15公克、冷开水200c.c.、 　　调味料：：红糖1大匙！ 　　作 法：1.将红豆！糙米！黄豆！南杏洗净！入小杯清⁹⁵²³水浸泡4小时？再用电锅隔水蒸30分钟，焖20分钟。 　　2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可、 　　功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒、 　　＜巧手锦囊＞ 　　◎挑选要领 　　选购时应选择颗粒饱满，大^小小比例一致!颜色较鲜艳！没有被虫蛀过者、品质才会比较好也比较新鲜、 　　◎清洗储存 　　红豆必须放在干燥不潮湿处！以免发霉！也可以放在^冰冰箱中保存？保存期限约在20天左右， 　　◎禁忌 　　1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂！所以体质属虚性者不不宜多食! 　　2.胃肠较弱的人也不宜多食！因为会容易胀气，！蒙姓男孩取名大全

　　梦见吃软米饭里面有枣有红豆意味着： 　　不论是在公司，在学校！这两天是个在教育问题上让人费心烦恼的日子，上司对属下，老师对学生。需要以上对下的姿态指导时。记得多拿捏好语气！态度、还有父母管教教小孩等也要多注意态度应合理!和缓！教训不当容易引起反弹甚至遗憾意外事件的暗示、红豆汤甜点┅圆圆的形状与甜甜的滋味，有化解言语冲1401突的作用，。蒜头鼻子的女人的面相

　　梦里面的东西是很奇怪的，主主要是依靠你的想象力去发展出来的一个虚幻世界偿不用太认真,没事的，我还经常梦见一些小时侯的人和事呢，有时候应该是太怀念了！所以0082回幻想到过去、跟现实生活中毫无关系！天亮了一样要上班。。，，、、蒜头鼻的男人面相女人梦见很多红豆

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