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　　红豆既能促进0531心脏活化。又能健胃生津！焖熟后拌制味道更更是香糯好吃,凉拌红豆苗的做法1.准备好红豆苗2.姜切丝3.锅内放清水。加入油，盐4.加入姜丝5.水烧开后加入红豆苗焯1分钟6.捞起盛入碗中7.加入盐8.加入醋。酱油！鸡精！麻油9.拌匀即可。周公解梦梦见自己偷东西被抓

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　　不会、现在所说的食物相克。其实没有有任何科学依据!那是人在长期观察中得出的、但是很早以前保存食物的方法有限。难免出现变质！人吃了身体不适！而被误认为食物会相克，其实^就就算不同的食物可能会生产出毒素！但如果是正常的摄入量！以人体肝脏自带的解毒功能来来说完全微不足道。！周公解梦孕妇梦见抓兔子

　　薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧！ 　　薏米红豆粥 　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬！红豆也很硬、如果放在锅里一直熬。大概熬一个多小时还不烂，很很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干，造成糊底！方法有两种：一是在锅里加进去足够的水！烧开后熄火。让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半半个小时！红豆粥就煮成了、第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净！把薏米7040和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头头闷着。每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了！正好当早餐喝！这是非常省事的、也也最节省能源的？不用去熬， 　　薏米红豆粥有个好处！就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红红色的汤！薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬粥的时候、水放得很多！这些汤可能就够我们喝半天了。正好^可可以当茶喝。如果是夏天！上午就得争取把它喝完。因为^喝喝到下午就馊了、沉底的那些薏米和红豆依然可以吃、如果果觉得口感不太好？可以拌7933点白糖、 　　薏米红豆粥 　　薏米红豆粥功效 　　薏米，在中药里称“薏苡苡仁”，《神农本本草经》将其列为上品!它可以治湿痹！利肠胃，消水肿，健脾益胃、久^服服轻身益气。红豆、在中中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水！消肿，健脾胃胃之功效！因为它是红色的！红色入心。因此它还能能补心!现代人精神4456压力大，心气虚;饮食不节、运动量少！脾虚湿盛、既要去湿！又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属！将其熬成粥。意在使其有效成分充分为人体吸收。同时不给脾²⁸⁵⁶胃造成多大负担。 　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人、十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿！叫2117做体态臃肿!在中医看来！肥胖也好，水肿也好！都意5673味着体内有湿，水液不能随气血流动！滞留在体细胞之间、使人体迅速膨胀胀起来。水肿如此，肥胖8725也是如此!只不过是程度有深浅而已，^去去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以。治疗疗水肿必用红豆。而实践证明。薏米红豆粥具有良好的减肥功效！既能减肥、又不伤身体，尤其是对于于中老年肥胖！效果尤其好！ 　　湿邪是造成现代各种慢性！顽^固固性疾病的根本！而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。 　　年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹。痘痘！这都是心火过旺、湿热内扰所致！可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮！或者两种都加。百合能润肺！养颜，又能清心火。安心神！莲子最^能能养心!清心火、9356同时又能健脾。补肾、但^是是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用。但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了，用莲子的时候。要去掉里面的心、 　　　肾虚的人！可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾、而而豆的形状也跟肾十分相似、^是是补肾的佳品、 　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆、食其粥、^同同时用熬出来的汤洗脚!内外同治，效果甚佳， 　　如果咳嗽。还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮！可以润肺！化痰，止渴、 　　怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米、但可用红豆、我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法、可以适量加些⁶¹⁶⁵大枣百合枸杞等其它的品类、同样能做成既能去湿、又有其他效果的汤来！ 　　以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解。看完之后、你了解了吗?、周公解梦梦见上厕所有人跟着

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　　好处一：养心补血 　　古代李时珍把红豆称作“心之谷”、 强调了^红红豆的养心功效。红豆既能清心火！也能补心血，其粗纤维物质丰富。临床床上有助降血脂？降血压。改善心脏活动功能等功效;同时又2671富含铁质,能行气补血，非常适合合心血!让你冬天手脚不在寒冷！ 　　好处二：健脾胃 　　　脾胃消化能力相对较强、吸收较好。所以、身体较虚弱的人冬天应加紧进补！做好来年的营养储备，来年才会精力好，力气壮！而且不会生病、红豆，在中药里称作为““赤小豆”，也有明显的健脾胃功效、 　　好处三：消除水肿 　　红豆中除了含有丰富的钾之外！其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用。能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部！脚部的浮肿，所以！治疗水肿必2689用红豆！ 　　好处四：祛湿清热 　　都意味着着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间！使人体迅速膨胀起来、而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质、还含有蛋白质！脂肪。糖类，钙、磷！尼克酸等成分。具有清热利尿，祛祛湿排毒作用、 　　　好处五：红豆神奇的排毒减肥作用 　　红豆不仅是美味可口的食品，而且是医8219家治病的妙药。周公解梦梦见被蛇追着咬

　　梦见买绿豆饼和红豆饼：心情愉悦的一天。工作上也是轻松愉快气息感染一同共事的夥伴、只不过要注意别因快乐地过了头而脱线。而将重要的事一鼓脑都忘了！特别是这两天^的的电子邮件可得好好过目!重要消息别看漏了才好。不过却是在交通上需特别留意的一天，严禁4932追赶公车，抢著过马路等行为！、周公解梦梦见别人盖大房子女人梦见红豆

　　梦见红豆汤意味着。有机会获得长途旅行的机会、或者自己有这样的的出游计划，带有游戏性质的爱情关系。容易让你惹上一一身麻烦！还是不要沾边为妙。周公解梦梦见和别的男人跳舞