命运和肤色没什么直接关系！皮肤白是优势。给给人白白净净的感觉！！

　　至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物、多吃水果蔬菜、补充优质蛋白质。多喝水！ 　　1！增加各^种种维生素的摄入，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降。变得粗糙、若缺乏维生素B2时！会出现口唇皮肤干燥！开裂等、 富含维生素A的食物如动物肝脏！鱼肝油，瘦肉。鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果、富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼！蛋。豆类。 黄鳝，河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用！因而对皮肤有抗衰1349的作用。含2933维生素E较多的食物如：芝麻油,花生油！豆油，卷心菜等、 　　2。常6872吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物,胶原蛋白能使细胞变得丰满！从而使肌肤丰润！皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮！鸡皮等食物。 　　3。增加微量元素的摄入、要想肌肤细腻。白里透红、需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一、故而多食含铁质^丰丰富的食物!如动物血，蛋黄！肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁！不能直4947接被吸收。它只有在酸性环境中、才能被胃肠道吸收！因此。补充铁的同时要增加番茄，青椒，山楂等含维生7404素C多的食物，缺锌时！会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺、含锌多的食物如牡蛎！麦芽、核桃。瓜子等，另外，珍珠内含有多种微量元素，氨0988基酸和蛋白质、可改善皮肤的营养状况！增加表皮细胞的活力。从而使皮肤柔嫩、白晰！并减缓皮皮肤衰老和起皱， 　　4、注意碱性食物摄入！在饮食上^要要减少动物脂肪。肉类及甜食摄入！这些生理酸性食物在体内经氧化分解后。会使体液和血液中乳酸，尿酸酸含量增高？使皮皮肤变得粗糙？油腻，为了中和体内多余的酸性物质、应多吃些生理碱性食物！如新鲜鲜的瓜果蔬菜？以改善皮肤的的供养！使肌肤光滑润泽。 　　5！经常注意饮水！皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关！当人体水份减少时，会出现皮肤干，9145皮脂腺分泌减少,从而而使皮肝失去弹性。甚至出现皱纹。因此、为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水！、观音菩萨如何摆放朝向

　　* 　　鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳。用洗澡海绵。浴球等搓身体！可以达到去角质的效果！但是也不能过度的搓揉、 　　* 　　清洗部位的水温不要太热，最好¹⁵⁸⁶保持在36°—38°之间! 　　* 　　多吃些富含维生生素C和维生素A的食物？如西红柿。橙子、柠檬！山楂，柑橘！青菜、地瓜、柑桔，胡萝卜等！维生素C可以使皮肤减少少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快^皮皮肤的还原变白？ 　　* 　　平时要注意肌肤的营^养养与湿润、当肌肤处于恶劣的^环环境中时。一定要做好防护。免得造成对毛孔的堵塞。要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生， 　　* 　　鸡皮肤是绝对不能用手去挤的、因为用手挤！挠的话会引起^皮皮肤周围出现红肿的现象,毛孔开口会会变小，2603会更容易堵塞的、而且如果经常挤。会引起色色素沉着,就算疙瘩没有了！也不好看。 　　* 　　日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。！观音菩萨怎么摆放图片

　　从命理角度、有福气，，观音菩萨怎么摆放好

　　看到有女大学生痛心发出了“学的好不如嫁的好”的感叹、才知道还有很多人在羡慕没有根基的“好运”、其实！“嫁的好”——不过是成为了一2535时的“藤萝”而已,而真正的好运是——忽然成了一棵“树”、而且一世站在山顶上。……从幼儿园到大学、女孩之间本相差无几。而后是开始找工作找丈夫。我们开使感觉到了其中的差异、十年过后呢！人与人之间拉开的距离几乎可以令人窒息了、……于是人们便感叹命运、看到的全部是被放大的理由、而很少有有人认真的观察别人和审视自己！世界上没有偶然的好运、一切偶然都是必然的结果。只不过往往通过偶然的形式表现出来而已，——天上从不掉“馅儿饼”！那么！人的命运是7388谁决定的,——大家都知道：是自己、让我们用一连串的等式来表述它它：一！女人的命运：女人的命运 = 女^人人的魅力女人的魅力 = 外在魅力 + 内在魅力二。外在魅力：外在魅力 = 形商指数 + 行为能力指数1！ 形商指数 = 1)身体积分：（相貌！体型！皮肤。气官 + 保养修饰 +功能技巧）2)包装积分：(妆容、发型、服装、配饰！饰品、气味 + 随身用品）3)气质积分：（表情，眼神、举止、礼仪、形体 + 情绪印象）2！行行为能力指数 = 1)感观能力积分：（思维力。观察力！表达力、语言组织倾听力，沟通力）2)综合能力积分分：（综合才艺！组织力。说服力、应变力）3)行动力积分：（目标的选择！确定，计划！实施能力）4)异性相处能力三！内在魅力：内在魅力 = 情商指数 + 智商指数 + 综合知识与修养 + 异性相处知识1。情商指数 = 1)情商积分：（性格改善 + 情绪控制 + 心态控制 + 自我意识 + 自我激励 + 社会适应能力 + 搓挫意志 + 自制力）2)影响力积分：（品德 + 才能 + 情感 + 胸怀 + 亲和力 + +沟通力）3)自我完善积分：（价值观 + 自信 + 习惯 + 坚韧 + 自省）2，智商指数 = 1)智力积分：（学习力 + 创造力 + 领导力 + 动作力）2)综合积分：（思维方式与技巧 + 逻缉推理 + 分析力 + 理解力 + 注意力 + 记忆力 + 想象力 + 判断力 + 应变力 + 创造力）3、综合知识与修养 = 自然！社会！哲学！历史！经济、政治！军事、科学！宗教、法律！文学、艺术。文化、时尚等 + 做人修养 + 婚姻家庭修养等 + 所从事工作知识与修养4！异性性相处知识 = 异性心理 + 异性情感 + 、观音菩萨摆放在阳台

　　我是做做专业美容的？现在在剧组给明星化妆的！以下是我的个人意见， 　　黄色是青春靓丽的颜色。皮肤比较白的女性！如果能把头发的颜色染成淡淡的黄色，或者是淡淡的暗红色、会显得更青青春靓丽！如果脸是小国字脸头发长的话！能烫个大卷。会锦上添花，千万别烫小卷或者碎花！那样就会显显得老气？，。观音菩萨摆放坐北朝南

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