怎样煮一锅好吃的米饭1、洗米，用水淘洗米前先将小石子！沙等杂质捡出！淘米要用凉水！不要用热水。用水量和淘洗次数要尽量减少。以除去米糠等杂质为度，不要用力搓4347或过度搅拌、洗米水要6880很快倒掉？因为米中含有一一些溶于水的维生素和无机盐？多淘会使表层的营养成分随水流失！2，浸泡！刚洗好的米！不宜马上上下锅、根据经验可加适量水浸泡10~15分钟！因为米的0327结构紧密。水吸附和渗透到里层需较长时间、煮熟浸涨的米粒比没有浸涨的米米粒更省时、并且浸涨的米粒内外受热均匀，米饭香软可口。3。煮饭！煮饭不宜用冷水、沸水煮饭不但可以缩短煮煮饭时间，节约能源、还可较好地保存大大米中的营养成分、4，焖饭。饭煮好立即食用！口感会较差、因此要将煮熟的米饭再焖一下、使水分能够均匀匀散布在米粒中间！如果是用电饭煲煮饭！在饭煮好后应保温10分钟9758再按下开关煮第二次？第二次煮好后仍不能立即打开锅盖！应该再焖5至10分钟,这样米米饭会更可口！5。挑松、煮好的一锅饭、各部位味2900道会有所差异、因此食用前应将饭充分拌匀、并使多余水气在拌动中蒸发掉。使饭松散好吃、巧煮香喷喷的米饭煮饭时！在大米中加少量食盐、少许猪油。会使饭又软又松。煮饭时！往水里滴几滴醋！煮出的米饭会更加洁白、味香、煮干饭加热时间长、维生^素素B1损失会超过30%、如在煮饭时撇去米汤水，维生素损失会超过40%。米饭饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒！再煮一9609会儿便成！剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐！吃时口感像新饭！！

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　　梦里的米饭通常和健康、钱财、物质生生活等含义有关、 　　梦见吃吃米饭、表示生活活宽裕，钱财充足，生活愉快， 　　未婚男人梦见吃米饭。预示要结婚、 　　新婚妻子梦见吃米饭。则预示要怀孕生孩子、 　　梦见蒸米饭的情景、表示你需要通过自己的努力赚钱、 　1538　病人梦见吃米饭？预示在渐渐恢复健康。 　　【希望对你有帮助哦~望采纳】、额头有疤面相

　　梦见和兄弟一起吃米饭-解梦： 　　吉凶指数：78（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 　　梦见和兄弟一起吃米饭：这两天的你健康很不错！刚好趁周日运动一下吧。经过昨日的沟通和家人和谐多了、尤其是他0772们最在乎的价值观、这两天你竟然很愿意认同，这这让他们比较放心点,不过这两天8529比较容易和兄弟姊妹或朋友沟通不顺，嘴不要那么快！给大家太多精神⁹¹⁶⁴压力了!。文昌风水秘笈

　　周公解梦： 葡萄总是一粒挨着一粒,象征着朋友互相扶持。梦见葡萄,会认识很多新朋友！梦见吃腐烂的，则意味着遭受厄运,被朋友欺骗。 女人梦见吃葡萄、意味着儿女成行，丈夫富有、全家人生活幸福！梦见葡萄架！事业会成功、老翁梦见栽葡萄树、会五世同堂、寿比南山。商人人梦见吃葡萄,预兆要做一笔生意、生意一定会兴隆！能发大财！梦见别人栽葡萄树！会困难重重、惯5610犯梦见别人栽葡萄树。6777会被送进监牢,梦见枯萎的葡萄树，倒霉的5638事将接连不断。，周易算卦六枚铜钱

　　吃面食对胃好、容易吸收。往往吸收不好的的人才容易发胖的、可以参考一下那些模特的、有有很多人好几年都不可以吃米饭的, 在消化程度方面。大米和面食没0649有什么差别,都是容易消化的食品！但是如果按重量来说呢。米饭含水量比馒头。烙饼等⁴⁸²⁴面食高。因而单位重量^的的热能比较低！这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的的原因吧, 在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些、但是其中蛋白^质质的质量却比米低，面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸、米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说。在蛋白质利用率方面米和面又扯平了， 在维生生素方面,以前生活水平低、副食很少、吃米确实容易患营养缺乏症，可如今各种鸡，鱼、肉！蛋换着吃。维生素B1不再成为主要问题。面食的的优势也就难以体现了、大梁压床化解

　　不会胖，但是绝对瘦不了、 　　碳水化合物的食物是最容易胖的、 　⁹⁰⁵⁹　什么米饭呀。馒头啊，面条啊，都胖人的！ 　　再说一顿吃两碗饭很多了啊，减肥的人不该这么吃的。 　　而且还有一点很重要、早上必必须吃饱, 　　早上不吃饭如果得胆结石、 　　而且早饭不吃对减肥没有一点帮助， 　　正确的应该是早上正常吃， 　　中午午以低油低热量的菜为主!少吃点主食、实在饿了可以吃点梳打饼干充饥！但是不可8003以多吃! 　　晚上能忍住尽量不吃！用水果代替！或者少吃！ 　　晚上6点以后什么都不能再吃了， 　　最好把所所有主食都换成粗粮的，粗粮不会胖人、、风水局txt全集下载

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　　梦见自⁴⁵⁹⁷已吃红米饭：忧愁和烦恼很快会过去！已婚者梦见自已吃红米饭要出远门，暂时不要去，未婚的人梦见自已吃红米饭解析：您的恋情不是很如意，病人梦见自已吃红米饭则您的运势：困难不怕。万事^不不太如意!有小人出现。须小心谨慎，但不要悲观。要退一步想，以待好运来。！面相痣图解女全身女人梦到吃大锅米饭

　　真恶心啊。、二十四山头风水长生