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　　一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或^者者是运动量太少所致，但最新研究指出。肥胖也受孤独。结婚，无聊的情绪和状态影响、那么女人为什么会发胖呢看下面为您介绍女人为什么会发胖。看看吧！ 　　一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重。或者是运动量太少所致、但但最新研究指出!肥胖不光由逗管不住嘴地、逗迈不开腿地等因^素素引发，同时也受情绪和状态影响， 　　1，焦虑 　　焦虑状态是与体重增加显显着相关的最重要因素之一!当人焦虑时、身体如有重压，会逼人多多吃来放松。有2/3饮食失调的人同时也有轻重不等的焦虑问题、 　　2，孤独 　　很多人心情不好时、往往会用大吃大喝来麻醉自己。而孤独感被证证明与体重增加之间联系更紧密。《激素与行为》杂志的一项新研究显示，感觉孤独的人在进食后、体内会分泌更多5186的俗称逗饥饿激素地的脑肠肽？从而会饿得更快、吃得更多、最终更易易发胖？ 　　3！无²⁰⁴⁹聊 　　一个人无所事事时,会丧失失理智选择食物的能力？《健康心心理学》杂志一项新研究显示、无聊会让人的进食变得情绪化。在选择食物上做出错误决策、比正常状态下吃进更多诱发肥胖的逗垃圾食品地。很多人被问及为什么要吃零食！答案就是逗因为无聊地！《前沿心理学》杂志上一项研究显示！当人感觉不满。不安和1453没有目标时!就会觉得无聊、也会因此做更多不利健康的事！ 　　4、遗传 　　我们可能有机会见到这种情形：一家子都是胖子！是说，肥胖是会遗传的！研究发现、父母亲如果都是是体重超重的胖子、其子女肥胖的几几率高达20％、即使父母的体型适宜，其子女仍有可能因为后天的营养过剩、好吃少动而成为胖子！ 　　5、限食 　　《饮食失调》杂志一项研究指出，如果被强行限制不许做某事！会激发人的逆逆反心理!引起反弹、以饮食为例。不许多吃！反而会让人^渴渴望吃得更多，从而而获得心理安慰！这是大脑的奖^赏赏机制所决定的!这也是为何很多人节食失败的原原因所在？如果你在节食或被限食。一周内至少可以大吃一顿，以释放对饮食的渴望、 　　6、压力 　　人体一旦感觉有压力、就会刺激肾上腺素分泌、这种激素会把脂肪细胞里的脂肪酸逗挤压地进血液供能以应对压力。同时另一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸存储在腹部！ 　　7！季节 　　对于那些很很注重维持体重的人而言。秋冬季节可真是严厉的考验6190天气冷,肚子经常觉觉得十分空虚？动不动就有饥饿感、吃夜宵。吃火锅都是尽兴快意的美事、长久下来！肥肉就不知不觉长长在身上了!加上！冬衣较为厚重，赘肉藏在里面看不出，很6651有可能一个冬季过去、体重也就迅速上升了！ 　　8。已婚婚 　　一项涉及600多个研究的总结发现!婚后夫妻双方共享饮食、外出聚餐。双人分量都会导致吃得更多、而且双方也不再像婚前那样！为了追求取悦对方努力运动保持身材！ 　　9！饮食 　　现代父母担忧的事情越越来越多了!不只是孩子的学业业和才艺。8868孩子的体重也成了关注的重点？因为一不留意！孩子就成了体重重超重的小胖子了。现代饮食中有许多是高热量的垃圾食品，如可乐，炸鸡，汉堡等，这些又偏偏是儿童，青青少年最爱的饮食,加上事业繁忙而较少运动，自然就无法保持标准的体重了，身体体摄入钠盐过多！会引起钠^水水注流,^导导致中医所讲的蚕化脂。即转化成脂肪， 　　10。怀孕 　　不少女性平日对饮食的高热量十分在意，但一旦开始孕育新生命时、就放松了警惕。想吃什么就吃什么。如此便吃出了惊人的的体重、孕妇超胖不见得对胎儿有益，反而增加分娩的危险。而且还为产后身身材的恢复增加了难度？若做月子时又^大大量进补、减重则难上加难，对女性而言。怀孕与分娩是对体体重维持的一大考验!的确有不少女性因此而肚皮松垮，体重居高不下、从此与肥胖结下不解之缘！ 　　11。更年期 　　更年期妇女多数经历怀孕生产阶段。随着年纪渐长！以及激素分泌的改变。更年期妇女比年轻时期更容易发胖、而且肥胖后，减肥的难度也大大增加！ 　　12！疾病 　　有的人4246吃得不多、饮食也不过量。体重却居高不下！归咎原因！是疾病或药物引起的体重增加，例如有的人胃肠功能特佳。长期以来都是吃得很多。形形成了病态性肥胖。此时可能必须行胃间隔手术、才能有效降下体重、为治疗疾病而服药引起的的肥胖,也时有所闻！例如。服用类固醇！抗甲状状腺功能亢进的药物！或是服用过量的维生素都有可能导致发胖！ 　　13，绝经 　　绝经后。脏腑功能减退，摄入营养成份，而活动量减少。也是导致发胖的一个因素！如果女同志50岁左右开始肥胖，可能为60岁左右产产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根！ 　　14，睡眠 　　睡眠不足6小时，发胖人数明显较多！要保证充足的睡眠、成人一定要保证8小时，少年儿童10小时！这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱、人体是在睡眠状态下进行行自身代谢调节、恢复平衡，使各项机能达到健康和科学的代谢状态的！ 　　女人为什么会发胖、以上就是女人发胖的14个原因。供参考！炫舞房间古风摆设

　　孩子长胖胖的原因是多方面的：比如遗传？生理方面的如如内分泌,还有就是饮食结构是否喜欢吃零食或油油腻食物等， 　　因此，具体什么原因。你因该听专业的医生的建议、然然后才能对症下药！ 　　而平时的生活习惯还是可以自己把握的： 　　1 比如适量的运动 　　2 合理的饮食 　　3 睡前不要吃东西。这是最容易长胖的、 　　4 还有一种锻炼方法就是每天做30-50个仰卧起坐，这是一种好的馊身方法、不知对你的孩子是否有用，，炮弹壳放公司风水

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　　食^物物一：黑面包 　　黑面包用小麦谷蛋白做成!即使你对食食物挑剔!也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质！并有益于肠道中的益生菌生长， 　　食物二：益生菌酸奶 　　不要以为睡前⁰³⁴⁹吃乳制品会发胖。酸奶中含有丰富的8623益生菌！能一直脂肪囤积！促促进脂肪分解？有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下⁵⁶⁷¹身脂肪。而且、益生菌还能调节肠道菌群平衡，消灭腐败菌！促进毒素排出，提升肠道道免疫力，发挥排毒养颜的功效， 　　食物三：绿色果蔬汁 　　有时你感觉到饿0015并不是真正的饿，而是因为你的体体内细胞缺水。大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份、又能有效解决饥饿感、同时还能慢慢释放果糖、有放松神经，促进睡眠^的的功效！青苹果！胡萝卜。芹菜，青葡萄。黄瓜、芦笋！卷心菜等都是制作绿色果果蔬汁的好材料, 　　食物四：粗粮南瓜粥 　　现代的营养学研究也发现南瓜热量最低、即使在临睡前吃也不会导致发胖、而且含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅饱腹感好。还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸。能帮助肠道在睡眠过程中排毒、更含有独特的微量量元素钴！能保护心脏，可以直接水煮南瓜！然后加适量蜂蜜食用，也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用、 　　食物五：马铃薯 　　马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇！热量量也很低（仅为等重量大米的21%）,而且含有非常常丰富的柔软膳食纤维，能8363带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍!是等重量大米的6倍）！睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你睡得更香甜，因为马铃薯中含⁰⁴⁷⁹有丰富的碱性化合物,至于烹饪方式！营养专家建议你将马铃薯蒸、煮或制成土豆泥。 　　食物六：燕麦片 　　燕麦和马铃薯一样！能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质、更能放松神经、有柔和的安眠功效！首先、燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素、这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转5679化为复合胺、告诉大脑“是时间睡觉了”、、炸鸡工作室风水女人梦到自己长胖

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