可以。 工艺：炖 口味：咸甜味 主料：牛肉(肥瘦)(100克) 胡萝卜(250克) 调料：酱油(30克) 料酒(15克) 盐(4克) 白砂糖(10克) 大葱(25克) 姜(25克) 花椒(2克) 八角(2克) 植物油(15克) 类别：家常菜 气血双补调理 健脾开胃调理 明目调理 营养不良调理 相关搜索： 光子整形美容后成北大校花 加盟干洗店年入100万 500元到韩国整形 炖牛肉胡萝卜详细介绍 制作工艺 1. 将牛肉切成块，放入沸水锅中中焯一下,捞出控净水，再用清水冲¹⁹³⁸去浮沫! 2. 胡萝卜洗净、切成滚刀块、 3. 葱切段、姜切片。 4. 将锅置于旺火上。倒入植物油烧热。放入花椒、大料！葱段。姜片煸炒出香味。放入焯好的3693牛肉块煸炒，加上料酒！酱油。清水（没过牛肉块5厘米）、白糖。烧沸后转用小火， 5. 炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块！炖至牛肉块、胡萝萝卜熟透即可！ 食谱营养 牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要！能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血，修复组织等方面特别适宜！寒寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品！牛肉有补中益气，滋养脾胃！强健筋骨、化痰息风，止渴止涎之功效。适宜宜于中气下隐？气短体虚！筋骨酸软。贫血久病及面黄目眩之人食用、 胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A！可^促促进机体正常生长繁殖,维持上皮组织，防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和0556眼干燥症等功能！同时时还能增强人体免疫力和抗癌的作用！并可减轻癌症病3573人的化疗反应。对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾。有助于防止血管硬化！降低胆固醇！对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰8935老的作用。另外它的芳香气味是挥发油油造成的？能增进消化。并4950有杀菌作用， 食谱相克 牛肉(肥瘦)：牛肉不宜与板栗。田螺，红糖。韭菜，白酒！猪肉同食， 胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体。而在肝脏中产生毒素。导致肝病、 另外萝卜主泻？胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。 炖牛肉胡萝卜所含营养素 ·热量 (438.21千卡) ·维生素B 6 (0.03毫克) ·蛋白质 (25.08克) ·脂肪 (20.23克) ·泛酸 (0.10毫克) ·碳水化合物 (44.06克) ·叶酸 (23.00微克) ·膳食纤维 (5.24克) ·胆固醇 (84.00毫克) ·维生素A (1737.10微克) ·维生素K (1.75微克) ·胡萝卜素 (10386.10微克) ·硫胺素 (0.17毫克) ·核黄素 (0.29毫克) ·尼克酸 (7.98毫克) ·维生素C (37.75毫克) ·维生素E (13.37毫克) ·钙 (157.03毫克) ·磷 (317.11毫克) ·钾 (911.40毫克) ·钠 (3609.80毫克) ·镁 (121.96毫克) ·铁 (9.73毫克) ·锌 (6.03毫克) ·硒 (8.89微克) ·铜 (0.52毫克) ·锰 (2.12毫克) 与炖牛肉胡萝卜相关的菜谱 > 更多... 香干牛肉 牛肉末炒豆腐 拌牛肉丝 金针云耳蒸牛肉 西兰花炒牛肉 芹菜牛肉粥 肉末酸菜豆花汤 沙锅苦瓜牛肉汤 炖牛肉胡萝卜 土豆炖牛肉，

　　胡萝卜和以下食物相克： 　　胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶、若山药同食！维生素c则被分解破坏! 　　胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃！就会把维生素C破坏 　　胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 　　胡萝卜+杏：身体不适 　　胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶！会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 　　胡萝卜+山楂：胡9395萝卜富含维生素C分解酶、若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用！维生素C则易被分解破坏 　　胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 　　胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻！胡萝卜为补、所以二者最好不要同食 　　胡萝卜的功效与作用 　　1.增强抵抗力 　　胡萝卜中的木质素也能提高。间接消灭癌细胞， 　　2.降糖降脂 　　降低血脂、促进肾上腺素的合成、还有降压，强心作用。是高血压、冠心病患者的食疗佳品， 　　3.明目 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后！在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用。其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治治疗夜盲症， 　　4.利膈宽肠 　　植^物物纤维增加胃肠蠕动!促进代谢，通便防癌。。房子床头画摆设风水

　　当然可以了 胡萝卜含有丰富的维生素A！D和胡胡萝卜素 但这些营养都是脂容性的生吃反而不易吸收 需要和肉类一起煮食才能吸收 尤其是和牛肉一起即营养又可口!房子床摆放位置 朝向

　　当然可以了、穷苦岁月萝卜地瓜都是我们8824穷人家的好朋友。房子床摆设风水图解

　　西红柿和胡萝卜可以一起吃、 　　西红柿炒胡萝卜是一道菜品。食材为西红柿、胡萝卜， 　　西红柿可以多放、最好^是是熟透的!西红柿里的维生素C加热后不会被破坏？所以放心慢慢地炒好了、喜欢甜一些的可以适当加些糖。 　　扩展资料 　　1。胡萝卜！西红柿切丁！ 　　、房子底下有条水沟风水

　　最好不要同吃、造成营养浪费 　　你记住 胡萝卜不要和两类食物同吃！一类是维生素C含含量高的果蔬、二类是植物色素含量高的水果、 　　前者原因是胡萝卜含有维生素C的分解酶，会破坏番茄中富含的维维生素C!虽然不会产生有毒物质，但浪费营养！ 后者因为胡萝卜代谢产物硫氰酸会抑制甲状。而苹果柑橘中的植物色素黄酮类物质转化化成羟苯甲酸及阿魏酸！加剧硫9756氰酸的抑制作用。造成甲状腺肿、 　　所以最好单独食用或者和肉蛋类同食、，房子座南朝北布局

　　胡萝卜豆芽一起吃有一点帮助，但不是⁷⁰³²绝对的？主要在于遗传基因、当然后天的营养也有关系！应该该多吃蛋白质！尤其是含有中"胺基酸"的食物。如：面粉！小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹！贝类、海藻、牛肉、鸡肉，肝脏！猪腿肉！蛋、牛奶。乳酪及及深色蔬菜等、当人生高手有年限的，男孩能长到22岁！女孩长到20岁！！房子建在坟地上好吗

　　可以,我天天吃的凉菜里里面都有,对身体没坏处的,要不然我...，房子建在坟地上怎么办

　　香菇和胡萝卜能一起吃。 　　香菇和胡萝卜都是生活中常见的蔬菜，它们都是作为配菜的的食物!但也能单独炒食！香菇和胡萝卜的营养价值⁸³⁹⁷都比较高,香菇中含^有有很丰富的维生素C，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。这些营养元素对人体都有好处，胡萝卜和香菇能一起吃！肉类食物一起搭配炒食、可以催化胡萝卜^中中的胡萝卜素转化为维生素A最大程度的被人体吸收利用! 　　，房子建在坟地上风水哪些生肖吃胡萝卜

　　建议：关于胡萝卜和红薯这个问题你一定要引起注意！你^提提到的胡萝卜和红薯这个问题为你解答如下：胡萝卜和红薯能一起吃!胡萝卜含有丰富的维生素A.地瓜也是很有营养的食物，两者都是无毒的食物，不会导致2169不好的影响的？不要担心.、房子建在坟地附近