银耳和青菜是能一起吃的、银耳和青菜都含有丰富的的营养物质，在一起服用是不会产生有害的物质的、，

　　* 　　每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候、功效就有可能变成病因、这就是是我们所说的食物相克, 　　* 　　2018年3月15日！央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言、 　　* 　　螃蟹与西红柿在人体胃胃液中的!螃蟹中的砷不会转变为砒霜、过度关注食物物相克。会影响我们摄^入入食物的多样性，食物相克传言是站不住脚的。！1971年属猪运程

　　木耳和青菜不相克、 　　木耳的相克食物： 　　　1！萝5338卜 　　萝卜性平微寒。具有清热解毒！健胃消食、化痰止咳！顺气利便。生津止渴！补中益胃等功效，但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人！容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用、 　　2！麦冬 　　麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用，主治热病伤津！心烦！口渴，咽干，肺热燥咳，肺结核咯血、咽喉痛等症！但你要注意了、黑木耳与麦冬相克，黑木耳与麦冬同食会导致胸闷，所以这两种种食物不要一起吃。 　　3。野鸭 　　木耳不宜与野鸭同食。野鸭味甘性凉，同时易消化不良！ 　　4，马肉 　　黑木耳与马肉相克，黑木耳与马7003肉同食，易引起呕吐！ 　　5，茶 　　黑木耳与0329茶相克。黑木耳中富含铁质。与富富含单宁酸的茶同食。会下降人体对铁的的吸收？ 　　6。鹌鹑肉 　　鹌鹑肉与黑木3627耳相克!黑木耳胆固醇含量很低。而鹌鹑肉会增加血液黏稠度。二者同食不利于效用发挥、 　　7，田螺 　　　木耳性味甘平！除含含有蛋白质、脂肪，维生素、矿物元^素素（钙，铁！磷）之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶胶质等营养成分，这些类脂质质及胶质!与田螺中的一些生物活性物质起不良反应，从食物药性来说！寒性的田螺，遇上滑利的木耳！不利于消化。所以二者不宜同食！所以在以木耳入肴时、记得别把它和田螺同吃、 　　8！维生素A 　　维生素A与黑木耳相克。黑木耳^中中含有多种人体易吸收的维生素，服用维生素时再食用黑木耳可造成药物蓄积！此外，木耳中所含的某些化学成分对合成的维生素也有一定的破坏作用。 　　9。野鸡 　　患患有痔疮者，木耳与野鸡不宜同食、野鸡有小毒。二者者同食易诱发痔疮出血。 　　10，四环素 　　服四环素类药、红霉素，灭滴灵、甲氰咪胍（西咪替丁）时，应忌食黄花菜，黑木耳！海带！紫菜等、这些食物中的钙离子可与以上药物发生反应！生成成难以溶解的结合物而降低药效？ 　　11！维生素K3 　　　维生素K3与黑木耳相克。维生素K3促进凝血作用。而黑木耳中含有妨碍血凝固的成分！可使维生素K3凝血作用减弱！甚至完全丧失、所以，在治疗出血性疾病应用维生生素K3时,8799应当忌食黑木耳。。1971年猪2016年运势

　　食物相克^说说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的！螃蟹中的砷不会转变为砒霜，过度关注食食物相克？会影响我们摄入入食物的多样性!食物相克传言是站不住脚的。 　　每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候。功效就有可能能变成病因，这就是我们所说的食物相克、 　　！1971年猪今年感情运势

　　虾食物相克列表 　　木瓜与河虾食物相克 　　二者为温热之品,同食令人上火， 　　糖与河虾食物相克 　　糖不可与虾同食,食后身体不适、 　　麦酱与河虾食物相克 　　麦酱不可与鱼虾同食,食后身体不适， 　　麦酱与河^虾虾食物相克 　　麋鹿肉不可与虾同食,食后身体不适！ 　　猪肉与虾食物相克 　　我国古籍名著《饮膳正要》指出:“虾不可与猪肉同食,损精！”阴虚火旺者,尤忌猪肉与虾配食， 　　金瓜与虾食物相克 　　由于虾性甘温,功能补肾壮阳,与金瓜不合。除性味功能外,也由于二者生化成分复复杂,合食于人体不利？ 　　虾肉与富含维生素C食物相克 　　因维生素C是烯醇式结构物质，虾肉所含的砷是五价砷,遇到维生素C,就会还原为三价砷！五价砷无毒,而三价砷即砒霜、有剧毒。所以虾河虾，海虾等。不要与西红柿。辣椒等富^含含维生素C的蔬菜配炒煮、同食，，1971年猪女一生运势

　　龙眼目前来说没有发现和什么食物会相克。主要是有些人群不太适合吃龙眼的就要注意、龙眼的好处有很多！可以安⁶⁷⁴¹神帮助入眠，又可以益气补血、所以很适合体质虚弱的老人家、还有神经衰弱的人。记忆力不是是很好的人、尤其是女性，容易头晕失眠的的人都比较适合、 　　1.月经量比较多的女0047性就不太适合了？不然经经量会更加多! 　　2.不适合的人群就包括脾胃虚热的0742人还有消化不良的人！不然痰可能会很难化！导致哮喘、 　　3.虽然说龙眼有安胎的作用，但是怀孕早期的孕妇是不适合合吃的。不然很有可能会胎动或者是早产！ 　　4.龙眼的糖分也比较多、糖尿病患7738者最好久不要吃了！不然会加重病情！肥胖的人也应该少吃一点！避免高血糖等症状。 　　5.龙眼吃多还容易上火。所以如果口舌生疮的人人也不要吃比较， 　　！1971年运程

　　1、菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质！乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收， 　　2。菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一、又为钙铁！脂肪代谢所必需。如6350果把它和含锌较高的食物混合食用!则该类食物析出的铜会大量减少！ 　　3！海带+猪血： 同食会便秘。 　　4。碱+粥：做粥用用的大米，小米，高粱等都含有较较多的维生素,维生素B1。B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定、而在碱性环境中很容易被分解。 　　5。鱼肉+西红柿柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 　　6。白酒+牛肉：同时食用容易上火，因为牛肉属于甘温！补气助火！而白酒则属于大温之品、与牛肉相配饿如火上浇油、容易引⁸⁹⁹¹起牙齿发炎! 　　7、羊肉+醋：羊肉大热！功能益气补虚。醋中含蛋白质！糖！维生素！醋^酸酸及多种有机酸!其性酸温。消肿活血！应与寒性食物配合！与羊肉不宜！ 　　8，甲鱼+黄鳝+蟹： 孕⁰⁹⁰⁷妇吃了会影响胎儿健康、 　　9、豆浆+鸡鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。 　　10！胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶。会破坏白萝卜中的维生素C。使两种萝卜的营养价值都大为降低、 　　11、水果+萝9816卜： 同食容易患甲状腺肿。 　　12，土豆+香雀： 同食食脸上容易生雀斑! 　　13。鳖肉+鸡蛋： 性咸平，孕妇及产后便秘者忌食！ 　　14、牛肉+红塘： 同食0771会引起腹胀！ 　　15！菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对^铜铜的析放量产生抑制作用, 　　16、田螺+牛肉： 不易消化，会引起腹胀。 　　17，鹅肉+鸭梨： 伤肾脏。 　　18！人参+萝卜： 不易消化！腹里胀气！ 　　19！牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质、菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收！ 　　20、墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱。 　　21！梅干菜菜+羊肉： 同食回引起胸闷？ 　　22，狗肉+姜： 同食会腹痛！ 　　23，马肉+1903木耳： 同食易得霍乱， 　　24，葡萄+骆驼肉： 同食会生热病。 　　25、牛奶+韭菜： 牛奶中含钙？钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜⁹⁶⁴⁸混合食用,就会影响钙的吸收! 　　26。骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛！严重会致命！ 　　27。菊花+鸡肉： 同食会中毒。 　　28，小白菜+兔肉肉： 同食容易引起腹泻和呕吐, 　　29。蛇肉+萝卜： 同食会中毒， 　　30，鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水、 　　31！鹿肉肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食! 　　32。黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质。黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收， 　　33、鳖肉鸭肉： 同食会便秘、 　　34！海蟹+大枣： 同食容易患寒热病， 　　35，田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛、 　　36、西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力，防治坏血病！抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶！同食可使其中的维生素C遭到破坏！ 　　37。胡桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适， 　　38。冰棍+西红柿： 同食会中毒。 　　39、鳖肉+兔肉： 脾胃虚寒者忌食！ 　　40，鲫鱼+猪肝： 同食具有^刺刺激作用？疮痈热病者忌食！ 　　41、烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛。 　　42！牛肉+橄榄： 同5449食会引起身体不适， 　　43、羊肉+竹笋： 同食食会引起中毒、可以以用地浆水治疗？ 　　44，香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适、 　　45、乌梅+猪肉： 同食会^引引起中毒？可以用^地地浆水治疗, 　　46、杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛， 　　47、虾皮+黄豆： 同食会消化不良， 　　48！田螺+木耳： 同食会中毒，可以^用用莲房治疗， 　　49！芹菜+鸡肉： 同食会伤元气! 　　50，兔肉+芹菜： 同食会脱水！ 　　51，茄子+毛蟹： 同食会中毒，可以用藕节治疗！ 　　52。鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气！ 　　53。牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应。削弱栗子的营养价值。而且且不易消化。 　　54。7134狗血+泥鳅： 酸咸性温，阴虚火盛这忌食、 　　55，田螺和蛤： 同食会引起中毒、可以用胡⁵⁶⁸⁸荽治疗! 　　56、山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素！维生素C遇到金金属离子、则加速氧化，会^使使维生素C和金属都遭到破坏， 　　57，香瓜+毛6291蟹： 同食会引起中毒、可以用柑橘皮解毒。 　　58，韭菜+牛肉： 同食容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒、 　　59，毛蟹+泥鳅： 同食会引起起中毒？可以用地浆水治疗， 　　60！鲤鱼+甘7830草： 同食会中毒？ 　　61！狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火、 　　62！蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋！吃^绿绿豆可以治疗。 　　63、南瓜+虾： 同食会引起痢疾、可以用黑豆，甘草解毒。 　　64。牛奶+醋： 同食会引起腹中病结、可以用地浆水治疗。 　　65，柿子+土1199豆： 吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸、^如如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀、既难消化！又不易排出， 　　66！糖精+蛋清： 同食会中毒，严重会导1433致死亡。 　　67！皮蛋+红塘： 同食会引起中毒！ 　　68，西红柿+白酒： 同食会感觉胸闷！气短！ 　　69。洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛，引起眼睛不适、严重会失明， 　　70，萝卜+木耳： 同食会得皮炎、 　　71，香蕉+芋头： 同食会⁴³⁶⁷使胃不适？感觉胀痛、 　　72、西红柿+地瓜： 同食会得结石病！呕吐。腹痛、腹泻， 　　73。田螺螺+面： 同食会引起腹痛!呕吐。用鸡屎白可以治疗， 　　74、土豆+香蕉： 7121同食面部会生斑！ 　　75！杏仁+栗子： 同食会胃痛、 　　76，田螺+香³¹⁰⁸瓜： 同食会腹痛、可以用地浆水治疗。 　　77。牛肝+鳗： 同食会患⁸⁷¹⁰风噎诞、可以用黑豆，甘草治疗！ 　　78，黑木耳+茶： ^黑黑木耳中含有铁质。严重缺铁会引⁷⁷⁰⁷起贫血、黑木耳与含有单丁宁宁酸的茶同食!就会降低人体对铁的吸收。 　　79。蜜+葱： 同食伤眼睛，可以用绿绿豆治疗， 　　80。甘草+猪肉： 同食会引起中毒。可⁷⁴⁷⁶以用绿豆治疗， 　　81！何首乌+猪血： 同食会引起身体不适， 　　82，柑橘+毛蟹： 2838同食会使人走路软脚？可以喝大蒜汁治疗， 　　83！土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸、西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀！从而导致致食欲不佳。消化不良、 　　84、李子+鸭蛋： 同食会引起中毒,可以用地浆水治疗！ 　　85、梨+蟹： 同食会影响肠胃消化， 　　86，大枣+鱼+葱： 同食会消化不良。 　　87、西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配配合吃,就会把维生素C破坏， 　　88！鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化！ 　　89。蟹+冷饮： 同食后导致腹泻， 　　90，茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质质和致癌物质？ 　　91。猪肝+荞麦： 同食会影响消化！ 　　92、麦冬+木耳： 同食会引起胸闷！ 　　93。柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化、 　　94、猪肝+雀肉： 同食会消化不良、 　　95，糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适？ 　　96，鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒。可以用黑豆甘草解毒！ 　　97，黄豆+猪血： 同食会消化不良。 　　98！西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C！猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。 　　99。猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素。纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁，铜，锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的的吸收， 　　100、咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的吸收、 　　101！蛤+柑： 同食会引起中毒、可以用绿豆治疗！ 　　102！米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A！ 　　103。猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛、可以吃绿豆治疗！ 　　104。鸭蛋+桑椹： 同食会引起起胃痛？ 　　105、蜜+毛蟹： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗。 　　106、瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力。 　　107，石榴+土豆： 同食会引起中毒。可以用韭菜水解毒。 　　108、羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收， 　　109、生鱼+牛奶： 同食会引起中毒。可以用绿豆治疗、 　　110。猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的的维生素C氧化,失去其营养价值！ 　　111！热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏。 　　112、韭菜+蜂蜜： 同食食会阻碍血液循环, 　　113！海鲜+葡萄：^同同食会呕吐!腹胀、腹泻、因为葡萄中含有鞣酸！遇到水产5047品中的蛋白质!会形成不容易消化的物质、类似葡萄的水果还有山楂，石榴，柿子！ 　　114，黑糖+生蚵^：： 同食会引起中毒？可以用绿豆治疗， 　　115、鸡蛋+⁶⁴⁹⁰豆奶： 同食会影响营养素的吸收， 　　116，豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合。可产^生生变性沉淀物!大大降低了营养价值。 　　117！毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽， 　　118。红豆+羊肚： 同同食会引起中毒。可以用鸡屎白治疗， 　　119，牛奶+果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质！果汁属于于酸性饮料！在胃中能使蛋白质凝结成块！影响吸收。从而降低牛奶的营养价值， 　　120，海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收！ 　　121！啤酒+海味味： 同食会引发痛风症！ 　　122、鳗+酸醋： 同食会引起中毒！可以用黑豆，甘草治疗、 　　123！猪肉+茶： 同食食易产生便秘, 　　124、鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒！可以用人乳和4053鼓汁治疗。 　　125！白酒+胡萝卜：同食易使肝脏中毒、 　　126、李子+鸡肉： 同食会引起痢疾。可以6323用鸡屎白治疗！ 　　127，山楂+胡萝卜：胡萝卜富富含维生素C分解酶！若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用。维生素C则易被分解破坏、 　　128！西红柿+咸鱼： 同食易产产生致癌物! 　　129！酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物， 　　130，白酒+核桃：核桃含有丰¹⁹²⁹富的蛋白质、脂肪和矿物质。但核桃性热。多食燥火，白酒甘辛火热.两者同食食易致血热、轻者燥咳，严重时会会出鼻血, 　　131！狗8015肉+狗肾： 同食会引起痢疾,可以用¹⁵⁵⁴鸡屎白治疗， 　　132！巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙！不仅影响吸收。还会出现头发干枯，腹泻。缺钙和生长发1704育缓慢等现象, 　　133！柿子+螃蟹： 同食会生病!中毒。 　　134、蜂蜜+大大米： 同食会胃痛， 　　135！芹菜+甲鱼： 同食会中毒，可以用橄榄汁解毒、 　　136。鲫鱼+蜂蜜： 同食会中毒！用黑豆，甘草可以解毒。 　　137、萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取！橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用。从5158而诱发或导致甲状腺肿大！ 　　138、毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻、可以用地浆水治疗、 　　139。鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛！ 　　140。田螺+玉米米： 同食容易中毒？用地浆水可以解毒， 　　141、冰+田螺： 同食容易中毒、用藕节解毒， 　　142、粒子+鸭肉： 同食会中毒， 　　143，牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体！ 　　144、大蒜+大葱： 同食会伤胃、 　　145！芹菜+菊花： 同食会引起呕吐、 　　146、对虾+维生素C： 同食可致砷中毒。 　　147，蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收、 　　148，虾皮+红枣： 同食会中毒、 　　149！茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生生物碱外，还有酸性物质！这些化合合物与鸡蛋中的铁元素结合、对胃有刺激作用。且不利于消化吸收， 　　150、味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸、所以炒鸡蛋时放味精！不不仅不能增加鲜味？反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！1971年金猪五行缺什么

　　鸭蛋不能和以⁹⁴⁶⁷下食物一起吃： 　　1. 鳖肉与鸭蛋相克：鸭蛋的药性属微寒？而鳖肉也是寒性食物、所以从从食物药性学角度来说！二物皆属凉性！不宜同食！特别是对素质虚寒的人来说，更应忌同食、 　　2. 鸭蛋与桑椹相克：会引起胃痛！ 　　3. 鸭蛋与李子相克：会引起不良反应，！1972属鼠2017每月运势

　　1。鸡蛋^与与糖精相克：同食导致中毒。严重时会导致死亡！ 　　2，螃蟹与柿子相克：同食腹泻！ 　　3、蜂蜂蜜与大米相克：同食会胃痛！ 　　4，甲鱼与苋菜相克：同食中毒！ 　　5、皮蛋与红糖相克：同食发呕， 　　6，糖精与甜酒相克：同食会中毒、用甘草20克用水冲服、 　　7，栗子与鸭肉相克：同食8466会中毒、 　　8！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒！ 　　9，麦冬与鲫鱼相克：同食会中毒。可以用地浆水解毒！ 　　10，黑鱼与茄子相克：同食会导致肚子痛！ 　　11！芹菜菜与甲鱼相克：同吃会中毒、^可可以用橄榄汁解毒。 　　12。虾皮与红枣相克：同0114食会中毒， 　　13。鸡肉与芝麻相克：同食严重会死亡、用甘草用水煎服、 　　14，鹅肉与柿子相克：同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。 　　15，西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐、腹痛。腹泻、 　　16、酸牛奶与香蕉相克：同食易易产生致癌物、 　　17，猪肉与豆类相克：：形成腹胀？气壅，气滞、 　　18，猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡！ 　　19！猪肉与茶相克：同食易产生便秘、 　　20、猪肉与百合相克：同食会引起中毒、 　　21，肉与杨梅子相克：同食5401严重会死亡、 　　22。猪肝与雀肉相克：同食会消化不良。还会引起中毒， 　　23。羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒！ 　　24，羊肝^与与红豆相克：同食会引起中毒。 　　25，羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒！ 　　26！鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。 　　27，鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。！1972属鼠办公室摆什么青菜相克的食物

　　兔肉与小白菜食物相相克 　　兔肉与小白菜不宜同食,食后会易发生呕吐腹泻！ 　　白菜与猪肝。羊肝食物相克 　　白菜和猪肝，羊肝一起食用的话。维生素C也会被破坏， 　　白菜与黄瓜食物相克 　　白菜中的维生素会被黄瓜中的维生素分解酶破坏、从而降低营养价值、所以两者不能同食、 　　白菜食用禁忌 　　白菜一旦做熟了就千万不能隔天再吃、因为那个时候候白菜中的亚硝酸盐大大增加!而亚硝酸盐被人体吸吸收后会导致食物中毒, 　　白菜的最佳搭2508配食物、白菜食物相宜列表 　　白菜+黄豆 　　白菜和黄豆组合能有效地防治乳腺癌！ 　　白菜+豆腐 　　大^白白菜具有补中!消食，利尿！通便，清肺热！止痰咳等功效！豆腐提^供供植物性蛋白质和钙!磷等营养成分，二者配配伍适宜于大小便不利，咽喉肿痛、支气管炎等等患者食用、 　　白菜+辣椒 　　可以促进肠胃蠕动,帮助消化、 　　白菜+虾仁 　　白菜具有解热除烦、通利肠胃的功效。虾仁为大型或中型虾类去壳的干制品,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素A，维生素B1！维生素B2等，白菜与虾米搭配,有清热解毒。滋阴清肺、健肠开胃的功效,常食对预防动脉硬化、结肠癌以及某些心血管疾病有一一定作用,还可用于辅助治疗肺热咳嗽，便秘等病症。 　　白菜+牛肉 　　白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜,白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用，牛肉也是我国常见的肉食品种,含有丰富的蛋白质和其他营养成分,有补脾胃。益精血的功效、白菜与牛肉,素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用!对于体弱乏力。肺热咳咳嗽者有辅助疗效！ 　　白菜+生姜 　　白菜有清热解毒功效,若与与生姜搭配食用,对感冒!发热咳嗽⁰⁴²⁷有一定疗效， 　　金针菇+豆腐+白菜 　　金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病！另外,金针菇。豆腐，白菜都对皮肤有一定定的营养,若三者搭配食用,有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症！糖尿病等症有有良效？ 　　白菜+猪肉 　　白菜含多种维生素，较高的钙及丰富的纤维素、猪肉为常吃的滋补佳肴,有滋阴润燥等功能、适宜于营养不良、贫血，头晕，大便干燥等患者食用！ 　　白菜+鲤鱼 　　两者搭配营养丰富,含有丰富的蛋白质。碳水化合物，维⁵⁴¹³生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助治疗食物,，1972年2017年每月运程