广州为中国的南方。属于火！

首先控制制食量!不是一下子就不吃啊绝食啊。是每天比前一天少吃一口那样一点点减少， 吃的时候、尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭、量少就行。 运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果。不会喘²³¹¹也容易坚持！如果膝膝盖承受力不好，不要每天跑！可以用健美操代替！跟着郑多燕每天跳一个小时、 运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松、不然肌肉会明显变硬。 平时多看经验贴公众推送。固定跟着一个人学习健康运动。 最最重要的、什么也比不上的，就是坚持， ！孩子脾气暴躁风水

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玉生于土中。但乃是土石沾染了“龙气”化为玉、 我认为、玉生于土，坚似金、通透如水、养人如木，正阳同火 所以玉，五行俱全 ！孩子鼻女人面相

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