玉米！黑米、苡米和大黄米一起煮粥不想克， 　　健康粗粮饭 　　薏米 一小把 　　玉米 一小把 　　小黄米 一小把 　　黑米 一小把 　　糙米 一小把 　　高粱米 一小把 　　大米 一大把 　　除开大米、所有材料！前一日洗9481净后开水浸泡。隔日与洗净的大米高压锅内同煮！0412适当多一些水!令粗粮饭稍微吃多些水、更软和！。

　　　用料 　　主料 　　大黄米300g 　　白豆100g 　　闷大黄米饭的做法 　　1.买来的大黄米前一天用冷水泡上! 　　2.饭豆也用冷水泡上。 　　3.第二天早上把泡好的饭豆放电饭锅中。 　　4.再把大黄米倒锅里！ 　　5.加大约两大碗水。 　　6.插上电饭锅。按下饭闸！ 　　7.大约半4753个小时左右,饭锅跳闸！开盖用饭勺搅拌一下饭！再盖盖上锅盖闷10分钟左右,即可。！星座美女当心职场生存禁忌！

　　　你想办的事！泡汤了！黄米，事情黄了、为何漏财的人总会是你？

　　枣不能和²⁸⁶⁴什么一起吃 　　枣忌与虾皮、葱、鳝鱼。海鲜！动物肝脏！黄瓜、萝卜等同食、 　　葱和红枣：中医认为。葱是辛热助火的食物、枣也^属属于性甘辛热之物！二者同食！3267易使火气更大, 　　红枣和虾皮：虾皮和红枣同食会中毒！所以！食0876用红枣会时,不能同时进食虾皮， 　　红枣和鲶鱼：鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落。能用蟹解毒， 所以！食用红枣的同时！不能能进食鲶鱼， 　　红枣和海鲜：红枣与海鲜同食！令人腰腹疼痛、所以，食用红枣是时，不不能食用海鲜！ 　　大枣与黄瓜。萝卜：大枣富含^维维生素C？红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维维生素C分解酶、两种成分都可破坏其它食物中的维生素C。故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食、 　　大枣和动物肝脏：不应和动物肝脏同时食用。动动物的肝脏富含铜，铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效！故大枣不应和动物肝脏同时食用，、2012年你的员工会跳槽么(图文)龙年换工作

　　红薯含9222一种氧化酶!这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体、如红薯吃得过多！会使人腹胀，打嗝，放屁、红薯薯里含糖量高！吃多了可产生⁵⁴⁴⁷大量胃酸,使人人感到“烧心”, 　　因此。现在流行的红薯养生0948法并非人人都适合？如果食用后出现腹泻的症状。就别勉强了，改3059吃糙米也有同样的效果! 　　红薯忌与柿子同吃 　　据中国营养协会专家高老师介绍！红薯和和柿子不宜在短时间内同时食用、如果食量多的情情况下!应该至少相隔五个小时以上， 如果同时食用、红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多、和柿子中的鞣质、果胶6690反应发生沉淀凝聚？产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜、看看是否有胃出血或胃溃疡。 　　红薯应该何时吃 　　红薯缺^少少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃， 这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收，。五大办公室风水妙招助你事业更上一层楼 啥风水能让你博取老板的欢心

　　二周岁宝能吃黄黄米饭,黄米的综合营养价值高于小麦和大米！特别是黄米对人体具有明显的保健功效，是小麦！大米等无法比拟的。黄米富含蛋白质。碳水化合物！B族维生素。维生素E，锌，铜、锰等营养元素、具有益阴！利肺！利大肠之功效，做法步骤1.比较一下大黄米和小米的大小就能区分开来了吧2.准备好黄米3.黄米泡洗干净,重新换水泡1个小时4.把泡好的黄米倒入锅内,加清水末过黄米两指5.煮开后撇去浮沫！然后就要时不时的搅拌一下,防止糊锅;6.煮到水份惭少时就要不停的搅拌了7.至到黄米饭很粘稠,没有有多余的水分时即可出锅8.把煮好的黄米饭盛入碗中9.吃的时候可以拌上白糖。如何理解办公室风水 揭秘办公室内部门的装修风水宜忌

　　酒与牛奶相克：导致脂肪肝！增加有毒物质的形成。降低奶类的营养价值！有害健康、 酒与咖啡相克：火上浇油。加重对大脑的伤害、刺激3670血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。 酒与糖类相克：导致血糖糖上升！影响糖的的吸收。容易产生糖尿！ 白酒与啤酒相克：导致胃痉挛，急性胃肠炎。十二指肠炎等症、同时对心血管的危害也相当严重。 白酒与⁹³⁸⁹牛肉相克：火上浇油!2080容易引起牙齿发炎！ 白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒。 白酒与核桃相克：易致血热、轻者燥咳，严重时^会会出鼻血！ 烧酒与黍米相克：同食会引7087起心绞痛， 啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能、 啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的、 啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。 韭菜与酒同食易引起胃肠疾病，、老总办公室必备的风水宝物：运财童子 老总办公室写字台风水布置（一）

　　香蕉忌与白薯!芋头。马铃薯，地瓜同食、 　　香蕉⁵⁸⁵¹不可和牛奶一起吃、会中毒， 　　香蕉不可和酸牛奶一起吃。易产生致致癌物， 　　晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。 　　香香蕉不可和土豆一起吃？老年人吃生老年斑,年轻人生色斑，蝴蝶斑 　　芋头不可和香蕉一起吃，腹涨， 　　吃了牛肉就不要吃香蕉、会胃绞痛，、老总办公室必备的风水宝物：财神 老总办公室写字台风水布置（二）

　　1、黑米：性平、味甘。功效：滋阴补肾！健脾暖肝。明目活血！止渴除烦！调理肠胃，忌：没煮烂的黑米消化不良的人不宜吃！黑米+燕麦可以降低胆固醇。延缓衰老、美白肌肤， 　　2、糙米：性平，味甘！功效：益气和中，除湿气、整肠利便。忌：糙米一般和其他食物搭配没有禁忌，但一次不宜食用过多。糙米+大豆能缓解更年期综合症，糙米+胡萝卜可以保护视力，小贴士：煮糙米要提前在水中泡一晚、煮的时候要比白米多煮十分钟、使用压力锅时。将糙米洗好在水中泡30分钟，倒入米量1.2倍的水后用中火熬煮！沸腾后8119改大火煮2-3分钟，转小火火煮20分钟、再转大⁰⁹³⁶火后马上熄火！并焖上10分钟！这样煮出来的糙米不仅松软、还能保留最多的营养价值， 　　3、小黄米：性微寒。味甘。功效：健健胃除湿、和胃安眠！滋养肾气、忌：小米不要和杏仁同食。会呕吐！腹泻、还有产妇不能完全以小米为主食、小米的赖氨酸过低而亮氨酸又过高、单一食用！容易易造成营养不均衡， 　　4！普通米：性平，味甘！功效：健脾养胃，补中益气。忌：用大米煮粥时不宜放碱，因为碱会破坏大米中的维生素B、还有大米不要和蕨菜同食、会降低维生素B的消化吸收， 　　5，^薏薏米：性微寒，味甘！功效：健脾！祛湿。止泻、排脓，忌：薏米煮0398粥不宜直接熬煮，应先用清水浸泡半个小时。然后再用小火慢煮、尿多，便秘。体弱者不不宜食用？ 　　6。荞麦仁仁：性凉,味甘。功效：下气利肠。清热解毒。降压降脂！忌：荞麦一次不宜食用太多！否则容易造成消化不良。脾胃虚寒，消^化化功能不好、经常腹泻的人不宜食用。荞麦也不要要和黄鱼同食、不宜消化， 　　7。圆5185糯米：性温，味甘！功2272效：补中益气,益气固表、忌：糯米性黏滞、难于消化、一次不宜食用过多、老人。小小孩或病人更要少吃。糖尿病、肥胖症货肾病、高血脂等慢性病患者不不宜食用？ 　　8、红豆：性平，味甘、功效：解酒利尿。解毒抗癌、忌：红豆中的色素与铁结合后会变黑，^因因此不宜用铁锅煮？红豆利尿，所以尿尿频患者要少食？被蛇咬伤者两三个月内忌食。还有红豆不3842要和羊肚同食、会造成水肿、腹痛、腹泻、 　　9。绿豆：性凉、味甘。功效^：：解毒清热！止渴利尿、忌：绿豆不宜煮的过烂，会破坏有机酸和维生素！⁴⁹⁰¹降低清热解毒的功效,服药时！特别是服温补药时不宜吃绿豆食品。会降低药效，绿豆性凉，脾7636胃虚弱者不宜多吃，还有煮绿豆不宜放碱！会破坏营养素！绿豆也不能和狗肉同食！会造成腹胀。 　　10！莲子：性平！味甘、功效：益心补肾、健脾止渴！固精安神！镇静滋养、忌：变黄发霉的莲子不要食用！便秘和脘腹胀闷的人忌食！ 　　这些谷物和豆类一起煮没什么问题！可可是不建议这么煮，每种谷物和豆类都有自己的特性和熬煮方法。这这样混在一起煮不但口感不好！还会破坏、浪费一些营养！下面推荐几种搭配： 　　1。莲子+南瓜=滋阴益气 莲子+猪肚=补益身体 莲子+木瓜=清心润肺、健脾胃 莲子+红薯=美容。防便秘！ 　　2，桂圆小米粥：桂圆肉！大米。小米，枸杞。红糖，先煮大米！小米约25分钟。再加桂圆，泡发的枸杞和红糖煮15分钟。可健脾胃。补虚，补血、 　　3。红绿粥：大米、薏米！红豆，绿豆、所有材料泡水水一个小时！再同时放入锅中，大火烧开、小火续煮45分钟！煮好后，加冰糖调味、 　　4，五谷杂粮粥：糙米。小米，燕麦、黑糯米。荞麦！枸杞！糖，糙米、小米！燕麦浸泡30分钟、糯米泡2小时、荞麦泡4小时。将材料同时时放入锅内,大火煮开，改小火煮至松软、加入枸杞，食用时按口味加糖。 　　5！绿豆薏^米米粥：绿豆？薏米。蜂蜜。绿豆！薏米浸泡一夜！将绿豆、薏米放入锅内！大火烧开。改小火煮至熟透即可、食用时加适8160量蜂蜜。！如何打造聚财商铺？ 扶梯口的促销柜台摆放风水大黄米和什么相克

　　东北黄米饭 　　菜系：东北菜 　　菜品：主食 　　口味：甜 　　做法：煮 　　难度：简单 　　用餐人数：1-2人 　　准备时间：Zhong 　　烹饪时间：Wei健胃，补充体力 　　用料： 　　主料 大黄米 400g 　　辅料 绵白糖 适量 　　做法： 　　步骤1.准备好黄米。 　　步骤2.黄米泡洗干净,重新换水泡1个小时、 　　步骤3.把泡好的黄米倒入锅内,加加清水末过黄米两指, 　　步骤4.煮开后撇去浮沫。然后就要时不时的搅拌一下,防止糊锅、 　　步骤5.煮到水份惭少时就要不停的搅拌了！ 　　步骤6.至到黄米饭很粘稠,没有多余的水分时即可出锅。 　　步骤7.把煮好的黄米饭盛入碗中， 　　步骤8.吃的时候可以拌上白糖， 　　东北黄米饭烹饪技巧 　　煮煮黄米饭的时候一定要时不时的搅拌一下,防止糊锅！到到最后更是要不停的搅拌！。生意人为求财 如何打造聚财商铺？ 商铺大门与扶梯风水格局