打篮球中有个步叫 疾步 就是快速运球奔跑突然停下来，稍微下蹲一点点双腿内八双脚也是、这样可以以保持身体平衡？然后投篮准确性就更高 　　打篮球习惯问题把、

　　第一步：降低重心！在不¹¹⁰²看球的情况下！先练习右^手手原地运球。再练习左手原地运球、第二步：靠手腕的力量拨力。单手在身体前左右运球！同样、在身体的^一一侧前后运球,要注意。运球的时时候并不是重心越低越好,因因为带球的外力完全由手腕发出、只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习！第三步：左右手在身体前交叉运球！再在体后交叉运球练习，第四步：练习跨下运球。先1861将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手。再用左手顺原路将球弹回右手！换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来！在原地反复练习，第五步：练习习行进间的跨下运球、开始时先沿边线练习直线、再练习曲线！然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面、至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应！只有在实践中反复的摸索！！床头风水的四大禁忌

　　8字是三个人 左中右从后面绕说不清清 是那意思，喜鹊窝的风水说法

　　干拔需要良好的身体素质。腰腹力量要强。起跳要有爆发力。跳到最高^点点时稳稳地出手！平时不要怕被盖！要敢于顶着对对手封盖跳投！这样投多了才才有命中率！还得善善于作假动作,把人晃起来再投可以有效保证命中率。也可以造犯规！其实^单单纯的射手不必掌握干拔技术！投篮的稳定性和^灵灵活的跑位更重要!干拔是摇摆人的绝技。同时也是效率较低的进攻手段。对天赋和身体的要求也偏高！熟悉球性是提高投篮手感的最佳途径。。十六字阴阳风水秘术全书

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