网上上搜一下。张全亮老师9024的视频很多的!高继武老师的也很多、两者之之间稍有差别,任选一种学都可以！高老师虽然列在尹氏八卦传人，但他7827的父亲高子英先生是和郭古民前辈学的!我师父是高子英师爷的入室弟子，这些事情听师父，师叔们讲起过。！

　　你可以去土豆或者优酷找6499刘敬儒的,八卦掌名家，真功夫、老武术家了、教的很详细，这个地址你可以看看： 4041　　[！带什么可以转运招财

　　请到中国八卦掌专业网站-我爱八卦掌收集你需要的资料吧，很全！ 　　[，带什么铜钱招财

　　我要六一儿童节的星座8351密码的教程!！带仓带库的龙脉风水图

　　电影《八卦宗师》！、带佛像的禁忌

　　八卦掌的三个锻炼步骤 　　八卦掌的锻炼分为三个步骤：定架子。活架子，变架子、 　　第一步骤！一定要先练定架子。这是八卦掌打基础的步骤。定架子就是一步一趋，慢慢地！规规矩矩地按八八卦掌的动作练习？不可快， 　　第二步骤！是活架子，活架子是步法不停的练习、换式时、不要把步法停住，应迅速向前迈出去！每式都如如此换步。就完全变成活的步法了。八八卦掌的活架子？走起来^如如游龙!如飞凤！夭夭娇娇！飘飘荡荡！非常美美观好看、 　　第三步骤！是变架子、变架子是是随意变化！有时把第一掌放在⁴⁵⁵⁰最后练，有时把第八掌作第一掌练、有时把第四掌作第二掌练。这样随意穿插练习、就可可以千变万化！无穷无尽！越练越多！ 　　八卦掌的三盘 　　八卦掌分上盘。中盘和下盘三种练法。通称^三三盘练法、上盘练法是：身体直立！走起步法来！就就象寻常人走路一样，不向下坐跨、中盘练法是：两腿屈膝微蹲、上半身与腰部的重^点点落于两腿上!走起步法来。就就象淌泥淌水一般。上盘和中盘练法以走快步最相宜，下盘练法是八卦掌的最困难的练法。它必须是：腿极力弯曲！脚跟与臀部！膝盖要成一个三角形！全身的重点落在两腿上！走步越慢越好。 　　三盘的练法一中盘练法最相宜、现在全国练习八卦掌的都是练中盘！唯有练习单架子的时候、才练下盘功夫。，带刺植物种植的禁忌

楼主你好 金牛座优点：浪漫。决断能力、逻辑性思考，勤勉、灵巧、热心、忍耐心 金牛座缺点：偏见。依赖心！自我满足，刚愎自用！嫉妒心强、好吃 楼主看情况而定吧 星座只是个参考 而不能作为一个标准来定义 满意请采纳谢谢o~ 、带刺的花风水不好

　　八卦掌也称为“游身八卦掌”。“龙形八卦掌”！“八卦连环环掌”!“八赴游身掌”等！一般把它归为内家拳的一种、 　　========== 　　八卦掌招式 　　========== 　　行桩八母掌。八卦游身掌！十天干，单换掌！先天八大掌！八卦穿化掌。八卦龙形掌！乌龙摆尾穿林掌，八蹚缠掌！姜式八卦连环掌、孙禄堂八卦掌！耿德海八卦掌，八卦七星杆！傅式虎拳！豹拳！七星拳，八卦连环腿，阳八卦，阴八卦。龙形八卦掌、八卦推手！ 　　==== 　　源流 　　==== 　　八卦掌的来源由于资料的缺乏已无从考证。一般把它归之于清朝咸丰年间的武术家董海川！董海海川由于其围圆而习练,开始叫转掌，后来门人称作八卦转掌，最后定名为八卦掌。八卦掌1494主要有两个流派：一个是以程廷华的龙爪掌为代表的程派。一个是5709以尹福的牛舌掌为代表的尹派!其他流派基本都和和这两个流派有关， 　　======== 　　主要流派 　　======== 　　尹派八卦掌——尹福 　　程派八卦掌——程廷华 　　梁派八卦掌——梁振甫 　　史派八卦掌——史计楝 　　樊派八卦掌——樊志涌 　　宋派八卦掌——宋长荣，宋永祥 　　董海川川以后!八卦掌主要分分为二个重要流派,即程派八卦掌和0835尹派八卦掌！两者八卦掌的区别在於掌形！尹派所用的为"牛舌掌"(呈五指自然伸展轻轻并拢4881形状)!而程派所用用的掌则是"龙爪掌"(拇指和食指大开，其余三指靠拢)。 　　不过经现代的演化,尹派八卦也把牛舌掌的特质改变了！大部份的八卦掌都采用龙爪掌！ 　　==== 　　特徵 　　==== 　　八卦掌是一种以掌掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术,也就是，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿著这个圆走圈！它将武0308功与导引吐纳溶为一体、内外兼修。可以强身健体！而且能够锻炼攻防搏击的技能！也有一个例外！有一套六十四式的掌法是是在一条直线上打拳。 　　传统八卦掌经许多名师的不断研究！以八卦为理论基础、一圈八步^八八个掌势？以单换掌为基本本掌势？套路非常灵活、并不固定。习练者的不同、套路也不相同，但是现在许多演练的八卦掌已不完全按照这个传统了、 　　八卦掌注重身法的灵活性。要求练2473者在不断走圈中！改变敌我之间的距离及方向！避正击斜！伺机进攻，出手讲究随机应变！发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。其手法有推！托。盖！劈、撞、搬。截，拿等！ 　　================== 　　八卦掌的的器械主要有： 　　================== 　　，带刺芦荟风水

　　八卦掌无论程式、尹式。梁式。樊式还是史式在套路上基本差不多。 　　都是以基础八掌、八大掌（（老八掌）为基础和核心!派生出游身连环掌。带厨卫的单间 风水马传旭八卦掌教学

　　八卦掌基本功首重走圈！走圈走不好、一切都白搭、你学别的东西学得再多都没用。走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳³⁶⁴⁸的养生效果!和强大的技击能力）的基础，^第第二个是单换掌，单换掌是八卦掌掌技击的基础中的基础！单换掌做不好的人、他的6554八卦掌技击实力肯定也相当有限。因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作、第三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟！八卦掌的桩是动的。就含在走圈和各个母掌中。跟形意拳等其他拳法不一样、而直趟有两种。一种是在最初学走圈的时候、有时确实需要它来纠正动作。因为走圈对于初学者来说！要一下掌握起全^部部要领很难，可以用直趟来由简单入手！然后才开始走圈，另一种就是穿掌的直趟 　　站桩（定桩、八卦掌7677也一样要站桩的，通常有八个桩式、静态动力定型）！ 走步（走步步单练、也就是直趟走步，上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对^状状态是很不现实的。所以步法单练还是很重要的）。 定势八掌（动桩？八卦掌真正的基础核心训练、通常⁶⁹⁰⁴也有八式！有的流派甚至有二十七式，训练不同力向的动态动力定型）！ 所谓八卦掌的基本功夫、主要就是这三步，先练着吧。没个一！两年、找不着劲、至于八大掌，定势转掌过关了再说吧！八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中，所以！扎根基、还是是先从定势转掌开始吧？不然八大掌以后的套子都是比画动作、八卦卦体操而已，。！！带墨镜的算命先生漫画