百9805说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有，

　　第一式：佛光初现 第二式：金顶佛灯 第三式：佛动山河 第四式：佛问迦蓝 第五式：佛光普照 第六式：迎佛西天 第七式：天佛降世。第八式：佛法无边 第九式：万佛朝宗 第第十式：万佛涅盘,客厅隔断颜色 风水

　　1985年王培生老师出版了《太极功及推手精要》一书。把太极十三式要义公之於世. 　　（一） 太极八法要义 　　拳谱上常5107见太极十三式之说!在理解中！有人把十三式说为十三个姿势、这是不够正确的。实际上太太极十三式是十三种方法。这就是我们平时所经常讲 的：扌朋，捋、挤。按、扌采。挒、肘！靠、进，退，顾、盼！定！其中前八个字是八种手法、後五个字是五种步法、即俗称八门五步。或称八^卦卦五行,皆指的这十 三法， 　　前八种手法以与文王八卦方点阵图有严格的四正四隅合成对应关系， 　　太极八法所属经络脏腑窍位与八卦的对应关系如下： 　　掤：在八卦中是坎，中满、方位正北、五行中属水！人体对应窍窍位是会阴穴！此穴属肾经。八法⁶⁹⁸⁵中此字主扌朋劲！为进攻手法！用7922以打击对方! 　　捋：在八卦⁵³⁶⁷中是离！中虚。方位正南、五行中属火，人体^对对应窍位是祖窍穴，也也叫天谷或天目!此穴属心经、八法中此字主捋劲，为防护手法、用以化解对方！ 　　挤：在八卦中是震！仰盂。方位正东。五行中属木！人体对应窍位是夹脊穴，此穴属肝经、八法中此字主主挤劲！ 　　按：在八卦中是兑、上缺！方位正西！五行中属金，人体对应窍位是膳中穴、此穴属肺经！八法中此^字字主按劲! 　　采：在八卦中是乾！三连，方位隅西北，五行中属金、人体对对应窍位是性宫和肺俞两穴!该穴属大肠经。八法中此穴主扌采劲！ 　　挒：在八卦中是坤、六段。方位隅西南！五行中属土、1376人体对应窍位是丹田穴，此穴属脾经、八法中此字主挒劲！ 　　肘：：在八卦中是艮，覆碗！方位隅东北，五行中属土，人体对应窍位是肩肩井穴!此穴属胃经！八法中此字主肘劲！ 　3827　靠：在八卦中是巽？下断！方位隅东南。五行中属木、人体对应窍位是玉枕穴。此穴属胆经、八法中此字主靠劲！ 　　掤，挤。肘。靠0203在技击上属阳为进攻，捋。按，扌采、挒在技技击上属阴为防护， 　　（二）太极五步之要义 　　太极五步是太极十三总势中的五种步法！就是指的进！退，顾，盼、定五种步法！这五种步法同样也对应人体经络脏腑的有关窍位！同时也对应著^天天之五行、即：水火木木金土!现将其对应关系分述如下： 　　前进：在五行之中属水！方位正北，人体对应窍⁹²²⁷位是会阴穴、此穴属肾经， 　　後退：在五行之之中属火？方位正南、人体对应窍位是祖窍穴，此穴属心经！ 　　9678左顾：在五行之中属木？方位正东！人体对应窍位是夹脊穴，此穴属肺经、 　　右盼：在五行之中属金、方位正西、人体体对应窍位是檀中穴!此穴属肝经。 　　中定：在五行之中属土。方位正中央！人体对应窍位是丹田穴！此穴属脾经，！客厅隔断风水学

　　八卦掌基本功首重重走圈！走圈走不好！一切都白搭，你学别的东西学得再多都没用，走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果、和强大的技击击能力）的基础！第二个是单换掌、单换掌是八卦掌技击的基础中的基础，单换掌做不好的人。他的八卦掌技击实力肯定也相当有限、因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作？第三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟！八卦掌的桩是动的，就含在走圈和各个母掌中！跟形意拳等其他拳法不一样！而直趟有两种！一种是在最初学走圈的时候！有时确实需要它来纠正动作、因为走圈对于初学者来说、要一下掌握起全部要领很难、可以用直趟⁴⁴¹⁸来由简单入手！然后才开始走圈、另一种就是穿掌的直趟 　　站桩（定桩、八卦掌也一样要站桩的，通常有八个桩式、静态动力定型）、 走步（走步步单练？也就是直直趟走步、上手就想在圆形走走圈中迈上趟泥步走对状态是很不现实的!所以步法单练还是很重要的）。 定势八掌（动桩。八卦掌真正的基础核心训练。通常常也有八式！有的流派甚至有二十七式。训练不同力向的动态动力定型）。 所谓八卦掌的基本功夫！主要就是这三步。先练着吧，没个一！两年，找不着劲，至于八大掌、定势转掌过关⁷²⁷⁰了再说吧，八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中。所以、扎根基、还是先从定势转掌开始吧！不然八大掌以后的套子都是比画动作！八卦8517体操而已,，，、客厅鞋柜如何摆放

　　^三三角定律是八卦掌的不传秘诀！客厅鞋柜怎么摆放风水

5440　　UFC 属于职业竞技比赛,中国武术不是大不了UFC 而是很多规则不相同中国评分标准！所以在^两两种不同的竞技比赛中都要求专业、系统化的规则培训以及训练才可以参加。 　　、客厅鞋柜的风水

　　那一派的八卦对你来说都一样,主要是从盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦和形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的9852弱点,所以你学起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~，客厅颜色搭配风水

　　八卦掌以游走的方式与人交战，脚上功夫很讲究。八极拳发劲凶猛！八7425卦掌以“劲”而言与八极拳确实差了一截，但它灵活。对手不太容易打到他，变成了“不是对打，而是打人”，、客厅颜色风水

　　董海川先师所传八卦掌以其独特的技^击击著称于世、其招法出神入化。奥妙无穷。技击特点主要有如下几点： 　　一，刚柔相济 　　刚柔相济是拳术的精髓。八卦掌是刚柔相济的拳术。有歌诀：刚在先兮柔后藏，柔在先兮刚后张！他人之柔腰与手，我则吸腰步稳扬！ 　　用刚劲之先必须隐含柔劲！此谓「刚中寓柔」，在用柔劲之前、必须以刚劲为为后备！此谓「柔中寓刚」！攻与守都不能脱离这个原则！当对方用柔劲时、我则以刚劲对付，对对方用刚劲时？我⁹³⁰⁹就用柔劲吸腰稳步而化之,然后再击之、即可取胜。 　　二。整劲击人 　　八卦掌击人用的是整劲，此整劲是从根节而出！根在于脚！发于腿。主于腰。形于手指！该劲非一般般的浊力或拙力!是刚！柔、巧！脆几种力合而为一的一种劲。这种劲威力无比、无坚不摧！有歌诀：先天之气要练习，刚柔相济细推寻。八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤。 　　三。欺上瞒下 　　八卦掌的技击招法变幻幻莫测。8739可谓一部活的兵法、那「声声东击西、指上打下。以逸待劳。顺手牵羊。欲擒故纵、反客为主、调虎离山、混水摸鱼、假痴不癫」等等奇谋方略！活1908脱脱地展现在八卦掌的招法之中！使对方防防不胜防不知所措？有歌诀：此掌与人大不同！未击西兮先声东，指上上打下孰得知？卷帘倒流更神通， 　　此诀中的二三句即为八卦掌对兵法的活用！ 　　四。以正取斜 　　以正取斜或以斜取正是八卦掌技击的一大特点，有歌诀：高欲低兮矮欲扬、斜身绕步不须忙、斜翻倒2293翻腰着力！翻到极处处力要刚！ 　　诀中一二句讲：对方比我高的。我我应以低势攻他的下路,比我矮的、我则用高势进攻他的上路，无论如如何换势!都必4865须以正取斜或以斜取正!设法使对方入空、从而战胜对方，在敌方来看、我是侧方。其实^我我是正方!也就是不与敌作正面交战，而是让过敌手以后！紧紧跟敌身而进！制敌取胜。 　　五。步法赢人 　　凡拳术无步法则拳不灵！八卦卦掌的步法是制敌的战略、善走是其一^大大特点。正如歌词所说「招招不离脚变化、站住即为落地花」，只有不不停地走！才能避敌之锋芒、使4544敌眼花缭乱,才能上下配合协调、诱敌深入，从而击^溃溃敌人？ 　　「半步跟」或「半步当先」是八卦掌步法中的显著特点！有歌词：未从动梢先动根，手快不如半步跟、出入进退只半步。制手避招而安神， 　　9783此歌词讲的即是「半步跟」？八卦掌的变招换势只需用半步。进退0649闪躲也只需半步，此半步即是八卦掌赢人的根本！ 　　六、八反 　　「八反」是八卦掌掌独具的特点？与别家拳术迥然不同、因此八卦掌也称「八反掌法」！ 　　一反：进步先进前步,退步先退后步！ 　　二反：入则直步、出则弯步。跨则横步。回则倒步。 　　三反：人则五花八门。我则静以待动！ 　　四反：人9138则拳打脚踢！我刚穿掌掩肘！ 　　3531五反：人则使梢！我则使梢先使根（3579梢是手。根是肩）。 　　六反：人则用拳变之掌！我则用直伸之掌。 　　七反：人侧回身才能对后！我则动步以接八方、 　　七！ 善用「九节劲」 　　八卦掌将人身部位分成九个节。即头为梢节，腰为中节。下腹为根节、手为梢节，肘为中节！肩为根节、足为梢节。膝为中节！胯为根节、 　　八卦掌将九个节的运运劲使力贯以掌法？使八卦掌刚劲相济的整¹⁰⁷²劲所向披靡,威力无比！ 　　下面将先辈传下8748来的一首歌诀抄录如下、以飨读者！ 　　软中求硬好、缩小绵软巧，要讲九节劲！言明得知晓， 　　掌拳肘和腕。肩腰胯膝脚，手眼身法步！此是武艺招。 　　周身要整劲！慢慢往里找！左右变化广！动时赛猴猫。 　　旋转带健步，站住泰山牢，蚊虫不能落、轻时如鹅毛， 　　学学会八卦掌，比人招法高，、客厅颜色风水 主人一式八卦掌

　　八卦掌回天是日向家族秘术之一，号称4510绝对防御！能产生一个半球3131形的查克拉罩保护自己。反弹物理攻击、，客厅颜色风水禁忌