经期卫生的主要内内容有： 　　1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的的清洁？经经期不宜盆浴！可以淋浴。防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁。勤换。 　　2.注意保暖？避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴，下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激、可引起经血过少或痛经、 　　3.保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动、 　　　4.避免过劳？不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水！保持大便通畅。减少盆腔充血。注意适^当当休息和保持充足的睡眠 ！ 　3812　女性经期的十个不当之举 　　不当之举1,情绪激动 　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要要激动。保持稳定的情绪极为重要，如情绪激动、抑郁愤怒常使气滞进而导0302致月经后期,痛经、闭经等！ 　　据调查证实：由于人体的一切活动都是在神4893经体液的调控下进行的、所以女性的这一正常周期性生生理变化。尤其是内分泌激激素水平的变化？就可直接或间接地影响她们0641的精神状态和学习效率， 　　^如如在月经期？由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降。子宫内内螺旋小动脉破裂!子宫剥离。坏死和脱落、可引起人体一系列不适反应、加上一些心理因素引起的如头昏，头晕。疲乏等症状。均可导致工作效率低下，情绪变坏、 　　进入增生期后。卵胞逐渐生长发育、分泌雌激素！子宫修复增生！恰似枯木适春、身体机能活动逐渐平衡状态。人的精神及学习、工作效率也进入8234良好状态， 　　接近分泌期、卵子成熟并排出后！孕激素和雌激素的水平增3197加并达到一定比例,子宫内膜继续增厚、内膜血液供应充足、7004神经内分泌活动平稳，使人的工作热情。1555效率等处于高涨时期，然而到月经前期时，雌激素和孕激素的量又又开始下降!接踵而来的又是下一个月经期、 　　可见！女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系，其原原因在于丘脑下部,大脑皮质，卵巢。子宫之间的活动是相互制约和相互影响的！所以育龄期妇女女应注意以下两方面、 　　1！ 合理安排时间 　　鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天天左右精力充沛,情绪稳定！工作学习习效率高？故应充分5820利用这段有效时间？抓紧工7257作和学习！以减少7009月经期工作或学习的负荷！ 　　2！ 避免不利因素的影响 　　月经期应注意卫生保健！避免剧烈运动和过冷过强的刺激、适当休息。自我放松。自我克制！尽量减少情6651绪波动、 　　不当之举2！过于劳累 　　经期要注意合理安排作息时间！避免剧烈运动与体力劳动。做到劳逸结合！ 　　经期为什^么么会痛经!可能与经期过度劳累！紧张，寒冷及过敏体质有关！ 　　痛经有关的因素是： 　　(1)注意经期！孕期卫2033生不够，过早开4442始性生活，性伴侣数多，引起炎症！ 　　(2)过度的人工流产手术或宫腔操作、引引起粘连炎症, 　　(3)避孕情况：痛经与工具避孕间存在一定关系。尤其是宫内节育器—避孕环的安放，常常常可以加重痛经的程度。这可能是宫内节育器放置后，子宫内膜膜组织前列腺素(pg)生成量增高！导致致痛经加重!而避孕药内含有孕激素，孕激素有使使子宫平滑肌松弛的作用!故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度、 　　(4)月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期期长短的影响，但由于痛经本身表表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长。这在子宫内膜异位症患者中表现最突出！ 　　(5)其它因素：有人报道肥胖者可能较易发生痛经，也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重！而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加。这可能是因吸烟常会造成7063血管收缩而导致缺血而产生疼痛！ 　　小编推荐：对付痛经 香蕉牛奶加蜂蜜 　　不当之举3、饮浓茶 　　经期应适当多饮白开水。不宜饮浓茶、因为浓茶含咖啡因较高。能刺刺激神经和心血管!容易9252导致痛经,经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合。会发生沉淀。影响铁质吸收！引起贫血！此外、经期最好不饮酒！吸烟、吃刺激性强^的的食物， 　　不当之举4？营养不足 　　因为月经来潮后每月要损失一定量的血液。所以要适当增加营养！如蛋白质！维生素及铁！钙等。经期应多吃吃一点鸡蛋？瘦肉。鱼，豆制品及新鲜蔬菜。水果等。 　　女性经期别吃这些东西 　　1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨！香蕉、荸荠！石耳、石花、地耳，这些食物大多有清热解毒。滋阴降火3577的功效! 　　在平时食用。都是有益于人体的，但在^月月经期却应尽量不吃或少吃这些食品!否则容易造成痛经，月经不调等症状！ 　　2.辛辣类：如肉桂！花椒，丁香！胡椒等、这类食品都是佐料！在平时、菜时、菜中放一些辣辣椒等可使菜的味道变得更好!可是！在月经期的妇女却不^宜宜食用这些辛辣刺激性食品？否则容易导致痛经，经血过多等症！ 　　3.影响性功能的食品：菱角，茭白。冬瓜，芥蓝！蕨菜、兔肉，黑木耳。大麻仁。 　　有些女性的的痛经症状已经超出可以忍受的范围!如果药物也不能起到任何作用。就必⁶⁵³⁴须尽快找医生检查？让医生了解你痛经的严重程度非常重要、医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查， 　　4.女人在经期可以饮酒吗。医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响， 　　另外、在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多、这也是是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度？下意识地想令身体暖和一些的缘故！所以这一时期。喝葡萄酒1-2杯是合适的量、不能再多！ 　　既生为女人，在经期期间。无论怎样喜欢喝酒。还是^应应该切实地保护自己。 　　5.吃油炸食品 　　油炸食品也是经欺女性的一大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响！经期女女性皮脂分泌增多。皮肤油腻！同时毛细管扩张、皮肤变变得敏感！此时进食油炸食品，会增加肌肤肤负担。容易出现粉剌、痤疮！毛囊炎！还有黑眼圈！另外！由于于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积！ 　　不当之举5！依然性生活 　　说实话！这确实是对意志力的挑战！尤其在经期的最后一两天、 　　案例：一位女性患者结婚已有3年多了、有一件事一直感到很难堪。她的丈夫是一个性性欲较强的人,而她的月经周期短(一般24天1周期)，有时经期时间间长达6～8天,由于经期期不能行房？丈夫颇有怨言，有几次真想让他“破例”一次，但又怕会出问题，说实话！至今也不知道为什么月经期不能同房。找到大夫希望解释、 　　北京中医药大学教授指出、这位女性提出的是一个十分普遍的问题！特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中，这种不安出现的频率会更多一些。有必要对他们进行经期性卫生的指导， 　　月经是女性特特有的生理现象!到了月经期、身体的各部位都会出现一些变化、其中最突出的变化就是：大脑皮层9637兴奋性降低。全身抵抗力比平时差！生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低。使天然屏障功能削弱、 　　如果在月经期间进行性生活、就会会出现如下不良后果： 　　一是因双方兴奋!阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多。经期延长！ 　　二是此时性交、男性生殖器可能会把细菌带入阴道内。经血是细菌等微微生物的良好培养基地。细菌极易滋生。沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散、感感染子宫内膜！甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦！ 　　三是月经分泌物进入男子尿道。也可能会引起尿道炎的产生。 　　四是经期同房、因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇。甚至进入血液！可诱发抗精子抗体的产生！从而导致6190免疫性不孕!不育症！ 　　五^是是月经期间同房。由于性冲动时子宫收缩、还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。导致不孕孕症的发生, 　　因此。为了双方的身体健康和生育健康、不论在什么情况下，经期的6259性交都是应该禁止的， 　　不当之举6。受寒凉 　　经期注意保暖！避免着凉，不要淋雨，涉水或游泳、不要坐在潮湿！阴凉之处以以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡。洗脚。以免引起月经失调， 　　女性经期也不可捶打腰和背 　　在日常生活中、经常碰到不少妇女，在6780月经来潮前后!常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法、来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的。其结果往往适得其反， 　　^妇妇女在月经期间。由于盆腔充血！会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛，大小便次数增多，腹泻。便秘等！也有部分妇女还伴有倦怠！嗜睡。面部浮肿！情绪不稳定，脾气急躁等全身症状！这些都是经期正常生理理现象。一般无需治疗！ 　　然而！此时如果人⁹⁴⁹³为地随意用力捶打腰背,往往3946会加剧腰背酸痛!这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快！导致月经经过多。经期延长、反而使腰酸1719背痛更加严重？同时。由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低！不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复复愈合、也容容易引起感染而患急、慢性妇2433科疾病! 　　由此可见，妇^女女经期莫捶腰,否则不利经期身心健康。 　　不当之举7？坐浴 　　有些人平时喜欢坐浴！但在月经期！因为子宫颈口微开。坐浴或盆^浴浴很容易使污染的水进入子宫腔内、从而导致生殖器^官官发炎， 　　经期前后三天内不能游泳 　　同时还要记得避开经期、最好在经期3天之后再游泳、游泳中加强自我防护，0580即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性、游泳的时候也要随时注意，加强强自我健康保护意识？ 　　不当7128之举8,穿紧身裤 　　不少女性在月经期期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬。还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的。女性在经期期最好选择稍宽松的内衣, 　　国外医学研究表明！很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的！子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位！患者最常见的问题是痛经和不孕。 　　如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期、易使经血流出不畅。而且在脱穿7474时还会使盆腹腔压力突变？很容易造成^经经血逆流？4982最终出现经期腰疼,腹痛症状，甚6154至导致不孕症。 　　女性在月月经期时？会^有有大量经血流出,如^果果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生、一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的。如果治疗疗不及时!还还可能上行感染到盆腔？ 而且。女性会阴部有大量毛囊腺分布。紧身内衣容易使汗腺分泌受阻！这在月经期尤为明显。如果清洁不够！细菌大量繁殖。就会出现毛囊腺炎症。少8592数还可能导致阴部疏松结缔组织炎！前庭大腺脓肿等疾病！ 　　特别提示：长期紧身束腰。会挤2739压腰部脂肪？使腰身1092成为葫芦形、有碍腰部血液循环！容易导致⁹²⁷⁰慢性腰肌劳损。还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动。导致食欲不振、消化不良，所以千万别为了苗条误了健康， 　　由于^月月经期腰!腹部会大量出汗。也容易产生细菌感染，所以。最好选择透气性好的棉质内衣、而且应该做到每天换洗。 　　不当之举9、高声哼唱 　　女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血。甚至肿胀！高声哼唱或大声说话！声4808带肌易疲劳？ 　9503　不当之举10、x线检查 　　育龄女性在月经前。处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤、引起^胚胚胎发育不良。造成胎儿出生后先天异常。畸形！智力低下。肢体缺损等， 　　经期也不可拨牙 　　恐怕很少有牙医在拨牙前、会询问你是否否在经期、但你自⁸⁷³⁵己一定要知道。不能在经期拨牙！否则。不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味、影响食欲、导致经期营养不良！这是因为为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质。将血液中的纤维蛋白质^溶溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶！同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低、止血时间延长！ 　　小编提示：建议月经期间做 　　1。月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动、 　　2，月经期间比较浮躁、睡眠也不太好、所以睡眠之前要喝8535一杯牛奶，有镇静的作用， 　　3！月经期间要特别别注意眼睛的休息？中医说：久^视视伤血！所以看书的时间要减少！不要在昏暗的灯光下去看书、眼部皮肤很薄、毛细血管扩张。造成淤血， 　　4。痛经可以用热水袋！手2323宝给它一些热量!一般^痛痛经是因为不通之痛。给它温度。以缓解疼痛， 　　5，可以煲一些汤喝，主要^是是美容汤？比如冬瓜汤、菠菜汤，鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。 　　6、月经期间！白天可以化一点淡妆、用液态的粉底！敷0539盖一下颜色发暗的皮肤、 　　7。月经期间烫发没有关系、是改变头发的形状。头发里面没有血管！但是0591怀孕期间不要烫发。不要用7217仪器做美容？可以做简^单单的皮肤保养，做一下洗面、 　　8。如果黑眼圈明显。可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去去黑眼圈的效果很好! 　　9、月经期一定要注意清洁皮肤。要用温水清洁皮肤。再用凉水洗一下！以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂！ 　　10、皮肤的油脂分泌过旺！油性皮肤含酸性、用马铃薯安抚，可以镇静，平衡衡皮肤的内分泌,油性性皮肤平时也可以贴马铃薯片，、

⁴⁸⁵¹　　①不要吃太热性食物“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣，阿胶来补血！其实这是很笼统且且错误的观点”，妇科专家介绍。经期时候的饮食是很有讲究的。吃对了才能起到进补养生的作用、月经前应及时调和气血。不能吃太^热热性的食物!可以服用一点铁皮枫斗。子排、山药（健脾胃）。当归。藕（补铁），海带（化化痰利尿！通便排毒）。经期时，阴血下泄，阳气偏旺、这时不能吃阳气偏热的东西。例如红枣，阿胶等，月经9178后要滋阴养血？补充之前流失的气血！可以煲一些滋补的汤。例如乌骨鸡加枸杞子，红枣汤等！也可以吃子排！山药。藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药，同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳。黑豆，黑鱼，泥鳅！②含咖啡因的饮料料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳、同时消耗体内储储存的维生素B？破坏^碳碳水化合物的新陈代谢！③乳酪类食物乳酪是痛经的祸源！牛奶。起司、奶油！酵母乳！鸡蛋等食物会破坏镁的吸收。引起痛经！④巧克力巧克3152力会造成情绪更加不稳与嗜糖。除了会发胖之外！也会消耗体内的维生素B！⑤糖　糖会消耗身体体内维生素B与矿物质、并使人的肠胃更爱吃糖类食物，⑥酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质！过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。⑦高脂食品牛，猪与羊肉是高脂食品。食用过多会大量消耗体内矿物质，⑧高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛！⑨油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响。经期女性皮脂分泌很多，同时毛细血管扩张。皮肤也会变得非常的敏感！这时候^如如果吃油炸食品的话，会增加肌肤负担。容易出现痘痘！痤疮、还有黑眼圈、还有就是！因为经⁸⁵⁴⁶期脂肪和水的代谢减慢、这时候如果果吃油炸食品!脂肪很容易囤积在体内， ①绿茶女性生理期经血中含⁷⁷³²有较高的血红蛋白。血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要要及时补铁！茶中的鞣酸会在肠^道道中与铁离子结合,并产生沉淀，会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收。容易出现焦虑！易怒，情情绪不佳以及乳房胀痛的情况、并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢，②汽水有很多女性都很喜欢喝甜味味汽水,即使在生理期间也忍不住要喝一瓶、但是在经期喝汽水容易出现精神不振，疲乏无力的情况、这是因为缺缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐。会与体内的铁发生化化学反应。会0702使铁不易吸收？所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和。^使使胃酸的杀菌功能和消化能力降低？从而还会影响食欲③牛奶虽说牛奶是非常好的食物。但是乳酪类的食物会造造成痛经！像牛奶，奶油，酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收，④酒类酒精类饮料会^破破坏体内的维他命b和矿物质！如果饮酒过多还会影响碳^水水化合物的新陈代谢作用，以及容易产生出过多动情激素。从而使血管扩张，导致月经提前或经血量多的情况，⑤含咖啡啡因的饮料经期饮用含咖啡因的饮料会出现乳房胀痛!情绪焦虑，易怒的情况！并且还破坏碳水化合物的新陈代谢、以及人体内的维他命b，⑥冷饮在生理理期间不要饮用寒冷的饮料！并且生冷的食物也不会食用。女性在生理期间切记不要饮用这些饮料，^为为了身体的健康，就先忍一下吧。 避免拔牙如果有病牙需要拔除！千万记记住要避开月经期，这是因为为有一种叫做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3～4天、2449从耳颈部开始出现持续性疼痛。从从而放射到半侧头面部？造成局部淋巴结肿大、低烧，全身不适，食欲下降、张口困难，牙槽窝凝血块溶解。牙槽骨暴露及坏死等现象发生，据口腔科医生统计，罹患干槽症的女女病人中。大约60%5861是在月经期拔牙种下的祸根。女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加！达到最大值，当拔^牙牙后的创面与唾液接触时。凝血块会过早破坏，发发生代偿性出血而影响愈合。加上细菌乘机入侵！导8267致于槽症发生， 避免高歌经期性腺激素会分泌发生变化！声带分泌物增多或充血，水肿、致使嗓音⁵⁸⁷³发生变化,声音变变得闷暗!发干或沙哑，甚至出现破裂声、音调可变低、变小！起声困难！说话容易疲劳。 如果此时放声高歌、往往会造成声带过度疲劳、粘膜下出血等恶果！重者可失音，说不出话来！ 因此、女性在经期应避免纵声声高歌,发音时间也不宜过长，以保护好自己的发音器官 月经期间！剧烈的运动。如跳高，跳远，赛跑，踢足球等会诱发或加重月经期^间间的全身不适！甚至引起痛^经经和月经失调，一些增腹压的力量性性锻炼？如举重、哑铃等也应尽量避免！否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态、细菌易侵入宫腔，增加0171感染的机会。引起各种妇科炎症、因此月经期间不宜游泳！经期也不宜参加比赛、以免因精神过度紧张、导致内分泌失调而出现月经紊乱，对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动，但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的，比如体操、乒乓球。太极拳、慢跑！走队列等一些活动量小！强度轻！动动作温和的体育活动！可以促进血液循环。减9545轻经期小腹坠胀和，买楼周边风水线

　　女性经期不宜做的事 　　1.不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中！人在熟睡后机体体处于静止状态!汗毛孔开放、如果经期长时间地吹电风扇纳凉。特别是在午睡7798或晚间睡着后还开着电风扇吹、就很容易着凉受寒而而患伤风感冒和发生经血少？月经不规则以至停经等月经紊乱的情况！因此。盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有穿堂风的地方、 　　2.不宜大5818量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜！使胃肠肠血管突然痉挛！消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能、甚至引起腹痛。腹泻等消化功能紊乱。同时、妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血、突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫！盆腔内血管的痉挛收缩。从而发生痛经。停经等妇科疾患， 　　3.不宜坐卧砖地板：砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强！具有吸热快，散热快，导热率高的特点！如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上、身体的热量就容易源源不3706断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛，同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体，侵犯肌肤、滞留于经络关节，3183使关节和肌肉组织收缩？痉挛，抗病能力下降、气血血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛痛经等妇科疾病! 　　4.不宜露天夜宿：妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低、人体的抵抗能力相应减弱、倘若贪图一时凉快。露天夜宿在外，由于深深夜气温下降!凉风吹刮。加上肢体不活动处于静止状态！肌肉放松。汗毛孔开放、更容7913易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛，月经紊乱或者诱发关节炎症！还有。夏季睡觉时无论经期还是非经期，^都都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病！ 　　提醒：女性经期内应多多吃木耳，花生！核桃、大枣！玫瑰花！若在经期内、不小心吃了冰冷的食物。或是忍不住吃了冰。可以多喝红糖煮生姜。来平平衡体内血液循环！促使血液液流畅、，买楼房14楼风水好不好

　　尽量不要在经期吃这些凉性的茶水、有空到附近野地采大雁草熬水喝。配些红糖，，买楼房东户叫什么朝向

　　经期最好不要吃寒性的食物,所以虾是可以吃的,因为它是温性的,但是螃蟹就最好不要吃了,它是凉的,对经期的身体不大好的。、买楼房有什么风水讲究

　　男性在结婚之后，常无法忍受长时0860间的禁欲,故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说！因为女性担心弄脏床单、男性性怕看到血！很少会在月经期间做爱、而这0549些人多半是为了向传统挑战,想打破禁忌、寻找刺激！ 　　月经期间的性交应注意下列6点： 　　1.高潮时，会会促进子宫收缩。故若在月经前半期从事性交。可造7650成多量出血！以致弄脏床单。 　　2.性交时！男性应使用避孕套（女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症）、另外。由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动！可能会使女性阴道口发炎肿胀， 　　3.月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外。还有可能被压回腹腔之内。成为子宫内膜症的导因！ 　　4.有些人月经期间、以肛门性交代替正常性交。果真如此！应特别注意卫生生问题, 　　6.经期同房可能导致不孕！因精子在7417子宫内膜破损处的和溢出的血细胞相遇。甚至进入血液、可导致期中的免疫细胞过敏 　　！并刺激机机体产生抗精子抗体？这种抗体可存3789在于女性宫颈粘液及血清中、当精子抗体一旦再接触到精子，则会会激发机体免疫排斥反应，从而影响精卵结合。 　　总之，最好尽量避免在月经期间过性生活。，买楼房楼层有什么讲究

　　一般般是农历、》，买楼房横向有哪些风水

经期游泳最害怕得炎症，因为在这个时候是身体体抵抗力低下的时候！稍不注意就会感染炎症、而且水里面细菌也很多。话说回来。只要你自己没什么明显感觉，比如痒啊什么的、一般也没事，注意清洁洁和干燥。 。买楼房正门怎么看风水

　　五行蔬菜汤是不分年龄段的，小孩也能喝、 　　五行蔬菜汤的配料：白萝卜,白萝卜叶！胡萝卜。香菇，牛蒡， 　　五行蔬菜汤都是按照国国家标准配比！采用8818的都是纯天然无公害的有机蔬菜制成、按照万物相生相克的原理！对人体进行调节！ 　　“五行生生克制化”理论！将青色入肝的白萝卜叶，红色入⁷⁹³⁶心的胡萝卜,黄色入^脾脾的牛蒡!白色入肺的白萝卜。黑色入肾肾的香菇！以“君，臣！佐，使”之法精确配伍。培植植人体五脏六腑气血生化？通过相生相克完成人体脏腑制化关系、建立人体稳太平衡内环境，从而达到祛病保健，延年益寿的目的、 　　所以五行蔬菜汤什么年龄段的人都能喝！无副作用的！ 　　其实女性生理期间可以饮用蔬菜汤！并无特殊禁忌，可以搭配糙米茶、以其温热性质更可协调平衡。 　　望采纳。，买楼房窗户风水经期看运势

　　拔牙是迫不得以的做法。牙齿能不拔则尽量不拔。但由于^各各种外在因素及内在因素的影响、很多人需要面对拔牙的问题，专家提醒广大患者：拔牙手术虽小、却有5188着众多禁忌。尤其⁸⁶⁰⁸是女性朋友。更是有着众多禁忌，专家指出;女性应避开经期进行！那么女性呢， ?牙科专家指出;妇女月经期拔牙对伤口的愈合3223和身体健康极为不利。不仅会使创面出血渗血不止！影响创面愈合，而且容易发发生干糟症！ 牙科专家指出：女性朋友月经期间。体内的激素的分泌。导致了凝血功能的破坏！因此拔牙后极易出现出血不止，导致出血过多的情况， 另外专家指出：由于妇女经期的抗病能力下降。大脑反应迟钝！自卫能¹¹⁸⁷力降低,这时隐藏在口腔内的细菌最易“兴风作浪”！妇女经期、唾液中纤维蛋白酶原的前体⁰⁶⁹⁰激活物增加。达到最大值，当拔牙伤口与唾液接触时，可破坏伤口的凝血块、并引起出血或出出血时间延长。病菌易乘虚侵入！引起干糟症、另外专家指出³³⁵⁰：由于炎症刺激牙槽骨,使牙槽骨释放出活化物质，血块溶解脱落落可形成空洞,干槽症的创面愈合缓慢。6320有时可达半年之久、时常有疼痛、病人很痛苦、 可见女性经期拔牙可对女性朋友带来极大大的危害。因此专家提醒广大女性朋友一定要避开经期进行拔牙、在拔牙前应将自身的一些身体健康状况主动告知牙牙科医师！以便牙科医师的了解判断，那么女性朋友什么时候拔牙好呢。专家指出：一般来说！女性经期后的第10天。女性的机体及体内各项激素恢9811复到正常。此时为女性拔牙的最佳时间、！买楼房还要看风水吗