现代社会中，夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子子出生以后,工作，家家务和育儿逐渐成为生活的重心!很多夫妻甚至不得不安排时间才能做爱……美国一项调查显示，尽管在白天分开的时间里、很多夫妻可能对彼此的欲望非常强烈。例如丈夫开会时会开小差想想念一下妻子,女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫，但当他们回到家后。却莫名其妙地失去了这种感觉、
近日，美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的！因此！夫妻双方都要做出努力！创造卧室的美好环境。让它成为一个浪漫的特别场所。而不是一个堆放了各种电器！充当了娱乐场所和办公室的地方：
大床并不利于亲热。一般人以为！床越越大睡得越舒服!艾伯罗认为。稍嫌挤3207一点的床!更利于夫妻间互相亲热，因为身体接触是最直接的关爱、当两人手手脚不时地触碰时、不仅能让人感受到温暖和安全。有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发、而谁也够不着谁的大床。会让人有生疏感。
床单、被罩常换常新！最能创造卧室新鲜感感的就是床单、被罩这这类用品了。若隐若现的薄纱！色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝！虽然每个人喜欢欢的材质不同？但但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新，保持清洁、色彩图案和材质都符合双方的审美！才能能唤起人们想要畅快享用的本能,
保持卧室的私密性。卧室应该成成为孩子的禁区？这样有利于夫妻适当放些性刺激物。比如裸裸体雕塑！绘画，夫妻亲昵照片！性爱书籍等！从性心理学角角度讲？夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心5576理感受的要求、一般不外乎三项具体内容：足够的安全感、适适度的性刺激、发挥联想的的余地、
艾伯罗认为、床头柜上还可以摆瓶香水！但不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，能制造出一种暧昧的情绪。
卧室色调调适应妻子要求,由于妻子的性动动机更易受到环境的影响,6921所以卧室色调应以妻子的感受为主！一般应遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反，热情奔放的妻子子应选细腻和表现力丰富的色彩？如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩！如橙色。淡红、相反的颜色会促使妻子全身心地投入入性生活！激发调调动她平常不轻易流露的丰富情感。
从朝向看！朝南或朝东的房房间用中间色为好、朝西可用冷色。朝北则用暖色较合适。家具摆设总体上要取暖色，以增强温馨的气氛，
床头灯具尽量选用亮度可调的台灯、做爱之前！可可将其调成暗而柔和的光线！创造一种朦胧的意境、研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态。以以及个人的性生理反应,可以强化双方的性兴奋、
别把卧室当更衣室。艾伯罗指出，夫妻最好给对方留一点神秘感！不要在卧室当着对方的面更衣。对于绝大多数普通夫妻来说，裸体体的美感不强,“我们又何必自曝其短呢?”
另外！虽然没有必要天天在卧室穿得得无比性感，0841但最好也别在床上穿得过于呆板！保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣、而丈夫的内裤最好一天一换！
偶尔分开睡一次。艾伯罗指出！当夫妇在一段时间内需要承受上夜班，晚归，在家中加班到深夜的生活时、不妨尝试分开睡几天！这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要要的困倦？还可以增加神秘感。再在一起时！会像从从前约会那样兴奋而刺激、或者当夫妻有良好的感情基础。却发发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时!也可以选择分床睡。以酝酿“性”趣。
分开睡不一定要睡在两个房间、时下流行的“分床不分房”！“0562分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法、
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