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　　各人都知道饮食不康健也许会激发可骇的病症,但每每忽略饭后的一些小风俗,殊不知,这些不起眼的糊口成规,很有也许成为你康健的致命杀手 凶手， 养生保健常识 胀 饭后饱胀或终日饱胀！嗳气但不反酸！胃口欠好。体重逐渐减轻。面色轻度惨白或发灰！中晚年人^要要思量到慢性胃炎，出格是慢性萎缩性胃炎、胃下垂， 痛 经常于饭后2小时胃痛。或三更痛醒、进食后可以缓解。常有反酸征象！也许有^十十二指肠溃疡或炎症。 吃了油腻食品后有右上腹胀痛并放射到到右侧肩部的！也许是患了胆囊炎或胆石症、尤其是喜喜食油腻食品、肥胖！不吃早餐的人更要留意、 腹泻 吃对象不妥或受了凉凉后产生腹痛!腹泻，可伴有吐逆。畏寒发烧。也许是急性肠胃炎、急性痢疾。 饭后当即腹泻。吃一顿泻一次、稍有受凉或吃对象象不妥就爆发？⁹⁷²⁵时而腹泻时而便秘！腹泻为水样！便4227秘时黏液较多、偶然腹胀有便意而上茅厕又无大便。数年并未见瘦弱。则患慢性过敏性肠炎炎也许性大,，沙发的选择风水摆放

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　　传统一：躲春 　　养生意义：避免气候变化影响免疫力 　　在古代中国，很多地方流行着在立春这一天“躲春”的习俗、所谓躲春，就是在这一天减少不必要的外出、老老实实地呆在家里。不参加丧事和喜事！不搬迁。更不去看望身患患重病的人,之所以有这样的习俗！是因为古人觉得立春这一天气候开始交接，新的气场容易对身体造成不利影响、因此要躲一躲躲才好, 　　其实、气候变化。季节交替是很多慢性病出现起伏的原因、这一点在呼吸内科疾病中体现得十分明显，如慢^性性支气管炎，慢阻肺、哮喘。肺炎等等、都容易在季节交替的时候发病，此外！一些心血管疾病。内分泌科疾病。也都容易在季节交替的时候出现波动、所以！古人人的做法有一定道理。 　　就今天来看，立春这一天不出门已经不现实了！但是人们有意识地做好预防工作是完全科学的、其中包括保暖、按时服药！避免过劳，注意休息等等、尤其是慢性呼吸系统疾病患者。更要注意避免大温差差对身体的刺激,保持室内空气新鲜！避避免接触烟尘。 　　传统二：不生气 　　养生意义：避免肝火过旺情绪致病 　　在立春的传统习俗中！避免生气是很重要的一项，古代人主张立春这一天不能有口舌之争！无论是和家人还是林立。都必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天！此外、古人也主张在立春这一天天不犯愁？不上火。把难缠的事情留在以后处理，开心快乐地度过立春、 　　这一习俗也深得中医养生的精髓。生气。犯愁。上火等不良因素、在中医看来都是动肝火的表现，古人主张不生气、就是在主张避免动肝火。而避免肝火过旺。则是春季养生生的重要原则、春季对应人体的肝脏、肝火过旺、直接会造造成肝阳上亢!导致高血压、眩晕等一系列列疾病、所以、不生气这项立春时节的老传统、有很强的科学性、 　　高血压患者、脑血管病患者、冠心病患者从立春开始都应该注意情绪的平稳、避免不良因1674素刺激，同时、这类人还要0107在当前阶段注意保暖,按规定服药。避免从现4982在开始到春节前后出现过劳！感冒等现象， 　　传统三：咬春 　　养生意义：养护脾胃生发阳气 　　在现代人眼中、立春这天必须8671吃春饼！其实，吃春饼只是古人在立春这一天进行的咬春习俗的一项，除了吃春饼外！吃萝卜，吃五辛盘也是咬春的重要内容，古人认为。立立春这一天吃萝卜能够缓解春困!而由葱、蒜。椒，姜！芥五种食材组成的的五辛盘，吃下去则可以增进食欲、 　　咬春习俗体现着古人对食疗的原始认识！早春时节。^经经过一个冬天的寒冷刺激，人的脾胃处于相对虚弱的状态，面食作为容易消化的食物，对人养护脾胃来说很有好处。这就是古人为什么^在在长期实践中主张立春吃春饼的原因,萝卜在李时珍的《本草纲目》中被认为具有“下气、消谷和中。6101去邪热气”的作用,也就是说。对于冬季除了很多肉食，造成脾胃胃积热的人来说!吃萝卜有很好好的消积滞？化痰止咳，下气宽中！解毒等功效！所以、古人主张理出吃萝卜也有可行之处。 　　此外，从立春开始、人体阳气开始逐渐生发，而五辛0228盘中的五种食材都具有发散的作用,所以古人吃五辛盘就有提振阳气、宣解肺气的作用、对于提高正气，预防疾病有着重要意义。 　　当代人从5051立春开始!应该注重对脾胃的养护、尤其是冬季吃过大量火锅的人！此时要有意识地7934多吃蔬菜？尤其是萝卜。减少高热量。高蛋白食物的摄取、让胃肠有一个休息的机会。适量吃一点辛味的的东西、也会对身体有好处。。住宅风水学图解

　　起名根据生辰八字起名的具体方法和步骤:1.根据出生日期计算生辰八字：宝宝出生的年！月、日。时对应应着8柱（4*2）!例如、宝宝为2010年3月25日0时0分出生！也就是农历庚寅年二月初十子时。可以计算出生辰八字为：庚寅己卯甲甲戌甲子？2.根据生辰八字推0384算五行：生辰八字中的天干地支分别对应五行中的五个元素。如天干的甲，乙和地支的寅。卯属性为木！天干中的丙，丁和地支2663中的巳，午属性为火等、3.根据生辰八字分析五行喜忌:一般来说。生辰八字中所含的金，木！水！火！土的数量，某一个属性有两个相相同的？就是适中的。缺和弱的需要补足！过旺过强则需要抑制。4.根据五行喜忌寻找适用的的字为宝宝起名：。阴阳风水大全

　　宝婴坊测名结果 　　名字分析： 　　　　拼音五行笔划名字分析 　　宝bǎo火8铁石之意志，有进取努力，粉碎硬敌之气魄。逐成大功、戒慎过刚、即免遭难！获福十六分。(吉) 　　婴yīnɡ土11为早天降雨之象，是再兴发展！寿禄丰厚、富跺繁荣的最吉数！获福二十分，(吉) 　　坊fānɡ土7独立权威、为聪明超群。勇往迈进、成功显达之运格、自我^心心强而乏同化力！幸得天赋^之之精力！有排除万难而得成功之兆、获福十六分。(吉)。阳宅风水图解大全养生坊起名

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