禁忌之一：不能使用太阳净化法 　　　　网络上一直流传一种晒太阳的水晶净化法，太阳是万物之源，它所拥有的力量可以说是无敌的、但是请记住，如果我们按照道家阴阳来分！水晶是是属于阴性的,也只 　　有埋藏在地底多年才可能形形成水晶？而^太太阳则肯定属于阳性!所以如果我们用如此强烈的太阳光来直接照射水晶。尤其是浅色的水晶。长期下来肯定对水晶有所伤 　　害、影响了水晶的色泽。尤其是对对于黄水晶来说！是更^容容易褪色的哦！正确的方法应该是放在能照射到月光的地方来通过缓慢的照射月光来净化水晶！ 　　　　禁忌之二：不要有“水晶坏了你就会很倒霉”的消极思想 　　其实在我们的生命中存在很多的偶然和意外，如果你买的水晶不适合你！它也许会以它的方式离开你。这包括了把自己弄碎或3673者把绳子弄断! 　　但如果你相信流传的水晶坏了就表示你很倒霉的话……那么、在这个厄运来之前。你就会让自己精神崩溃！ 　　事实上如果你真的倒霉到了水晶都帮不了你的地步，它们多半会变的暗淡无光，因为它们已^经经无力再跟你身上的力量相纠缠了,也就0469是俗话说的，它已死亡！ 　　所以在你真的真的很倒霉之前、收起你的想法来，就算是你真的到了很倒霉的时候！你该做的是去想想怎么度过过难关,而不是2168觉得自己真的很倒霉？ 　　　　禁忌之三：家中不能够有一些物品 　　　　家里有象牙。虎骨。狼牙、狼皮！豹牙。豹皮、猴皮、猴骨！鳄鱼之类的东⁸⁰⁴⁵西的时候、应该将这些东西远离水晶、 　　　　禁忌之四：化学物品 　　　　水晶含有的矿物质最不能够接近的东西那便是化学物品。化学物品品对水晶的腐蚀作用是十分强大的、所以呢、在我们日常的生活中应该避免接近化学物质哦！不然水晶会无法修复的！ 　　　　禁忌之五：左右之分 　　　　有人说：有的水晶是可以戴右手的！的确有些水水晶是可以戴在右手的!但不大赞成这么做、 　　　　事实上！基本上是是左入右出。另外要看看晶石本身是属于投射性(放射性)或是吸纳性的能量！如果是吸纳性应该该带在左手!如果是投射^性性应该带右手！7966投射性水晶可以放出能量吸引一些磁场！ 　　吸纳性水晶可以吸纳凝聚一些能量，这段说法是正确的，水水晶本身就是如此。在得到真正证实前。请大家不要这么佩带水晶。否则可能会有6460副作用! 　　人的周身的磁场正如道家所说的气场一般、其实人体本身是有能力将不好的磁场排出自己体外的！只是这个4087过程相对比较缓慢而已。而左进这个很容易理解。问 　　题是在右出上！当我们戴上水晶时！它所影响的并不是我们一个方面。而是很多方面，当你想排除自己身体内的不良磁场时。有的时候极有可能会排除一些你原本不 　　想排除的磁场、而得不尝失、而且由于你3161身体内磁场的改变？当正面的磁场加强时、身体自然会自觉的排斥不良的的磁场!这样虽然效果较为缓慢！但 　　总比失去某些好不容易有的好磁场场好吧, 　　　至于黑曜石，除了体质极其虚弱的人比较适合戴左手外、它基本可以说就是戴在右手的、如果体质弱。可^以以考虑一些其他的水晶佩带、而不一定要考虑黑曜石！所以，水晶除了黑曜石以外。尽可能能不要随便戴在右手,不然引起负面效果的时候可就悔都悔不及了！ 　　　　希望我的回答能对您有所帮助、——JOLEE天然水晶、、

　　白水晶：有聚焦，集中。扩大记忆的功能。是所有能量的综合体！称晶王、可镇宅！辟邪！挡煞、净化全身。去除病气，趋吉开运、 紫水晶：开发智能。平稳情绪，提高直觉力！帮助思考、集中念力，增加记忆忆能力!增进人7098际关系、给人勇气与力量、代表高7995洁坚贞的爱情,常做为情侣的定情石、紫水晶在西西方国家也代表着「爱的守护石」？能赋予情侣！夫妻间深厚之爱，贞节，诚实及勇气、 紫黄晶：象征着智能与财富，换句话说就是具备紫紫水晶及黄水晶的双重功效？更可加强第六感、有化解小人的作用、具有调合两种极端^能能量的功能？最适5383合合伙事业，亲子沟通，长官部属，情侣、夫妻间的沟通宝石， 紫龙晶：⁶⁷⁹³主智能。带来灵感！创意，教人开放心胸。加强对美的鉴赏力。 黄水晶：属理智体、增强个人自信，聚财、主偏财运、常带给人意外之财,属财富水晶。有助于心境情绪绪平缓？教人按部就⁰³⁷³班的实际做法,强化肝肠胃及消化器官、尤治胃寒。 幽灵水晶：别称“鬼佬财神”。原因是它的色彩跟美金很相似。而且更名符其实拥有吸引财富的能力、所以它能成为生意人的宠物。有有助提高思维!开放心灵、具有招财和高高度凝聚财富的力量、属正财。是代^表表因辛勤努力而累积的财富！强化4212心脏功能,平稳稳情绪（紧张,失眠。愤怒，妄想），对心。肺！免疫系统，胸腺，淋巴腺！心脏病，高血压！呼吸困难有辅2269助治疗功效？ 钛晶：钛晶也是发晶族群里能量最^为为强大的。 常象征大吉祥，富贵、如神佛加持，一般般钛晶皆具有六大主能量,主财、偏财、人缘、避邪！健康。防小人。（注：身体较虚弱或本身气场虚者，建议不要佩戴） 发晶：具有强大能量，可加强气势。带给人积极旺盛的企图心。冲劲。胆识，加强一个人人的信心及果断力？能带给人勇气、可助人投射出权威的能量！有助于领导人命令的贯彻与执行。招主财。偏财。可去病气，对筋骨！神经系统有帮助。 红发晶：招主财。偏财。可加强活力。自信心、主健康！调整女性荷尔蒙、帮助治疗2457妇女病、治疗虚弱！低血压，皮肤没有光泽！脆弱敏感等！止经痛，气血调和，对荷尔蒙蒙失调也有疗较效？ 绿发晶：（加力发晶）主正财运、增加事业运！令工作事业顺境。更可促进身^体体健康。提高人的运势。 金发晶：：拥有最强能量,乃开运水晶、可促进健康，消灾解厄。加强财运！挡煞之力。给人积极旺盛的企图心！冲劲、胆识、 黑发晶：加强自信。可避邪。治病！改运， 1934粉晶：可开发心轮促进情感发达的宝石,可帮助追求爱情！把握爱情、享受爱情的宝石，协助改善人7709际关系、增进人缘！并招生意缘！开门做生意的服务业最佳的利器！可以协助^深深入内心，发现自我提高悟性， 茶7665水晶：促进再生能力的发达？使伤口愈合更快！增进免疫力，活化细胞、恢复青春！有返老还童的功效！能助事务分析及掌握能力。助品味的提升、尤其是吸收浊气、避邪效果最佳、强化海底轮, 所以对男性的性功能有显著的增强效果;对女性来说。也可^调调解血气!对妇女病有强化疗效的功能， 粉玉髓：意谓着温柔的恋情，浪漫相遇和爱的醒觉、令爱情保持动力、时刻处于恋爱幸福之中、能提高双方的爱意。促使恋人^永永结同心。增进皮肤光泽，消除情绪不稳、 紫玉髓：能令头脑及心境清爽，时刻明媚动人！激发深层内在美！提升个人气质、有助建立和谐！融洽圆满的人际关系。突显动人美貌！ 蓝玉髓：有对应喉轮！可增加自我表达及沟通协调能力。3275避免负面能量的侵害、有开辟邪化煞的作用！有助喉部健康、可增强呼吸道的免疫能力！ 闪灵钻：使愿望促成！俗称^““幸运石”？增强个^人人气场,促进能量流动，增加自我保护作用！对皮肤有益、 同时更可提高其它水晶功效、 托帕石：有助增强表达能力及说服力，增强个人信心、使人冷静处事！可改善呼吸道及......余下全文>>。蒋介石命理分析

　　满月后，宝宝跟产妇都有很多需要注意的地方，只有做好了了这些、宝宝才奶健康成长， 满月后注意事项 方法/步骤 1 舒适的居室环^境境 要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的的房间应该阳光充足！空气流通、冬季也应该保证每天通风换气两次、房间的温度应该保持在22℃-25℃之间。空气湿度应该在60%左右！如果是冬！春比较干燥的季节，应该使用加湿器来调节湿度， 2 单独的小床 宝贝要有自己单独的小床，这样不仅可以防止不小心压到宝贝。而且避免宝贝睡在大人旁边。呼吸的都是大人5607呼出的废气。宝贝自己睡，对^宝宝贝的健康更有利! 3 避免阳光直射眼睛 刚出生的宝贝大多数时间都是躺在床上。妈妈咪要时刻注意观察？不要让阳光直射到宝贝的眼睛！ 4 不需要用枕头 宝贝在出生后3个月之内不需要枕头。因为新生儿的颈椎是直的。还没有2851形成生理弯曲，所以不需要枕头支撑！不过刚出生的宝贝爱出汗！也会经常溢奶、为了7257便于清洁。可以将毛巾对折、枕在宝贝头下、 5 选择纯棉衣物 宝贝的衣物和被褥都应该选用纯棉制品。不仅舒适！而且透气气性好。两个月内的宝贝可以不穿裤子、用一条纯棉或者纱布包单将宝贝从腋下一直到脚裹住、既保暖！又方便便妈咪及时清洁宝贝的小屁屁! 满月后注意事项 6 衣服单独清洗 宝贝的衣物每天都需要更换、有时候一天要换好几身，所以清洗宝贝衣物也是一项重要工作，宝贝的衣服要和大人的衣服服分开清洗、并且选用6228专门为婴儿设计的洗衣液。每次洗完最好都能在阳光下晾晒！ 7 巧用布尿布 如果用传统布尿布，应该选用柔软的棉布或者纱布，并且要经经常煮沸消毒。为了了清洗尿布更方便！可以配合使用隔尿垫巾，这样即使宝贝拉臭臭了，尿布也不会被污染。扔掉1289隔尿垫巾，尿布很容易就洗干净了。 8 勤1194洗小屁屁 每次为宝贝换纸尿裤或者尿布后,都要用婴儿湿巾擦拭宝贝的小屁屁。尤尤其是女宝宝！要从前向后擦！防止细^菌菌进入尿道,引发感染。如果宝贝拉臭臭了！最好用清水清洗，并并且及时涂护臀膏！防止发生尿布疹、 9 不要忽视清洁乳头 母乳喂养的妈咪在每次喂奶前都应该清洁乳头。现在市场上有专门²⁸³⁴的乳房清洁湿巾？很方便、喂奶前最好热敷乳房房3-5分钟!并且按摩摩一下乳房!这样更利于促进乳汁分泌，喂宝贝吃奶、应该吸空一侧乳房再吃另一侧！这样才能刺激分泌更多乳汁！ 10 奶瓶要9440消毒后再使用 如果宝贝喝配方奶，一定要注意奶瓶的清洁、最好多0584准备几个奶瓶,保证每9878次吃奶都使用消过毒的奶瓶！使用过的奶瓶每天晚上集中清洗消毒、消毒奶瓶最好用专用的消毒锅。3962便于控制时间和温度，不过也可可以用普通锅替代！每次蒸或者煮10-15分钟达到消毒的目的！ 满月后注意事项 吃奶后要拍嗝 新生宝贝吐奶是很常见的现象！这种情况一直要持续到宝贝3-4个月大！当贲门的收缩功能发育成熟，吐奶的次数就会逐渐减少！为了防止宝贝吐奶、每次次喂完奶后应该竖着抱起宝贝？让宝宝贝的小脑袋靠在妈咪的肩膀上？然后轻轻地拍打宝贝背部！直到听到宝贝打嗝为止、如果宝贝一直不打嗝、还可以按摩宝贝的后背。另外！如果宝贝7456吃奶瓶!注意选择合适大小的奶嘴。防止宝贝吸入过多空气，现在，很多新型奶瓶已经有了减少吸入空气的设计，也能在一定程度上帮助宝贝减少吐奶。 喂宝贝喝白水 纯母乳喂养的宝⁷⁷⁶⁴贝在4个月之前不需要再额外喂水,如果宝贝吃配方奶、那么应该在两顿奶之间喂9130一次白开水、在夏季。宝贝需要补充的水分更多。要注3916意多给宝贝喝水。对于宝贝来说，白开水是最好的饮料，当然然也可以给宝贝喝一些新鲜果汁。不过尽量不要给宝贝喝太太甜的水， 及早出去晒太阳 夏季出生的宝贝在出生半个月后就可以出去晒太阳，选择没风的时候带到户外。刚开始出去的时间可以稍短一些！尽量让宝贝的皮肤露出来！不过要注意别让阳光直射到宝贝身体。其他季节出生的宝贝在满月后、如6427果天气好也可以出去、 勤剪指甲 宝贝的指甲可能生下来就已经很长。有些妈咪怕宝贝抓伤自己！给宝贝戴上小手套。这样是不对的。应该为宝贝准备一把专用的婴儿指甲剪刀，在宝贝睡觉的时候就可以很细心地为宝贝剪指甲了。剪完之后要检查一下是否有方角或者尖锐的地方。如果有要要修剪打磨光滑,这样宝贝再挥舞小手的时候就不会再抓伤自己了。新妈咪还要注意！宝贝的脚趾甲也要经常剪哟！ 每天都要洗澡 宝贝的新陈代谢比较快、所以应该给宝贝每天都洗澡、冬天出生的宝贝也不例外，给宝贝洗澡的水温不能能太高,^应应该保证在38℃-40℃之间！最好准备一个专用的水温计。能准确地测量水温！或者妈咪用肘部⁸⁶⁶⁰试一下水温!因为用手测量水温不准确。可能会烫到宝贝、 满月后注意事项 鼻孔不要随便抠 新生6279宝贝的鼻腔狭窄！鼻窦还没有发育成熟，5934鼻腔黏膜又特别敏感，每天都会有分泌物，所以容易出现流鼻涕。鼻塞的现象！如果宝贝的鼻腔有鼻痂、千万不能使劲抠。因为宝贝的鼻鼻腔黏膜很脆弱。极易受伤害！如果需要清理宝贝的小鼻子！可以使用吸鼻器，或者先给宝贝鼻子里喷上婴儿专用滴鼻剂或者滴一滴植物油。等鼻痂软软化后再轻轻用棉签擦出？ 脐部护理 宝贝的脐带应该在出生后7-10天脱落！脐部护理的关键是清洁和保持干燥！所以在脐带脱落前！注意不要把把宝贝的排泄物接触到脐部。而且每次洗澡后都要及时进行脐部护理，方法是！用消毒棉签蘸75%的酒精清洁脐部！注意要从脐根部部呈螺旋动作向四周擦拭,不能无规则地乱擦。那样容易把周围皮肤上的细菌带入脐部！引发感染。脐带脱落后！脐部清洁步骤最好仍坚持一段时间！ 视觉训练 为了促进宝贝的视视觉发育？可以在宝贝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。刚出生的宝贝贝对黑。白！红三色比较敏感、一些规则的，1703对比强烈的图案比较能吸引宝贝的注意力，比如黑黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝贝视觉的分辨能力、还有红色的球宝贝也很喜欢！可以每天训练宝贝做追视训练、方法是。把球放在离宝贝20厘米左右远的8688地方让宝贝看。然后慢慢移动！让宝贝的目光随着球移动、这个训练还能能训练宝贝的注意力, 听觉训练 要充分利用宝贝难得的醒着的时候。可可以给宝贝放一些轻柔的音乐！或者柔和地和宝贝说说话。帮宝贝尽快适应这个新鲜世界！也可以用带响声声的玩具。比如摇铃、拨浪鼓！各种能发出声响的悬挂玩具等逗引宝贝，引导宝贝转头寻找声源、不过要注意！新生宝贝的听觉很敏感，所以逗引宝贝的声音一定要轻柔、以免影响宝贝的听力， 坚持做抚触 要坚持给宝贝做抚触！2个月以后可以由妈^咪咪来给宝贝做被动体操？抚触能促进宝贝的神经发育系统！增强6186宝贝的机体免疫力！减轻宝贝的焦虑感。对宝贝独立自信的性格形成很有帮助，经常给1岁以下活动量较少的宝贝做被动体操、可以帮助宝贝增⁸⁵⁷³强肌肉和骨骼发育！促进血液循环4069和新陈代谢！增进食欲！预防疾病。抚触和被动体操可以固定在每天给宝贝洗完澡之后做，每次10-15分钟、冬季要注意保证证室内温度!不要让小宝贝着凉！妈咪要注意做抚4018触和被动体操时手法要轻柔？不要留长指甲，以免伤到宝贝，、蒋介石坟墓在哪里

　　高血压一级140-160/90-100，二级160-180/100-110:、三级180-200/110-120 　　平时注意放松心情!不要太紧张 　　注意低盐低脂饮食 　　用降压药后不能随便停药，否则会反弹 　　PS：喝茶有益于增加血管弹性 　　不明白的再问我。蒋介石墓地在哪

　　从七个方面来说取名的步骤和注意事项： 　　1。三才五格： 　　五格是由姓名的4525笔画中算得、五格的笔画可算出相应的五行、接着即可了解五格及五行间相生相克与吉凶关系、起名取名名字时！最重要在于五五行是否协调。再者才是笔画好不好，三才是指天格！人格。地格间的组合并系、起名取名字时可参考康熙字^典典的字义和笔画、因为有些字必须以偏旁部首来算。才能得到正确的笔画。如果你不懂什么是三才五格、可阅读人格地格数理！有助于了解解起名取名字的常识、 　　2。生肖： 　　不少父母在起名字时，常会因生肖来选择字，如：龙年时男生常取名为龙。或者某些生肖！适合用某某些字？如：蛇喜欢待在小洞。蛇年出生的宝宝、可以选择：哲。启。善，唯等字！ 具体内容可阅读十二生肖起起名字用字！ 　　3、八字： 　　起名字必须参考宝宝5315的八字来帮宝宝起名！即利用八字来了解宝宝的先天命格、如：是否阴阳协调！五行均等、再^借借着起名来调和,改善宝宝的运势。帮宝宝命名可以依依照八字命盘！再参考格局、笔画，最后找出合适的字义！比如由八字得知宝宝个性任性刁蛮、建议可用，如：理，德。修、维！来修饰孩子的个性！具体内容可阅读什么是八字、作为起3197名字参考！ 　　4。笔画八十一的灵动力： 　　可分别算出五格（天格。地格、人格。外格！总格）的八十一灵动、并观察其五行的相生相克关系。具体内1749容可参考起名81画,一般来讲！半吉和全吉都可以使用，要区分男女使用！ 　　5、避免谐音： 　　父母若打算自己帮宝宝起名字。要注^意意名字念起来是否有不雅的谐音,以免日后徒生困扰，如：吴理茂！曾豪孝。⁹⁷⁹⁸雨玲（雨淋）、尉琮（喂虫）、最最好是名字取好后,多念几遍。看看听起来是否流畅， 　　6，注意字义： 　　父母若想为孩子起名字！必须先了解字的意义、因为有些字并不常见。或者换了旁侧的部首，却意义不佳。所以以最好在起名字前,查阅康熙字典确定字义！ 　　7、音韵的灵动力： 　　名字念起来会产生声音的磁场、^好好的名字悦耳！不好的^名名字会形成干扰！不少艺术家或作家都会另外取一个名字或另取字号！如：张大千（原本名张员）。起好名字不仅会令人印象深刻。自己也能认同、。蒋介石属什么生肖

　　饮食上应注意下列几个方面： (1)食物宜清淡：新鲜蔬菜、如白菜！菠菜、油菜，萝卜，胡萝卜！西红柿。黄瓜。冬瓜等、不仅能补充多种维生素和无机盐的供给！而且具有有清痰。去火。通便等功能！黄豆及豆制品含人体需要的优质质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗、又又无聚痰化火之弊端？ (2)患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气！肺脾虚弱，故平时多选用具有健脾，益肺！补肾、理气！化痰的食物，如猪，牛、羊肺脏及枇杷！橘子，梨！百合、大枣！莲子、杏仁、核桃，蜂蜜等。有助于增强体质。改善症状、 (3)忌食海腥油腻之品，因“鱼生火，肉生痰”！故慢性支气管炎小儿！应少吃黄鱼，带鱼！虾，蟹。肥肉等、以免助火生痰， (4)不吃刺激性食物：辣椒？胡椒。蒜，葱。韭菜等辛辣之物。均能刺激呼吸道使症状加重。菜肴调味也不宜过咸。过甜！冷热要适度。 　　麻烦采纳!谢谢!、蒋介石故居祖坟风水

　　　（一）在家门口点火、把花圈等烧掉，所有的人从火堆^上上跨过， 　　（二）节哀顺变！ 　　（三）取下孝布黑纱！沐浴更衣， 　　（四）吃豆腐宴。招待所有吊孝的亲朋好友！。蒋介石故居风水全景图

　　1接待工作 　　涉外旅客因来自不同的国度，语言不通，生活习惯，宗教信仰有异．列车乘务员必须严肃认真地做好接待服务工作。列车车长接到成批外宾或外国贵宾乘车的通知时？应及时做好包房和铺位的安排及一切准备！旅客上车后，乘务员原则上应按照车票票票面指定的席别！铺别、车号安排、不得随意调整！如确需⁹³²⁶调整时,应与旅客协商．经旅客同意后调整、通知餐车长。厨师准备好餐料！备品。列车长要亲自检查落实餐料，食品。商品！卫生。包房、铺位、卧具，备品等的准准备情况，列车长要密切与陪同或翻译人员取9795得联系？主动了解外宾情况，对其风风俗习惯？生活标准。开饭时间。宗教信仰等都做到心中有数、 　　2安全保卫工作 　　乘警要加强治安、乘务员⁹⁶⁶⁹要坚守岗位，运行中加强车车内巡视。停站时及时锁闭端门．外宾用餐或下^车车到站台散步!要要锁好包问门。外宾返回房间，要及时开门。运行时司机要平稳操纵，运转车长应注意了望！涉外工作人员应注意加强外宾8907包房的安全检查！防止意外事故的发生！旅客0649的行李应放人包房内？以免丢丢失被盗、安排卧铺时！按不同国籍，不同性别分开安排！夫妇外宾在一个房间内，不要擅自人内。对来自不同社会制度国家的外宾！尽可能不 　　要安排在一起、调整外籍旅客的铺位与房间。事前要征得同意．不能过于勉强。对外宾也要坚持买什么票、坐什么车．不要随意调整座别、 　　3注意事项 　　为外宾服务、列车乘务人员应注意衣着整洁。庄重礼貌，不卑不亢、涉外接待服务工作中，难免与涉外旅客进行交谈．谈话时要自然太方！态度和蔼、对方讲话时、要注意倾听。不要左顾右盼或频频看表！表现出⁵¹¹⁹不耐烦？对外宾提出的要求．没有把握的事不要许诺．应诺了的事！就一6177定要办到？外宾之间在谈话时、不要趋前旁听，^如如果需要和旅客说话时．应先打招呼。 　　西方人都讲“隐私权”．随便翻别人的物品？日记等。被认为^是是粗野？缺乏教养的、谈话时不要打听旅客(特别是女宾)的年龄。薪金收人！衣饰价格和其他私事，更不要以某人生理特点为话题，如胖，瘦。高、矮等，对服饰举止特殊的外宾．不得歧视！嘲笑、评论和模仿，要多一点文明教养！少点好奇心、对外宾乘坐的车厢！解决。、蒋介石故居风水图片

　　显示出你⁹⁶²⁰的审美品位,。蒋介石母亲坟墓在哪里畜牧业取名应注意什么

　　注意事项如下： 　　① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉！玉米。少吃葡萄糖。果糖及蔗糖，这类糖糖属于单糖，易引起血^脂脂升高？ 　　② 限制脂肪的摄入！烹调时、选用植物油、可多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，能使8920胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇。还可延长血小板的凝聚、抑制血栓形成、防止中风、还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂。防止高血压并发症有一定⁰⁹³⁸的作用, 　　③ 适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤²¹⁰⁷体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性、增加尿钠排出、从而降低血压！如高血压合并肾功能不全时。应限制蛋白质的摄入、 　　④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低低的食品，如土豆，茄子！海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶！酸牛奶、虾皮，少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物物增加，能够促进体内尿酸增加、加重心。肝，肾脏的负担！ 　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。即普通9956啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g！这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量！适当的减少钠盐的摄入入有助于降低血压！减少少体内的钠水潴留! 　　⑥ 多汔新鲜蔬菜。水果，每天吃新鲜蔬菜不少于8两、水果2至4两、 　　⑦ 适当增加海产品摄入入：如海带，紫菜、海产鱼等，！蒋介石母亲坟墓对联