2012踏金足浴,

　　足天下、国内阴宅风水

　　足浴⁴⁸²¹疗法属足疗诸法中的一种、也同属中医2443外治法、在中医文化中。足浴疗疗法源远流长。它源于我国国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结。至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述: 　　“春天洗脚。升阳固脱。夏天洗脚，暑湿可祛，秋天洗脚、肺润肠濡，冬天洗脚！丹田温灼！” 　　⁸³¹⁵苏东坡曰：“热浴足法！其效初不甚觉，但积累百余日、功用不可量！比之服药、其其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复6199闻钟鼓”, 　　　陆游道“洗脚上床真一快、稚孙渐长解浇汤”、 　　清朝0564外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足,三阴皆起于足，指寒又从^足足心入。濯^之之所以温阴,而却寒也”、 　　古人曰8505“晨起皮包水、睡前水包皮，健康又长寿、2946百岁不称奇”！ 　　在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女4056杨贵妇经常靠足浴来养颜美容！宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体，清代名臣曾国藩9944更是视“读书”！“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举，近代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生。可见足足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位. 　　足浴好处多 　　　　1．促进血液循环。一般来说、体温与血液循环有密切的关系、体温低血液循环也较低！体温升高血液循环也¹²⁷⁸随之旺盛!热水足浴可以改善足部血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管！增高皮肤温度！从而促进足部和全身血液循环，同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加。从而改善了心脏功能、0778降低了心脏负荷！有人做过测试！一个健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟，其全身血液的流量增加女性为10－13倍，男性为13－18倍！可见！热水足浴可使血液循环顺畅和改善。 　　　　2．促进新^陈陈代谢!热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素、如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等！这些激素均能促进新陈代谢、 　　　　3．消除疲劳、当人体肉体疲劳时、首先出现足部部血液循环不良、代谢终产物！钙盐。乳酸微晶体等物质沉积，当人体某个器器官功能不正常或患病时？由于病理反射的影响、使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物，运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸、用43℃的水浸泡双足309863分钟后!进行采血检查。约下降5毫克！经过一段足浴时间！血液中的乳酸降低20毫克左右、恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平！可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。 　　　　4．改善睡眠、足部有丰富的神经末梢和毛细血管。用热水泡脚对神经经和毛细血管有温和良好的刺激作用，这种温热刺激反射到大脑皮层。²⁵³¹对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地地向副交感神经转换？副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态！从而4282改善睡眠，消除失眠症， 　　　　5．养生美容。养脑护脑、通过热水足浴、可以调节0106经络和气血？同时！足部部血管扩张!血容量增加！从而使头部血流加快、及时足量补充大脑所需氧气和营养物质！ 　　　　特别在冬季。每日坚持持足浴!不但可以保持脚部清洁、增强其新陈代谢！提高对外来病原微生物的抵抗力、还可以防治皲裂。冻疮，足癣等脚疾！...余下全文>>、1970年属什么生肖

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