第一名：苹果 　　第二名：杏，含有丰富富的β胡罗卜素。能很好2424地帮助人摄取维生素A、 　　第三名：香蕉。钾元素的的含量很高？这对人2314的心脏和肌肉功能很有好处， 9292　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多！毫无疑问对心 　　脏健康有帮助、 　　第五名：蓝莓、是种特别的水果！多吃蓝莓可减少尿路感染的几率、 　　第六名：甜瓜。维生素A和C的含量都很高、是补充维生素的理想食品！ 　　第七⁰⁷⁷⁸名：樱桃？能帮助人保护心脏健康！ 　　第八⁹⁸⁶⁰名：越橘？能能帮助减少尿路感染的几率？ 　　第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高， 　　第十名：紫葡萄。其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护、。

　　凤梨：健胃胃整肠！帮助0751蛋白质吸收。防感冒，防呼吸道感染！提升免疫力，抹盐吃更好， 　　荔枝：益气补血。促进血6481液循环、但体质躁热者不宜多吃！ 　　樱桃：铁质质含量丰富!能养颜美肤， 　　草莓：清热凉血！可以美肤养颜和润泽头发！ 　　芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生！ 　　香蕉：润肠通脉！含有大量钾可防止心血管硬化。 　　柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病、 　　枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适、 　　木瓜：去湿舒筋！美白肌肤， 　　葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力、 　　梨子：镇咳化痰，清解热毒！ 　0379　枣子：可治便秘、利尿，益胃生津 、空腹不可过食！要细嚼慢咽！ 　　苹果：治便秘。滋润皮肤、洁牙 ！ 　　柠檬：可增增强消化。出汗过多！食欲不振都适宜食用， 　　柚子：可清躁热，通便。消口臭，不过体1533质较寒的人不宜过食, 　　橘子：：性寒、可解热、化痰，防便秘，生津止渴。 　　番茄：预防高血压，贫血。可消暑、清热，助消化。汁液能美肤，穿心剑户型用珠帘破解

　　夏天并不是什么水果吃了都好。要分清哪些是容易上火的水果是。哪些是解热的水果： 　　寒凉水果解燥热 　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨。苹果9764和各种瓜类、一般来说！实热体质的人夏天代谢旺盛、^交交感神经占优势、出汗多！经常脸色通红！口干舌燥，易烦躁、容易便秘！夏天特别喜欢吃凉东西！所以，热体质人群可以适当多吃⁹³⁹⁷一些寒凉性的水果， 　　但是。寒性水果不能多吃，否则反而对身^体体有害，比如，苹果味道甘甜、具有止泻、通便。助消化的作用、经经常吃可以使肌肤白嫩,但0195由于其中含有丰富的糖类和钾盐？食用过多会有损心！肾健康！像冠心病、心肌梗塞！肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人人倒可以当做滋补水果多吃一点! 　　而像梨！柑橘、柚子等水果、具有止咳。化痰。润肺、助消化的作用。但多吃却容易造成肠胃紊乱。还能导致牙痛，痔疮，甚至引起皮肤黄斑，因此，有胃病、1230胃寒的人最好少吃! 　　气虚！脾虚的人在选择西瓜、香瓜。芒果。梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。最好不要吃、气虚、一般是指中气不足。力气弱的人或孩童！这些人一般脸色比较苍白！体格瘦小、吃不下饭、而脾虚，是说消化系统比较差、肠蠕动慢！所以。越吃寒冷的水果。越会降低肠肠胃蠕动，使肌肉无力、吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此。肠胃功能不好的老老人和孩子!不太适合吃寒凉水果、如果真的很想吃，可以在午饭后。晚饭前、少吃一点！不可过量， 　　夏日寒凉水果：香瓜。西瓜、梨，香蕉、奇异果。芒果，柿子！荸荠！甜瓜。柚子等， 　　适宜人群：实热体质 　　温热水果补虚寒 　　虽1564说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中。像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们4893欢迎的，尤其对于于虚寒体质的人来说。他们气虚脾虚。基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是是冷的，相较而言，这类人^群群的面色比常人白。而且很少口渴。也不喜喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品、 　　不过。一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火，比如。荔6973枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人、由于本身就精力充沛！晚上不易入眠。再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果！另外！正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用， 　　夏日温热水果：荔枝、桃，龙眼。番石榴！樱桃。椰子！榴莲，杏等、 　　适宜人群：虚寒体质 　　希望对您有所帮助。 　　　参考资料：[。穿心堂煞最好的化解

　　关於狗狗的饮食： 　　　禁忌... 　　类别--名称--原因 　　新鲜生果类--桃子。梅子、李子，枇杷，樱桃！菠萝！苹果--含有生物碱(苦杏仁)！尤其是种子、叶子果 　　皮0648或是未成熟果实。含量最高！中毒病例常见於整颗水果连皮带子吞食！ 　　--新鲜凤梨--生物碱和菠萝蛋白容易造造成过敏，pH值过高(酸)、 　　--龙葵(黑甜菜)--含良菪生物碱 　　--未成熟之蕃茄--蕃茄次碱 　　蔬菜根茎类--新鲜黄花菜(金针菜)--萱草根素 　　--带皮与发芽马铃薯。含茎叶萝卜--配糖体生物碱 　　--甘薯，大麦。小麦、玉米--蛋白 　　--甘蓝与油菜--尤其种子内含高量生物碱(芥子油) 　　--甜苜蓿--苜蓿素 　　--花椰菜--容易造成腹泻 　　豆类--豌豆，蚕豆、大豆--含生物碱且食后易易胀气 　　辛香料--蒜类。葱类。洋葱，姜，辣椒，青椒--除气味浓烈狗狗大部份都4839不能接受外、 　　含发性油、像洋葱也会造成溶血 　　碎坚果--杏仁果。瓜子、芝麻--坚果类不易消化 　　--花生--种子大都含生物碱 　　饮料--含酒精饮料-- 肝毒性 　　--咖啡--含咖啡因神经心脏肠胃毒 　　--茶--含茶碱神经心脏肠胃毒 　　--热可可--含可可碱神经心脏肠胃毒 　　糖果甜食类--巧克力 --含可可碱神经心脏肠胃毒 　　--发酵或发霉的面包和蛋糕--容易造成狗狗异常消化，腹泻 　　适合的... 　　肉：羊肉！鸡肉，火鸡肉！牛肉 　　鱼(无骨)：海鲈鱼，比目鱼 　　蔬菜类：红萝卜！南瓜，荷兰芹！菠菜。茴香，穿心堂煞的化解方法

　　皮肤缺水可以多吃以下几种水果： 　　1，草莓鲜美红嫩！果肉多汁、含有特殊的浓郁水果芳香，能补充肌肤所需水分、是一种营养价值非常高的水果，草莓中含含丰富维生素C ,可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很很好的疗效？还能^促促进消化,草莓中丰丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值!与此同时、草莓还可以巩固齿龈，清新口气！润泽喉部，是冬季必不可少的一种美容水果、 　　2。西红柿也称番茄！果肉中含有丰富的维生素C和维生素A！能智能美白滋润肌肤！补充肌肤水分！帮助肌肤增强锁锁水功能。 　　3。苹果中含有充充足的水分，果肉非常的清脆香甜。是日常生活中常见的水果也是必带的，苹果中含⁹⁸⁰⁰有微量元素锌，铁及维生素B1，维生素B2，维生素素C和胡萝卜素果胶及纤维素等、这些都是美容皮肤最好的的成分？对皮肤有着非常好的保湿作用，苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅。能有效祛痘， 　　4！柑8145橘中含有丰富的果酸和维他命!能帮助改善肌肤的^油油脂分泌!促进肌肤对水分的吸收，所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏！比其他水果都高，另外。桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。 　　5，猕猴桃桃富含维生素C。是等量柑橘中的五五至六倍,所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用。能2921增消除斑点和暗疮,增增强皮肤的抗朽迈能力,果实内内含有糖类！蛋白质中6660氨基酸丰富。蛋白酶十二种、维生素B1、C。胡萝卜素素以 及钙、磷。铁，钠、钾。镁！氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分！能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。 　　6！柠檬被称为维生素C的仓库。所富含的维生素C比其他水果要多好几倍。能增白洁肤，往除皮肤肌斑，柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸、可软化肌4489肤角质层!往除死皮、促进皮肤新陈代谢、使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。 　　7，樱桃的光彩鲜艳，晶莹美丽！不仅外观漂亮其美容价值也是非常高、樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤。有效抵抗玄色素的形成，樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌、^促促进肠道消化，还富含糖、蛋白质，维生素及钙！铁、磷，钾等多种对肌肤有益的元素、在冬季多吃樱桃。可使肌肤焕发白里透红的光泽。补充肌肤所需水分！ 　　8。梨、鲜嫩多汁！酸甜适口口的梨？享有“自然矿泉水”之称、能大量补充肌肤水分。是冬季美容养生必带水果之一。含有蛋白质、赘肉，糖、粗纤维、钙、磷！铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压，！穿心梁 化解

　　含维生素的食物：维生素A！B！C、E等对于提提供精子和精液的原料！促0495使精子的合成化生，调节性腺功能增强精子的活力。保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程 都是不可缺乏的重要物质！这些维生素广泛存在于于动物肝脏！植物油，绿叶蔬菜和胡胡萝卜，豌豆，西红柿、扁豆、莴苣，菜花。南瓜！土豆，雪里红！甘蓝，青蒜。 大枣以及新鲜水果中。，穿心煞 化解

　　香蕉芒果最养胃 　　一般体质的呢!就吃香蕉！芒果等比较养胃、还有就是特特殊的！要看你是哪种体质呢！ 　　1，体质燥热 - 宜吃梨，香蕉！西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果， 　　2，腹泻 - 宜吃葡萄、石榴，杨梅、苹果等具有收收敛作用的水果！不宜吃梨、香蕉！西瓜等偏寒性养胃的水果。 　　3、胃溃疡 - 不适宜吃柠檬，山楂！杨梅、青梅。李子等酸含量较高的水果， 　　4。便秘 - 不宜吃柿子！山楂，苹果。宜吃香蕉、桃。橘子， 　　草莓 　　《本草纲目》中记载草莓可以润肺!健脾胃、补血。益气。对老人、孩子和体虚^者者而言，是滋补9238的佳品, 　　草莓的营养配比很合理、其中维生素C的含量约是等量的西瓜！葡萄或苹果的10倍， 　　但是那些脾胃虚寒！肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了！ 　　如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右！然后再用清水冲洗干净后食用做好、 　　木瓜 　　木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜，平肝和胃，舒筋活洛的功效！ 　　　木瓜中含有一种酵素、能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收！故有健脾胃^消消食之效! 　　个人建议下木瓜适合当茶点来吃，那时不饱不不饿正适合, 　　在制作工艺上建议生吃或稍作加热、不能太久，不然木瓜所含^营营养成份会被高温破坏掉？ 　　葡萄 　　葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表！葡萄可以益气补血，生津止渴。健脾胃利尿！ 　　由于葡萄含有大量的酒石酸！⁴²³³因此能够起到帮助消化的作用!，穿心煞 破解

　　正常饮食,不用刻意多食某种蔬菜或4557水果.卫生很重要. 　　1，水果：吃应季水果！例例如现在是冬季!每天吃吃一个苹果!一个贡柑（橙^））即可满足,水果含糖份，所以要适量。不能多吃！ 　　2、蔬菜^：：多吃绿叶儿菜系!叶酸含量多、如莴苣。菠菜，西红柿。胡萝卜、青菜。龙须菜，花椰菜、油菜。小白菜。扁豆。豆荚，蘑菇等、、穿心煞房子 隔断示意图

　　希望我的回答对LZ有所帮助！绝无复制，纯手工打造， 不是没个双子座都是喜欢吃一样样的东西、所谓萝卜青菜个有所爱！不要迷信什么星座。爱不爱吃只有她本本人才知道,所以问她本人就知道了， 谢谢采纳。，穿心煞房子示意图双子座喜欢吃什么水果和饭

　　很多糖尿病患者得病后以为从此与水果无缘、其实有些水果是适合糖尿病患者⁹²⁰⁴食用的，主要有以下6种水果、 　　　　被扣上糖尿病的帽子之后！很多糖尿病患者很自觉地与水果划清界限、这是为什么呢！“因为水果含糖啊。糖尿病就是糖吃太多了引起的！”那么，糖尿病患者真的的与水果无缘吗、非也！只要选一些含糖量量低的水果，糖尿病患者也能有水果“口福”， 　　　　苹果：苹果酸酸甜甜！虽含有糖分却不会被人体快速吸收！因而能降低血糖。特别是餐后血糖，糖尿病患者6287可以放心地吃苹果。 　　！穿心煞最好的化解方法