2178我最近喜欢了个男生,。！为了追他已经半绝食了一个星期了，

　　O型肉食主义 　　O型是人类最古老的血型！公元前40000年。O型血的老祖先一一古罗马人靠狩猎为生。他们从高蛋白食物中获取能量，生得强壮有力、至今O型血的人仍然延续了狩猎民族的身体特质。 　　对型食谱：动物性蛋白不可缺少。控制体重的要诀。首先是严格控制小麦制品的“进口”、其次要注意控制食量和少摄入脂肪、尤其注意少吃那些影响甲状腺荷尔蒙分泌的食物！多吃那些能加强人体新陈6933代谢的食物，4911才能收到良好的减肥效果! 6395　　避免进口：谷类。豆类。乳制品！ 　　4186提倡进口：鱼类！动物肝脏！瘦肉。 　　适宜的运动：运动的意义在O型血的人身上体现得更为明显！只有剧烈的运动才能帮助他们的肌肉组织酸性化！9974充分燃烧体内的脂肪，如有氧健身运动、游泳，速跑等。 　　A型　素食主义 　　公元前25000年到公元前20000年前后！人类转为以畜牧和农耕为主。在在这样的定居生活中出现了A型血、^日日常饮食也从以肉食为主转变到大量摄入谷物和其他农产品,消化器官和免疫系统也相应发生了变化， 　　3719对型食谱：大部分肉类会在A型血人体内变成脂肪储存起来。而植物性食物却能帮助他们消化化和排泄！A型血的人不能很好2688地消化乳制品，所以最好多多吃低脂肪食品!比如青菜与谷物的搭配就是上策。对A²⁰⁰⁶型血的人来说!摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质。肉类似乎成了A型血的人的减肥天敌。 　　避免进口：肉类、乳制品。小麦、猪肉！牛羊肉、 　　提倡进口：植物油。豆制品、青菜！水果。鱼肉，鸡肉。 　　适宜的运动：适合的减肥运动是：安静。使精神高度集中的运动。如悠悠闲的太极拳，瑜伽。慢滑冰、慢跑等。 　　B型　杂食主义 　　作为游牧民族的B型血人具有极强的适应性！能像变色色龙一样随着环境的改变调整自身、B型血的人体内较易取得平衡。拥有较强的免疫系统，所以。在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受受限制！对肉类和蔬菜都极适应！奶类食品也^很很有用、 　　对型食谱：最佳的B型食谱是没有一定章程！富含多种成分^的的“杂食”！可这不等于B型血的人可以肆无忌惮地大吃大喝！而是说他们应该注意摄取足够的营养成分！^保保证饮食多样化！B型血1840的人最好食用红色瘦肉。不要多吃鸡肉。另外，适量的乳制品有助于保持营养平衡， 　　避免进口：玉米，花生！芝麻、荞麦面。小麦和过量乳制品、 　　提倡进口：青菜。肉类！鸡蛋。动物肝脏及低脂脂乳制品！ 　　适宜的运动：减肥运动方式是不紧不慢、如：结伴^徒徒步旅行!自行车出游、网球。有氧健身运动等、 　　AB型　两者兼顾 　　稳定的A型。多动的B型。它们结合的产物就是AB型血，它是人类最新鲜的血型、至今不过一千年左右的历史。 　　AB型食谱： 　　AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性！虽然喜欢吃肉，但由于胃酸不足而难以彻底消化。未2040被消化的部分变成脂肪存于体内！并导致肠内积存毒素。所以必须控制食肉量、用少量的肉⁸⁵³⁰与青菜！豆腐同食，促进肠胃蠕动！以利于排毒。 　　避免进口：肉类、种子类！玉米、荞麦、小麦制品， 　　提倡进进口：豆腐！鱼类！乳制品，青菜，水果、、西边 靠山 风水

　　白羊座什么属性不太了解。但我是白羊座，我喜欢慢跑，每天四十分钟。跑前准备和跑后拉伸也很重要、可以下¹²⁹⁹载个keep!有时间还能跟着keep里的动作练练瑜伽和马甲线养成。生理期也也有合适的锻炼！有氧和无氧结合才是最好的、最重要的是长期的坚持，我的初衷是是为了锻炼身体!换季容易感冒、现在坚信如果我能坚持跑个一两年！那我的抵抗力一定有所提升。我现在也就坚持了快三个月、以前我是一个特别不爱运动的人！每学学期的800米体侧简直就是噩梦!刚开始慢跑的时候只能四五圈！慢慢就加长距离、三公里！五公里，现在速度也升上来了，四十十分钟六公里加、如果要⁸⁷³⁰减肥的话、还得注重饮食！把猪肉换成^鸡鸡肉和鱼肉。晚上少吃。我基本两学^期期没怎么吃过晚饭、就吃点水果或者一杯粥、刚开始好饿、后后来就习惯了！减肥不是一蹴而成的，得靠自⁶⁴⁸²己的决心和毅力。这是一个持久战！节食是非非常不好的,微胖也是3985可以接受的？但你得告诉自己，锻炼身体是一定有好处的！！西边厕所化解

　　减肥不是靠快的。一定7310要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹！ 我告诉你我一直坚持的的方法： 1!控^制制热量与脂肪。要始终小心食物的热量！在膳食中应^减减少些肥肉!增^加加点鱼和家禽。 2。饮食要清淡、要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖！盐和面粉。它会增加你的热量。 3！常吃蔬果。要适量吃些含纤维^多多的水果、蔬菜和全麦面包， 4、平衡膳食！每天按计划均衡安排自⁰⁶⁰⁹己的饮食！同时要注意定时！不可滥吃、要减慢吃饭的的时间！吃顿饭的时间不少于20分钟。 5，热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量、 6、建立良好的生活方式、请记住你是在学习一种“生活的方式”、纠正以往的不良饮食和生活习惯！ 下面有几个建议、呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少、热量量摄入就少!自然就会受受下来了、到时候想胖也胖^不不起来，上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类！低热量会让你受下来。但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行， 好处不用说了。非常有效， 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调。 避避免方法：少食不是不食切记切记？不要为了好身材而太过委屈自己、 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧！可以以促进新陈代谢、锻炼身体各个方面、最重1099要的是可以帮助你消耗掉很多热量。 好处：良好的运动习惯可以使使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏坏处：锻炼不得当！使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼。要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切， 很多人减肥屡战屡败，关键在于¹⁴⁷²态度没有摆正！总是很快的放弃了，其实只要你再坚持坚坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去、只要一想到苗条身材你就会又有动动力的! 好处：：振奋精神。消除精神压抑、培养自律精神， 弊端：这种方法只是辅助方法！不能起到决定性作用、一般需要与节食、锻炼等手段相配合。效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情。衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) 　　求采纳。西边房子高好怎么破解

　　传统中医认为肥肥胖症为本虚标实之证!本虚主3274要以气虚为主，病位主要要在脾！针灸减肥是在中医⁶⁶⁶⁰学经络理论指导下、通过针针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳，调理脏腑，运行气血，疏通经络从而减肥的一种治疗手段！如果要用现代医学的原理解释！针灸的减肥作用主要通过调节神经系统，内分泌系统，水盐代谢！脂质^代代谢过程来实现？一方面可以抑制患者过亢的食欲、抑制亢进的胃肠消化功能。从而减少能量^的的摄入!另一方面能通过增强能量消耗！促进脂肪分解来促进能量代谢、从而达到减肥目的！ 针灸减减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外。产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女！哺乳期妇女及合并心脑血管疾病！肝肾功能衰竭。肿瘤，血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁0755到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好！因为处于这3113个年龄段时，1087人体各方面功能比较健全,通过针灸比较容易调整整机力体的各种代谢功能？ 据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物0736无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者？用针灸减肥几乎难起效果、据分析。可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激、对于针9915灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。 产后。2666人流术后月经未恢复不宜针灸!最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想想减肥!“生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复！根据临临床经验!在这0506段时期进针灸减肥。效果的确比较理想，”但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们。应该在给孩子戒奶以后再尝试！“因为针灸减肥需要配合饮食理。比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说！这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等子戒奶以后才开始疗程，” 此外，处于经期中或产后，人流术后月经期未恢复正常常的女性、同样暂时不适合进行针灸减肥，这是因为针灸减肥需要采用腹针针中“引气归元”方。“腹针理论认为！人之先天从无形的精气到胚胎的形成！完全依赖于肚脐系统，以神阙为中心的大腹部不仅有一个已知的全身气血运行相^关关的循环系统！而且还拥有一个用于全身调节的高级级调控系统！对内分泌系统。神经系统5583以及新陈代谢具有调节作用？同还能改善患者的机体能力、但是处于经期中或产后！人流术后月经期未恢复正常的女性、月经量^可可能会因此增多,所以治疗应应该避开这段间？” 中医讲究辨证施治。针灸减肥也不例外！对每一个到针灸科接受减肥疗程的人。在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的质进行认定！针灸减肥有一套^基基本的针法！但是针对不同8908体质的人、还需要配合辨证分型配穴！比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还配合阴陵泉、公孙等穴位！ 虽然针灸减肥具有这样的的抑制过亢食欲？促进能量代谢的双重作用机理，但并不代表肥胖患者就能像所想的那样“躺在床上闭着眼睛几针就能减肥成功”。在医院针灸科为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中、也提出在治疗过程中，在保证体体内营养物质的同时要饮食!控制食量！少吃淀粉类食物，控制糖类摄入。常食蔬菜，豆制品、动物瘦肉！奶类、禁食油炸食品，带壳果仁！甜点及各种冷饮饮等同时需要加强体育锻炼,专家说：“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻炼！但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲，促进能量谢。所以减起来会事半功倍！和单纯‘控制饮食+体育锻炼’的减肥法相比见效会快些、。西边房子高破解法

　　看看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食、又希望保有苗条的身段。实^在在是两难啊？其实，想要拥拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食加上规律的运动！身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事。可是半点也疏忽不得的的 有些喜爱“吃到饱”的人、总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚、甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平平日又缺乏运动？长久下来。身体越来越向“横”的发展！衣服越买越大号，除了外型的改变。肥胖对於健康也造成一大威胁、 减肥食谱(!) 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床、在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，6017有助推动肠脏蠕动！令^你你产生便意、帮大肠来一次大扫除。肚腩当然不再骄傲！这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法！瘦身身成功指数极高？ 午饭时段：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水。一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量，二来补充身体所需的水分！加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话！可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力！9621而且可以拖慢进食速度？令饱意更^快快出现？ ¹⁵²¹下午茶时段：闻花水戒零食 一到TeaTime、食欲又发作、拿出随身零食。薯片。曲奇。汽水等都是致肥美食、一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们！不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。 晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤 只喝水的节食瘦身法是不健康的。⁶²⁵¹正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜！以降低对碳水化合物和糖分的摄取量、而且6379还要慢慢咀嚼？啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙！喝酒时，还倾向于食用更^多多的食物！ 减肥食谱(2) NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早7406餐蔬菜汁200cc!午餐正常适量、晚餐优！西边房高风水好不好

　　可以去找专业的人来起啊！王王莉平起得就不错、西边有高楼风水好吗

　　你好 本人就是白羊座 的 　　白羊座女孩特点之一：白羊座女孩性格也很奇怪,有时候超爱说话,有时候可以一天不说话,高兴的时候,会拼命的说话,不高兴的时候,一句话也不说！ 白羊座喜欢孤单！又害怕孤单、 白羊座女孩很少1152会敌视别人,很重视友情,不懂甜言蜜语,不屑拍马屁 本能的排斥虚伪和做作的人、 她们并不会真的发火。 　　白羊的忍耐很恐怖,明明已经到极限了,还要仰起笑脸,把自己的感受放最后,近乎没有知觉的去撑起朋友之间的友谊桥梁.对于普通的朋友,觉得没有倾诉的必要,对于交心的知己,却又不想矫情的说太多,到后来,所有的情绪都积压在自己心底,难道最后白羊等来的,是所有理智崩盘。毁灭的那一刻? 　　白羊的感情很直接很确定。恋爱中的他会觉得你是他的！白羊也绝对是热情的海洋。舍得给你花钱。但如果有发现你欺骗他！只要是谎言！就会^让让他对你的感情产生变化!白羊座的男人俊俏女人漂亮，有些自恋，与白羊恋爱，你要学会说贴心话，一口一口甜到到他心里，白羊座算是很好哄的一个星座了， 　　暂且先这么回答你吧？白羊太多小性格了！我也是白羊女， 　　爱恨恨分明不吃回头草 　　白羊座的人爱恨分明、爱就是爱！恨就是恨，不过A型白羊，对“恨”这个字眼没多大兴趣，他是不爱就是不爱而已！在爱情上。白羊是相相当干脆的,不喜7233欢拖泥带水!属于行动派，要求立见真章，他们最不能忍受一厢情愿！ 　　凡是白羊座的人决定不要的东西，绝不会再捡回来。否则他无颜面对自己。不吃回头草，也也是白羊座人好强的证据。由于白羊座对爱情具有童话格、要求纯洁，唯一与童稚心的恋情，与旧情人复燃⁸⁹⁵¹爱曲当然是白羊座不屑的、 　　谈恋爱时！白羊座的人是不会骗你的、大可放心。但是他的爱意来得快。去得快，除非你有超强的吸引力！一旦一头白羊陷入不可9593自拔的情网时！你要抽身！也就很难了。那将会是悲剧的下场。你也得得不到好处？ 　　乐观乃天性不是不悲观 　　⁷⁴²¹白羊座天性乐观、但长大后遭遇到的事了、他们也会悲观到了极点，只不过9468悲观归悲观？既然不想死，活下去就2145得乐观点,日子才会有趣些、因此白羊座的人只只不过是不把悲观当一回事!并不是不悲观、而他们乐观的天性极具感染力。你得稳着点、以免误陷入一塌糊涂的乐观绝地之中、 　　白羊座行使侠义的性格，使他能结交许多剖心相见的朋友！但是他对朋友的要求也很高！不少人受不了白羊座对朋友的殷殷期许、自然啦。白羊对。西陵风水

　　巨蟹座座健康减肥大作战 你的特性富有爱心！作风严谨却也会黏人、把家庭摆第一，喜欢小孩，重视传承！婚后依然很孝顺父母。适合你的健康之道顾家爱家的巨蟹座！敏感。富想像力，对他人有强烈的防卫心，个性0366柔顺爱干净,在用钱上相当有计画、有节制！是个个具有母爱的星座？所以！在健身减肥功课上！不妨采取以家的活动范围为主、如：将做家事排成一周的规律活动！排定在七天内截然不同的生活作息、另外！安排各人的运动，如：跳绳！摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动，大半巨蟹座的身体属于丰满型。具容易吸收营养的体质！食欲旺盛、应注意不可暴饮暴食，尤8578其是吃饭时！切忌收拾剩菜剩饭。一旦体重形成、要再减减下来就辛苦很多,因此。饮饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。、西面开门户型风水好吗白羊座让你减肥

　　塑^型型坊 美体馆 产后恢复!西餐刀叉摆放的含义