一\\初学者学习游泳的顺序最好是是： 　　蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 　　　　其中： 　　自由泳速度最快！ 　　蛙泳最适合锻炼炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线！ 　　蝶泳姿势最美，象美人鱼！ 　　仰泳最省体力、适合自救， 　　　　二\\学蛙泳窍门： 　　手－－向侧后“下”方划水！划水时手心向下！争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心）！将阻力减到最小、 　　腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖盖打开,两脚相蹦，（想想青蛙） 　　配合－－手推水和脚蹬水交替进行、 　　换气－－学蛙泳，换气比较难掌握，要多体验几次、当当手向下推动水流、身子会往上浮，抓紧时间让^头头部浮出水面,换骇、 　　　　初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉），练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡，找到感觉后，脚轻轻蹬！就能试着0838浮起来、这时就可以试着手和脚的配合了！ 　　　　三\\常见问题及解答: 　　　　1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! 　　　　答:姿势不对、用力不均衡。一。心里要想着目标在前方、二，手入水的时候应该在胸前方！划向胸部、再向后加速划向身子侧方。出水，从侧面看成S形曲线！三。双脚脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四。头摆向侧方呼吸换气的时候！手入水方向要保持与身体的直线状态，我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了、所以转弯、 　　　　2,哪位老兄给个换气6273的技巧小弟老是呛水、！！ 　　　8626　答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气! 　　在水里嘴“O”型吐气三秒！双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往9496侧下后方向“压”水划向胸前,依靠靠这两股力！头7318自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住。蛙泳用^口口呼吸？别用鼻、免得呛水。）最初可能只⁰⁵⁹¹能抬一两次头！而而且几乎来不急哈气!但是是姿势对了！多练习几次！自然就能^手手脚配合好？换气自如了， 　　　　3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢? 　　　　　答:前行、主要依靠脚向下向后的推动力、我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力！所以只能原地动！ 　　　　4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? 　　　　答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳：：呼吸!手划水！脚打水1：2：2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳、

　　金牛座：小提琴 拉小提琴的人看起来总是有艺术^家家的特质？^无无论他们的音乐悠扬也好。断续也罢、架起的姿势看起来总9043是很优雅！小提琴是一种表情丰富的弦乐器，它除了能表达优美如诗般的情感外亦能拉奏出澎湃扣人心弦的气势。在大部份的管弦乐曲中。...。将介石祖坟风水

　　学厨师与其它行业相比有着明显的优势： 　　一、学厨师永远不会被社社会淘汰、人是铁！饭是钢、人总得吃饭吧、 　　二，学厨师工作范围广阔，哪里都有厨师！哪1414里都要厨师， 　　三、学^厨厨师发展空间巨大：菜品的创新？营养的搭配永远没有封顶、 　　四！厨师愈老愈值钱：不象许多行业只能吃青春饭！青春春一过生活无着落， 　　五。学厨师学习投资相对较低：许多行业学费高昂，参加工作后很长时间内就象在赚自己的钱，更有很多人因为高昂的学费望而却步、#北京新#东￥方学习厨师投资则相对较低、，将介石祖坟风水之迷

　　要看你会什么，根⁸¹⁶⁹据你的要求、小品啊！相声神马的，将介石祖坟风水图片

　　别看星座，别看学科，通常一方面很突突出的男人都有些骄傲,他智商高的话情商肯定不高，哈、听哥的，你主动出击拿下他只需七天，将价石祖坟

　　其实2092首先你要给自己自信！你连自己都觉得自己表演的不好的话！你那窘迫的表情就让大家喜欢捉弄你了，这样吧给你提几个建议、聚会前好好的梳洗下、去带个女生陪你去买套衣服，要女生帮你选噢、呵呵。因为新的衣服也可以给你增加自信，聚会前你可以准备几个幽默的笑笑话或者简单的魔术。如果你要问表演什么魔术建议你百度查一下、有有很多简单的小魔术、 　　另外给你点建议、8365平时多和朋友出去玩玩！让0609自己开朗起来， 　　呵呵！祝你成功、你还有什么问题就加我好好友吧。我会帮你的。，将军下马形风水

　　在当今时代，很多烧香拜佛的人。并未受过三皈依。却自称称是佛教的信徒，我们虽不必否认他们的信仰、但按照佛教戒规的要求、如要信佛！应从皈依三宝着手！皈依三宝虽为进入佛门的第一步，但如不走第一步！岂能走出第二、第三步?要走第二，第三步！必定先先从第一步开始？佛⁰⁶⁶⁴弟子的次第？是以所受戒戒法的层次而定。皈依三宝，是最先入门的基层、在家居士士分为三皈!五戒，八关斋戒，菩萨戒、一切戒皆以皈依三宝为根本，皈依三宝既是入佛信佛的第一步，佛教不舍一切众生、故对请4155求皈依者的尺度放得特别宽：六道众生!除了地狱之中受苦太大太多者无暇皈依三宝外。其余的不论人，天。神。鬼。畜。只要发心皈依、佛教无不接受、 　　还有人以为自己已有看经^的的能力， 自己可以直接向佛经之中探求成佛之道，所以不必皈依、同样可以得到学佛的受用！这在理上说、似乎可以通融！但从事相的规制上说、那就错误了，佛经是由佛陀所说(也有是出于⁴⁰⁶³佛的弟子们所说)!再由佛的出家弟子们结集成编、传之后世！如说只知佛经而忽略了说法的佛宝！以及流传法宝的僧宝！充其量！只是皈依了法宝！这是^忘忘恩的行为，佛教虽以法宝为主，解脱之道，皆皆由法宝流出、但是法宝之产生！必须佛宝与僧宝为之完成、所以三宝9946是不能分开的、 　　受皈依！既是形式上的问题、更是心性上的的问题。受皈依时，不仅口中念着。身体拜着，心里还得想着！主要还是在于心的领领受——纳受三皈戒体、戒体须由先已受了皈戒的人。师师相传！这是法统的一脉相承！在凡夫而言、不能能无师自证,所以在²⁵⁰⁴正常情况下三皈依不得在佛菩萨前自誓自受!更不可以只交一张像片办个皈依证而不举行仪式、由此可知，求受三皈5555依的庄严性和重要性了？ 　　有些人尚未信佛，但对佛教颇有好感。他们却不愿意马上皈依依三宝、由于教理不明，他们唯恐皈依之后，会受到约束，或者2589认为皈依之后会无法摆脱！所以他们4736对皈依持谨慎观望态度！但是。学佛必¹⁵⁷²须从皈依三宝着手!如果仅仅仅观望、终究是站在门外，想在门外多懂一些佛理！那是不切实际的，佛教是智^慧慧的宗教！佛门不是牢笼。而是解脱大道，皈依之后、如会受到约束！佛门也就不能称为解解脱之道了，佛教固然希望人人皈依三宝！并自皈依开始。一直走向成佛之境、8057但假使由于根机的差别，不能接受佛法的胜义，不能如法遵行的话！皈依及受戒之后。也可放弃信仰而舍戒走出佛门，佛门来^者者不拒。去者自由、一切无碍！尤其难得的、走出佛门之后。佛教的慈悲之门，永远开着！随时欢迎浪3509子回头! 　　把牛奶积储在牛的乳房里：从前有一个人要在一个月以后宴客、需要大量量的牛奶、所以要在5447事先预备起来，使临临时不致缺少供应！他心里想：“^如如果把牛奶从牛身上取下来积储？就需要要有很大的木桶、而且也应该考虑到把3157牛奶放在木桶里日子久了容易坏!不如把¹³⁴⁶它放在牛腹里,到宴客那那天一并来取！那就既省事，又可吃新鲜的牛奶。不是4648再好没有了吗，”因此、他就把他所养的那一头奶牛和正在吃奶的小牛分开。也不每天去挤奶了！一个月以后！宴客日子到了。他就把把奶牛牵来。正要取牛奶，使客人们喝到新鲜的牛奶。可是是不论怎样用功!一滴牛奶也取不下来，当场给客人们讥笑了一顿， 　　这个故事比喻：那些对佛法有好感！想学佛却又表示：“我现在很忙！等我有了钱！等我有了闲，等我拼出个成果，等我五7693十岁以后……就可以一心一意地学佛修道了”,可是！将来几时来！陈健民先生有言：“汝若说出离也要个时节因缘！等我三年五载，料理家事！再再行出离可也！请问你自己有何把握再活三年、阎王可准你请三三年五载的假期否,”我们并没有真正认识到无常！布施也好。持戒也罢、都想着等我有了条件再好好去做！其实。现在若没有、以后恐怕也不会有，破灭、会比2952将来来得更早一步、对该做的事我们应该把握时间。及时来作，否则不就和那个把牛奶积储在牛的乳房里的愚人一样吗、 　　（责任编辑：慧通），将军地风水特征

　　水瓶座³²²⁵的人对于成功与失败,与与他们独特的个性！想法有密切关系！由于天瓶座的个性是崇尚自由与强调独立精神，以及独创的思考性！常会表现出异于常理及顽固的个性。因此天瓶座的人。有的的不是极端支持!就是极端排斥。而且待人处事方面！各自有一套友爱的价值观！对于朋友不会以利害关系或感情来做为选择的标准，完全选择禾自己己的价值观,意见、想8893法类似的人来当朋友？ 　　对知识的好奇心强烈、喜欢学各种技能的水瓶座！永远按照自己的步调调行事！不会被周遭人事物所影响。不过对于金钱方面！不是属于守财奴丑的人，觉得有必要的东西会不计计金额去购买？该享受时很注重享受。尽管已超出这个月的预算也不在乎、所以很难存到什幺钱。 　　水瓶座适合的工作： 　　由于水瓶座在知识。学术术的领域中发挥才能的情形!是高居十二星座之冠，尤其在科学！美学以及和平的领域中，具有无限的能力。而且还拥有独特的推理力5081及记忆力、加上天生赋予的优秀头脑、适⁹¹⁰⁰合从事像信息业、艺术性质、天文研究及发明等领域5519的工作! 　　水瓶座工作评估： 　　思思路井然有序的水瓶座？适合可以激发想象力及创造力力的工作!由于心思敏捷！从事多样性，脑力激荡及富有前瞻性的工作。正好可以满足水瓶座的想象空间、发发挥最大的本质学能, 　　水瓶座工作要领： 　　有独特的想法！能为未来订立目标，并且且拥有独一无二的创造力与对事物强烈好奇心的水瓶座？心智能力非常高、脑子里随时装着许多新观念、新想法及新点子！天生不喜欢受受到束缚,还喜欢挑战传统统的你、是个理智。考虑周详的人。对凡事抱持着着新鲜感与充满前瞻性。使你在企划或讨论中8112能激发出新的构思!凸3219显你的才华、 　　喜欢思考及多才艺的你！天生具有语文和创作的能力、能够流畅简洁地传达自己的想法和意见。如果对这个工作很感兴趣。你会运用缜密思考和敏捷的行动力做好它！由于个性极端^理理想化，会有自己的道德价观与处事行为标准。当你一旦发现事情的结果跟想象有所出入时、可能会感到失望。但切记不要把一切过错揽在自己的身上、这只会让你失去斗志而已， 　　动作敏捷，不喜欢被固定时间与责任4071捆绑的你,痛形式化的规定及限制！虽然你对一些规律的工作可以适应得很好！但基本上这些工作一定要具有弹性不能呆板。否则会让让你感到厌烦。如果想突破这个困境、你应该多试着改变工作方式或者多跟不同的人接触来调适枯燥的生活！同时别人浪费太多时间在思考上、一一有想法就赶快付诸行动,避免夜长长梦多！ 　　敏锐的头9286脑与高度的警觉性是你的特质，但有时想得太多或遇到挫折会让你失去了控制、尤其工作压力过大时会导4980致你的神经紧张？无法专心做事！所以你最好试着放松情绪，多利用你聪明的头脑来化解压力，其实每个人工作久了都还会产生厌倦感，这时你不妨重新检视你的工作性质、是不是真真正符合自己的理想或兴趣，如果跟^你你心目中的工作出现极大差距时!劝你还是找个能发挥你潜力的工作比实际、 　　水瓶座的工作环环境 　　水瓶座的理想工作环境、必须能给他们足够的空间和自由、 　　水瓶座的4438人对于物质的工作环境没什么要求!因为他们是在这方面蛮大而化之的，所以基本上只要有够大的空间让他们堆置所有的纸张，书本，文具等就够了、反正当他^们们专心思考时，根本也不会注意到其它的人事物，而当他们结束工作或要休息时多半也不会留在座位上！ 　　水瓶座的理想工作环境必须能给他们足够的空间和和自由,包容他们古怪的习性和不可预测的行事做风、让他们得意完全展现自己的独特性！但是现实中很难找到这样的环境、所以他们很少在一个地方待很久！他们常常四处游走！学习和经验不一样的事物、一旦学够了就不2917再留恋，立刻转向下一个值值得驻足的目标？ 　　　　这是对水平座女生的评价、我个人感觉还是挺准的。建议你看看和你2194符合不？从你希望以后 从事的工作入手，选择你的学习科目吧，祝好运！，将军地风水留题图

　　都加智力 这是必须的。将军墓风水水瓶座应该学什么才艺

　　那叫邀邀请函， 　　XXXX同学，你好。 　　我是XXXXX、（诚挚）邀请你参加XXXXXX才艺表演。希望你能够前来观看。地点在XXX时间是XXX、谢谢！ 　　　邀请人： XXX 　　时间：XXX？将军赶马形风水图