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　　RT偶然间看到说。减肥和和血型有关!我先摘录一段：减肥与血型的关系为什么有的人老吃肉也不胖、可有的人看上去嘴巴管得很牢、但体重照样在增加，这个问题现在终终于有解释了？美国著名自然疗法专家彼德·5692达达姆医生在最新一期《营养百态》杂志上提出了一个全新观点——“人的血型直接决定身体所需要的食物类型”、也就是说！一旦吃了了跟血型有冲突的食物？即使量很少，也不利于体重的控制。O型血谷类和面包是致胖源O型血是一种非常古老的血型。消化器官能力强！食谱中最不应该缺少的是动物性蛋白质、如肉类与鱼类等！另外、他们对蔬菜的消化能力也很强。对身体有益的食物：牛肉，羊肉！新鲜奶酪，豆腐！洋葱！萝卜。甘薯，苹果！柚子、葡萄、梨、西瓜，桃子！鳕鱼！鲱鱼，帮助减减肥的食物：海生贝壳动物，卷心菜，菠菜！O型血的人还可以瘦肉！动物肝脏。海鲜和绿叶蔬菜来控制体重、如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话！那将是徒劳的。这些食物会亮红灯：通常的谷物类与面包食品最好少吃，因为O型血7562的人对谷物胃口极差、这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢。使你不知不觉地胖起来。A型血消化能力差要少吃肉A4190型血是第二种最多见的血型!与O型7457血人比较!A型血的的人消化器官要弱得多！对身体有益的食物：A型血的的人应该适当素食,豆腐，黄豆，鸡蛋及蔬菜对他们非常合适！某些植物蛋白质、如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品、常吃可预防^心心血管疾病和癌症、帮助减肥的食物：橄榄油、大豆。绿叶蔬菜和菠萝、这些食物会亮红灯：尽量少吃肉^类类食物？另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋！牛奶等以纯乳为原料制作的食品以及小麦也应限制！B型血最有口福但请离花生芝麻远点与O型和A型相比。B型却是人类类学上较晚出现的血型，B型血人体内较易取得平衡、拥有较强0479的免疫系统，所以！在吃的方面可谓得天独厚。几乎不受限制。对肉类和蔬菜都极适应。奶类食品也很有用。对身体有益的食物：肉类还是以瘦肉，鳕鱼、鲑鱼等为佳，油类则以橄榄油为优！B型血的人身体较为强壮。对心脏病4758及癌症等众多现代病具有抵抗力！帮助减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类！鸡蛋。奶酪！酸奶。这些食物会亮红灯：虾！蟹和鸡肉等含有对B型血人有害的外源凝集素，尽量避避免为妙！土豆、荞麦。花生、胡麻以及小麦等则会使B型血人的代谢率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来！另外。玉米！扁豆、花生！芝麻。小麦、面包。饼3393干等也有增加体重的功效,AB型少食多餐AB型为最晚出现、、风水学请间办公窒光线不足有什么不好

　　广告打的那些减肥产品是没用的！商家都是为了赚钱，不能长久保持的。还有很多副作用。比如内分泌紊乱、精神亢奋，影响睡眠、抑制食欲。精神恍惚、便秘。长痘长^斑斑等等, 　　吃进的热量比^消消耗的少。加上多运动才能减肥！ 　　每天有氧+无氧运动穿插着做一小时！比如先快跑5分钟+快走10分钟，或者在家狂跳舞一小时！舞姿姿随便 要能跳出汗来的那种、 　　吃饭早²⁵⁸⁵餐吃好，中餐适量。晚餐少吃！过晚上8点以后不要吃任何东东西 除了水。 　　减肥只能是自己勤快别贪吃才行的！肉不是一天长出来的！减减也要慢慢来？身体健康才是王道。保持才是正道， 　　减肥没有捷径。只能是：管住嘴、迈开腿。 　　唯有少吃多动才能健康减肥，并且一定^要要坚持! 　　　平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法！ 　　深圳雅娜时光为你解答~！办公桌对门口风水化解

　　吸脂是当前较为安全。高效的脂肪抽吸形体塑造方法、在电子显像系统的辅助下。利5606用智能感应吸脂探头,吸出出特定部位的多余脂肪？不影响其他部位。不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠， 　　吸脂减肥效果很好。但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪，吸9191脂减肥的目的是为了雕刻体形。通过去^除除局部多余的脂肪使体态匀称,而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来。从从根本上减少脂肪细胞的数量！以达到局部迅速瘦身的目的，比服药，运动，节食更彻底、。风水讲究办公室背靠

　　1．制定目标(理想或标准的体重)、把它写在纸上。⁸³²⁸贴在你每天能看到的地方！ 2．写减肥日记、制作卡片或图表，标^出出你计划体重下降的数字和完成情况， 3．多喝水，每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是是最基本的，且无热量！可以成为节食的最适合的饮料， 4．要有恒心心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”，在美味佳肴面前要节制食欲！适可而止、 5．控制热量与脂肪，要始终小心食物物的热量！在膳食中应减少些肥肉！增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡,要少吃盐、咸的东西吃得越多！就越想吃。少6102吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉、它会增加7003你 的热量！ 7．常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果，蔬菜和和全麦面包！ 8．平衡膳食！每天按计划均衡安排自己的饮食！同时要注意定时！不可滥吃，要减慢吃饭的时间、吃顿饭的^时时间不少于20分钟？ 9．热量负平衡，请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量、 10．建立良好的生活方式，请记住你是在学习一种“生活的方式”！纠正以往的不良饮食和生活习惯， ^要要有耐心和恒心!坚持就是成功。 11.如果感觉这些不行、也也不要排斥减肥药。有好的减肥产品的，你可以试试经典百合塑身胶囊，效果很好！我同事就在用这个、祝你成功、。企业办公室分水

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　　减肥不是靠快的、一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不不容易反弹、 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控0668制热量与脂肪！要始终小心食物物的热量,在膳食中应减少些肥肉。增加点鱼和家禽。 2。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多、就越想吃、少吃4025那些经加工带有酱汁的食物、这些东西含有丰富的糖。盐和面粉，它会增加你的热量！ 3。常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果，蔬菜和全麦面包、 4。平衡膳食、每天按计划均衡安排自己的饮食！同时要注意定时，不可滥吃，要减慢吃饭的时间，吃6749顿饭的时间不少于20分钟、 5、热量负平衡！请记住减肥的原则：热量的摄摄取量必须少于你的消耗量， 6，建立良好的生生活方式!请记住你是在学习一种“生活的方式”。纠正以往的不良饮食和生活习惯！ 下面有9420几个建议？呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少、热量摄入就少、自然就会受下来了、到时候想胖也胖不起来！上面说的的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法,蔬蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来。但是摄入的4971热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行、 好处不用说了，非常有效、 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调。 避免方法：少食不是不食切记切记、不要为了好身材而太过委屈自己， 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧、可以促进新陈代谢。锻炼身体各个个方面！最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量， 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材、不用用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当。使得身上的肥肉都都变成肌肉导致身体变形！破坏苗条好身材 避免方7737法：进行合理的锻炼。要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败、关键在于态度没有摆正。总是很快的放弃了、其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去。只要一想到苗条身材你就会又有动力的！ 好处：振奋奋精神。消除精神神压抑！培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法！不能能起到决定性作用!一般需要与节食！锻炼等手段7896相配合。效果才会显现！ 我相相信只要你坚持做到这三个方面!减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) 　　求采纳。办公室适合摆放什么植物风水巨蟹座减肥的方法

嚼口香糖 ！说完了办公室放什么树好对风水又好