因为肥胖不仅影响形体美，8082而且给生活带来不便。更重要是容易引起多种并发症，加加速衰老和死亡!难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号 　　一,是健康长寿之大敌 　　据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍。患冠心病比8564正常体重者多二倍！高血压发病率比正常体重者多二二到六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍。合并胆石症者较正常人高四到六倍！更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短！ 　　据报导超重10％的45岁男性！其寿命比正常体重者要缩短4年、具日本统计资料表明标准死亡亡率为百分100％!肥胖者死亡率为127.9％、 　　二！影响劳动力、易遭受外伤 　　身体体肥胖的人往往怕热？多汗、易疲劳、下肢浮肿，静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等。严重肥胖的人！行动迟缓，行走走活动都有困难，稍微活动就心慌气短。以以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失、 　　三。易发冠心病及高血压 　　肥胖者脂肪组织增多、耗氧量加大。心脏做功量大，使心肌肥厚。尤其左心室负担加重。久之易诱发9579高血压,脂质沉积在动9582脉壁内!致使管管腔狭窄，硬化。易^发发生冠心病？心绞痛、中风和猝死， 　　四，易患内分泌及代谢性疾病 　　伴随肥胖所致的代谢。内分泌异常、常可引起多多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病！脂肪代谢异常可引起高脂血症。核^酸酸代谢异常可引起高尿酸血症等,肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月月经不调, 　　五！对肺功能有不良影响 　　肺功能的作用是向全身供应氧及排出出二氧化碳！肥胖者因体重增加需要更多的氧！但肺不能随之而增加功能、同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难。最后导致心肺功能衰竭。 　　、

　　早上随便吃 但最好别吃油腻的 ⁹⁶⁵⁶但别吃2人以上量 呵呵 中午少吃 绝不能吃撑!。 晚上不能吃 如果饿就吃水果 但9点后不能进食。！ 以上是本人的亲身经验 本人也是天秤座 只要坚持住！保证减下来 而且我的计划还不太难实施 我就瘦了 高兴ing！房屋基本风水布局有哪些

　　一般5527奶茶热量都很高、有些微商卖的减肥奶茶！其实一1106点用都没有,奶茶是减不了肥的。控制饮食。合理减肥，，山地住宅风水禁忌有哪些

　　玉米相对比比较减肥。 　　1。玉米含淀粉少些、可以多吃的！先制定一个适合自己的减肥的方案、饮食方面8分饱！尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬 菜和水果！多喝水！饭后会做适当的运动，尽量的不坐着、 　　2，苹果含有有丰富的糖类、有机酸，纤维素。维生素、矿物质，多酚及黄酮酮类营养物质、被科学家称为“全方位的健4544康水果”。 　　3！红^薯薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾。铁等10余种微量元素、能保护人体上皮细0230胞的结构完整、抑制病病毒活性？阻断胃肠道中亚硝胺的产生、消消除食品或环境中汞？镉，砷等引起的毒性作用！阻断有毒金属的致癌过程、，农村建房的风水事项有哪些

　　红薯吃多了一定会发胖。虽然它有一定定的促进肠胃蠕动的功能？ 　6919　但是相对的他的淀粉含量以及糖含量都很高、这些成分摄入过多绝对是好身材的大敌。 　　减肥还是要低热量。像 雷3这样的膳 食纤维食物是最 适合减肥的。！住宅尺寸的风水有何讲究

　　减肥院的名字一般要让人一看就明了这是家减肥^瘦瘦身中心,此外，在体现出它的作用后，还应具有美感！能起到一定的吸引作用、下面就是一些比较好听的减肥院名字！你看看是否你满意的名字 　　纤蝶 　　享瘦 　　S美馆 　　竹页轩 　　型美堂 　　塑型馆 　　纤丽美 　　胖胖减肥 　　瘦美人 　　天然瘦身 　　窈窕魅影 　　轻轻瘦身吧 　　纤美绿色瘦身中心 　　TNB（THIN AND BEATUIFUL） 　　清风伊人 （清风。引申含义为瘦） 　　易易简玫 （谐音一剪梅,取意一减美！易减没），房屋中颜色的风水选择

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　　清热型 　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多，饮食多油腻！工作压压力大等、造成体内热量多余、容易口苦。口臭，易饥饿！情绪烦躁、小便偏黄、爱便秘！从中医来看，除了消脂！利尿外。关键是清热。 　　　使用药材： 　　决明子，性微寒！可以降血压！降血脂！通便、如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶、但如果体质寒凉！容易拉肚子。胃痛的人。就不适合。 　　绿茶，属凉性。可^以以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用、但绿茶是不发酵茶、中医认为，比较0501容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。 　　　　健脾型 　　对象：有些人胖。只因为气虚、需要健脾！中医认为气虚会使脾的运作不正常。把气补足！能够0084正常代谢？自然就瘦下来！ 　　使用药材： 　　薏仁。性平，利湿！因为性质温和效果不快、多半搭配其其他药材或食物食用。 　　黄耆。味甘！性微温！补中益气，利水退肿、本身没有降脂作用。但在中医理论中。气虚需需要补气。以增强身体代谢的效率、黄耆也可增强免疫功能！ 　　茯苓，味甘、性平，补脾又利尿。可以降血糖、镇静，补气、增强免疫疫功能! 　　理气型 　　对象：疏理“气”的运行！使其顺畅的系统在肝！“肝郁则侮脾”、自然容易胖、而且以年轻女性居多、常见症状为。容易胸闷！肚子发涨。情绪起伏不定。严重的导致月^经经失调？ 　　使用药材⁸⁵⁴⁸： 　　陈皮。可以帮助助消化!祛痰！理气。单独用来减肥效果不强！ 　　玫瑰花，也可以理气。副作用不大、须搭配其他减肥药材、 　　滋阴型 　　对象：老年人易肥胖，中^医医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸，口干等，中医认为是阴血不足、这类病人除了要补血外还要活血、 　　使用用药材： 　　何首乌！降低血脂、补血。对老年人肥胖疗效较好， 　　丹参。有轻微补血的作用、可以活血、²⁴⁸⁴有降低胆固醇,血脂的效果，对冠状动脉心脏病！心绞痛也有疗效！还可以改改善循环，！房子中财位风水宜忌有哪些

　　闷,减肥和什么星座有个P的关系... 　　　　这都什么年代了,还信那一套... 　　　　药物减肥都不行,绝对有副作用; 　　　　食物减肥吧! 　　　　早上起床一杯果汁,或者鲜橙多也行. 　　　　中午0564饭后,吃一个苹果吧.帮助消化你中午吃的那些油腻的东西,也就是脂肪. 　　　　晚上睡觉前别喝牛奶了,对人体真的不好(美国最新科学调查).晚饭过半小时后,去走15分钟吧,然后回来洗澡,看看电视,就差不多睡觉啦! 　　　　如果你有条件,早上起来去跑15分钟,回来洗个热水澡,然后按照龚面的方法做,坚持一个月,不瘦10斤你找我.电视上打广告那些都TMD是骗子,那些东西一吃就拉肚子,拉得你死去活来的.!怎样看住宅小区的风水好坏天秤座减肥

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