1。美化肌肤 　　黑豆含有丰富的低聚糖，粗纤维和和果胶？对美化肌肤、保6851持肌肤的年轻很有帮助！又能增强肾脏的功能。促进体内多余水分以及老旧废物的排泄！ 　　2、降低胆固醇 　　黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂，食物纤维等！能有效地抑制血液中的胆固醇。从而预防肥胖与一些慢性病， 　　3。维持血压^平平稳 　　黑豆所含有的皂甬玳!以及黑豆特有的黑色素，能够预防防氧化脂肪的发生、这些作用能够强化血管、并增强血管的的弹性! 　　4！缓解^膝膝盖疼痛 　　黑豆中含丰富的钙!镁，磷等矿物质！有强化骨骼的功效！而黑豆中的亚油酸具备消炎作用。能缓解骨质^疏疏松引起的疼痛,此外，中医学认为。老人膝盖疼痛与肾！肝、脾功能的衰弱有有密切关联，而黑豆能强化肝！肾，脾等脏器的作用。从而缓解膝盖疼痛， 　　、

　　苦荞麦的功效与作用—营养保健 　　苦荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸营养成分，锰、铁！锌等多种5268微量元素、它比一般的谷物含有的营养元素要丰富很多！而且还含有非常丰富的膳食纤维！要比日常生活中所吃的一般精制大米高10倍、因此荞麦它具有很好的营养保健作用、 　　苦荞麦的功效与作用—降低胆固醇！软化血管 　　苦荞^麦麦中富含了大量的的可溶性膳食纤维和维生素E。同时它还含有芦丁和烟酸、芦丁它具有有降低我们人体胆固醇和血脂？保护视力！软化血管和预防脑血管管出血等多种作用,苦荞麦的功效与作用比较多！因此、建议体内胆固醇过高的人群和高血脂的的人群可以长期食用一苦荞麦！这样对身体健康有很大的帮助。 　　苦荞麦的功效与作用—消炎。止咳 　　苦荞麦中含有的黄酮营养成分具有消炎，抗菌。止咳，祛痰、平^喘喘等多种作用哦,因此。苦荞麦还被誉为“消^炎炎粮食”的美名？苦荞麦的功效与作用除此之外、这些营7991养成分它还具有降低血糖的功效哦？所以。在日常生活中应该多关注一些营养健康方法的知识。这样对体健康有很多好处。 　　苦荞麦的食用方法也是多种多样的，日常生活中可以根据爱好。用苦荞麦来熬粥食用，粥的营养价价值非常的丰富，而且是老少皆宜的最佳食品。例如五谷杂粮粥。养生杂粮粥、荞麦减肥粥、荞麦面摊馍馍、荞麦豆浆。糖汁荞麦糍粑、鸡丝荞麦凉面面等等美味的食品,、装修客厅风水注意事项

　　豇豆别名豆角！长豆。腰豆，筷豆，带豆，性味归经：味甘，性平、无毒。归脾。肾经、选购宜忌：宜选饱满！无虫蛀，无霉变者！不宜长存。最好尽6063快食用！加工宜忌：不宜烹调时间过长、以免造成成营养损失，烹制时不可加醋。适宜人群：糖尿病、腮腺炎！淋病！腰痛！腹痛、乳痛！小儿疳积。妇女白带！男子白^浊浊患者!不宜人群：气滞1410便结者、感冒初期患者、相宜配伍：①同蕹菜煎服。可治脾虚湿盛！带下病等！^②②与粳米同食，补肾健脾、生津止渴、除湿利尿！③与木耳，鸡肉搭配。适合糖尿病、高血压。高血脂及^心心脑血管疾病者，相克配伍：与茶叶同食、会降低食物营养养价值！相克药物：⁴⁶⁵⁸红霉素，四环素、。厨房客厅风水的讲究

　　丁香香别名丁子香,鸡舌。其性温！味辛，归胃。脾！肾经。中医认为。丁香的功效为温中，暖肾！降逆！可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀。腹泻！呕吐，口臭等症、另外！丁香还有补肾阳的作用，可用来治疗因肾阳虚导致的阳痿，早泄。腰部怕怕冷等症状! 现代药理研究证实。丁香还具有如下一些保健作用——丁香能抑制细菌及微^生生物滋长？可用于牙科口腔治疗中，公丁香适量！水煎漱口，可以治疗牙疼、口腔溃疡、口臭等口腔问题！所以可以9781称为天然中药口香糖。丁^香香具有健胃消胀、促进排气的功效，减轻因胃部发酵产生的呃逆。反胃与口气不佳、缓和和因拉肚子所引起的腹部疼痛!丁香能减减轻上呼吸道感染症状!并可净化空气！利用扩香器及呼吸可增加身体的抗菌能力、产地介绍：分布5220于马来西亚和非洲,我国的广东，广西等地有栽培！提醒：丁香不可与郁金同用，食用时不应加热时间太久，因为丁香所含的挥发油极易挥发！时间过长就会使挥发油大量损失、、客厅与卧室风水禁忌

　　石榴籽的功功效与作用1!减轻静脉曲张石榴籽籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张。也可减轻动脉血管的脆性，2！改善皮肤石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质^降降解酶伤害,该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成！3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力糖尿病易于并发动脉脆弱。并影响到视视网膜、石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜膜病变和改善视力已有多年历史!4，增进毛细管活力和增强毛细管壁石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着。改善循环对于中风患者！糖尿病，关节炎！烟民。口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀！水肿(腿部组织积聚非正常量的流体)患者特别重要、5。改善大脑功能石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要！不仅因其对⁷⁵³⁴血管的保护？还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。科学家推测其对大脑细胞的保护对保护记忆和减7343少衰老影响可能有所帮助,有迹象显示即使是休眠记忆也可能因更好的循环^和和细胞营养而得到改善,很有可能在未来利用1579石榴籽多酚来抵御衰老。6、对抗关节炎炎症并较少患静脉炎风险石榴籽多酚有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质！运动选手对该功能可能会很感兴趣、另外，4048其还可能帮助减轻因伤害而致的炎症？石榴籽多酚还可能抑制组织胺释放。应激性溃疡疡和动脉损伤!综上就是石榴籽的功效与禁忌的相关介绍！石榴籽是天然保健品。不少女性朋友喜欢用石榴来美容、石榴籽能有这么多的保健功效与作用归功于其中所含的石榴籽多酚、这种物质可以帮助人们抵御多种疾病！保健身体，当今世界！市场上的石榴已经大量上市、2974朋友们吃石榴的时候要注意，家里有儿童最好不要让孩子吃石榴籽！，客厅旺财风水布局

　　你写错别字了茯苓。别称：玉灵，茯菟！茯灵、茯蕶，伏苓、伏菟！松腴，绛晨伏胎。云苓，茯兔、松薯。松木薯，松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科！茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核！具有利水渗湿！健脾。安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：中国大部地区。为了入药方便！人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮！断面靠外外淡红色疏松的一层叫赤茯苓，内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓，指的就是：白茯苓）。还有些些茯苓中间有一道松根穿过、靠近树根的部分称茯神！中间的树根则叫它茯神木！见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满。小便不利！常与猪苓，泽泻！白术等同用。2.补中健脾 用用治脾虚湿盛之食少便溏,常与党参、白术等同用。3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等，常与龙眼肉。酸枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服！10g~15g、利利水用茯苓皮，安神用茯神、健脾用茯苓！用药禁忌阴虚而而无湿热,虚寒滑精。气虚下陷者慎服！①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛！畏牡蒙。地榆！雄黄！秦艽，龟甲！”②《药性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数、服之则损人目，如汗多多入服之、损元气、”④《本草经疏》：“病人肾虚。小水自利或不禁或虚寒寒精清滑！皆不得服、”⑤《得配本草》：“气虚下陷。水涸口干俱禁用，！客厅风水格局的讲究

　　水蛭的功效与作用：1.破血逐瘀！水水蛭为吮血之品！能逐瘀破结！其味苦咸，苦能泄结.咸咸可软坚散结，咸能胜血，入肝经血分！其功擅破血逐瘀。其力较猛、《神农本草经》载：水蛭“治恶血！瘀血，月闭。破血瘕积聚、无子，利水道，”。常用于治疗蓄血，瘕瘕。经闭！跌打损伤等证，《伤寒论》有：“太阳病、六七0143日表证仍在,脉微而沉。反不结胸、其人发狂者，以热在下焦！少腹当硬满、小便自利者。下血乃愈，所以然者！以太阳随经！瘀热在里故也，”，又：“太阳病。身黄。脉沉结！少腹硬、小便不利者、为无血也、小便自利、其人如狂者！血证滞也。”以及““伤寒有热,少腹满。应小便不利。今反利者，为有血也，当下之，”，用水蛭之例，此之者均为畜血证的脉症.是由于瘀血在里、血热结瘀于下焦、瘀血停蓄，气气皿壅阻不畅！脉道沉滞不起或瘀血上扰心神而出现少腹硬满、发狂、脉微而沉。⁰⁴⁹¹因其病在血分、膀胱气化0953不受影响.当有小便自利？因其瘀血已成形，非破血峻下！水蛭走血分、而破血逐瘀。祛其恶血、攻其血积、使瘀血下而气自舒、攻其里^而而表自解、实为治疗太阳病蓄血证的要药、又《金匮要略》有“妇人经水不利下。”而用水蛭之例！此为因瘀血内结成实！致经闭不行的瘀结实证。欲使其经行通利！必先先去其瘀结!本品破瘀结，1146瘀血去而新血生？则经自行！对于因肝脾不和、冲任失调。气血凝聚于胞宫和胞门而致胞宫增大，发硬。月经过多！血中有块等属于实证的症瘕病，或因七情内伤！经，产受风而导致气滞血瘀！冲任瘀阻！胞脉阻塞，经水相隔不行引起的闭经而伴少腹疼3649痛拒按者、本品均可以入肝经血分。逐肝经瘀血、通肝经血脉！使症瘕消。经水通！正为《素问·至真要大论》：：“结者散之！留者攻攻之”之法!近代利用活水蛭吮血之性。治疗断0558肢再植术后。或脉管4354炎等血循环不畅者？可增加局部血流、扩张血管。使濒于坏死的组织织复生。活用也可吸^血血消肿!！客厅风水招财的布局

　　性味 　　辛！微苦！微甘，平、 　　归经 　　归肝！脾。三焦经。 　　功效 　　疏肝解郁！理气宽中、调经止痛。 　　主治 　　用于肝郁气滞、胸胁胀痛，疝气疼痛，乳房胀痛，脾胃气滞！脘腹痞闷！胀满疼痛、月经不调、经闭痛经！ 　　。客厅背景墙 风水讲究

　　当归具有补血和血、调经止痛，润燥滑肠等功效和作用、 　　《本草正》中有记载：“当归其味甘而重，故专能补血、其气轻而辛。故又能行血、补中有动，行中有补，诚血中之气药、补补血中之圣药也！” 　　故此！临床上常用来调理理妇女月经不调。肠燥便难，跌扑损伤等因血虚血滞而引^起起的病证？ 　　中医理论认为、人体的生理功能与自然界中动植物的生长性能一样、有着“春生，夏长！秋收、冬藏”的特性。冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血， 　　当归生姜羊肉汤出自古代名医张仲景的《金匮要略》！原是用于治疗腹痛属于虚证。寒证的患者，后因其处方中的主料羊肉！生姜均为日常食材，0063当归虽为药材,也常被用于制作食物。属于药食同⁶⁴⁰⁵源之品、所以以被纳入药膳范围、 　　该方具有养血温阳等作用。适合阳虚。血虚体^质质者食用、这类人群常表现为神倦乏力！头晕！心慌！怕冷等。但合并有口干口苦，舌燥。咽喉肿痛及大便干结等人群慎用！ 　　，开放式客厅风水禁忌双子的功效与作用

　　腰果的功效与作用很多。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用、对保护血管！防治心血管疾病大有益处！腰果含有丰富的油脂。可以润^肠肠通便!润肤美容、延缓衰老，经常食²⁵⁰⁷用腰果可以提高机体抗病能力？增进性欲、使体重增加。腰果营养十分丰富。富含大量的蛋白质，淀粉、糖！钙，镁！钾、铁和维生素a，b1、b2、b6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸、这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂！适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化，心血管疾病。脑中风和心脏病！由于有益油脂丰富。因而还可以促进老年人每天顺利排便、所以。容易维生素摄入不足和肉食少的老年人平时最好能多吃点腰果， 查看原帖>>、欧式客厅风水讲究