豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生，   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘^油油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病！   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍！这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比比乳腺癌发生率较低的一个原因,此外！还⁶¹⁷³可以有效的预防白血病，结肠癌、肺癌，胃癌癌等的发生!   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基！具有显著的抗癌活性、具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集！抗血栓^的的功效，   　　5.牛奶奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的代替品、   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清清热养生食品!常食之。可补中益气、清热润燥，生津止渴！清洁肠胃！更适于热性体质，口臭口渴！肠胃不清，热病后调养者食用、现代医学证实，豆腐除有有增加营养，帮助消化，增进食欲的功能外、对齿，骨骼的3914生长发育也颇为有益!在造血功能中可增加血液中铁的含量。   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙、降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙，造造成了对钙的吸收困难!导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！

　　很很多朋友都知道山药有补脾养胃!生津益肺，补肾涩涩精的作用功效!但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解。 《本草5154纲目》以为！山药能益肾气、健脾胃。止泄痢、化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美、久服轻身。不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强！目明，耳聪！《药性本草》则以为、山山药能补五劳七伤，有去凉风。镇心神。安灵魂、补心气缺少，开达心孔、多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的的朋友记住了。 1。山药忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克。 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3。山药与猪肝、山药富维生素c、猪肝中含铜，铁！锌等4980金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速速氧化而破坏、降低了6229营养价值!故食猪肝后，不宜食山药。 4！山药与黄瓜，南瓜。胡萝卜。笋瓜。黄瓜。南瓜。胡萝卜！笋^瓜瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食。维生素c则被分分解破坏。 5！山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙？铁！磷，碘碘等矿物质外。都含有丰富的蛋白质。而山楂，石榴等水果。都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用，会形成便秘、增加肠内毒物的吸收。引起腹痛。恶心！呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量！特向大家推荐康爱多药店。！属牛73年出生一生运势

　　1.火龙果 　　火龙8048果富含维生素B1。B2。B3和维生素C，胡萝卜素！花青素。并含有钙！磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘、助通便！也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃、有肠胃功能能紊乱？容易腹泻的人，也应少吃！ 　　2.释迦 　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg，由8839于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病病患者应慎食。 　　3.猕猴桃能治牙龈出血 　　缺乏维生素c的人、牙龈会变得脆弱、常常伴随着出血。肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃。 　　4.鳄梨可缓解头发干枯 　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头头发变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特3303殊功效？ 　　5..芒果可预防皱纹 　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损。葡萄中所含有效成分能能提高细胞新陈代谢率!帮助肺部细胞排毒、另外。葡萄还具有祛痰功效， 　　芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激激发肌肤细胞活力？促^进进废弃物排出,、1977属蛇人2016年运势

　　吃红薯要讲科学，否则吃后难以以消化,还会出现腹胀，烧心！打嗝。泛酸！⁹⁵⁶⁷排气等不适感。 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产1493生不适感!！格局偏财格什么意思

　　高丽参！又称别直参、产自朝鲜半岛，系五加科植6252物人参经加工后的干燥根及根茎，因其栽培、加工方独特、鼓品质优异、功效卓著！为常用补补气药？ 功能主治 ：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津！安神！用于体虚欲脱。肢冷脉微，脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴！久病虚羸、惊悸失眠，阳痿宫冷。心力衰竭。心原性休克等！ 用法用量 ： 3~9 克。文火炖汤服汁！ 注意事项：忌食萝卜。茶叶，不宜与五五灵脂,藜芦同用！ 高丽参配伍禁忌：反藜芦。服用时忌与与萝卜,浓茶同服（同时服用会降低或抵消人参的药效）。所以吃过高高丽参忌用萝卜,浓茶！五灵脂！藜芦！。手像算命生命线

　　燕窝^主主要是保养用的。补气养血。禁忌、就是不要放盐、虽然燕窝很淡，但但是放盐就太咸啦、香案供桌的摆放

　　黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品！是枸杞的一种。但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞！被被称为“枸杞中的贵族”？不过黑枸杞的食用禁忌你知道吗！ 　　，八字合婚准不准

　　鹌鹑蛋的营养5892价值不亚于鸡蛋!丰富的9915蛋白质,脑磷脂。卵磷脂，赖氨酸、胱氨酸。维A。维B2，维B1，铁！磷！钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨！补益气血！强身健脑，丰肌泽肤！！茶晶禁忌

　　作用 　⁴⁶²²　提神消疲 　　经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果， 　　生津清热 　　夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类，氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡、 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力、 　　利尿 　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加！如此有利于排除体内的乳酸！尿酸(与痛风有关)！过多的盐盐分(与高血压有关)。有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿、 　　消炎杀菌 　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌，所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。 　　解毒 　　据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音、 此外！红茶还具有防龋！健胃2998整肠助消化！延缓老化！降血糖，降血压！降血脂，抗癌。抗抗辐射等功效？ 　　养胃 　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多多酚具有收敛性、对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。^而而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促6492氧化反应、含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化！因此红红茶不仅不会伤胃!反而能够养胃、经常饮用加糖的红茶。加牛奶的红茶！能消炎、保护胃黏膜。对治疗溃疡也有一定效果， 　　红茶茶色 　　红茶要想想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节、一般人放3—5克克茶叶就、眉间纹面相解说鲢鱼的功效与禁忌

　　薏米有很高的营养价值。中医认为其性味甘淡微寒、有利水消肿。健脾去湿。舒筋除痹！清热排脓等功效、是常用的利水渗湿药、对人体有极大益处，但薏米虽好、若是盲盲目大量食用。是会有副0515作用的!下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效：1.利^水水消肿，清热排排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿、清热排毒的功效。所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助！2.美容养养颜薏米是非常好的美容养颜食物!经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹！消除脸部色斑！淡化黑色素的沉淀。总之经常食用薏米粥对我们^的的皮肤非常好？3.补脾具有补脾6385作用的药物。经过麸炒可增强疗效、缓和和某些作用猛烈的药物药性、如果⁵⁷⁹⁹是脾胃不好？总是吃不下东西、要么吃点食物就腹胀！总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少！腹胀！4.预防心血管薏米能7571预防心血管疾病？如果每天食用 50-100 克的薏仁、可以降低血中胆固醇以以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压，中风。心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸1410附胆盐(负责消化脂肪)？使肠道对脂肪的吸收率变差、进而降低血脂肪，降血糖！食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱！经期月经不调调等问题出现。2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用。但毕竟只是一种保健食品！不能当作药品！所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深、3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米。会造成孕妇的子宫收缩，很容^易易导致胎儿流产？因此孕妇最好是不不要吃薏米、最后。薏米虽然好吃。但^因因为孕妇的特别体质,导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题、！孩子取名字大全鸡年