豆腐的功效与作用   　　1.更年⁴⁴³⁵期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列1818腺的发生!   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时。还能抑^制制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病、   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一一个原因、此外，还可以有效的预防白血病、结肠癌！肺癌，胃癌等的发生，   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基，具有显著的6650抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗抗血栓的功效，   　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的代替品。   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品。常食之，可补中益气。清热润燥、生津止渴！清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴。肠胃不清，热病后后调养者食用。现现代医学证实！豆腐除有增加营养，帮助消化，增进食欲的功能外，对齿。骨骼的生长发育育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量、   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + ^苦苦瓜：会易结石。补钙、降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均可食用。尤适适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳。止渴。和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血，呃逆等症。1，促进消化枇杷³²⁶⁶中所含的有机酸，能刺激消化腺腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收！止渴8690解暑有相当的作用！2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳、祛痰。治4296疗各种咳嗽！3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预³⁰⁶⁰防四时感冒。4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气！和胃降逆之功效。为止止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆、5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷3552肉中含0.4克蛋白质？6.6克碳水水化合物、并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品、，厨房装修风水12大禁忌

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡蛋果果的功效作用有很多、下面就来详细了解具体内容！以及需要注意3172的地方吧! 　　1。抗衰老 　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素、具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基、保护细胞不受自由基的伤害！具有缓解衰老！抗衰衰老的效果, 　　2，润肠通便 　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢。和滞留物一起排出体外。对于于肠道的清洁和排便有很好的效果。 　　3，清胃排毒 　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、0483促进肠胃的蠕动!通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收、从而从排排泄物中排出体外，有着清理肠胃和排毒的作用， 　　4。养颜润肤 　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物。对于皮肤还有很好的润肤的作用，从而改善皮肤状况，达到养颜润肤的效果！ 　　5！促进进代谢 　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸,氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好好的作用？ 　　6！降胆固醇 　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢！对降低胆固醇有一定的效果！有净化血血液的作用！ 　　7！有助减肥 　　鸡蛋果是一种热9152量较少的水果！且食用过后9716会有饱腹感。对于想要减肥的朋友们不妨多食。对于减肥又一定的辅助助效果。 　　8、提高免疫力 　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人体的抵抗力、提高免疫力、 　　9！其他作用 　　鸡蛋果对于治治疗睡眠有很好的效果。它有¹⁹²⁴着诱导自然入眠的作用！缓解长期的焦虑、紧张、⁵²⁵²另外还能改善情绪。调节自身的情绪、 　　10，鸡蛋果的营养成分 　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克！纤维素1毫克、钙22毫克、磷41毫克！维生素A130毫克!维生素C49毫克。维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素、属属于一种多汁型的水果？ 　　11、吃鸡蛋果注意事项 　　1，⁴¹⁷⁷患有消化系统疾病,胃不好的人应当谨慎进食。 　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子的时候！难免会吃到果籽、有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的！而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的， 　　3！鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜、不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质， 　　4。内分泌系统疾病！男性疾病、妇科疾病，儿科疾病、传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！。厨房装修风水学

　　一、功效 　　1.清热解毒 　　"冬寒菜性味寒、有清热解毒的功效。热气重的人食用之后有明5854显去热清爽感、能够消除血液中的热毒！适宜于容易上火的人士食用！ " 　　2.滑肠通便 　　冬寒菜口感滑利！且含有丰富的纤维素。具有滑肠疏水水的功效,能够治疗疗便秘! 　　3.止咳化³⁷⁸⁴痰 　　冬寒菜还有清肺热、止咳化9374痰的作用,对治疗^肺肺热上火也是一佳品!适宜多痰！痰粘稠。咳嗽等症状！ 　　4.提高免免疫 　　"冬寒菜口感顺滑，清香香嫩！且营养7846素丰富!尤其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高。再加上维生素C和钙质的含量也不低，更更加可以促进食欲。除了好吃有营养！提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点、 " 　　二，禁忌 　　1、冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的、孕妇也是需要慎食的！ 　　2，冬寒菜虽然是保健佳品，但并非人人都适合食用、据健康专家介绍！冬寒菜是近于湿热的食物、疡损伤。胃肠不和的人！以少吃为好、平素痰多、尤其是哮喘病者！不宜食用！ 　　！厨房装修风水禁忌

　　▸功效与作用 　　提高免疫力、防癌抗癌，治疗便秘，祛湿、排毒解毒，开胃消食，驱寒，提高代谢，燃烧脂肪 　　▸营养价值(好处) 　　1.食用辣椒！能增加饭量。增强体力！改善怕冷。冻伤，血管性头8632痛等症状、 　　2.辣椒含有一种物殊物质。能加速新陈代谢。促进荷尔蒙蒙分泌,保健皮肤。 　　3.辣椒富含维生素C、可以控制心脏病及冠状动脉硬化！降低胆固醇 　　4.辣椒含有较多抗氧化物质、可预防癌症症及其他慢性疾病, 　　5.辣椒可以使呼吸道畅通、用以治疗咳嗽！感冒，辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫， 　　▸副作用(坏处) 　　辣椒油不宜与其他油类搭配。过于油腻！ 　　▸能吃吗 　　可以！食用辣椒油！能增加饭量！增强体力！改善怕冷。冻伤！血血管性头痛等症状？ 　　▸怎么吃 　　辣椒油适用量！鲜辣椒每次100克、食用过量反而影响人体健康！ 　　辣椒油建建议在正餐食用。 　　▸禁忌人群 　　辣椒油是大辛大热之品！患有火热病症或阴虚火旺、高血压病！肺结核病、目疾！食管炎！胃肠炎。胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食、 　　▸适宜人群 　　一般人都可食用辣椒油！。厨房装修风水禁忌100条

　　西6161瓜的作用有：解暑生津、利尿消肿、消除疲劳， 　　1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本、茎。枝粗壮，具明显的棱、卷须较粗壮、具短柔毛，叶柄粗。密被柔毛，叶片纸质！轮廓三角状卵形、带白绿色。两两面具短硬毛！叶片⁰²²²基部心形! 　　2.雌雄同株、雌！雄花均单单生于叶腋!雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛，花萼筒宽钟形！花冠淡黄色、雄蕊近离生、花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同！子房卵形。柱头肾形、果实大型，近于球形或椭圆形、肉质。多汁！果皮光滑。色泽及纹饰各式，种子多数，卵形，黑色！红色。两面平滑。基部钝圆、通常边缘稍拱起！花果期夏季！ 　　！厨房装修风水禁忌图解

　　红枣可具有健胃，养血！安神。驻颜祛斑！健美丰肌的作作用和功效。红枣虽然好处多多。但是是也有一些禁忌，红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食。！厨房装修风水禁忌破解

　　作用 　　提神消疲 　　经由医学实验^发发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神！思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。 　　生津清热 　　夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类，醣类、氨基酸！果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡！ 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力！ 　　利尿 　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加！如此有利于排除体内的乳酸！尿酸(与痛风有关)。过多的盐分(与高血压有有关),有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 　　消炎杀菌 　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌，所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口，褥^疮疮和香港脚! 　　解毒 　　据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音， 此外，红茶还具有防龋。健胃整肠助消化！延缓老化、降血糖。降血压、降血脂。抗癌。抗辐辐射等功效？ 　　养胃 　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服！这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性。对胃有一定的刺激作用、在空腹腹的情况下刺激性更强,而红茶就不不一样了？它它是经过发酵烘制而成？茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少。对胃部的刺激性就随之减小！另外、这些茶多酚的氧化产物物还能够促进人体消化？因此红茶不仅不会伤胃。反而^能能够养胃，经常饮用加糖的红茶，加牛奶3978的红茶!能消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　红茶茶色 　　红茶要想变得清淡、主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就!厨房装修风水禁忌详解

　　藏红花的功效！活血祛瘀，调经理气， 　　禁忌也是因为它这方面功能强大！所所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃!容易造成血崩和流产、。厨房装修风水禁忌颜色罗非鱼的功效与禁忌

　　蒲公英泡水的十大功效1、清热解毒蒲公英是是一种清热解毒，消肿散结的良药，适合用在各种热毒疾病方面！其中清肝热的效果非常的不错！对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红。肿痛的情况、以及多种伤口感染后或者是化脓的疾疾病治疗效果也是非常不错的,2、祛湿热《本草草纲目》中说：“蒲公英解食毒？散滞气、化热毒、消恶肿，结核、”蒲公英可泻火除湿、可以改善湿热所导致的恶心，舌苔发黄等问题。对湿热引起的痘痘也有治疗的效果，3！治疗口腔溃疡咀嚼干制的蒲公英5-10分钟，一部分内服、一部分留于齿颊。起到内服与外敷双9782向用药的效果、结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快、并减轻了溃疡病程中的疼痛！4、消痈痈散结蒲公英具有祛火？消炎等作用！对于女女性来说!经常吃点蒲公英^能能有效地疏通郁结的肝气。起到防治乳腺疾病产生的效果，《新修本草》曰：“主妇人乳痈肿。”《本草备要》曰：“专专治痈肿,疔毒，亦为通淋妙品、”如果身体出现了高热不退或者^是是臃肿疮毒,可以多服用一些蒲公英水。5。抗菌蒲公公英的叶子中含有的某些物质,对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，蒲公英煎洗可治足癣，足癣是因真菌感染所致的皮肤病，中药外治多以清热利湿。解毒杀虫4591类药物治疗为主、蒲公英、败酱草合用。能起较强地杀菌消肿。收敛止痒功效，6。护胃助消化蒲公英为治疗胃痛之佳品！食滞化热。脾胃湿热，肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛！胀满。呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃。泻火”！7、催乳研研究认为！蒲公英能“通乳”！可能与5782调节神经,扩张血管，疏通经络、促进乳汁汁分泌的作用有关！另外！研究还发现，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与⁴⁶⁷⁰其清热疏肝。消肿散结功能相关，8！保肝利尿国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用、蒲公英跟乳蓟的功能不相上下、都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品、蒲公英又被成为“尿床草”！可见其利尿效果！当觉得身体体胀胀的,水肿的时候，用蒲公英来利尿！体内的钾不^会会连同水分一起排出。9，防治肿瘤蒲公英根具有明显的抗肿瘤作用，因其主要富含的三萜化合物能杀死癌细胞！蒲公英多糖与与香菇多糖的抗肿瘤机制相似？是一种^免免疫促进剂？10、改善尿道炎夏0747季是尿道炎。尿路路感染高发期！泡上一杯蒲蒲公英水。可以很好5839的改善!蒲公英^含含广谱抗菌消炎成分，1680对各类炎症均有效果、同时又有很好的^利利尿作用!可以预防和改善尿道炎！并且对前^列列腺炎导致的小便短刺有很好的效果，蒲^公公英泡水的四大禁忌1,阴寒证者不喝^阴阴寒患者的身体不会出现发热的情况、病程长体质差！这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗。病情得得不到好转反而会出现副作用？身体体质变差食欲也会下降！2，不过量喝8914蒲公英虽然养生好处多多,但也不能过量饮用，一般每天饮用量在3-5g即可？3，不喝冷凉茶炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西。但是蒲公英泡水要喝温热的。放凉之后最好不要再喝！否则可能引起腹泻等不适！4！脾胃虚寒者不单独喝对于脾胃虚寒的人来说、如果还想要蒲公英的养生效果，那么。不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花！红枣，姜片等！蒲公英巧搭配、养生功效大不同搭配一 降血糖：蒲公英搭配玉米须，玫瑰花。玉竹，制作蒲^公公英龙须茶！配方：玉米须1g，蒲公英1g。玉竹根0.5g。玫瑰花0.3g这个配方，取蒲公英和玉米须的降糖功效！在中药里、玉米须又称“龙须”。性平，有利尿消肿、清肝肝利胆的功效。据《浙江中西医结合杂志》介绍！用玉米须开开水反复冲泡代茶饮。治疗糖尿病！有效。蒲公英有效成分蒲^公公英多糖？^也也有很好的降糖作用!并且蒲公英有抗炎作用！和玉米须搭配代茶饮、有助于预防糖尿病并发症、加入玉竹、有养阴阴生津的作用！可以改善口渴。玫瑰花性温。和胃。可以中和茶的的含量,搭搭配二 排毒抗氧化：蒲公英搭配绿茶！桂花！制成蒲公英桂花茶配方：蒲公英叶2.0g，绿茶龙井0.8g，桂花0.2g蒲公英、清热解毒。具有广谱抗菌作用，经常饮用有助于排除全身毒素，并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内²⁰⁶⁹热引起的痤疮、甚至至伴发红肿的痘痘,都有很好的改⁶⁰⁰⁶善效果!绿茶茶是一种清火的良药,它能清心肝，凉肝胆。并且具有抗氧化的效果！清⁹⁵⁹¹除肌肤不洁物的,淡化肌肤中的黑色素。使肌肤美2628白柔嫩？桂花具有温肺化痰！清热消毒、润肠通便、对皮肤干裂等有效，并且还可以美白肌肤。！厨房装修风水讲究