是的、说明肌肤缺水有点严重！

　　喝水是护肤所3595必须的,但是喝进去的水只有5%才能到身体里！其他的都流失和排泄了、能到脸部1555皮肤的就更少了。所以、想让皮肤水当当就一定要多喝水！但8640多喝水不一定会达到你想要的效果、其他的一些工作也1614很重要？比如2346第一拍水水。这个补水的效果很好。第二涂保保湿乳液！光补水不锁水的化皮肤也会流7352失水分。第三，有计划的做补水面膜，一般根据皮肤的具体情况定频率。第四！出门要涂防晒。减少太阳光对皮肤的伤害！第五，多吃水果蔬菜、第六选用适合自己的护肤品！第七！暴晒回来之后要马上做补水面膜！有了这些、相信你的干皮皮会好起来的！。搬家的讲究

　　吃 梨，提子！桃子…… 多喝 水，茶，牛奶！ 别喝饮料！。。 　　晚上用牛奶5884敷敷脸、泡泡脚、搬家的讲究 当天

　　解决方法： 　　1、饮水 　　每天要喝6到8杯白开水！牛奶饮料不算。不要等到口渴了才喝水。若是口渴了！就说明你身体已经很缺水了！ 　　2，睡眠 　　每天优质充足的睡眠时间是什么么都比不了的,一定要美美的睡觉，皮肤才3229会水水的,不要以为熬一晚上没事的。以后睡回来就可以了、不要抱1508这种想法、否则你的皮肤不会好到那去的。 　　3！喷雾 　　皮肤干燥时喷在皮肤上、能有效的缓解皮肤肤干燥？可以能一直留在皮肤上。需要一8078分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉。不然皮肤缺水更严重、、搬家看风水 咋办

　　1，保湿喷雾 　　为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾。清洁面部过后！将保湿喷雾对对准干燥的皮肤部位连续喷射,之后等待两三分钟，将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后，再用保湿喷喷雾对着相同的干燥部位连续喷射，如此反复。直至皮肤凉爽，最后。彻底擦干皮肤！趁皮肤依然凉爽时涂上保保湿护肤乳,如果皮肤对保湿水过敏。可用一个带喷嘴的化妆品空瓶装上冰冷的纯净水或蒸馏水替代！ 　　2，香精油补水 　　用香精油补水，是办公室女性^又又一简便而实效的护肤方法！利用香精⁰¹²⁹油补水!有一小配方：把2滴檀香香精油!2滴天竺葵精油，1滴玫瑰精油！加100毫升纯净水（必须用纯水）。轻轻摇晃后3517混合在一起！把它喷于棉片上之后敷脸！15分钟后拿下！洗净并涂上保湿护肤乳就OK了。4245这样的补水方法，每天午休的时间都能做。 　　3。空调下放盘水 　　由于冬天的天气寒冷、平时整天都待在空调房里，脸上每天都感0380觉干燥的很,可以在空调下面放盆水。来缓解由于空调吸走了室内的水份而引起的的皮肤干燥问题，也可以在电脑旁！书桌旁等靠近人体的地方放一杯开水！又可以随时解决口干。又可以滋润身旁的空气！ 　　4，多喝水 　　空调房中由于干燥的关系，总会觉2873得口渴？会不停的喝水、来给身体体补充水份、但喝水也也有讲究的,可以在自已的杯中加^入入绿茶，蜂蜜、菊花，金银花、玫瑰花！甘草、陈皮！瑰花等！这些花茶不但2033可以清火祛燥。而且还可以滋润肌肤。促进血液循环。咖啡和红5141茶不宜在冬天的空调房喝， 　　5，常涂隔离霜保护皮肤、搬家看风水的看不看人

　　毛孔大并不全是是因为皮肤缺水？还有其他的原因存在， 　　皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂脂过度分泌导致毛孔粗大,毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱！压力过大和环境境污染!清洁工作没做好等原因造成的，此外，随着年龄的增长！皮肤逐渐失去弹性，毛囊8577周围缺乏支持结构！也很容易使毛孔显得比较大。外油内干的皮肤环境！也会使毛孔变得粗大。 　　原因如下： 　　一，主观原因： 　　1、油脂污物堵塞 　　青少年期间是油脂分泌的高峰期、油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞、皮肤无法正常代谢。致使毛孔扩大！ 　　2、过度挤，压 　　青少年是长痘痘的时期！如果过度挤！压痘痘！粉刺，伤到皮肤真皮层。会使毛孔扩大！ 　　二。^客客观原因： 　　1！毛囊角化 　　毛囊及皮脂腺管口4621的异常角化、由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素。造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质！使3711得毛孔变得粗糙、容易堵塞、从而⁰⁴¹⁴造成毛孔粗大。 　　2。皮肤老化！萎缩 　　皮肤组织的老化、萎缩！皮肤的老化是不可避免的，通常到了了某个年龄段、皮肤毛孔就会出现松弛！血液循环也会逐⁶²⁷⁴渐不流畅!4606皮肤代谢开始变慢！同时、皮肤缺乏弹性。皮肤胶原蛋白白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态，因此。毛孔粗大通常最容易在一些动态纹！如鱼尾纹、嘴角纹，法令纹等附近看到， 　　3！油脂分泌过剩 　　油脂分泌旺盛、无法及时代谢出去、会使得过剩的油脂堆积在毛囊里、膨胀毛孔、毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期。常伴随着青春^痘痘和粉刺出现？ 　　4！皮肤干燥。缺水 　　皮肤干燥、缺水。毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥，粗糙。毛孔²⁹⁴⁶就会更加明显。！搬家禁忌与讲究

　2066　庭秘密 雪花水？搬家穿衣服有讲究吗

　　保持皮肤滋润！科学洗浴。冬季洗浴有四四忌：忌太勤,忌水过烫。忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强。否则、极易破坏皮肤表层原本不多^的的皮脂，让皮肤肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂！洗澡次数以每周1—2次为宜、洗浴后可擦些甘草油。止痒霜、润肤膏等！以保持皮肤湿润！防止皮皮肤表层干燥,脱落、 　　穿2380着宜柔和！冬寒穿衣较多。如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒，这是是由于身体与衣服,衣服与衣服间不断发生摩擦^产产生静电！静⁰⁹³⁹电刺激皮肤所致？因而、冬季应尽可能地地选用纯棉。真丝之类不易产生静电的衣物做内衣，内裤！衬衫等。同时还要注意衣服搭配。穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜2174再穿绝缘性的涤纶外衣？以防止产生静电为宜、 　　进行皮肤锻炼，加强皮肤的锻炼。增强^皮皮肤的适应能力、以适应寒冷的环境。可进1107行冷水浴？空气浴！日光浴！按摩等。或者坚持洗冷水脸！冷水擦身！ 　　注重食物保健！当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥。有鳞屑出现！甚至使皮肤出现棘状丘疹、因而冬季宜多吃些富含维A的食物、如猪肝，禽蛋，鱼肝油等！还可常4414吃芝麻（麻油）。黄豆、花生等食物。它们们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，人人体缺乏亚油酸，皮皮肤会变得干燥，鳞屑增厚， 　　给你一些皮肤补水的建议: 　　简单方法： 　　用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 　　注意： 　　给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. 　　*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 　　2.多吃豆制品 　　3.每周至少喝两次煲汤. 　　*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. 　　*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 　　6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　*7.保证充足的睡眠. 　　8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 　　注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 　　补水靓汤： 　　为皮肤补水！多喝一些靓汤和美肤饮料、如清清口的蔬菜、鲜茶等，下面介绍几款春季滋补靓汤， 冬瓜汤 用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只！鸡胸肉50克、火腿20克、鲜虾50克、瘦猪肉30克！ 做法：1、将冬瓜放入锅内加鸡汤。大火煮10分钟！2！加鸡肉、冬菇和其他配料煮五分钟、加盐。味精，香油即可， 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克，火腿15克。冬菇15克！鸡蛋1个，淀粉20克！清汤375克， 做法：1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清。淀粉拌好。放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内。2！将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中、加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后！冲入装鸡丝的汤碗内内即可。 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克、淮山20克、杞子2汤匙，姜1片、龙眼肉1汤匙。 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)。慢火炒5分钟取出，或者放入烤炉、慢火10分钟取出！这样可以除去核桃的异味、2.淮山，杞子、龙眼肉洗净。3.牛月展放人滚水中煮5分钟、捞起洗净、4.核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。5.把适量水烧滚，放入牛月展、核桃！淮山。杞子，龙眼肉！姜煮开！慢火⁸⁰³⁹煲3个半小时,放盐调味、除此之外、中医理论认为春季是多风季节，风多易燥！常常会有咽干！口渴。咳嗽等现象。因此多喝蜂蜜、也是为身体“补水”的的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水。既可润肠通便²⁸⁶⁸又可预防感冒！还有清除体内毒素的作用！ 　　补水面膜： 　　蜂蜜面膜 　　材料：一汤匙蜂蜜。一个鸡蛋。一汤匙橄榄油 　　做法：先将鸡蛋打匀、再加加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜，混合后！打匀、用手指将其涂抹6244于整个面部,注意不要抹到眼睛里！15分钟后。用温水冲洗干净、 　　注意：对鸡鸡蛋过敏者!不适合这种面膜！ 　　桃子面膜 　　材料：一个去皮，去核的熟桃子，一个鸡蛋白 　　做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到到颗粒、用手掌将这个混合物轻拍于整个面部！休息放松、大约30分钟后！用冷水冲洗干净。 　　作用：能使肌肤变得得更紧致， 　　苹果面膜 　　材料⁹⁰⁸²：一个苹果!将4965其均分成4块。2汤匙的蜂蜜 　　做法：：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁！加入蜂蜜打匀后。放入冰箱冷藏。约10分钟后取出、用手将混合物、轻拍于整个面部！直至面部感觉有点粘为止！保持约30分钟后！用水冲洗干净！ 　　作用：这种面膜适用于中性肌肤。 　　黄瓜面膜 　　护肤：水果面膜大比拼 　　黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 　　材料(一)：一只黄瓜。半汤匙柠檬汁！一汤匙榛子！一个鸡蛋白。用搅拌机将其搅成绒状 　　　做法(一)：先将黄瓜去皮!再放进食物搅拌机中。将黄瓜瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中!将过滤出的滤液用一个碗装起来、然后、将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中。一边将将其打匀？一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部、保持15～25分钟、用温水水冲洗干净、 　　材料(二)：半只黄瓜！一个鸡蛋白！一汤5614匙柠檬汁!一汤匙薄荷 　　做法(二)：将上面的材料混合在一起煮成浓汤。冷却后放入冰箱冷藏，约15分钟后取出!然后将其涂抹于整个面部、大约15分钟后、再冲洗干净，冲洗的时候先用温水。再用冷水。 　　作用：5261这种面膜非常适合油性肌肤! 　　草莓面膜 　　材料：半半杯草莓汁！??杯的玉米淀粉 　　做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后。直至弄成糊状、然后将其涂抹于整个面部，注意意不要弄进眼睛里？保2113持大约30分钟后，用冷水冲洗洗干净！ 　　祛斑面膜 　　材料?一杯番茄汁，一汤匙柠檬汁、一汤匙速溶麦片 　　做法?将上述材料融合在一起！搅匀后。涂抹于整个面部。注意特别^是是面颊！额头和下巴这些污点 　　较多的部位要多抹一点。如如果必要的话？还可以以在混合物中再加一点麦片！来增加面膜的厚度、面膜保持约10分钟后！用一块湿润的热毛巾！将面膜擦拭掉、 　　敷面的的次数一般每周一次即可，一周最多两次，否则效果会适得其反！造成^肌肌肤衰老？家庭面膜可可以每隔7-10天做一次？敷面前！一定要做好面部的清洁工作。否则敷面的效果会大打折扣。将面膜洗净后、在面部搽上一些爽肤水和保湿霜霜即可!、搬家第一天有什么讲究

　　平时要注重保养才行！实在不化妆也是需要的 比如擦9794补水的也可以 TST黑白水 希望能帮到你吧。搬家讲究有哪些皮肤缺水不吸收水

　　干燥！搬家路上禁忌