你这样的情况主要是因为皮肤长期缺水！缺乏营养导致的现在的情况 、 　　黑斑的形成成 　　1， 晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积。会随人人体新陈代谢而 　　排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大、而留下黑色素、形成黑斑！ 　　2 ！使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒！如铅。汞。砷中毒等， 　　3 。皮肤外伤时！有粉尘，墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒。紫药水：或过食含色素的食物。如酱油，黑木耳等。都会造成色素沉积！形成黑斑。 　　4、生活习惯问题。压力、偏食！睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，所以睡眠时间不稳⁶³⁸⁸定的人，皮肤的代谢率也不佳！会影响黑色素颗粒的产生， 　　晒太阳是造成斑的头号杀手、一般人晒太阳所引起的黑色素沉积！会随人体新陈代谢而 　　排掉。但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大。而而留下黑色素、形成黑斑、 　　2 ！使用过期或劣质化妆妆品导致的金属物质中毒！如铅、汞！砷中毒等。 　　3 。皮肤外伤时、有粉尘。墨水等等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物！如酱油。黑木耳等、都会造成色素沉积。形成黑斑、 　　4，生活习惯问题、压力，偏食，睡8822眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人、皮肤的代谢率也不佳！会影响黑色素颗粒的产生、 　　　　意见建议: 4677　　　　1.饮食清淡,多补充一些维生素、多喝水 　　2.注意^皮皮肤的日常护理,可以使用一些护理产品 　　3.注意自己的休息、可以用珍珠粉做面膜。

　　缺水的状况是完全可以消失的，^在在着手护理缺水问题之前,先弄清楚您的缺水问题是皮肤表层缺水呢，还是深层缺水。表层缺水的原因很多！比比如洗脸方式不当？用肥皂洗脸，洗脸水过烫！以及毛巾用力擦拭都会造成皮肤缺水，而水分摄取不足！情绪压力，荷尔蒙分泌问题是造成皮肤深层缺水的主要原因、还有就是缺乏保养，尤其是^日日间的防护，日晒中的紫外线是使皮肤起皱，缺水！敏感、长^斑斑的头号敌人？健康状况不良也能造成皮肤缺水， 　　在说明如何护理缺水问题之前，我们必须先了解几个重要的观念：首先皮肤的缺水与否和皮肤的性质无关，许多人以为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油太过干燥而引起、所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质的保养霜！结果不但没有改善脱皮的问题！反而在皮肤上出现更干燥又有许多白色小米粒的状况！事实上！人类皮肤会自然地分泌两种物质：油——由皮脂腺所分泌！水——由汗腺⁶⁶⁸⁶所分泌！汗腺分泌的水和皮1073脂腺分泌的油在皮肤表面混合一起,形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油的分泌是否平衡。决定了这个保护膜⁶⁶²⁷的质量？ 　　当寒风凛凛冽或有上述之种种造成缺水问题原因出现时！即使是油性皮肤也会有水分分泌减少的现象，1046而形成油性缺水、如果一个缺乏水分滋润的皮肤一直给予油的供应、结果会造成更多的油和更少的水形成更不平衡的状况。结果过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔、而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排出、在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 　　因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质属性、如果是干性缺水、请选用亲油性的滋润产品、即产品本身同时具有营养和补水的双重功能、如果是油性缺水呢、请选用亲水性的滋润产品，亦即产品高度补水但并不油腻！以免增加皮肤的油脂负担、 　　皮肤的表层缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。皮肤的深层缺水则9496需要配合,正确的健康、饮食和生活习惯。才能达到预期的效果！缺水^的的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时因不注意而悄悄出现！因此。抵抗缺水就像老化护理一样！是一个需要长期抗战的护肤工作、 　　预防缺水的首要是正确的洗脸习惯，使用温和的弱酸性洗面奶。洗完脸后、用毛巾轻轻地将水吸干、千万万不要用力擦拭、此外！一天早晚各洗一次脸就足够了！不需要过度或过6795频地洗脸！其次是要使用⁷⁵⁴⁰化妆水，化妆水具5351有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能。它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象。因此、请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦拭皮肤的良好习惯、 　　另外要做好日间间防护、冷风，灰沙。阳光！冷暖气等等、都是致使皮肤缺水老化的的凶手？每天出出门前搽上具有防晒!保湿功能的日霜，能帮助皮肤天然的弱酸性保保护膜功能，以对抗残酷的空气污染和大自然7909对皮肤的伤害, 　　最后要多喝白开水补充水分，甜性饮料！咖啡、茶。罐头果汁等。不仅仅不能补充皮肤的水分、反而因为需要利用身体内部水分的稀释来来帮助代谢！而使皮肤更缺水、因此请减少上述饮料的摄取量！每天喝喝至少2升的白开水!另外、每天早早上起床后！喝2杯温热的白开水。是维持皮肤细致光滑的秘诀。！尔雅通识课易经十讲

　　用补水效8788果好的,电视背墙风水

　　1、频繁洗脸会减损天然保湿屏屏障的作用！让^皮皮肤无力抵抗干燥环境。出现细纹和敏感！应避免， 　　2。油状洁肤肤品清洁度高!保湿力强、秋冬天最合用， 　　3、不在干蒸房里停留超过10分钟！出来后再尽快擦上保湿乳液。 　　4。总是往脸上喷3695“自来水”喷雾、好像很湿润。实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了， 　　5。含有酒精成分的化妆水促使水分挥发、干燥的皮肤还是离它1938远一点为妙！ 　　6，不要买香气过浓的保养品。它会稀释空气中的水份、间接减少皮肤含水量。 　　7！油腻的保养品非但不能保湿、反让皮肤因为油水失衡变0239得干燥!严重的，还会脱皮， 　　8！干燥天。本本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆!“掉渣”的尴尬情况可不少见， 　　9、戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课、因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶！越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦！ 　　10。红脸！发脾气的时候！因为几几度温差？水分就会白白流失！所以放松也是保湿的要诀。，星座生肖血型综合性格

　　需要给眼部补水。方法可参考以下几个方面： 　　1、多眨眨眼睛 　　人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志！孰不知眨眼次数越少！越容易产生干眼症，因为眨眼有助于泪水的分泌和分布、眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的3606泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力！所以像操作电脑、驾车。读书等长长时间用眼？⁸¹⁹⁰都会引发干眼症， 　　眨眼是一种保护性神经反射动作。泪液层可可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面！以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眨眼约20次、 　　2。注意眼部卫生 　　要注意用眼卫生！勤洗手！不要用手揉搓眼睛、特别是甲型H1N1流感流行。急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介！将病菌传播，用眼一小时左右休息一会儿。闭目养神。眺望远处。 　　3、多吃新鲜的蔬菜和水果 　　长期从事电脑工作者！要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A，B1，C、E的摄入！为预防角膜干燥，眼干涩、视力下降、甚至^出出现夜盲等。应多吃富含含维生素A的食物。如豆制品！鱼。牛奶，核桃、大白菜、空心菜，西红柿及新鲜水果等，维生素C可以有效地抑制细胞氧化！维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除体内垃圾。预防白内障。核桃和花生中含有丰丰富的维生素E!维生素B1可以营养神经。绿4362叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。 　　每天还可适当饮绿茶。菊花茶、因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐4139射损害的功能。 　　4。保持正确的工作姿势 　　工作的姿势和距离也是很重要的、尽量保持在60厘米上以距离、调整一个最适当的姿势！使得视线能保持向下约30?，这样的4102一个角度可以使颈部肌肉放松。并且使眼球表面暴暴露于空气中的面积减到最低！ 　　5，戴框架眼镜 　　　隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌！但它带来的痛苦也不算少。干眼症就是其中之一、长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的，预防干眼症。最好^戴戴框架眼镜！ 　　6。尽量少使用空调 　　空调除了调节温度之外、还会抽湿！减少空气^里里水分的含量、在这种干燥的环环境中,泪膜蒸蒸发率增加、容易⁶⁵⁵⁰使眼睛发干，发涩！气候干燥的冬季是干眼症的高发季节！ 　　7！按需点人工泪液 　　点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次、因为为如果一天超过6次以上、就会把正常的泪膜冲走。^从从而加重症状？ 　　8、眼睑清洁！热敷 　　用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于于眼睛上,每次10分分钟左右，早上最好好能敷一次，因为夜0676间睑板腺分泌最旺盛。潴留的分泌泌物最多！热敷可以帮助潴留的分泌物排出、如如果有时间一天可以多做几次、效果更好、 　　9！泪小点栓塞 　　对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者！泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵塞泪点的作用！堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收，在此期间患者的症状和体征出现好转！患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善、“永久性”的堵堵塞可放置不溶性硅胶塞!在需要时可拔出此塞！ 　　10，中医治疗 　　一般是内服或局部应用清热养阴，生津润9299燥一类的中药，可以辅助治疗干眼症。、何时出生的生肖最好命

　　你好！我是一名高高级化妆品配方师、在这方面有一一定研究，7998看到你的问题!就帖一篇我去年写的的文章给你看看、希望有启发、 皮肤如何补水 在在我接触到的朋友中间!或多或少都都存在着一个问题——皮肤缺水，所以。我今天想与大家谈谈谈补水的问题。可能我的理解有限。有有许多不足之处？请批评指正， 1、皮肤缺水的表现 我认为。大^多多数的皮肤问题、根5943源都在缺水, 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹、这个不用说大⁸⁴³⁵家就会知道。人的皮肤象海绵一样，吸足了水会很饱满。没水了。自然皱皱巴巴巴了。 （2）色斑、有些色斑是天生的。有些是内分泌原因、而大多数后来长的！就是因为缺水了！缺水水导致皮肤粗糙。2048色斑也随之而来！ （3）肤色不均匀、同2！ （4）皮肤敏感。这个就更不用解释了，缺水的皮肤容易受到外界的刺激，长此以往。皮肤敏感。红血丝会随之而来！ （5）豆豆，豆豆都是有内因的、内分泌了，胃有问题了。妇科有问题了、上火了等等、但是如果外部条件好。皮肤水当当、没有它成长的环境。它就也不会泛滥成灾的，所以。水水对豆豆来说也很重要！ （6）毛孔孔粗大，黑头。因为缺水！皮肤太干。皮肤的表皮细胞就会张大。这是一种自救！9584然后还会分泌一些油分企图锁住水分，这样一来，就会出现毛孔粗大和黑头现象！ （7）出油，不要以为自己皮肤满光光的就一定是油性性皮肤！一味地控油、那样只会适得其反！其实不正常的出油是皮肤的一种本能的反应，是因为太干。皮肤细胞企图以出油来锁住仅有的水分。 （8）看不见！但摸起起来的小疙瘩！这种在我看来是属于封闭型粉刺、是因为毛囊受外界刺激分泌了东东，毛囊口堵着，排排不出来所形成的？这里面有清洁方面的原因，有^按按摩的疗法，但根源还在于于皮肤水分少。不健康， （9）发黄，发暗！呵呵。你见过水当当的的皮皮发黄发暗吗, 2、怎么判断皮肤的问题是不是缺水而导致 这样！有些问题0423你一时半会儿是看不出来的，需要知识的积积累和常年的观察？但是有些问题是可以看出来的、不妨这个样子。彻底清洗干净皮肤，看看自己脸上的问题都有哪些！给8840自己拍张照片,然后帖张水膜（用纸膜泡玫瑰纯露作主相的水水）、然后0016保鲜膜包上!十几分钟，或者作一个海藻面膜（同样要用保鲜膜）。洗掉掉面膜后多拍水水！然后在一分钟之内看自己的皮肤。看有改善的地方在哪里。那些有改善的地方便是皮肤因缺水而导致的问题了！通过补水与锁水，6480过一段时间之后,你的的皮肤就可以达到这种状态。如毛孔问题7790和黑头、还有看不见，但⁴³⁶²摸起来的小疙瘩,都可以看出效果、 3、天天补水、皮肤为什么还会缺水 大的道理我不想多说。牵涉到皮2890肤学的问题。我这样作个比方吧，人的皮肤就象一块海绵，如果水分充足！它会是饱满的。有弹性的。漂亮的。如果水分少、那么，它它就会皱巴巴,还还会发黑等等,小的时候！这块海绵的非常容易从外界吸收水分。锁水能力也很强，不用保养就可以对抗⁵⁷²³外界的空气、可是随着年龄的增加、它的吸收能力力和锁水能力都在降弱？二二十岁以后的皮肤!特别是生过孩1428子之后!这块海绵的的吸水和锁水性会更差，如果不加紧护理。肯定会6734出现这样那样的问题，可是我^们们大多数人都不太注重这个问题！我们用水水。但是止于追求用在上面的那种柔滑的感觉。而不是注重这块海绵是否吸收了这些水分，我们用很高价格的水水、而不不知道这些水水是否有超强的渗透性、真正被皮肤吸收。我用们的水水量太小，只止0500于过过了？止于一种心理安慰，而不是拍完拍！吸收啊吸收。让皮肤真正天天喝饱！这这是80%的人出现的问题,还有20%的人不知道锁水！当时皮肤是吸收好了，充盈起来了，可是她用的面霜了什么的锁水不好、外界的气候干，风大。水分一会儿就挥发了！这块海绵照样还是皱巴巴，这里举个例子！就如许多很年轻的混 皮的妹妹夏天用凝胶觉得很好用！这不错。可是如果到了冬天、风大的时候，只用凝胶行吗，当然不行，皮肤照样会出问题！ 4，怎么样补水 补水需要几个环节： （1）去角质！如果皱巴巴的海绵绵上面有一层膜包着？水水分能吸进去吗,不能、所以如果你的皮肤真的很厚。很脏。那就要要先去角质了!利于水分的吸收， （2）洁面、这个是个基础，是补水前的准备工作，就是把海绵最上面的油了脏东东东了去掉、有利于水分的的吸收。这个要根据人的皮肤不同有不同的洁面配方、最好用的适用范围就广的就是氨起的泡泡了，它不含碱。不伤皮肤。如果用纯露来作、还会有活性、能轻松去除皮肤表层甚至毛孔内的脏东东。 （3）水水。这里的水水指指的是爽肤水！而不是洁肤水或柔肤水。更不是紧肤水！后者是一些功效性的水水！如^果果你皮肤有什么样的问题才选用的、它^们们不能代替爽肤水!这是护理的基础。这个爽肤水就是那种具有活性的。能深层渗透到皮肤细胞里面的水水！最好最有效的就是纯露、我们可以根据自己皮肤的不同选用不同的纯露、搭配在一起当爽肤水！每天洗脸后^拍拍啊拍的？让皮肤肤彻底吸水、不要嫌浪费，不浪费的。我们的胃每天要吃掉多少东东，我们的皮肤也渴。也需要呵护、当然，夏天的时候这样样用最好、而在冬天，因为大多数人嫌麻烦、不想在在爽肤水之后用精华之类的水水。所以有时时我会懒一些？在这些纯露里面加些功效，这样效果会比用爽肤，再用功效水差一点。不过，也比那些大牌牌而吸 收不了的水水好很多呵呵。 （4）保湿！海绵吸够水水了，下一步、就是在它的上面形成6040一层膜!保持这种状态了，这种一般般要有三种成分，一种是油相。就是在皮肤的6945表面形成一层膜,让皮肤的水分不散发出来！二是如玻尿酸之类的成分、从环境中吸吸收水分,供给皮肤。三是一些低分子的功效成分。给细胞增强活性，提高细胞的活力与抵抗能力。 （5）按摩！这个是提^高高皮肤的活性!保持皮肤的弹性！让皮肤更健康！更好地对抗外界的污染， （6）水膜！这个是最好作而且最见效的。就是用纯露。不计成本的话可以加任何活性成分。每天晚上用纸膜泡了帖在脸上，这里要提醒各位姐妹的是！如果你不用保鲜膜帖上！那么八分钟之内一5617定去掉！别看你看起来那纸膜还不干、可是它实际上已经很干了、因为手和脸的感觉不一样的。等到你真的感觉到它有些干了。它就会反过来从你的皮肤中吸取水分、作⁷³⁹⁹了还不如不作？ （7）面膜。这个就不用说了。最好好的补水的是海藻、玫瑰粉之类的东东。当然。里面加些功效最好不过。、风水总是轮流转

　　皮肤之所以出油是因为当皮肤的水分不足时它会自动分泌出油分来保护剩余的水分！不然人就会^因因为脱水过度而面临死亡，这就是为什么说油性皮肤是外油内干的原因了、平时也可以喝些花茶，小桂人花茶、对皮肤比较好吧！控了油却不注意给皮肤保湿。皮肤只只会越控越油？等到无油可分泌时，油性皮肤就转变成干性皮肤了！那到3571时再后悔就晚喽。 每天早晚洁完肤立即5538用保湿。但是不油腻腻的护肤品、相信能够帮助你解决这样的问题的哦！、高飞兔握灵蛇打一生肖

　　【皮肤干燥缺水的原因】 　　①与皮肤正常衰7543老有关，随着^年年龄的增长,皮肤细胞的存水能力会逐渐下降！皮脂分泌也会减少！造成皮肤干燥。 　　②与环境气温变化有关、气温下降。皮脂和汗汗水的分泌都会急速减少,但由于空气干燥了。特别是北方的冬季寒冷干燥，使得皮肤的水^分分蒸发加快!皮肤的表面因此变得更干燥和粗糙，同时抵抗力也会减弱，室内的暖气温度过高！导致皮肤水分蒸^发发过快,如果补水不及时、同样会造成皮肤缺水！使肌肤变得得干燥，使用3443过热的水洗脸,洗澡、因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉、而这种天然油分比你浴后使用的护肤品化解干燥要有效得多、 　　③与睡眠不足！疲劳有关。经常加班熬夜、睡眠不足加上疲劳。对身体体是一个相当大的伤害？血液循环变差，人体健康失去平衡时，肌肤就会没有活力。容易易变得干燥。粗糙。 　　④与减肥及^偏偏食有关、过度的减肥及偏食！造成皮肤无法得到到充分的营养素时就会失去弹性及水分，使皮肤变得干燥而脆弱， 　　⑤其他原因。如使用具刺激性的^碱碱性香皂、常年在空调环境中工作、内分泌改变，如紧张的学习。工作造成女性内分泌紊乱， 　　【皮^肤肤干燥护理要点】 　　①补充皮肤水分、要从饮食上下工夫、多喝水质好的温开水。少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物、均衡摄入奶、蛋类以及新鲜的水果蔬菜等！ 　　②保持充足的睡眠，坚持体体育锻炼，保证身体良好的血液循环，上班族女性可以利用上下班的时间。选择步行一段路程、从而达^到到运动的效果！ 　　③常年在空调环境中工作的女性、可以以随身带一个小喷雾器!装入矿泉水。往脸上喷水、待水分未干时再用润肤品品锁住水分！⁶³⁹⁷此方法非常有效。冬4538季气候干燥时，保证每天充足的饮水，日常皮肤护理不能少， 　　④日常皮肤清洁用温水洁面，不要用碱性大的肥皂，如果皮肤已经很干燥。使用橄榄油护肤会6177有不错的效果、因为橄榄油中所含的维生素A、维生素D、维生素E对缓解皮肤干燥有有很好的效果？，迷信算命的危害

　　使用油性肌肤洗面奶。 　　洗面奶是一种高级洗脸剂！品质质优良的洗面奶应该具有清洁？营养。保护皮肤等功效。按皮肤性质质来分!洗面奶大致可以分为两个类型—柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶！柔和洗面奶 含有温和配方适合中性！干性，敏感性皮肤！而油性皮肤洗面奶配方中含油脂较少，洗完之后会觉⁰⁰⁸⁸得面部皮肤较干爽!所以顾名思义，适合油性。暗疮性皮肤，如如果属于中性或干性皮肤最好勿用油性洗面奶。因为这这样只会使肌肤更加干燥缺水， 　　取适量水扑打于脸部使脸部湿润！取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心。0901加水揉搓至泡沫状,涂抹于脸部并按摩一分钟！用清水冲洗干净即可、 　　使用时！先将脸打湿！湿润面部后。在额头，鼻尖、两颊！然后在手上挤适量的洗面奶。轻轻揉开、再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟、要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方、然后用清水揉开！轻轻按摩半分钟！然后洗净！！门牙中间有小牙面相怎么改善皮肤缺水

　　　自己要经常多喝水。、还有一洗完澡就要马上抹上润肤乳,,那样会保湿点。六十甲子对应六十四卦