你好，我是一名高级化妆品配方师。在^这这方面有一定研究？看到你的问题。就帖一篇我去年写的文章给你看看，希望有启发！ 皮肤如何补水 在我接触到的朋友中间。或多或少都存在着一个问题——皮肤缺水，所以。我今天想与大家谈谈补水的问题、可能我的的理解有限,有许多不足之处！请批评指正。 1，皮肤^缺缺水的表现 我认为、大多数的皮肤问题！根源都在缺水， 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹！这个不用说大家就就会知道,人的皮肤象海绵一样！吸足了水会很饱满。没水了、自然皱皱巴巴了。 （2）色斑！有些色斑是天生的、有些是内分泌原因、而大多数后来长的！就是因为缺水了！缺水导致皮肤粗糙、色斑也随之而来， （3）肤色不均匀！同2！ （4）皮^肤肤敏感,这个就更^不不用解释了,缺水的皮肤容易受到外界的刺激，长此以往，皮肤敏感！红血丝会随之而来！ （5）豆豆、^豆豆豆都是有内因的？内分泌了，胃有问题了、妇科有问题了。上火了等等。但是如果外部条件好、皮肤水当当！没有它成长的环境。它就也不会会泛滥成灾的？所以，水水7662对豆豆来说也很重要， （6）²⁵⁵¹毛孔粗大、黑头、因为缺水，皮肤太干！皮肤的表皮细胞就会张大，这是一种自救、然后还会分泌一些油分企图6505锁住水分,这样一来。就会出现毛孔粗大和黑头现象、 （7）出油，不要以为自己皮肤满光光的就一定是油性皮肤！一味地控油，那样只会适得其反。其实不正常的出油是皮肤的一种本能的反应，是因为太干！皮肤细胞企图^以以出油来锁住仅有的水分。 （8）看不见、但摸起3762来的小疙瘩,这种在我看^来来是属于封闭型粉刺！是因为毛囊受外界刺激分泌了东东、毛囊口堵着、排不出来所形成的。这里面有清洁方面的原因、有按摩的疗法，但根源还在于皮皮肤水分少。不健康、 （9）发黄！发暗。呵呵。你见过水当当的皮皮发黄发暗吗、 2。怎么判断皮肤的问题是不是缺水而导致 这样、有些问题你一时半会儿是看不出来的！需要知识的积累和常年⁰⁶⁴⁸的观察，但是有些问题是可以以看出来的，不妨妨这个样子。彻底清清洗干净皮肤。看看自己脸上的问题都有哪些！给自己拍拍张照片。然后帖张水膜（用纸膜泡玫瑰纯露作主相的水水）。然后保鲜0916膜包上、十几分钟、或者作一个海藻面膜（同样要用保鲜膜）！洗掉面膜后多拍水水、然后在一分钟之内看自己的皮肤。看有改善的地方在哪里、那些有改善的^地地方便是皮肤因缺水而导致的问题了，通过补补水与锁水。⁰⁴⁹⁴过一段时间之后!你的皮肤就可以达到这种状态、如毛孔问题和黑头，还有看不见，但摸起来的小疙瘩、都可以看看出效果？ 3、天天补水。皮肤为什么还会缺水 大的道理我不想多说，牵涉到皮肤学的问题、我这样作个比方吧，人的皮肤就象一块海绵、如果水分充足，⁴⁴²⁷它会是饱满的？有弹性的！漂亮的！如果水分少，那么，它就就会皱巴巴,还会发⁵¹³²黑等等！小的时候！这块海绵的非常容易^从从外界吸收水分,^锁锁水能力也很强？不用保养就可以对抗外界的空气，可是随着年0877龄的增加！它的吸收能力和锁水能力都在降弱、二十岁以后的皮肤、特别是生过孩子之后。这块海绵的吸水和锁水性会更差！如果不加紧护理、肯定会出现这样那样的问题，可是我们大多数人都不太太注重这个问题。我们用水水，但是止于追求用在上面的那种柔滑的感觉，而不是注重这块海绵是否吸收了这些水分。我们用很高价格的的水水，而不知道这些水水是否有超强的渗透性，真正被皮肤吸收、我用们的水水量太小。只止于过过了、止于一种心理安慰。而不不是拍完拍！吸收啊吸收、让皮肤真正天天喝饱。这是80%的人⁵¹⁸¹出现的问题!还有20%9954的人不知道锁水!当时皮肤肤是吸收好了,充盈起来了！可是她用的面霜了什么的锁水不好！外界的气候干。风大。水分一会儿就挥发了！这块海绵照样还是皱巴巴，这里举个例子。就如许多很年轻的混 皮⁵⁹⁴³的妹妹夏天用凝胶觉得很好用？这不错。可是如果到了冬天，风大的时候，只用凝胶胶行吗？当然不行、皮肤照样会出问题、 4。怎么样补水 补水需要几个环节： （1）去角质。如果皱巴巴的海绵上面有一层膜包着，水分分能吸进去吗!不能！所以如果果你的皮肤真的很厚!很脏，那就要先去角质了！利于水分⁸⁴³⁸的吸收， （2）洁面，这个9987是个基础？是^补补水前的准备工作。就是把海绵最上面的油了脏东东了去掉、有利于水分的吸收、这个要要根据人的皮肤不同有不同的洁面配方,最好用的适用范范围就广的就是氨起的泡泡了！它不含碱，不伤皮肤，如果用纯露来作！还会有活性，能轻松去除皮肤表层甚至毛孔内的脏东东， （3）水水，这里的5543水水指的是爽肤水！而不是洁肤水或柔肤水，更不是紧肤水，后者是^一一些功效性的水水。如果你皮肤有什么样的问题才选用的！它们不能代替爽肤水，这是护理理的基础？这个爽肤肤水就是那种具有活性的,能深层渗透到皮肤细胞4405里面的水水!最好最有效的就是纯露。我们可以根据自己皮肤的不同选用不同的纯露、搭配在一起当爽肤水，每天洗脸后拍啊拍的！让皮肤彻底吸水、不要嫌浪费。不浪费的！我们的胃每天要吃掉多少东东，我们的皮肤也渴，也需要呵护、当然、夏天的时候这样用最好！而在冬天。^因因为大多数人嫌麻烦,不想在爽肤水之后用精华之类的水水，所以有时我会懒一些！在这些纯露里面加些功效！这样效2826果会比用爽肤。再用功效水差一点。不过，也比那些大牌而吸 收不了的水水好很多呵呵！ （4）保湿、海绵吸够水水了，下一步。就是在它的上面形成一层膜、保持这这种状态了,这种一般要有三种成分！一种是油相！就是在皮肤的表面形成一层膜，让皮肤的水分不散发出来！二是如玻尿酸之类的成分，从环境中吸收水分！供给皮肤，三是一些低分子的功效成分、给细胞增强活性，提高细胞的活力与抵抗能力。 （5）按摩！这个是提高皮肤的活性！保持皮肤的弹性，让皮肤更健康，更好地对抗外界的污染。 （6）水膜、这个是最好作作而且最见效的，就是用纯露！不计成本的话可以加任何活性成分！每天晚上用纸膜泡了帖在脸上，这里要提醒各位姐妹的是！如果你不用保鲜膜帖上！那么八分钟之内一定去掉，别看你看起来那纸膜1013还不干、可是它实际上已经很干了、因为手和脸的感觉不一样的！等到你真的感觉到它有些干了、它就会反过来从你的皮肤中吸取水分、作了还不如不作！ （7）面膜！这个就不用说了、最好的补水的是海藻、玫瑰粉之类的的东东？当然！里面加些功效最好不过。、

　　如果不是先天的！就很可能是皮肤损伤引起的症状。而皮肤损伤引起的皮肤泛0593红和敏感，干燥等问题，必4947须停止继续对皮肤造成损伤？^同同时使用修护型产品护理皮肤，使皮肤逐步恢复健康状态。彻底消除发红敏感现象！、泉眼方位风水

　　注意别熬夜、不要吃辛辣。6496保持良好的情绪!我以前长痘痘可可厉害了!也还是下去了，并且这一年反反复复长了10次左右！你不要担心。会下去的。！泌阳县风水宝地留题

　　皮肤严重缺水需要补水，做法如下： 　　1！饮水 　　每天要喝6到8杯白开水！牛奶！饮料不算，不要等到口渴了才喝水。若是口渴了、就说说明身体已经很缺水了！ 　　2！睡眠 　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的。一定要美美的睡觉、皮肤才会水水的，不要以为熬一晚上没事的！以后睡回来就可以了，不要抱这种想法。否则皮肤不会好到那去的 　　3、面膜 　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法、选择适适合自己的面膜,每一天都坚持补水。那样皮肤看起来会水水嫩嫩的、 　　4，面霜 　　不论是补水做的多好，不不锁水就没用？如同一个瓶子，水再多、若不盖瓶盖、就就算再多的水也会蒸发掉。面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用。那油就是锁水的、 　　5。喷雾 　　皮肤干燥时喷在皮肤上、能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上、需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。 　　皮肤缺水的表9521现 　　1！油脂性缺水 　　主要表现为脸部部经常性油光满面。脸上毛孔粗大，常有⁶⁴¹²粉刺和暗疮滋生、粗糙。且有细纹、这就是油多2666水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度。所以皮肤会油腻腻的！现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤、 　　2！敏感性缺水 　　敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥。反而在脸部T行区区反而很油。这样性质的皮肤主要是0752在洁面后皮肤会感觉有明显的变红！还会有刺激感发生、还有在卸妆后也会有泛红的迹象！ 　　这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水水而受损!皮肤不能碰到⁵⁷⁰¹任何刺激性的物质？^大大部分的问题都是因为皮肤太过干燥。皮肤表面极度缺水。造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象！这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退、空气中任何有刺激的物质都会伤害到皮肤！促使^皮皮肤敏感。让年轻的皮肤老化得很快！ 　　3！先天性缺水 　　也就是干性性皮肤性质,此类皮肤少有粉刺、痘痘！但是皮肤会随着天气的日常转变而产1298生皮屑。粗糙不光滑！面部有微表情或者小动作时、都会有紧绷的感觉，这种性质的朋朋友主要是由于天生缺少天然的载水因子，使得皮肤保湿功能降低！这这种皮肤长年都需要做好补水保温的工作!否则则衰老现象会日发严重! 　　4、环境性缺水 　　主要表现为一天中有太多的时间留在空调房里、造成皮5911肤缺水！洁面后、没有及时的给皮肤做好润肤，造成皮肤干燥。紧绷、。法云居士 改运

　　* 　　分析：不排除是由于皮肤8989干燥缺乏维生素所造成的、 　　* 　　　意见：建议可以补充维生素、可以服用复合8960维生素很好的？再有在干燥的皮肤地方涂抹甘油可缓解干燥感。平平时穿纯棉的内衣。注意皮肤的清洁卫生、勤洗澡。洗澡后涂抹护肤乳液。多吃蔬菜水果！ 　　* 　　敏感皮肤通常角质层薄、对外界的阳光，化妆品。气温（冷热）等都比较敏感、引起末稍血管时紧时松、呈现反复淤血状态、造成血管迂回扩张。因此面部会红、造成局部部水肿性的损害！选择中医疗法！运用针对性的中成药内部2816综合调养是可以治愈的,注意补水、防刺激。不要使用太复杂的护肤品， 　　* 　　多用补水效果好的产品，试试含有洋甘菊的产品。可以缓解敏感、降低^皮皮肤敏感度！对⁴⁹⁹⁴发红有修复作用!多喝水多吃清淡食物，多吃 1些含维生素C多的水果蔬菜！保持大便通畅、^注注意作息正常，注意环境气候变化的影响，！法令纹不对称 面相

　　这主要是因为在夏秋的交替季节、很多人尚未从夏7483季炎热潮湿的天气中适应过来，饮食也没有调整过来。就很容易出现“燥”的的症状，而到冬季或者春季。7637人体已经适应了干燥的环境、所以燥的感觉没有秋季明显，　 　　另一方面，秋天比夏^天天干燥？这在夏秋过渡时期表现得特别明显！从气象学的角度来分析、就算是持续晴好天气。秋天和夏天的干燥程度也会有区别。主要是因为影响天气的系统不一样：夏天！我国大部分地区受副副热带高压影响、秋天，“盘踞”上空的则是大陆高压、夏天。降水相对充沛，盛行偏南风！偏南风将南部海域的湿空气带入我国！所以^湿湿度往往较大，秋天，冷空气活跃起来！吹的的多是偏北风、从北方过来的风风通常更干。所所以越吹越干？人们会感觉燥！ 　　再详细说下皮肤为什么^会会感觉干燥! 　　每当气候转热或湿度增加时，身体的新陈代谢也随着增加，这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物！汗腺的功能当然维持到到较旺盛的水准,此时毛孔张开！汗腺张开，皮脂^腺腺的分泌增加。汗液的排泄也增加。把过量的热量及代谢物排出体外。但是到了气候一一转凉、为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少。毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这这些分泌物。排排泄物的减少!皮肤表面面上的油分也跟着减少，再加上秋天，空气中的湿度大大降低，风沙大。灰尘多。空气干燥。皮⁸⁸¹⁶肤水分蒸发加快？人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉！如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易发生皮肤干燥，。法令纹不真的面相

　　皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤、从医学角角度讲!皮肤过⁴⁴⁸⁶敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品，化学制剂、花粉，某些食品、污染染的空气等等!导致皮肤出现红肿。发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象！敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤！是一种随时处在高度警戒中的皮肤！其护理要特特别留意! 　　皮肤过敏的发病原因 　　皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面： 　　内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用，及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键！ 　　外在因素也很多、包括饮食、吸入物，气候、接触过敏物因素等！其中海鲜、蛋白质。辛辣食品。酒、吸入花粉！尘螨，寒冷天气。接触化学物品、肥皂！洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因，由于如此复杂的原因。使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而而反复发作！ 　　1！要远离过过敏原,因为过敏症状会永远存在，不可能根治！⁶⁴⁵²只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。 　　2。要清楚了解你所使用^的的护肤品和它们的用法！避免免使用疗效强!过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质，过度不当的使用强^效效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织,过于活性！会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害！洗脸不要用药皂等皂性洗剂。因界面活性剂使分解角质的高手、要极力避免、最好使用乳剂。或非皂性的肥皂、可以调节酸碱度。适应肌肤、8104磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之、采用简单的洁肤⁸⁶³⁹爽肤润肤程序、 　　3！注注意使用防晒产品！敏感性肌肤肤的皮层较薄、对紫外线比较没有防御能力、容易老化！所以在擦上基础保养品作为隔离之后，0393再用防晒品会比较好!但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不不要直接涂抹在皮表上、近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品。对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒、因为紫外线穿透力特别强。经常曝晒会使皮肤变薄。更容易受到刺激！ 　　4，谨慎使用2291化妆品!对于肌肤容易敏感的人而言！用惯了的化妆^品品最好不要随便更换。若要使用新的化化妆品！应先做皮肤试验。方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内内侧皮肤比较细嫩的地方！留置一晚或2-3天、以^观观察其反应！若是出现异常反应。如发炎，泛红，起斑疹等、就必须避免使用该化妆品、 　　5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤、在春季花粉飞扬的地区！要尽量减少外出。避免引起花粉皮炎。可于7675早晚使用润肤霜？以保保持皮肤的滋润,¹⁶⁷²防止皮肤干燥！脱屑。 　　6，在饮食上，要多⁸³⁵⁶食新鲜的水果？蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜、任何含维他命B的食物、饮用用大量清水!除了各种好处外！它更能在体内滋润皮肤，平时自制一些营养面膜。如黄瓜汁面膜！丝瓜汁面膜。鸡蛋清蜂蜜面膜等。以逐步步改善皮肤状况！获得皮肤的健美， 　　7。随身衣物要冲洗干净、残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 　　8！睡眠具美容容功效？每天八小时的充分睡眠。是任何护肤品都不能代替。 　　9、运动能增进血液循环。增强皮肤抵抗力。进入3427最佳状态，、法令纹入口 面相

　　1)不能错过晚上的睡眠，特别是晚10时至清晨2时。如果错过了！就等于于错过了皮肤新陈代谢的良好时机？ (2)睡觉前要清洁皮肤。否则污物会堵塞毛孔。血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不能能得到充分的休息， (3)不能带妆睡觉过夜、化妆品会给皮肤带来负担和紧张感！还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息， (4)给予皮肤足够的营养！睡前清洗保养过的皮肤吸收力特别强！因此、睡前是供应皮肤营养的良好时机、可以涂些些晚霜之类的营养霜？ (5)要有足够的睡眠。睡觉时要要放松精神!安然入睡、不要熬夜。因为熬夜最容易促使皮肤疲劳和老化！ (6)睡前要保持居室内5220适宜的湿度!空气中适度的水分可保证肌肤不过于干燥。可以用加湿器将水蒸气加到空气中， (7)睡前宜轻轻按摩面部。从脸的中心到四周周逐渐按摩、以加速面部3458的血液循环、从而促进新陈代谢、 只要能按照以上要求的去做，其其容颜衰老的进程就一定能够延缓!这里谨告那些善于养颜护肤的现代女性。睡眠时是女性保养7757肌肤的最佳时间！千千万不要错过。、法令纹入口女人面相

　　　使用油性肌肤洗面奶! 　　洗面奶是一种种高级洗脸剂！品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养！保护皮肤等功效，按皮肤性质来分，洗面奶大致可以分为两个类型—柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶、柔和洗面奶 含有温和配方适合中性！干性，敏感性皮肤，而油性皮肤洗面奶配方中含油3202脂较少！洗完之后会觉得面部皮肤较干爽。所以顾名思义，适合油性。暗疮性皮肤！如果属于中性或干性皮肤最好勿用7494油性洗面奶？因为这样只会使肌肤更加干燥缺水、 　　取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心！加水揉搓至泡泡沫状、涂抹于脸部并按摩一分钟、用清水冲洗干净即可！ 　　使用时。先将脸打湿，湿润面部后！在额头！鼻尖。两颊！然后在手上挤适量的洗面奶。轻轻揉开！再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩^脸脸几分钟,要注意清洗T区和U区2631等容易藏污垢的地方!然后用清水揉开！轻轻按摩半分钟，然后洗净，。法令纹入口面相分析皮肤缺水假过敏

　　第一：足量饮水、水水是生命之源！正常人的身体中70%的组成都是水、表皮中水分含量在10%~30%间、体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡、还有可能产生疾病、只有体内的水环境达到了平衡！皮肤才能获得足够的水分和养分！这是一切护肤品所不能替代的， 　　第二：维持和保护皮肤屏障功能 　　人体有自我调节功能。正常情况下，皮肤8790具有自我保湿能力？但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时。皮肤的失水速度就会加快、角质层水分含量降低，出现干燥！脱屑，所以我们选择保养品应当从维持和保保护皮肤屏障功能出发， 　　第三：保养品的更换 　　由于夏的气候原因，通常使用的都是清爽型保养品，这些保湿力度在冬天效果是不够的！在冬季、要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补^水水滋润系列的保养品,。法令纹分叉面相