皮肤缺水的原因是多方面的。 　　如饮^水水不足!缺乏保养！尤其是日间的防护、 　　日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水，敏感。长斑的头号敌人。 　　此外也与年龄老化。抽烟过多或睡眠不足有关！ 　　在说明如何护理缺水水的皮肤之前，MM们必须先了解几个重要的理念： 　　皮肤的缺水与否和皮肤的6771性质地关？许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油！干燥而引起。所以一发现缺水脱脱皮就不断地抹油质保养成霜。结果不但没有使用权皮肤得到改善、反而更干燥！ 　　事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油！由皮脂腺分泌、水，由汗腺分泌。 　　汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油5296在皮肤表面混合、^形形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜？水和油分泌是否平衡、决定了这个保护膜的质量！ 　　当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时。即使使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象、而形成油性缺水， 　　如果缺乏水份滋润的皮肤^一一直给予油的供应？结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔。而过多的油脂脂因洞口被堵住无法顺利排除出！在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 　　因此当皮肤出现现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质。如果是干性缺水。请选用亲油性的滋润产品。即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担！ 　　皮肤的缺水现现象是可以通过适当的保养来改善的！有时则需要配合正确的健康！饮食和习惯、才能达到4056预期的效果, 　　缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生。它随时会因不注意保养而悄悄出现、因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护： 　　要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作、 　　水不可太烫，使用温和的弱7538酸性洗面奶！ 　　洗完脸后。用毛巾轻轻经将水吸干、千万不要用力擦拭、每天早晚各洗一次脸就足够了！不需要过度度或过频繁地洗脸， 　　化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象。因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯、 　2593　同时做好日间防护!冷风、灰沙，阳光，冷暖气等等、都有是2613致使皮肤缺水老化的凶手！ 　　每天出门前擦上具有防晒。保湿功能的日霜。能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能！ 　　多喝白开水、每天至少喝2000毫升！ 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水、则是维持皮肤细嫩光滑的^小小秘诀！ 　　油油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜？ 　　干性皮肤每周可做一次保湿面膜。隔周做一次去角质。可确保皮肤避免角质堆积^的的粗糙感和小米粒疙瘩的产生、！

　　1！饮水 　　每天要喝6到8杯白开水。牛奶、饮料不算，不要等到口渴了才喝水、若是口渴了，就说说明你身体已经很缺水了、 　　2。睡眠 　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的、一定要美美的睡觉。^皮皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没没事的！以后睡回来就可以了，不要抱这种想法。否则你的皮^肤肤不会好到那去的 　　3？面膜 　　面膜补水绝对是是最方便最快速的方法。选择适合自己的面膜！每每一天都坚持补水、那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的！ 　　4。面霜 　　不论是补水做的多好！不锁水就没用、如同一个瓶子，水再多，你若不盖盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉、面霜就是那个瓶盖、不要因为觉得太油油就不想用、那油就是锁水的、你可以及时抹点萱乙修复霜、止敏还能补充水分。。身体健康跟办公室风水

　　皮肤缺水原因： 　　①肌肤水油失衡 　　肌肤具有自我调节水油平衡的能力！当肌肤调节能力失衡时。就会出现肌肤问题！如油性皮肤缺水引起干燥。主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥！主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分、 　　②干燥环境所致 　　任何肤质的肌肤,都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分。从而变得异常干燥。 3073　　③清洁过度 　　选用清洁能力较强的洁面产品,或者过度频繁地去角质！都会导导致肌肤表层越来越脆弱？使得原来正常常的肤质逐渐偏干？ 　　④缺水即时滋润 　　在补水的同时。往往容易忽略滋润补油这一环节，因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜！那么水分很快就会被环境所蒸发掉， 　　补水办法： 　　1。起床床必须喝一杯水,柠檬水、蜂蜜水，盐水都可以， 　　2！吃饭前喝水！可以有点饱饱腹感？还可以减肥。真的很有效， 　　3，饭后就就别喝水了？吃吃的会比较撑的,再喝水消化也没这么快的， 　　4，晚上9点之后千万不要喝水了。以免第二天3550起床脸是肿的、 　　5。喝的白开水最好^是是烧开的水、这样的话对身体会非常好！！身体健康风水

　　喝水其实对于皮肤来说帮助不大的！这是调节人体内部的、要双管齐下。外面也必须做好补水的工作， ⁵⁹⁹⁷　　首先一定要重视清洁!面部不干净容易使毛孔堵塞。起痘等等、 　　还要定期去角质！角质质要是太厚的话？就是在怎么使用那些保湿产品也是不可能被很好的吸收的！ 　　当然还要使用用一些效果好的保湿产品， 　　洗完澡或者洗脸之后要吸干皮肤表面的水分，否则水分蒸发会带着湿气让皮肤更加干燥。这是很多多人的一个误区哦！ 　　每天多喝水，生活规律，再加上对皮肤得当的保养、一段9878时间后效果会很明显的!！身体健康风水摆件

　　平时要注注重保养才行、实在不化妆也是需要的 比如擦补水的也可以 TST黑白水 希望能帮到你吧、身体外观布局图片大全

　　是的！干燥使皮肤脆弱敏感。有时还会刺痒，出现脱皮！。身体有病就是风水不好

　　1。油性肌肤：油性皮肤的清清洁很重要!可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间、让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏！9317同时做好补水保湿？如使用特级精纯绵羊油和补水面膜、 　　2、混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人。T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面。建议分区区域进行、T字部可使用清爽型护肤品、但干燥部位则要十分注意补水保养。可适当选用一些爽肤水！绵羊油等。同时也可做一些肌肤SPA、 　　3！干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤、干性皮肤最需要精心呵护！因为它属于易衰型肌肤。毛孔细小不明显。易产生细小皱纹。对对于外界温度和湿度的反应最大！而季节交替时天气变化也较大。所以干性皮肤者一定要未雨绸缪。提前将将护肤品准备好,并及时涂抹！包括身体乳、护^手手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品， 　　4！敏感性肌肤：皮肤较薄！对外界刺激敏感，易出现局部部微红,红肿等过敏现象、对敏感性皮肤要注意意试用？一旦发生不适要1064立即停用？除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。研究发现。最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂。水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取！是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种。同时与与皮肤的契合度也极高、在多次的敏感肌测试中发现、其适用⁵⁹⁹⁰率达98%以上!对皮肤温和无刺激！而且可以显著改善皮肤保湿状态。⁰¹⁴⁶促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力！。身体风水图解大全

　　面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理。都要先确定自己的皮肤类型！皮肤分为中性。干性，油性，混合性。敏感性皮肤，中性皮肤：皮肤不干不油、肤质红润细腻！富有弹性、毛孔较小。对外界刺激不敏感！干性皮肤：皮肤比较较干燥！肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹、毛细血管浅！对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深。毛孔粗大，皮肤油腻光亮、容易生粉刺、痤疮、但不易起皱！对外界刺激不敏感，混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 。T字部位呈油性。眼周和两颊呈干性、敏感性皮肤：皮肤较薄。对外界界刺激敏感，易出现局部微红。红肿等过敏现象、只有‘对症下药’才能达到预期效果、” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水水状态！但补水方式并不相同！不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态！水分的及时补充对肌肤来说是同样重要、也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产产品（保湿凝露,喷雾、润肤露），干性性皮肤缺水现象最为明显。肌肤容易在干干燥的秋季形成细小皱纹？所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品!它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部！这是错误的！这样会使化妆水中的水分及养分流失掉、正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部。使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种^类类化妆水中！到底该选用哪类吗！ 柔软性：补水、软化表面、适³¹³⁹合粗硬肤质。 营养性：补充养分，水分！适合干性皮肤及衰老性肌肤！ 润肤肤性：保湿,滋润，适合干性，中性皮肤！ 收敛性：收缩毛孔！适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜膜 面膜对皮肤的好处太多了,比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢、促进血⁷⁶³³液循环!有几款补水功效的面膜，6151您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟，美容师告诉记者：“在护护肤品成分中、皮肤对水溶性成成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc，Vb属于水溶性成分，Va！Ve属于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：补水、抗敏。增2767强血液循环! 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va，Vc！Ve植物蛋白。中性皮肤适合各类果蔬面膜。油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸，草莓。西红柿成分的果蔬面膜。敏感皮肤适合蔬菜面膜， ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎！保湿。除皱， 细选：适合油性！干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂，蜂胶） 蜜脂功效7786：补水!含维生素等微量元素，防肌肤老化！适合干性。中性皮肤⁵²¹¹及衰老性肌肤、 蜂胶功效：滋润，补养，适合各种皮肤类型， ★蜜腊面膜 功效：补充水分！氧分！滋润皮肤！淡化细小小皱纹？ 9204细选：适合干性，中性皮肤及衰老性肌肤， ★胶朊面膜 功效效：补水！舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适适合干性？中性，油⁴⁹¹²性皮肤及衰老性肌肤。痤痤疮肤质慎用， ★海澡澡面膜 功效：补充皮肤的水分!矿物质及维生素、9667增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性！油性2135皮肤及衰老性肌肤。敏感皮9137肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润。补水、补充营养！ 饮食养颜 除了细心呵护肌肤、在日常饮食习惯上要改掉坏毛病、注意饮食调养、戒除烟。酒！咖啡！浓茶、宜多喝白开水。豆浆！牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多多吃新鲜蔬菜？水果。鱼、瘦肉，芝麻，核桃、蜂蜜！银耳、梨等防燥滋阴的食物 。4212也是滋润肌肤！养^颜颜的好方法, ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养！取适量蛋黄。搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌！均匀涂抹到面部后休息10分钟左右！然后用温水洗净即可。 猕1653猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑！色斑。令皮肤变得更加白皙光泽，将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀。再将制作好的面膜涂抹到面部、10分钟后洗净！ 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用、将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带！并在其中加入混合好的黄瓜、放入冰箱5分钟、然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右， 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多。经常饮茶的人！皮肤显得滋润好看、将红茶和红糖各两汤匙。加水煲煎，以面粉打^底底调匀敷面、15分钟以后用湿毛巾擦净脸部、^每每月涂敷一次,一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1、南豆腐！（就是超市里卖的、白白的。软软的那种） 2。蜂蜜！^（（大家都知道蜂蜜有美容的效果？） 3、少量面粉 4。纯1633净水 简单吧！还很便宜！ 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐,然后加入适量蜂蜜、绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多，然后^加加适量的纯净水,绞拌均匀、不要太稀， 均匀匀涂沫到脸上!睡15分钟，这样更容易吸收、但千万别睡睡过了。不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的！。一星期来个一两次、整个春天就过来了、 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）！蒸馏水100ml！抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材材：搅拌用的筷子或金属汤匙？计量匙！电子秤！一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌、再倒入一个干净的空瓶中！ 用法：洗脸或敷面后用化妆5620棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤！ 适用用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿!补充肌肤水分及营养、2049蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分,由于本身具有抗菌效果！所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉！古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品。据说埃及人的900种化妆^品品及药品中、有500种主要成分都是蜂蜜！他们会运用用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果！ 贴士：由8511于经水稀释!所以这瓶保湿3998露最好添加抗菌剂!才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且。为了使其保存时间更长、最好使用蒸馏水或者纯净水、减少细菌含量！若不不喜欢添加化学成分、建议做完之后后置于冰箱冷藏！并尽量在一个月之内用完， 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）！蜂蜜蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙？金属汤匙。碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉、用汤匙捣成泥状、 用法： 清洁肌肤之后、将面膜敷于脸上10－15分钟。再用温水^冲冲净即可。可以天天使用， 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润、香蕉是热带地区常见且价廉的水果。但是它的营养价值相当高、香蕉富含蛋白质！淀粉质、维生素及矿物质、特特别是它含有丰富的钾。对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品、对于肌肌肤来说!香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效、这款面膜还添加了蜂蜜、以加强保湿滋润的功能！非常适合干燥缺水的肌肤日常使用、 贴士：这款面膜可能一次无无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周、如果是比较干燥燥的头发、在洗发后。可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟。再用水冲净。作为发膜使用！会让头发发更加亮丽有光泽! 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个。蛋黄一颗，面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机，搅拌用用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅⁰³²⁴拌均匀即可、 用法：清洁肌肤之后？将面膜敷于脸上10－15分钟后、5525用温水冲净即可。可天天使用！ 适用肌肤：各种肌肤。特别是干性缺缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品。每天早上吃一个苹果能预防便秘、清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹⁸⁰⁰⁷果富含类黄酮素与单宁酸!能协助肌肤抗氧化、排除肌肤毒素。并含有维1642生素C！矿物质，糖及苹果酸！具有滋养、收敛、保湿的功效！蛋黄含有卵磷脂、具有锁水滋润肌肤的效果、 当中的维生素A还能防止皱纹产生！ 建议成熟性肌肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致, 　　希望采纳、身体风水破坏

　　皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化！皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少,不能有效控制肌肤肤水分的流失。使角质层中水分含量降低，皮肤就会干燥，粗糙。起皱，以致渐渐老化！ 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内。随着年龄增长、真皮层基皮肤\缺水皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化！皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少、不能有效控制肌肤水分^的的流失？使角质层中水分含量降低。皮肤就会干燥。粗糙！起皱，以致渐渐老化。 内因：：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内？随着年龄增长，真皮层基。身在绝境的生肖秋冬季皮肤缺水用什么

　　1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。　 　　2。多吃豆制品， 　　3。每周至少喝两次煲汤！ 　　4、切记每次洗完脸以后都要要使用柔肤水,再用润肤乳/霜？因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的！并不能起到补水和锁水的作用。柔肤水最好是轻拍至吸收， 　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水。 　　6！皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果， 　　7，保证充足的睡眠， 　　8！每周一到三次补补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次。 　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善！ 　　补水： 　　一。桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，将这三样置于杯中，用沸水冲泡。加盖，10分钟后饮用！每日可反复冲泡3--4次！这种茶能祛除黑斑！白嫩肌肤！ 　　二！红花茶－－红花，檀香各5克、绿茶2克，红糖30克、沸水冲泡后、加盖闷5分钟即²⁵⁰²可饮用？每日一剂、会让你的皮肤变得干净透亮。 　　三。柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮。因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖。泡水饮用，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性， 　　睡眠： 　　任何时候睡眠都要充足。睡够了！吃好了、凉快下来了。出门前照个镜子吧！不是去补妆！去做个个狮子吼吧！深吸一口气。在呼气的时候尽力将舌头向下拉！眼睛向上凝6204视眉心。同时发发出长长的低吼声，这个动作能够增加皮肤弹性，同时迅速改善脸脸部供血，一定定比更能让你美！ 　　饮食调理： 　　　绿豆。百合都是好东西。养肤都是很养生的！特别^关关注饮食!睡眠！情绪等方面。在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。 　　保湿水果1：葡萄 　　葡萄补气养血，健脾养胃。营养价值高。清甜的味道很让让人喜欢？而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分分含量高、但却是容易被人体吸收的葡萄糖、适当食用不会造成太大的负担。 　　保湿水果2：猕猴桃 　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，0395不仅能美白肌肤。还能提高肌肤的抗氧化能力！在有效效增白皮肤。消除雀斑和暗4534疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。。身家过亿的手相