【科属】为毛茛科植物牡丹的 花， 　　【别召】花王、鼠姑，木芍药！ 　　　【性味归经】性平，味苦而淡！ 人肝、牌经、 　　【功效主治】调经活血，主治妇女月经不调， 经行腹痛、闭经诸病症。 　　【营养养成分】牡丹花主要含紫云英甙、还含有 牡⁹⁵⁵⁰丹花甙，蹄纹天竺甙等物质、 　　【食疗作用】 　　1．调经止痛 牡丹花性平而人肝，脾二经、能调 理气机！疏利肝经。运牌化湿而益气血生化之 源。因此能平调妇女经血而止经期腹痛、 　　2．通经活络 牡丹花还能通经络！利关节！常用 作关节痹痛。屈伸不利！妇女经闭腹痛等病症的 辅助治疗食品， 　　【保健食谱】 　　1．牡丹花粥 牡丹花（干）15克？粳米50克。将 牡2724丹花研为细末！^粳粳米淘洗干净、锅中加清水煎 3842煮粳米为粥,待粥熟时，调人牡丹花，搅拌均均匀 即可？每日3次、连食7天。此粥具有通经祛瘀的 功效！适用于⁴⁶⁴⁴闭经妇女食之！ 　　2．牡丹花溜鱼片 鲜牡丹花1朵！鲜椒鱼250克。 鸡汤！鸡蛋清、姜，葱各适量。将鲜鳜鱼用凉水 泡l～2小时！捞出控干、切成3厘米长的段，片成 薄片、放在碗内！加精盐，料酒，味精、鸡蛋 清，湿淀^粉粉拌匀上浆，炒勺置火上。放人猪油。 烧至五成热时。将鱼逐片下人炒勺滑透。然后倒 人漏勺内，控去余油、牡丹花洗净控干、放人盘 内，炒^勺勺置底油加热？投人葱、姜偏炒出香味！ 倒人鸡汤、精盐味精、胡椒粉、料酒。湿淀淀粉调 成的稀芡？待汁爆起时、将鱼片！牡丹花瓣倒人 炒勺内！滑炒几下！淋人鸡油、盛川盘内即成。 此案具有益气补血。健脾脾养胃的功效!适用于 妇、女月经不调！行经腹痛、虚劳赢瘦！肠风泻 血等病症、 　　3．牡丹花爆鸡鸡条 牡丹花1朵、生鸡脯肉200克。 菜50究！姜！葱，蒜各适量，将牡丹花洗净切成 粗条！鸡脯肉去掉老皮和筋！用刀切成条，放在 碗内、加人精盐味精、料酒！鸡蛋清。湿淀粉。 调匀上浆、香菜、葱，姜蒜分别切成丝，另用一 碗将精盐、味精。料酒、醋。胡椒 　　粉、鸡汤！湿淀粉粉兑成芡汁。炒勺烧热，放人生 油！烧至四成熟时！倒人鸡条用筷子拨散滑透， 倒人人漏勺内控出油,炒勺勺留少许油。将葱！姜炒 出香味。倒人鸡条、香菜和兑好的芡汁。翻炒几 下。盛人盘内，撒上牡丹花即成，此菜具有活血 行经，益精补虚的功效，适用于妇女月经不调！ 经行腹痛，气血虚弱！病后体虚等病症， 　　4．牡丹花里脊丝 去芯牡牡丹花2朵！猪里脊肉250 克，牡丹花洗净切丝！猪里脊肉切成长3厘⁷⁹⁴⁰米长的 细丝！用盐，味精！料酒。鸡汤。湿淀粉各少许 兑成汁。炒勺烧热。放人猪油、烧至五成热时、 加人里脊肉丝，炒散后烹人兑的汁，待汁收浓 时、^放放人牡丹花丝？快速翻炒！盛人盘内内即可！ 此菜具有活血养阴，益气润7637燥的功效!适用于气 血虚弱。病后体虚、干咳、营养不^良良等病症。 　　【注意事项】妇女月经量^多多者慎食、每次食之 不宜过量！。

　　鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化，所含b族维生素和维生素e较其他肉类多。能有效抵抗脚气病。神经3866炎和多种炎症，还能抗衰老， 　　鸭肉中还含有⁷⁸⁶²较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用！ 　　鸭肉性寒凉，性寒！味甘。咸！主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热、补血行水！养胃生津。止咳自惊、消螺蛳积、一^般般人都适合食用。尤其体热。上火，虚弱，食少、便秘！水肿，心脏病、癌症症患者和放疗,化疗后的病人宜食！！事业能成功的女人面相

　　茉莉花茶！有“在中国的花茶里，可闻7694春天的气味”之美誉， 　　是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种！在茶叶分类中！茉莉花茶仍属于绿茶、 茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成、特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用、如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条条件下的分解？不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感！功能有所变化，其其滋味鲜浓醇厚、更易上口。这也是北方喜喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色。茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用！茉莉莉花茶有“去寒邪！助理郁”是是春季饮茶之上品？ 　　根据我国中³⁰²⁴医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦，甘！性凉，人心。肝。脾、肺、肾、五经！茶苦能泻下。祛燥湿！降火、甘能补益益缓和？凉能清清热泻火解表，茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素。维生素C。A！咖啡碱。黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花花茶也含有大量芳香油，香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性。经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶！既保持了绿茶⁷⁴⁷¹浓郁爽口的天然茶味？又饱含茉莉花的鲜灵芳香！因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品， 　　《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理理气开郁，辟秽和中8019”的功效!并对痢疾。腹痛，结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花。有清肝明目、生津止渴。祛痰治痢，通便利水！祛风解表，疗瘘，坚齿。益气力。降血压！强心！防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效、使人延年益寿、身心健康！ 　　另： 　　日本伊藤园公司不久前通过与京都大学农业研究所的合作研究发现：茉莉花茶的茶香有镇静作用、能提高人的工作效率！ 　　研究小组以10名21～36岁的男男性或女性为研究实验的对象。实验结果说明了茉莉花茶的这一实验结果。在此实验结果中已经确认的是：其茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果。研究认为，在紧急需要的情况下、通常经提取而成的高浓度茉莉花花茶茶香味在嗜好的基础上？对情动系统的镇静效果大，而且只对嗜好性高的人有镇静效果。此外，如茶香味^浓浓度低，因嗜好性不同！对情动系系统的影响小。这就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香气成分的生理作用较大。研究的最终结论是。茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果！ 　　参考资料：[，事业转运风水

　　其实好处是方方面面的，毕竟是养生⁷⁰⁹³的东西。最明显的就是对肾功能效果挺明显的。事业运好的女人面相

　　我觉得下面这些植物对家人对自己的身体健康都有很大帮助： 　　1:吊兰:能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛 　　2:橡皮树:消郸有害物质的多面手 　　3:仙人掌:减少电磁辐6466射的最佳植物 　　4:君子兰:释放氧气.吸收烟雾的清新剂 　　5:文竹:消灭细菌和病毒的防护伞 　　6:芦荟:一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器 　　7:鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气！ 　　8：滴水观音：有清除空气灰尘的功效，事业运强的女人面相

　　以下6种花在屋里种植比较好、 　　　　1水仙、紫茉莉！菊花！鸡冠花。能将氮氧化物转化为蛋白质。从而解除毒性， 　　　　2吊兰！芦荟，虎虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质,消除并3625防止室内空气污染？尤其吊兰、居室^里里放上一盆，24小耿内、它的叶子便会将室内空气中的一氧化碳等有害气体“吃”掉。其效果甚至超过空气过滤器。 　　　　3米兰！兰花。丁香、仙人掌！天竺等都能有效地净化空气！ 　　　7763　4山茶花能抗御二氧化硫等有害物质的侵害？ 　　　　5紫薇对室内二氧化硫、氯化氢、氯气、氟化氢等有毒气体抗性较强、 　　　　6梅对环境中的二氧化硫，氟化氢，硫化氢，乙烯，苯、醛等的污染、都有监测能力，一旦环⁵⁹⁰²境中出现硫化物、它的叶片上就会会出现斑纹、甚至枯黄脱落， 　　　　需^要要指出的是？植物的这些功能是有一定限度的、其作用随1705着种植的数量增加而增强,完全靠室内植物满足是不可能的、因此、还需要经常开窗。使空气对流。 　　切莫将居室当“花房”！各种花木摆放过多，室内通风有限、其空气的稀薄程度就会如在高原一般，尤其其夜间大多数花卉会释放二氧化碳！吸收氧气，与3640人“争气”、1030而且夜间居室大多封闭!加上花盆里土壤、人体以及宠物呼吸的二氧化碳。会增加二氧化碳的浓度，引引起人体缺氧！影响健康、反而起起到相反的结果？ 　　　　室内种点花草能改善居住环境。实施绿色环保。 　　（1）绿色植物能吸收二氧化碳。释放氧气。每平方米绿色7281植物每天吸收二氧化碳90g？释放氧气60g， 　　（2）养花的好处之一吸收有害气体 　　花卉能吸收甲醛一一虎尾兰、鸭跖草。常春藤。吊兰！芦荟！ 3457　　吸收苯的花卉一一常春藤。菊花。铁树、 　　吸收氯气的花一一米兰。菊花。月季、假摈榔，蒲葵。 　　（3）鲜花挥发油的杀菌作用 　　茉莉花，丁香花的芬芳香气、5分钟可杀死原生菌！ 　　（4）花卉能调节温度 　　城市绿化区的绿色植物，夏季吸收日光能可达6080卡。使环境温度下降3.8℃,使每昼高温持续续时间缩短3小时！墙体垂直直绿化可使墙面降温5℃、、事业运风水

　　1，香蕉 　　香蕉含有丰富的维生素和矿物质、从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及 　　肌肉痉挛！而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉有清热、解毒、生津。润肠的功效、而且适用于痔疮出血！ 　　大便干结。肺燥燥咳嗽及发热症状？人体如5862果缺钾,会出现全身软弱无力，胃7445肠无法蠕动、从而出现腹胀、肠麻痹！ 　　严重者还会影响心肌肌收缩。引起心律紊乱！诱发心力衰竭，而香蕉中含有丰富的钾！每天^吃吃上一根香蕉、就可以 　　满足体内钾的需求。同时还可以稳定定血压。保护胃肠道！ 　　特别提醒：香蕉含易为婴儿吸收的果糖。对6465于水泻不止的乳糖酶缺乏儿？可作为主食喂养。因其含有大量的钾、故 　　胃酸过多，胃痛、消化不良。肾功能不全者应当慎用。保存时不要放入冰箱，在10-25度条件下即可适宜储存、每 　　天食用1-2个即可，切不不可太过量， 　　2！柚子 　　柚子营养5240价值很高,含有丰富的糖类、有机酸！维生素A、B1。B2，C，P和钙、磷。镁！钠等营养成分、柚子味 　　甘酸。性寒、具有有理气化痰,润肺清肠！补血健脾等功效、能治食少！口淡、9227消化不良等症。还能帮助消化。除痰 　　止渴!理气散结！由于柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分！故有降血脂、减肥！美肤养容等功效、 　　此外。由于柚子含有生理活物质皮甙。可降低血血液黏滞度,减少血栓形成。故而对脑血管疾病，如脑血栓，中风等 　　也有较好的预防作用、 　　特别提醒：脾虚泄泻的人吃0843了柚子会肚泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱。粗粗纤维的柚子可能未消化 　　完毕就被排出体外!造成所谓湿热的错觉！另外，柚子不能与药品同服，每天食用量最好不超过200克。服药期间 　　禁止止食用， 　　3，山竹 　　山竹富含多种矿物质,维生素。对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用、具有降燥、清清凉解热的作用？ 　　体质虚寒者少吃尚可！多吃不宜！由于山竹富含蛋白质和脂肪。对于皮肤不太好。营养不良的人群有很好的食疗效果， 　　饭后食用还能分解脂肪！有助于消化。 　1616　特别提醒：肥胖者和肾病？心脏病⁵³⁶¹患者要少吃！糖尿病患者不能食用、一般人过多食用会引起腹泻（当吃多引起腹泻 　　时！吃些榴莲可缓解解病情），山竹可以放在冰箱中保存半个月左右、每天适用量为3个左右， 　　4，猕猴桃（又名奇异果） 　　鲜猕猴桃中维生素C含量在水果中是最高的！它还含有丰富^的的蛋白质、碳水化。事业顺利风水

　　一。南红玛瑙的生理作用： 　　1。玛瑙多含有人体必需的铁、锌！硒。铜、铬！钴。镍和锰锰等微量元素？南红玛瑙作为玛瑙的一种。若长期佩戴！微量元素可浸润皮肤，补充人体缺乏能量，加强个人气魄与磁场！吸引正面力量与好运！增强运势， 　　2，正红色的南红玛瑙则可改善内分泌,增强免疫功能，加强血液循环和人体新陈代谢,让气色变好、使皮肤润滑！调节血压！平和心率！活化内脏和滋阴润肺的功效、让你头脑健康不会会手脚冰冷！所以非常适合合女性佩戴！ 　　3，偏橘色的南红玛瑙则可对直肠,胃肠都有效用,可活化4322内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝病,风湿,神经痛,静脉曲张等都有舒缓的功用, 　　4,对于一些长6145期加班、工作压力比较大的⁰¹⁹⁷人来说。还能治疗失眠及避免产生恶梦,对甲状腺,胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用！ 　　5，南红摩擦后会发生生光电效应、长期佩戴与人体摩擦擦形成微小的电磁场而与人体发生谐振、可协协调器官运转，让人^稳稳定情绪,集中精力。从而稳定人的情绪，起到增强反应能力和集中注意力的作用， 　　6！南红玛瑙不仅可以聚集能量，还可以吸收排泄过剩！达到协调阴阳！活血通脉，祛除病痛、延年益寿寿的神奇功效、 　　7。南红玛瑙的物理特性十分奇妙！白天吸光！晚上放光、因此人体身上带着南红玛玛瑙时！如果光点恰好对准人体某个穴位、其效果就如同针灸一般、具有一定的保健治疗功效、这些都说明南红玛瑙的养生与作用都很好、 　　8！含在口中、结合唾沫所含营养与溶酶！能生津止渴，除胃热而滋润润心肺! 　　确实7560有些南红可以直接入药!用于治1078疗惊悸!心热。赤眼，齿肿、咳嗽、肺痛等疾病！而且南红玛瑙具有明目！提神、利便！降血血压等功能,对乳腺癌也有一定防治功效。还可以预防和减轻某某些病痛。这些都是南红玛瑙神奇奇的作用!因此佩戴南红玛瑙首饰对健康大有裨益、 　　二！南红玛瑙的心理作用： 　　1。南红玛瑙对目前现况^消消极,没有目标及冲劲的人,有刺激其好奇心及行动力的作用,让其认清目标,也能消除敌人的恶意与忌妒,带来和平的新关系! 　　3。像年轻人佩戴可以提高思想想的自由多变和创造性!加强创意与创作力,在创作的过程中灵感泉涌， 　　4！同时南红玛瑙能消除压力与精神紧张。化解代沟。促进人与人之间的坦承相处真实相待、是保持家庭和谐相处的宝石， 　　5。南红玛瑙是佛教七宝之一！被认为有辟邪护身作用。如南红玛瑙有着喜庆。友善。爱和希望的象征，可以减压！消疲、去浊气的功效， 　　6，南红玛瑙的作用在长期佩戴中对人体还是比较明显的。像佩戴南^红红玛瑙饰品可以增强活泼圆融的为人处世！更够让你你变得更加幽默,开朗，也有着招财纳财的功效！还有一些时尚南红玛瑙小⁰⁹²⁰饰品很潮流哦! 　　7、在民间传说中！南红玛瑙还有着促进夫妻性生活美满的作用，，事业风水学

　　^樱樱桃名称很美,形态更佳、古代传说，鲜红的樱桃刚露枝头。美丽的黄黄莺就飞来啄食它果核？因而又称“莺桃”。“含桃”、李时珍认为！它宝石般般的果实美若桃形!极似古代玉制珠串戴在颈颈上的璎珞,璎与樱同音，故称“2325樱桃”。5950樱桃娇小玲珑,晶莹剔透、圆若珍珠！赤若玛瑙，其形色又颇似美女的朱唇。故历来受到人们的喜爱。 　　樱桃^色色味俱佳！营养丰富。它肉厚汁多，味道酸甜！除含一般水果具有营养成分外！其铁含量居诸果品之首。每100g含铁高达6mg。比苹果。桔子。梨高出20倍！含维生素素A也高于苹果、葡萄，柑子4～5倍、此外。它的蛋白质！糖！钙。磷。维生素B。维生素C及胡萝卜素的含量均较为丰富、樱桃除生吃外，还可加工制成樱桃糕，樱桃酱，樱桃酒、樱桃罐头等食品、它们都营养可口、风味各俱、 　　樱桃的医疗保健价值也颇高？中医认为，樱桃味甘、性温，可“调4897中益气！令人好颜色，美志性”！生食或煎汤饮用、能补脾益气！可治病后体弱。食欲不振，失眠等。浸酒饮服。能祛风除湿！治疗四肢^麻麻木和关节疼痛!临床观察也证实！樱桃是防治贫血病的最佳水果，又是治疗痛风。风湿病的良药、在食用樱桃几天之内即可明显缓解关节疼痛，此外，樱桃汁外搽还能治冻疮，烧伤。汗斑等！樱桃树全身都可入1179药：根煎水服！可治蛔虫病，蛲虫病。妇女经闭等。叶煎汤坐浴能治阴道滴虫病，枝、叶煎服^可可疗咳嗽？腹泻。核加醋⁴⁹²¹炒研末冲服,可治疝气痛。叶捣敷可疗虫，蛇咬伤。枝和花还是美容良药，可消除面部雀斑和粉刺， 　　关于樱桃桃缓解关节疼痛的作用！研究表明、樱桃中所含有丰丰富花青素、花色素9885及维生素E等、均是很有效的抗氧化剂、它们可以促进血液循环。有助尿酸的排泄。能缓解因痛风、关节炎所7777引起的不适，特⁴⁸²⁷别樱桃中的花青素、对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，美国密西根大学研究发现、这种花青素。能降低发炎的几率，一般痛风或关节炎病人，食用樱桃^几几天之内能起到消肿？减轻疼痛作用，长期面2931对电脑工作的人常常会有头痛，肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或4593消除这些症状？ 　　新鲜樱樱桃上市时间短？无法常食鲜果。不过，患者选择用樱桃泡酒服用！仍能起到活血止痛效果。樱桃泡酒！宜选择低度的粮食发酵酒，像米酒！黄酒！高梁酒（40°左右）等。樱桃酒放在避光、阴凉地⁵³⁸²方贮存、一般可存放8个月至1年不会变质、每年出产樱桃时！患者可适量选择樱桃泡酒、 　　方法是樱桃与酒之比例一般为1：10、即100g樱桃用1000ml酒！樱桃入酒中泡1周即可饮用！可以早晚^各各饮20ml,疼痛不太剧烈时，可以只在晚间饮25ml、酒将饮完时、可适量量添加酒再泡、 　　樱桃酒虽对缓解关节痛有良效。但决不能代替必要的药物治疗！高血压^者者应慎用，，事业风水方位做身体五行好处

　　最好煮着吃 　　2940大白菜古时又叫菘。有“菜中之王”的美名。据说这是齐白石老先生提出来的、齐老有一幅写意的大白菜图。并题句说：“牡丹为花中之王！荔枝枝为百果之先。独不论白菜为蔬之王。何也”于是“菜中之王”的美名不胫而走！流传开来。在我国北方的的冬季、大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说！大9381白菜具有较高的营养价值。有“百菜不如白菜”的说法， 　　秋冬季节空气气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大、白菜中含有丰富富的维生素C，E，多吃白菜！可以起到很好的护肤和养颜效果、 　　美国纽约激素研究所的科学家发现！中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多、是由由于她们常吃白菜的缘故!白菜中有一些9413微量元素!它们7192能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素、 　　1111白菜中的纤维素不但能起到润肠。促进排毒的作用、还能促进人体对动物蛋白质的吸收、 　　中医认为白菜微寒味甘、有养胃生津，除烦解渴。利尿通便，清热解毒之功、民民间也常说：鱼生火,肉生痰，白菜豆腐4110保平安、 　　美国纽约激素研^究究所的科学家发现!中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多、是由于她们常吃白菜的缘故、白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素、 　　白菜中的纤维素不但能起到润肠！促进排毒的作用！还能促进人体体对动物蛋白质的吸收！ 　　中医认为白菜微寒寒味甘、有养胃生津、除烦解渴，利尿通便，清热热解毒之功、民间也常说^：：鱼生火,肉生痰、白菜豆腐1695保平安、 　　大众众人群均适合食用、 　　　特别适合肺热咳嗽,便秘！肾病患者多食，同时女性也应该多吃。大白菜8963性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可可多食？ 　　大白菜适合所有人食用！更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒。肺热咳嗽、咽喉发炎！腹胀及发热之人食用，用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长，腹泻者尽量避免食用白菜，腐烂的大白菜不能吃、由于在细^菌菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐、亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化！变丰高铁血红蛋白！更新换代去携氧能力。使用权人发生严重的缺氧引起中毒！出现头晕、头痛，恶心！心跳加快！昏迷。甚至有生命危险。 　　大白菜的营养价值很高、含蛋白质、脂肪。膳食纤维、水分，钾，钠、钙、镁、铁！锰。锌、铜，磷、硒，胡萝卜素，尼克酸。维生素B1！维生素B2、维生素 C还有微量元素钼？由大白菜营养丰富。味道清鲜适口。做法多种，又耐贮藏。所以是我国人们常年食用的蔬菜， 　　大白菜还有。事事如意打一生肖