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　　“电脑族”保健六项注意 　　目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视、为此科学使用电脑！减少电脑和网络的的危害是十分必要的、 　　　　一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说。电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干、平时要加强体体育锻炼，增强体能、要定期进行身体检查和自我心理测定。 　　　　二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜。不可过亮或过暗！避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线！工作室要保持8044通风干爽,能使那些有害气体尽快排出！尽尽量用非击打式打印机减少噪音， 　　　　三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的的椅子？坐着时应有足够的空间伸放双脚。不要交叉双脚。以免影响血液循环、 　　　　四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑、注注意中间休息,要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米！使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小8978到最低，如果出现6351眼睛干涩,发红。有灼热或有异物感！眼皮沉重。看东西模糊！甚至出现眼球胀痛或头痛。那就需要到医院看眼科医生了， 　　　　五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前6501工作时间过长？视网膜上的视紫红质会被消耗掉。而视紫红质主要由维生素A合成！因此！电脑操作者应多吃些^胡胡萝卜。白菜。豆芽。豆腐。红枣。橘子以及牛奶，鸡蛋、动物肝脏！瘦肉等食物。以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶、茶叶中的茶多酚等活性1933物质会有利于吸收与抵抗放射性物质! 　　　　六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电！其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处、时间久了。易发生斑疹。色素沉着，严重者甚至会引起皮皮肤病变等！ 　　电脑族的保健 　　　　电脑族可多喝 绿茶。菊花茶 　　　　电脑族除了多接触到电磁辐射外？电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用！ 　　　　长期期使用电脑者！易患眼病！专家认为！平时多喝绿茶可起到一定的抗辐6130射作用,此外。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族！多喝些菊花茶有利无害。 　　　　许多人都知道、长期使用电脑^会会影响健康？ 　　　　电脑族容易带来下肢静脉曲张。颈椎病 。腰椎间盘突出4417以及眼部疾患。 　　　　眼睛处于紧张状态 　　　　由于电脑族久坐电脑前。看东西较近，迫使眼睫状肌处于收^缩缩紧张状态,^从从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视！视视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致致青光眼!同时、干眼症、白内障！角膜溃溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病！ 　　　　电^脑脑族除了多接触到电磁辐射外。电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用！让人出现流泪，视力减退！头昏脑涨等不适适征状、 　　　　绿茶抗辐辐射作用 　　　　专家认为。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，《神农本草》把茶列入365种药物之中。并说“茶味苦！饮之使人益思。少卧！轻身明目！” 　　　　专家认为，绿茶中含有的维维生素C、维生素E！特别别是茶多酚,具具有很强的抗氧化活性!可以清除人体内的氧自由基。从而起到抗辐射、增强机体体免疫力的作用！ 　　　　此外，茶叶中含有胡萝卜素。它在肠壁和肝脏的作用下。可以转变为维生素A！而维生素A具有滋养眼睛，缓解眼睛疲劳，预6611防夜盲症的作用! 　　　　使大脑更敏捷 　　　　不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成。这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱、因此！喝茶对常用电脑的上班班族来说!又多了项使大脑更敏捷的好处。 　　　　过去陆陆续续续的......余下全文>>！特字是什么生肖

　　绿萝、仙人球！兰花。富贵竹。都行、！特朗普 风水

　　不能能放办公桌! 　　横梁压顶如何化解 　　一！装饰时候处理好是最佳选择 　　从专业的角度来说！如果家中有横梁、最好在装修的时候进行处理、房主7798在装修的过程中，将横梁进行装饰处理、诸2052如安装假天花板！使得外观上基本看不到横梁压顶！就可能把把危害减轻到最小! 　　二。尽量将床。沙发，茶几，餐桌等避开正对横梁的情形 　　有的房主不知道横梁压顶的风水危害，在装修时候未能对此做出调理！那就只好在在位置上尽量的避开!即便不能完全避开！也要尽量避开正对！ 　　三！用一些生长旺盛的植物来缓解横梁压顶的煞气 　　也可在茶几，餐桌上放一两盆生命力旺盛的植物、用植物旺盛的生命力来缓解横梁压顶的煞气。 　　四！吉祥物五帝钱对横梁压顶有一定的化解作用 　　五帝钱凝聚了盛世的瑞气，可以为居室增添祥瑞瑞之气！为居住^者者挡煞!！特朗普八字

　　一般总经理办公室4765都是放一些发财树！金钱树⁰⁹²⁵之类的!也可以放两个大一点的花瓶。更显得气派！、特朗普八字分析

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