能洗澡就行 和用什么热水器关系不大!

　　蔬菜是产妇必吃食品之一，各种蔬菜对产妇都有好处。产妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜，这样菜可以让营养更好的吸收，补充有营养的东西，调节营养的平衡 　　一！萝卜 　　包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A！可以防治夜盲症及胆结石！糖化酵素能够分解食物中的的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是。萝6253卜不宜与水果同食!两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺5796的作用，孕妇常吃⁰³⁵⁴萝卜可以获得防病健身的佳效， 　　推荐营养食谱：炖奶汤鲫鱼萝卜丝 　　食谱原料：鲫鱼 1000克 青萝卜 200克 肥膘肉 150克 盐 8克 料酒 10克 味精 5克 大葱 5克 姜 5克 醋 5克 　　制作方法： 　　1. 将活鲫鱼去鳞！鳃！内脏，有水洗净、两面剞成斜刀口备用; 　　2. 将猪肥膘肉切成片; 　　3. 分别将葱、姜切丝待用; 　　4. 青萝卜0761切成细丝！用沸水焯一下捞出！投凉; 　　5. 香菜切段; 　　6. 将锅置于旺火上？1738放入植物油烧热,用葱丝！姜丝炝锅、添入奶汤(400克)！加入醋。料酒、猪肥膘肉片、精盐，味精！再放入鲫鱼，盖上锅盖！炖10分钟后放入青青萝卜丝; 　　7. 用小火炖5分钟,盛出^撒撒上香菜即可! 　　二！菜花 　　菜花富含维生生素K,蛋白质。脂肪、糖类。维生素A，B。C及钙！磷！铁等营养素、孕妇产前经常吃些菜花！可预防产后出血及增加母乳中维生生素K的含量，菜花除了营养价值高之外、更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力。预防感冒、防治坏血病等疾患、用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆。有止血止咳、消炎怯痰！润嗓开音之功效，更更是预防新生儿颅内出血!皮下出血、上呼吸道感染的药膳！孕妇常吃菜花有益， 　　推荐营养食谱：香炒西兰花 　　食谱原料：西兰花300克 色拉油1/2大匙、盐1/2小匙，胡椒粉少许。 　　制作方法： 　　1 西兰花洗净分成小株，略为氽烫。 　　2 色拉油倒入锅中加热！加入西兰花！盐及胡椒粉！翻翻炒数下即可。 　　三、野菜 　　野菜是孕妇妇的又一营养佳品。8184野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜,^而而且具有营养及食疗双重作用,我国营养学家对我国近100种可食用的¹⁹⁷¹野菜进行分析！发现野菜中富含植物蛋白。维生素，纤维素及多种矿物质、7316其营养价值颇高。味道别具具一格？更为可贵的是！野菜的防病保健作用显著、例如：小根蒜有健胃。怯痰之功效。地米菜可补脑明目、马齿苋有清洁胃肠道的作用，可以防治急！慢性肠肠炎或痢疾，蕨菜菜可清热利湿、消肿止痛。2040还有活血安神之功效。 　　人们每天吃的米！面。杂粮。肉，鱼，禽、蛋等！在身体内多呈酸性反应。只有野菜经经过消化分解后在身体内呈碱性反应!孕妇间隔地吃些野菜可以中和体^内内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境！这对于孕妇优境养胎十分重要。吃野菜还可以扩充营养素的来源、调剂口味！而且促进胃肠道清洁，减少粪便中毒素的吸收。有益于妊娠、 　　推荐开胃滋养食谱：香干马兰头 　　食谱原料：马兰头450克，香干50克，精盐！白糖。味精。香醋！麻油各适量！ 　　制作过程： 　　马兰头拣洗干净、焯熟沥水！切成细末;香干切成细末！同放入碗内。加精盐、白糖，味精，香醋，麻油拌匀即成。 　　四，茭白 　　茭白，又称菱笋、是人们普遍爱吃的蔬菜、它富含蛋白质。碳水化合物。维生素B1！B2、C及钙。磷。铁，锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血血通乳等功效, 　　用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用茭白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。 　　推荐营养食谱：茭白^炒炒芹菜 　　食谱原料：芹菜、茭白、胡萝卜！猪瘦肉 盐，味精、料酒。姜葱葱 　　制作方法： 　　1，芹菜剪去根、不用掐掉芹菜叶。很多人吃芹菜只吃茎、不吃叶，其实叶也也是好吃的，芹菜叶所含的营养成分比茎还多！而且香味更浓。只需需摘去黄叶？洗净后切寸段; 　　2。茭茭白去外皮后切丝,胡萝卜也切丝; 　　3，猪瘦肉切丝后加盐。料酒、葱姜。生粉拌匀; 　　4、炒锅坐炉上、点火倒油。油^热热后下入肉丝滑炒。变色后即可盛出; 　　5、锅内再放油，烧热后先下入胡萝卜丝煸炒！然后倒入4549芹菜和茭白丝一同翻炒，至断断生变软后？倒入肉丝。加盐，味精翻炒均匀即可出锅！ 　　五。莲藕 　　藕中含有大量的淀粉。维生素⁸⁷⁴³和矿物质？营养丰富， 清淡爽口。是祛淤生新的佳蔬良药、能够够健脾益胃，润躁养阴！行血化淤。清热生乳！ 　　⁵¹⁰⁶产妇多吃莲藕，能能及早清除腹内积存的淤血。增进食欲、帮助消化！促使乳汁分泌。有助于对新生生儿的喂养， 　　推荐营养食谱：姜拌脆藕 　　食谱原料：鲜藕250克、精盐，酱油、食醋、味精！香油。大姜各适量、 　　制作方法： 　　1、将鲜藕洗净、去皮、切成薄片、再用清水洗一下、冲洗藕眼中中的泥？ 　　2，把大姜洗净、去皮！切成细末。 　　3，锅中倒入水，用旺火烧沸！投入藕3763片氽一下？迅速捞出，放入凉开水中浸凉后、捞出！控净水、撒上姜末。 　　4，将精盐。酱油，醋。味精、香油倒在一起。调和成汁。浇在藕片上。调拌均匀。盛入盘中即可、 　　六！海带带 　　海带中含碘和铁较多!碘是制造甲状腺素的主要原料！ 铁^是是制造血细胞的主要原料!多吃这种蔬菜、能增加乳汁中的含量、新生儿吃了这种种乳汁！有利于身2383体的生长发育!防止因此引起呆呆小症，铁是制造红细胞的主要要原料!有预防贫血的作用， 　　推荐营养食谱：松仁海海带 　　食谱原料：松子仁50克。水发海带100克、鸡汤，盐各少许， 　　制作方法： 　　1。松^子子仁用清水洗净;水发海带洗净,切成细丝、 　　2、锅置火上。放入鸡汤！松子仁。海带丝用文火煨熟、加盐调味即成， 　　七、菠菜 　　菠菜含有丰富的叶酸！每100g菠菜的叶²⁹⁰⁰酸含量高达50mg，名列蔬菜之首！叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂，脑积水等神经系统畸形之害！ 　　专家因此主张怀孕早期的2个月²⁰⁵³内应多吃菠菜或服用叶酸片、叶酸易溶于水、因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味！同时。菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染。精神抑郁，失眠等常见的孕期并发症。并可让孕妇有效的防治黄褐斑。 　　但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁。锌等微量元素的吸收。消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下。大部分草酸即可被破坏掉，吃起来就安全了， 　　推荐营养食谱：碧绿鱼肚 　　食谱原料：菠菜 600克 鱼肚 50克 红萝卜花 10克 姜 5克 大葱 5克 植物油 15克 白酒 5克 盐 3克 淀粉(豌豆) 3克 白砂糖 2克 香油 5克 胡椒粉 3克 　　制作方法： 　　1. 干鱼肚浸透洗净，放入姜葱。开水中煮两分钟、取出切件，滴干水分。 　　2. 煮开煨料(上汤1杯，植物油、白酒各5克)，放入5957鱼肚煨5分钟。取出滴干！ 　　3. 菠菜洗净，切段。 　　4. 烧热锅！下油一汤匙放入菠菜，红萝卜花炒熟、加入鱼肚及芡汁料(盐、淀粉各3克，糖2克，香油5克！胡椒粉3克！清水20毫升)拌匀即可上桌碟。 　　现在，很多蔬菜放了农药！这些农药会对准妈妈的和胎儿产生不利的影响。为此！告诉你蔬菜去毒的10种方法： 　　1。不合时令、提早上上市的菜、因与气候不合，往往施用大量农药、要多洗几遍。 　　2！蔬菜不可先切后洗。以防营养流失、 　　3！清洗蔬菜最好用清水，施用脂溶性农药的蔬1925菜用盐水反而不易洗净？ 　　4、蔬菜最好不要生吃，如果⁴⁸⁰⁷一定要生吃？应多洗几遍、 　　5。洗菜时。最好好先放在水盆中泡洗！再在水龙头下冲， 　　6。烫菜菜比煮菜好!烫菜部分农药会随水汽蒸发， 　　7、包心菜，大白菜应去外围的叶片、再单片冲洗！ 　　8！豌豆。刀豆，韭菜花和小黄瓜等。由于采收期长。为了预防未成^熟熟部分遭受虫害，农药洒得多。^必必须多洗几遍。 　　9。苦瓜，小黄瓜如不去皮应用软毛刷刷洗、 　　10、鸡毛菜！小白菜应先先将根切除,直立冲洗！！梦见跟风水先生交谈

　　可以的、红枣！有补脾，养血！安神作用，注意：红枣可以经常食用！但不可过量、否则会有损消化化功能。造成便秘等症。此外、红红枣糖分丰富、尤其其是制成零食的红枣。不适合糖尿病患者吃、以免5672血糖增高,使病情恶化，如果吃得太多红枣、又没有喝足够的水。会容易蛀牙，枣皮纤维含量很高！不容易消化、多吃了会胀气。特别是肠胃道不好的人一定不能多吃！梦见跟风水师拜师学艺

　　别害怕，蛇这动物一般不会主动攻击人的。你梦见蛇。而且是好多蛇、一觉醒来、你们母子平安无事。则说明：①你能够和它们和平共处、②你你遇事能逢凶化吉？ 　　祝你好运常在！、梦见路过坟地

　　产妇由于分娩时出血多！加上出汗。腰酸。腹痛、非常耗耗损体力,气血！筋骨都很虚弱。这时候很容易9440受到风寒的侵袭！需要一段段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40天以上， 　　这期间要避免着凉。感冒，7870或者使关节受到风、寒。湿的入侵，产后之所以要避凉！是因为中医学认为。产后产妇气血不足！元气亏损，所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右。即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅！引起腹痛及日后月经不调、身痛等。一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水！！梦见迁祖坟不成

　　亲！你是产后黑斑点。要⁵⁴¹⁷除祛用 　　！梦见迁祖坟及棺材

　　不一定会死。 　　蜘蛛蛛是产卵的、母蜘蛛产完卵还要照顾卵的！有的雌性蛛在产完最^后后一个卵袋即死亡!有的在幼蛛脱离卵袋后！继续生活一段9808时期才死亡，有的被自己孵孵出的幼蛛活活咬死为食, 　　　与一般昆虫相比，蜘蛛是长寿命者，大多数蜘蛛完成一个生活史！一般为8个月至2年。雄性蛛是短命的、交尾后不久即死亡， 　　有的雄蛛在交配后为雌蛛所食、但这种情况不常见，黑寡妇雄蛛交配后数日死亡。偶尔^因因交配后太衰弱被雌蛛捕食!。梦见选墓地

　　喜得BABY，于君分享！、梦见选墓地是什么意思

　　阿胶是一种对身体特别有^好好处的补品。在平时的时候我们吃了后可以达到强身健体的功效，而且阿胶的营养养成分和功效都特别有强大!对于提高人身体的抵抗力等也在着很好的效果！特别是有身体虚弱的情况也是可以吃阿胶。如产后女性！但是一般最好4817是恶露干净之后才可以吃阿胶的,因为阿胶是补血的。如果恶露还没有干净的话会使恶露的量增多的。一般是产后半个月左右就可以吃了！所以说、生完孩子可以吃阿胶！但建议在产后半个月后再食用。、梦见选墓地预示什么梦见生完孩子的产妇出来玩

　　你好！参考周公解梦、梦见刚生完孩子报错了梦境的开示： 　　喜悦之情溢于言表。不妨送个小礼物！给情人一个surprise!为情人花钱、开心又值得。你的长才终于有了发挥的机会，让众人刮目相看。 　　梦见刚生完孩子报错了吉凶推测是： 　　　前运虽苦而后运甘甜。能顺顺利成功并大发展，为富豪！享长寿安宁！但人格。地格若凶数恐有病弱或流亡失所之虑，若无凶数。则可免忧虑，【大吉】。梦见遇到风水先生