吃汤泡饭跟1515吃饭时喝汤不一样。菜1318汤可以输入水分。增进食欲、并不影响食物的咀嚼过程。而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节！我们知道！食物必须首先经过口腔加工。也就^是是食物一定要经过牙齿的咀嚼？让腮腺，颌下腺。舌下腺分泌的唾液均匀地掺合到食物中去。使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖、进行初步消化、再进入胃肠。但是！汤泡饭不用细嚼、不经过初步消化，就就直接进到胃里？势必增加胃肠的负担！食物中的养分也不容易被彻底吸收。时间一长、便会生²⁴⁷³慢性胃病？所以！从饮食保健角度来看。吃汤泡饭是不适宜的、 　　常吃泡饭的人！消化功能会受到很大的影响。吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的。菜汤可以⁸⁶⁹⁹输入水分、增进食欲、并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节！我们知道。食物一定要先经过牙齿的咀嚼、让唾液均匀地地搀和到食物中去，才能能使淀粉酶充分发挥作用!把⁶⁴³²淀粉变为麦芽糖!进行初步消化，再进入胃肠！但是、汤泡饭不用用细嚼？就直接进9110到胃里？势必增加胃肠的负担、食物中的养分也不容易被彻底吸收！时间长了。容易引起胃病！所以，我们应改变吃汤泡饭和水泡饭的习惯，　 　　既然吃汤泡饭不利于健康，那么。吃稀饭饭是否一样对肠胃有害呢！事实上。稀⁵¹³⁹饭质地较细，经水煮后，淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精！不会影响消化功能，　 　　吃泡饭对处于生长发育期的孩子来说。尤其有害、其中的道理很简单：长期食用泡饭、不仅妨碍胃肠的消化吸收功能！还会使咀嚼功能减退！让咀嚼^肌肌萎缩、严重的就会影响成人后的脸形，同时、吃吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯、。

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